Wellnesshotel - 7 Nächte Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Bayerischer Wald für Individualisten inkl. Halbpension | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Robenstein Signature-Cocktail
7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 759,00 € p.P.pro Person

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Der Berg ruft! - Per Pedes durch den Bayerischen Wald | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgtränk
6 x Lunchpaket für unterwegs
1 x Kopf- & Fußmassage (50 Min.)**
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 655,00 € p.P.pro Person

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Tierisches Vergnügen - Bergferien mit dem Hund inkl. HP | 8 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

7 Übernachtungen für Mensch und Tier
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Hundebett auf Leihbasis
1 x Futter- & Trinknapf auf Leihbasis
1 x Hundedecke auf Leihbasis
1 x Leckerlies für den Hund
1 x Gassibeutel & Karte mit Tipps
7 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 839,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung inkl. Frühstück (7 Nächte)

4 Sterne

Kriváň**** in Marienbad

4,4/5

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Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool

7 x Übernachtung
7 x Frühstück

ab 297,85 € p.P.pro Person

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Kurz-Urlaub in Deutschlands grüner Mitte

4 Sterne

Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

7 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
7 x 3 Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in Stern*s Restaurant
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Zur Begrüßung ein Glas Sekt vor dem ersten Abendessen
1 x Minibarverzehr
Das Restaurant hat Sonntagabend immer geschlossen. Alternativ für das Abendessen Sonntagabends kann ein Mittagessen angeboten werden.

ab 732,00 € p.P.pro Person

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Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
12 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 819,00 € p.P.pro Person

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Hotel Radium Palace**** in Sankt Joachimsthal

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Ruheraum
Kneippbecken
+2

7 x Übernachtung mit Halbpension
2 x Klassische Teilmassage (15 Min., Kurzentrum Agricola)
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
1 x Pool und Stollensauna im Aquazentrum Agricola (90 Min.)
5 x Pool im Aquazentrum Agricola (60 Min.)
1 x Fitness im Kurzentrum Agricola (60 Min.)
1 x kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
7 x Fahrradraum uns Skidepot kostenlos

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 658,00 € p.P.pro Person

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Kur zur Entspannung und Regeneration (7 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
+6

7 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
7 x 3- Gang Menü (Diätkost möglich)
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl 7-21 Uhr
ärztliche Eintrittskonsultation ca. 20-30 Min. & Betreuung (inkl. 10 Anwendungen)
Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
Flasche Mineralwasser im Zimmer bei Anreise
Ruheraum mit Liegen
Bademantelbenutzung und Slipper und Handtüche im Wellnessbereich
WLAN in ganzem Hotel
Safe im Zimmer

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 714,00 € p.P.pro Person

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Entspannungskur in Marienbad - 7 Nächte

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Welcome Drink
1 x fachärztliche Anfangs-und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht. Labor -Basisuntersuchung
12 Kuranwendungen pro Woche
1 x medizinische Trinkkur
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 1120,00 € p.P.pro Person

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Traditioneller Kuraufenthalt (7 Nächte)

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

7 x Übernachtung mit Vollpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 1190,00 € p.P.pro Person

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Intensive Lymph-Woche mit Vollpension (7 Nächte)

3 Sterne

Hotel Goethe Spa & Wellness in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Medical Wellness

7 x Unterkunft entsprechend der gewählten Zimmerkategorie
7 x Vollpension
1 x Eingangsuntersuchung
14 Behandlungen/Woche – (7 Nächte) nach ärztlicher Untersuchung
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby bar Savoy
freier Eintritt zu Tanzabenden im Savoy Hotel
Eintritt in die Infrarotsauna
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 420,00 € p.P.pro Person

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Intensive Lymph-Woche mit Halbpension (7 Nächte)

3 Sterne

Hotel Goethe Spa & Wellness in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Medical Wellness

7 x Unterkunft entsprechend der gewählten Zimmerkategorie
7 x Halbpension (Frühstück, Abendessen - beginnend mit dem Abendessen, endend mit dem Frühstück)
1 x Eingangsuntersuchung
14 Behandlungen/Woche – (7 Nächte) nach ärztlicher Untersuchung
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby bar Savoy
freier Eintritt zu Tanzabenden im Savoy Hotel
Eintritt in die Infrarotsauna
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 385,00 € p.P.pro Person

