- Sauna
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Beauty - Wellnesshotel Angebote
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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer
- Sauna
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- Private Spa
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- Salzgrotte
- Ruheraum
- Medical Wellness
- Pool-Bar
- Liegewiese
- +9
- 3x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
- 3x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4 Gang-Menüs
- 1x Vital-Teilkörpermassage (25 Minuten)
- Anti Stress Kopf-Gesichtsmassage (25 Minuten)
- Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga* (Montag und Donnerstag kein Yoga)
- Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
- Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
- durchatmen im staatlich anerkannten Luftkurort mitten in der Natur
- FREUNDs Strandgarten mit Strandkörben und Sanddünen
- freie Nutzung der Mountainbikes & Nordic Walking Stöcke
- Parkplatz direkt am Haus sowie kostenloses W-LAN auf dem Zimmer
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- 3 x Übernachtung
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
- 1 x Kaffee und Kuchen
- Schwimmbadnutzung
- Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Solarium
- +4
- 5 x Übernachtung in unserem 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
- Auf Wunsch auch ein Kuschelfrühstück auf dem Zimmer
- 1 x Romantisches 4-Gänge-Candle-Light-Dinner
- 4 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
- 1 x Partner Aromaöl Ganzkörpermassage, Genießen Sie die Anwendung zu zweit
- 1 x Romantisches Verwöhnbad in der Pärchenwanne bei Kerzenschein mit duftenden Aromaölen
- 1 x Private SPA der Wellnessbereich ist ab 21:30 Uhr - 23:00 Uhr für Sie reserviert
- Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital
- Ihr Zimmer wird von uns romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
- inklusive 1 Flasche Champagner
- Stadtplan von Bad Kissingen
- 1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
- 1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
- Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
- Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel
- Unsere Gäste erhalten bei jedem Besuch der KissSalis Therme eine Zusatzstunde gratis
- Sauna
- Massagen
- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- +2
- 2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
- Begrüßungsdrink an der Rezeption
- inklusive reichhaltigem und vielseitigem Frühstücks-Bufett
- 2x Abendessen im Rahmen der Halbpension -nach Wahl des Küchenchefs-
- Nutzung von Grimms Badehaus + Wellnessbereich
- Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
- Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
- Kuschelsocken und Leihbademantel pro Person
- WLAN-Nutzung
- Kostenfreies Parken inkl. E-Mobil laden
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +6
- 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
- 2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
- tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
- 1 x auf Wunsch Kuschel-Frühstück auf dem Zimmer
- 1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü am 1. Abend
- 1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am 2. Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl
- 1 x prickelnde Flasche Prosecco (0,7 l) und eine „anregende“ Überraschung zur Begrüßung auf dem Zimmer
- 1 x 45-minütige Thalasso Entschlackungspackung
- 1 x kuscheliger Leihbademantel und Saunatuch je Person
- täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
- Teilnahme am täglich wechselnden Aktiv-Programm Inklusivleistung
- Nutzung des Saunabereiches In- & Outdoor mit Erlebnisduschen Inklusivleistung
- Ruheraum mit hauseigenem Gradierwerk & Physiotherm Wärmeliegen Inklusivleistung
- Infrarot-Tiefenwärmekabine Inklusivleistung
- Nutzung des Indoor-Pools mit Gegenstromanlage Inklusivleistung
- WLAN im ganzen Haus Inklusivleistung
- Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Massagen
- Beauty
- 4 Übernachtungen
- 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Welcome Drink
- inkl. Infomaterial über die Region
- inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
- inkl. Parkplatz am Hotel
- inkl. Nutzung W-Lan
- inkl. Kurtaxe / City Tax
- Sauna
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- +2
- 2 Übernachtungen
- 2 x Sunderland Verwöhnfrühstück zum Abheben
- 1 x 3-Gang Captains Dinner & Aperitif am 2. Abend
- 1 x 1 Stunde Flugsimulation für 1 Person am 2. Tag
- inkl. Spa Tasche für den Wellnessbereich
- inkl. 100 m² großer Saunabereich "KENBALI"
- inkl. Finnische Sauna & Dampfbad im Hotel
- inkl. WLAN
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- +4
- 2 x Nächte im einzigartigen Tinymobil "Kuschelglück"
- 2 x Frühstückskörberl direkt ins Tinymobil oder reichhaltiges Frühstücksbüffet im Hotel
- 2 x kleiner Nachmittagssnack (Büffet im Hotel inkl. Heißgetränke)
- Wellness & Erholung auf 2000 qm im Wellnessbereich des Hotels
- kuschelige Leihbademäntel und Handtücher
- kostenlose Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm
- Prickelnder Begrüßungsdrink
- Saft- und Tee-Bar zum freien Genuss im Wellnessbereich des Hotels
- kostenfreie Parkplätze
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Private Spa
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- +4
- 2 x Übernachtung je Person
- 2 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
- 2 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
- 1 x 1 Glas Federweißer je Person
- 1 x 1 Flammkuchen nach Wahl je Person
- 1 x Hydrojet Entspannungsmassage 30 Minuten je Person
- Nutzung des Relaxbereichs (ca. 75 qm; mit Innenpool, Ruheraum, Biosauna und Dampfbad)
- Sauna
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- Massagen
- Beauty
- 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
- 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
- kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
- Sauna
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- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- Kneippbecken
- Liegewiese
- +7
- 2 x romantische Übernachtung im Wohlfühlzimmer
- 2 x Vitalfrühstück vom Büffet (auch für Langschläfer)
- 1 x winterliches Kokosölbad für zwei inkl. 1 Glas Prosecco & Kokospraline p.P.
