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Kurzurlaub Wellnesshotel » 7 Nächte » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 48838
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Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
Alpina Lodge Hotel Oberwiesenthal - Hotel-Außenansicht
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35 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Ruheraum
  • +1

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • inkl. Entspannung im Wellnessbereich
  • inkl. W-LAN
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ID: 46435
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
  • 1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
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ID: 48184
Waldhotel Bad Sulzburg - Hotel-Außenansicht
Waldhotel Bad Sulzburg - Hotel-Außenansicht
Waldhotel Bad Sulzburg - Hotel-Außenansicht
Waldhotel Bad Sulzburg - Hotel-Außenansicht
Waldhotel Bad Sulzburg - Hotel-Außenansicht
Unsere Doppelzimmer Deluxe, eine Symbiose aus Helligkeit, Großzügigkeit und stilvollem Design, erstrecken sich auf 30-38qm sowohl im historischen Stammhaus als auch im komfortablen Gästehaus. Während das Stammhaus seinen traditionellen Charme ohne Aufzug
Unsere behaglichen Doppelzimmer Comfort, gelegen im 1. und 2. Stock des charmanten Stammhauses und ausgestattet mit französischen Betten (160x210cm), bieten auf 18-20qm eine ideale Rückzugsoase für zwei Personen. Sie sind perfekt geeignet für Kurzurlauber

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23 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 1 x 8 Tage / 7 Nächte im idyllischen Waldhotel inmitten der Natur pro Zimmer
  • 1 x tägliches Vital-Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x 5 x 3-Gang-Menü mit regionaler Heimatküche aus dem Schwarzwald je Person
  • 1 x 10% Nachlass auf Massageanwendungen je Person
  • 1 x tägliches Entspannen im Wellnessbereich mit Pool, Sauna, Tecaldarium und Dampfbad Inklusivleistung
  • 1 x kuscheliger Leih-Bademantel & Saunatuch Inklusivleistung
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ID: 47036
Pivat_SPA
Romantisches Hotel Tannhof - Hotel-Außenansicht
Romantisches Hotel Tannhof - Hotel-Außenansicht
Romantisches Hotel Tannhof - Hotel-Außenansicht
Romantisches Hotel Tannhof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
  • inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
  • inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
  • inkl. Nutzung ÖPNV
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ID: 45469
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Wellnessbereich
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 7 x Übernachtung mit Frühstück in Buffetform
  • Begrüßungsdrink
  • Mittagsimbiss gemäß Tagesmenü im französischen Restaurant jeden Tag, auch am Anreisetag (11:30 - 14:00 Uhr)
  • 6 x Abendessen in Buffetform und 1 Getränk (1 alkoholfreies Getränk nach Angebot oder 0,3 l Bier oder 0,2 l Wein)
  • 1 x festliches Abendessen im Französischen Restaurant
  • 1 × Flasche Prosecco (0,75 l) und Obst am Anreisetag auf dem Zimmer
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ID: 45465
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Wellnessbereich
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 7 x Übernachtung mit Halbpension in Buffetform
  • Training mit einem Trainer im Fitnesscenter jeden Montag und Freitag (60 Min.)
  • Morgenyoga auf der Sommerterrasse oder im Fitnesscenter jeden Montag und Samstag (60 Min.)
  • 5× Wellness-Behandlungen (max. 30 min) nach Wahl (es wird empfohlen, die Behandlungen bei der Buchung Ihres Aufenthalts auszuwählen)
  • freier Zugang zum Wellnesscenter - Schwimmbecken, Whirlpool, Kneippstrecke, Saunawelt (Laconium, Dampf-, Kräuter-, Salzsauna und finnische Sauna, Abkühlduschen)
  • freier Zugang zur Saunawelt – Laconium, Dampfsauna und Kräuter- und Salzaufgüsse, Finnische Sauna, kühlende Duschen, Eisbrunnen
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ID: 45463
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Wellnessbereich
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 7 x Übernachtung mit Halbpension in Buffetform
  • Begrüßungsdrink
  • Mittagsimbiss gemäß Tagesmenü im französischen Restaurant jeden Tag, auch am Anreisetag (11:30 - 14:00 Uhr)
  • freier Zugang zum Wellnesscenter - Schwimmbecken, Whirlpool, Kneippstrecke, Saunawelt (Laconium, Dampf-, Kräuter-, Salzsauna und finnische Sauna, Abkühlduschen)
  • freier Zugang zur Saunawelt – Laconium, Dampfsauna und Kräuter- und Salzaufgüsse, Finnische Sauna, kühlende Duschen, Eisbrunnen
  • Sauna-Zeremonien jeden Mittwoch und Freitag
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ID: 45464
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Wellnessbereich
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 7 x Übernachtung mit Halbpension in Buffetform
  • Begrüßungsdrink
  • Mittagsimbiss gemäß Tagesmenü im französischen Restaurant jeden Tag, auch am Anreisetag (11:30 - 14:00 Uhr)
  • 1 x ärztliche Konsultation
  • 1 x Basis-Diagnostik mit der Bioimpedanz-Waage
  • 1 x natürliches Kohlensäurebad (15 Min.)
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ID: 30643
Vitalhotel Grüner Baum
Vitalhotel Grüner Baum
Vitalhotel Grüner Baum - Hotel-Außenansicht
Vitalhotel Grüner Baum - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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40 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie inkl. Frühstücksbuffet
  • 7 x abends Naturparkwirt 3-Gang Halbpensionsmenü mit Hauptgangwahl
  • 7 x Nutzung des Vitadom Wellnessbereiches mit Finnischer Sauna, Dampfbad, Erlebnisdusche, Ruhebereich und Fitnessbereich
  • Teilnahme am WohlFit Gästeprogramm
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ID: 39308
Urlaub am Rhein
Außenanlage
Außenansicht
Aussicht auf den Rhein
Aussicht vom Hotel
Ringhotel Haus Oberwinter
Ringhotel Haus Oberwinter