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JÄGERHOF Wohlfühlwoche (7 Nächte)

3,5 Sterne

Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,4/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
7 x Abendessen (3-Gang-Menü bzw. Auswahl vom Buffet)
1 x 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Eintritt in das Naturkundemuseum in Schloss Neuhaus
1 x Eintritt in die Bad Driburg Therme inkl. Saunawelt
2 x Kaffee & Kuchen im Restaurant oder auf der Sonnenterrasse
tägliche Nutzung von Dampfbad oder Whirlwanne im Wald & Wiesen Spa
2 x Minigolf oder Kegeln auf der hauseigenen Anlagen
freie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wald & Wiesen Spa
freies WLAN im gesamten Hotel
freies Parken direkt vor dem Hotel

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 631,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+4

7 x Übernachtungen
7 x Sauerländer Frühstücksbuffet
7 x Verwöhnpension am Abend in Buffetform oder mit Menüwahl
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. WLAN
inkl. Parkplatz

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Familienferien im Sauerland inkl. HP - Kinder kostenfrei!

Wellnesshotel Bürgerstuben in Willingen

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+4

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
* Bis zu 2 Kinder bis 12 Jahre wohnen kostenfrei *
inkl. Nutzung von Schwimmbad & Sauna
inkl. Leihbademantel & Saunatuch
inkl. WLAN
inkl. Parkplatz

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 749,50 € p.P.pro Person

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JÄGERHOF Wohlfühlurlaub (7 Nächte)

3,5 Sterne

Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF in Willebadessen

4,4/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
7 x Abendessen (3-Gang Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
1 x täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x Wellnesspaket im Wiesen & Wald SPA bestehend aus:
wahlweise 1 x Hot-Stone Rückenmassage (30 min.)
ODER 1 x Relax-Rückenmassage mit Bodybutter (30 min.)
1 x Schulter-Nacken-Kopfmassage mit Aromaöl (20 min.)
1 x Fußentspannung (20 min.)
freie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wiesen & Wald Spa
2 x Minigolf oder Kegeln auf den hauseigenen Anlagen
freies WLAN im gesamten Hotel
freies Parken vor dem Hotel

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 655,50 € p.P.pro Person

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Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

7 x Übernachtung im DZ mit DU/WC, Telefon TV Sat
7 x Frühstücksbüfett mit Müsli-Bioecke
6 x Halbpension mit 3 x 4 Gänge Abend-Menü bei Kerzenschein mit Spezialitäten aus dem Odenwald
1 x Kaffeenachmittag mit Kuchen
1 x Ritterspieß Ruine Freienstein mit einem Glas Pils oder Schwarzbier frisch vom Fass
2 x Relaxtage im Wellnessbereich “Toskana“ mit Sauna, Infrarotkabine, Ruhebereich
1 x Stunde Kegeln am Nachmittag auf den Bundeskegelbahnen
1 x Willkommenstrunk
einem Getränk aus der Wellness Saft-Lounge
1 x Bademantel und Saunatuchservice für den Aufenthalt
Service eine Wanderkarte für Ihren Aufenthalt

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 490,00 € p.P.pro Person

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Häcker's Kurhotel Fürstenhof in Bad Bertrich

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

7 x Übernachtung
1 Abbautag
4 Fastentage – mit Gemüsebrühen, frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften
2 Aufbautage zur Entspannung
Nutzung des hauseigenen Glaubersalz-Thermalbades und der Saunalandschaft “Palais Belle Époque”
täglich Glaubersalz-, Mineralwasser und Tees, begleitend zur Kur
2x Heusackwickel – eine stoffwechselaktivierende und entspannende Wärmeanwendung
1x Fußreflexzonenmassage – eine sehr entspannende, harmonisierende Massage für den ganzen Körper
1x Entspannung nach Jakobsen
1x Rückenmassage
Weitere Behandlungen sind zusätzlich buchbar!
Eine Unterstützung der Fastenbehandlung ist durch unser Institut für Naturheilkunde möglich, insbesondere bietet das Institut die Colon-Hydrobehandlung an.