- 1 x wohltuende Rückenmassage
- 1 x reinigendes Kokosmilch-Salz-Peeling
- Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule
- Wohlfühlen und entspannen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm
- Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
- Ermässigter Eintritt mit der Kurkarte in die Therme Bad Steben (nur 150 m vom Hotel)
- Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenhalt
- 1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
- Willkommens-Prosecco bei Anreise
- Kostenfreier Parkplatz direkt am Hotel
- Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
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- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- Kinderpool
- +7
- 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
- 1 x 3-Gänge-Verwöhnmenue am ersten Abend
- 1 x 4-Gänge-Candlelight-Dinner am zweiten Abend
- Täglich freier Eintritt in die Wellness-Oase „Burgtherme“ (von Anreisetag 15:00 Uhr bis Abreisetag 15:00 Uhr)
- Vitaminsäfte, frisches Obst, Mineralwasser, Kaffee und Tee in der Burgtherme (*Hierfür wird automatisch eine Servicepauschale von € 2,00 pro Person und Nacht berechnet.)
- 1 x Bademantel pro Person für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Pool
- Beauty
- Ruheraum
- +3
- 3x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
- 2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
- 1x 3-Gang-Genuss-Menü
- Nutzung des 1.200 m² großen Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische & Dampf-Sauna, Bio-Saunarium
- Nutzung des beheizten Außenpools in der windgeschützten Gartenanlage mit Poolbar und Liegewiese
- kuschelige Leihbademäntel und Slipper
- freies WLAN
- freie Teilnahme am Sport- & Aktivangebot
- freie Nutzung des Fitnessbereichs
- Gratis Shuttle bei An- und Abreise vom/zum Bahnhof Bansin gemäß Verfügbarkeit
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
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- Whirlpool
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +4
- 5 x Übernachtung im Zimmer der gewählten Kategorie
- 5 x Halbpension bestehend aus einem abwechslungsreichen Frühstücksbuffet und einem 4-Gänge-Abendmenü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
- 1 x Schwarzwaldpaket "Kirschtorte/Wandern/Wellness" mit 1 Gutschein "Kräuterhex Reutin", 1 Leih-Wanderrucksack sowie 1x Aromaöl-Teilmassage Inklusivleistung
- 1 x Welcome Drink bei Anreise Inklusivleistung
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
- Nutzung des Wellnessbereichs im Gästehaus Himmelreich sowie Sauna und Fitnessbereich im Haupthaus inkl. Wellnesstasche mit Leihbademantel und Saunatuch (auf Anfrage) Inklusivleistung
- KONUS Gästekarte für die kostenfreie Fahrt mit Bus und Bahn im ganzen Schwarzwald und vielen weiteren Vergünstigungen Inklusivleistung
- Gratis Kaffee und Tee in den Gästelounges Inklusivleistung
- Vitamingruß verteilt in vielen Bereichen des Hotels (Obst) Inklusivleistung
- W-LAN in allen Bereichen Inklusivleistung
- Kostenfreies Zimmerupgrade nach Verfügbarkeit
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Private Spa
- Beauty
- Ruheraum
- +4
- 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Balkon
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1x Udvarthanan 45 Min. + Abhyanga 45 Min. + Box 10 Min.