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88 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Liegewiese

  • 7 x Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x Halbpension als 3-Gang-Menu oder Buffet
  • inkl. Nutzung von Sauna, Schwimmbad und Fitnessraum
  • inkl. Sky TV mit Sky Bundesliga 1 HD, Sky Sport 1 HD und Sky Cinema 1 HD
  • kostenfreie WLAN Nutzung
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ID: 39867
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer Komfort
  • 7 x reichhaltiges Frühstück je Person
  • 1 x Begrüßungscocktail je Person
  • 6 x 3-Gang-Menü am Abend
  • 1 x 4-Gang-Genießer-Menü am Abend Ihrer Wahl
  • 1 x fruchtiger Eisbecher auf der Terrasse je Person
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ID: 39708
AKZENT Hotel Zur Post
 AKZENT Hotel Zur Post
AKZENT Hotel Zur Post

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34 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 7 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück je Person
  • 7 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink je Person
  • 1 x Wertgutschein für den Beautyclub im Wert von 10,00€ je Person
  • Tägliche Nutzung der Saunalandschaft möglich
  • Kostenfreie Nutzung des ÖPNV mit Gästekarte
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ID: 43498
Urlaub am Rhein
Außenanlage
Außenansicht
Aussicht auf den Rhein
Aussicht vom Hotel
Ringhotel Haus Oberwinter
Ringhotel Haus Oberwinter

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88 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Liegewiese

  • 7 x Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 7 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
  • 1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
  • 1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
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ID: 38898
Vitalhotel Grüner Baum
Vitalhotel Grüner Baum
Vitalhotel Grüner Baum - Hotel-Außenansicht
Vitalhotel Grüner Baum - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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40 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 7 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet
  • 7 x abends Naturparkwirt Halbpensionsmenü mit 3 Hauptgängen zur Auswahl und für die Kinder 2-Gang Kids-Menü
  • kostenfreier Eintritt für die ganze Familie für den Steinwasenpark und Hasenhorn Coaster
  • Abenteuer Gästeprogramm mit Schluchting, Nordic Fitness, Sommer-Biathlon, Kinderwanderwege uvm. (teilweise gegen Aufpreis)
  • Nutzung des Wellnessbereiches & kuscheliger Leih-Bademantel für die Eltern
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ID: 38906
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Parkplatz
Hotel
Hotel Eingang

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88 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 7 x Halbpension als 3-Gänge Menü
  • 1 x Begrüßungstrunk
  • 1 x 10% Rabatt auf Massagen und Kosmetikbehandlungen
  • Nutzung von Whirlpool und Sauna
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ID: 33993
Kosmetik
Zimmer