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 1227,00 € p.P.pro Person

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Ich lass es mir gutgehen - Woche

4,5 Sterne

Hartls Parkhotel Bad Griesbach in Bad Griesbach

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Liegewiese
+8

7 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
7 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
7 x Verwöhn-Halbpension je Person
1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
inkl. 3.600 m² Wellness-Vergnügen in der Natur-Heil-Thermenlandschaft Inklusivleistung
inkl. Parkhotel-Verwöhnleistungen Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 797,30 € p.P.pro Person

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Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,3/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool

7 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
7 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süßer Willkommensgruß
1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
Kostenlose Nutzung der Saunen und des Wandelgartens mit Außenwhirlpool und Kneippanlage (Massageanwendungen im Wellnessbereich gegen Gebühr)
zzgl. Kurtaxe

ab 419,00 € p.P.pro Person

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Eine Woche im schönen Odenwald nähe Heidelberg

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang Abend-Menü
2 x a la Carte Menü
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Wellnessbereich Toskana mit Sauna & Infrarotkabine
1 x Whirlwanne oder Solarium und Badetuchservice
1 x Kaffeenachmittag auf der Sonnenterrasse
1 x Bademantel während des Aufenthaltes
1 x Auf Wunsch einen Kegelnachmittag
inkl. kostenfreiem Parkplatz

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 400,00 € p.P.pro Person

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Eine Woche Erzgebirge inkl. Halbpension

4 Sterne

Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal in Oberwiesenthal

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

7 x Übernachtungen je Person
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
7 x Abendessen je Person
1 x Massagegutschein im Wert von 10 Euro je Person
inkl. W-LAN im Zimmer je Person

ab 479,00 € p.P.pro Person

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Regeneration nach Covid-19 (7 Nächte)

3 Sterne

Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

7 x Unterkunft im Komfortzimmer
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
7 x Halbpension (Abendessen in Form eines Buffets - ohne Getränke!)
1 x beratendes Vorstellungsgespräch beim Arzt (10 min) pro Person
4 x Inhalation mit Waldquelle (Quelle geeignet für Inhalation bei Erkrankungen der oberen Atemwege)
3 x Sauerstofftherapie (Sauerstofftherapie zur Unterstützung der Immunität und Lungenflexibilität des Körpers 20 min)
1 x Kohlensäurebad mit Iodbromsalz (regenerative Wirkung nach Atemwegserkrankungen - 20 Min.)
2 x Torfbeschichtung (Behandlung der Atemwege, beseitigt Muskel- und Gelenkschmerzen – 20 Min.)
1 x Aroma Teilmassage mit Eukalyptusöl (für die Atemwege, ist gleichzeitig entspannend und beruhigend 20M)
1 x Gassack ( trockenes Gasbad für Durchblutung und Immunität - 20 Min.)
1 x Kopfreflexzonenmassage (20 Min)
1 x Sauerstofftherapie mit Vitamin (Sauerstoffbehandlung zur Unterstützung der körpereigenen Immunität und Lungenflexibilität & Vitamingetränk - 60 Min)
2 x pro Aufenthalt 1 Stunde Eintritt in die Salzhöhle "Salina" in Mariánské Lázně (ca. 200 m vom Hotel entfernt)
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurabgabe

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 493,00 € p.P.pro Person

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Ostsee- Feeling XXL - 8 Tage Urlaub

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen

7 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 669,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

7 x Unterkunft im Komfortzimmer
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
7 x Frühstück in Form eines Büfetts
7 x leichtes Mittagessen (Suppe und Wahl vom Salatbuffet)
7 x Abendessen in Form eines Büfett (ohne Getränke)
1 x beratendes Vorstellungsgespräch beim Arzt (10 min) pro Person
3 x Prozeduren pro Tag, entsprechend der ärztlichen Verschreibung (täglich Mo-So, Start am Tag nach dem Anreise-Tag)
1 x pro Woche 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (circa 150m vom Hotel entfernt)
täglich Trinkkur
WiFi-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurabgabe

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ab 602,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel - 7 Nächte Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.