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 7 x Übernachtung je Person
  • 7 x Frühstücksbuffet je Person
  • 3 x Abendessen je Person
  • 1 x Sauerstoffbad je Person
  • 1 x Vollmassage je Person
  • 1 x energetische Fußmassage je Person
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ID: 32926
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 7 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • 1 x Ihre ca. 280 minütige Verwöhnzeit in der Beautyfarm:
  • 1 x 1 Glas Champagner in der Beautyfarm
  • 1 x Phamos Natur - Sesam me (Straffungsbehandlung für Gesicht, Hals und Dekolleté mit der Kraft des schwarzen Sesam Ursamens) (75 min)
  • 1 x Rügener Kreide Treatment (65 min)
  • 1 x Kräuterstempel-Massage: Rücken oder Gesichts und Dekolleté (30 min)
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ID: 10784
Außenansicht
Eingang
Hotel Thüringer Hof
Hotel Thüringer Hof ***S - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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39 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +2

  • 7 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 7 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendliches 4 Gang Halbpensionsmenü
  • 4 x Wählen Sie Ihr Wunschgericht aus der umfangreichen Karte (Preis wird gesondert berechnet)
  • Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser und Frischobst auf dem Zimmer
  • Nutzung des Sauna- und Gartenbereiches
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ID: 45569
Haupteingang
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 7 x Übernachtungen je Person
  • 3x täglich Basenkost - inklusive Neutralwasser je Person
  • 2 x basische Fußbäder je Person
  • 2 x Fango mit Rücken-/Nackenmassage ( 20 Min. ) zur Durchblutungsförderung je Person
  • 5 x Heublumensack zum Entspannen je Person
  • 3 x Wassergymnastik je Person
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ID: 14636
Vitalia Seehotel
Vitalia Seehotel
Vitalia Seehotel
Vitalia Seehotel
Vitalia Seehotel
Vitalia Seehotel
Doppelzimmer

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83 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 7 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer je Person
  • 7 x VITALIA Frühstücksbuffet je Person
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
  • kostenfreie Nutzung des VITALIA Spa
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ID: 32881
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 7 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
  • tägliches, basisches Inselfrühstück
  • tägliches, basisches Mittagessen in 2 Gängen
  • tägliches, basisches Abendessen in 2 Gängen
  • täglich Tee und Wasser im Inselrestaurant
  • 1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
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ID: 27910

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
  • 7 x 4-Gang-Abend-Menü
  • 1 x Rücken-Schulter-Nackenmassage (ca. 20 Min.)
  • 1 x Ganzkörper Moorschlamm Packung
  • 1 x Beinmassage (ca. 20 Min.)
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ID: 27949

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 7 x Übernachtung
  • 1 x Informationsgespräch auf Wunsch
  • Heilfastenkur (Gemüsebrühe, Mineralwasser, Tee und frisch gepresste Obst- oder Gemüsesäfte)
  • Warme Leibauflagen zur Förderung des Entgiftens
  • Sowie die Kunzmann‘s Verwöhnleistungen
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 46541
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Diese ruhigen Zimmer im Nebenhaus Hotel Romania bieten Blick auf die Promenade und verfügen über einen Balkon.
Diese ruhigen Zimmer im Nebenhaus Hotel Romania bieten Blick auf  die Promenade.
Diese ruhigen Zimmer im Nebenhaus Hotel Romania bieten Blick auf den Innenhof.

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106 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung im gewählten Zimmertyp
  • 7 x Halbpension - Frühstück und Abendessen in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1 x Ärztliche Eingangsuntersuchung
  • 12 Behandlungen pro Person und Aufenthalt nach ärztlicher Verordnung
  • Bademantel und Hausschuhe stehen während des gesamten Aufenthalts zur Verfügung
  • Trinkkur - Heilquellen in der Nähe des Hotels
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ID: 38767
Haupteingang
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 7 x Übernachtung je Person
  • Wasserkocher und Tee
  • Kuscheliger Leihbademantel
  • Heilfastenkost / -getränke
  • Aufbaukost
  • Individuelle Kneipp – Anwendungen
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » 7 Nächte » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.