- inkl.Parkplatz
- 1 x Welcome Drink
- Nutzung des Wellness-Centers mit Pool & 5 Saunen
- Nutzung des kleinen Fitnessraumes
- Bademantel und Hausschuhe leihweise
- inkl. WLAN Nutzung im Hotel
- zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Kneippbecken
- Liegewiese
- +5
- 3 Übernachtungen
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 1 x Obstteller auf dem Zimmer
- 1 x Aroma Ganzkörpermassage (50 Min.) (** Bitte beachten Sie, dass montags und dienstags keine Anwendungen stattfinden.)
- 3 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
- inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
- inkl. Nutzung des Saunadorfes
- inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
- inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
- Sauna
- Massagen
- Beauty
- Solarium
- 2 x Übernachtung
- 2 x Genießerfrühstück
- 1 x 3-Gang-Menü
- 1 x Stunde im Spa mit Massage und Fußbad
- Freie Benutzung unserer kleinen Wellnessbereiches
- Weihnachtsflair auf Kar's Erdbeerhof mit Geschenk-Gutschein für Glühwein, Grog, herzhafte Leckereien oder kleine Geschenke
- 1 x kleine Aufmerksamkeiten und weihnachtliche Verwöhnextras
- Kostenlose Benutzung unserer Parkplätze
- Freie Benutzung unseres W-Lan Netzes
- Sauna
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- Wellness & SPA
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- Pool
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- Ruheraum
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +6
- 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
- 2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
- tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
- 2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
- 1 x 45-minütige Thalasso Entschlackungspackung
- 1 x kuscheliger Leihbademantel und Saunatuch
- täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
- WLAN im ganzen Haus
- Teilnahme am täglich wechselnden Aktivprogramm
- Nutzung Saunabereiches innen und außen mit Erlebnisduschen
- Ruheraum mit hauseigenem Gradierwerk & Physiotherm Wärmeliegen
- Infrarot-Tiefenwärmekabine
- Nutzung des Innenpools mit Gegenstromanlage
- Nutzung des ganzjährig beheizten Außenpools
- Parkplatz direkt am Hotel
- Sauna
- Wellness & SPA
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- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- +6
- 2 x Übernachtung
- 2 x Frühstücksbuffet
- 2 x 3-Gang-Menü
- 1 x Hot Stone Rücken Massage
- 1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
- Sauna
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- Wellness & SPA
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- Pool
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- Beauty
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- Liegewiese
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- +6
- 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
- 2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
- tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
- 2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
- 1 x Eintritt in das Schloss Wilhelmsburg
- ODER 1 x Stadtführung durch die schöne Fachwerkstadt Schmalkalden (April – Oktober)
- 1 x süße Überraschung auf dem Zimmer
- täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
- Nutzung des Saunabereiches In- & Outdoor mit Erlebnisduschen Inklusivleistung
- Ruheraum mit hauseigenem Gradierwerk & Physiotherm Wärmeliegen Inklusivleistung
- Infrarot-Tiefenwärmekabine Inklusivleistung
- Nutzung des Indoor-Pools mit Gegenstromanlage Inklusivleistung
- vergünstigte Bowlingbahnmiete Inklusivleistung
- vergünstigte Tennisplatzmiete/ Badmintonplatzmiete Inklusivleistung
- 1 x kuscheliger Leihbademantel & Saunatuch je Person
- Teilnahme am täglich wechselnden Aktiv-Programm Inklusivleistung
- WLAN im ganzen Haus Inklusivleistung
- Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Hamam
- +3
- 3 x Übernachtung in einem der Zimmer oder Suiten
- 3 x Reichhaltiges Frühstücksbüffet mit Bio-Vital-Ecke
- 1 x Halbpension (4-Gänge) im Restaurant „Palmenwald“ am 1. Abend
- 1 x Schwarzwaldmenü (4-Gänge) am 2. Abend
- 1 x Halbpension (3-Gänge) am 3. Abend
- 1 x Cäsar-Bad für Ihn (20min)
- 1 x Kleopatrabad für Sie (20min)
- 1 x Oliven-Öl-Massage (50min)
- zzgl. Kurtaxe
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- Entspannungsbad
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- Solarium
- +4
- 2 x Übernachtung in unserem 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
- 1 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
- 1 x Wellnessmassage mit Aromaölen
- "Dufterlebnis" mit Aromaöl nach Wahl; anregend, beruhigend oder entspannend
- 1 x Cleopatrabad für Sie - Entspannendes, intensives, pflegendes Schönheitsbad
- 1 x Rhöner Bierbad für Ihn, genießen Sie ein frisch gezapftes Kloster Kreuzbergbier zum Bad
- Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inklusive: Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage, Saunabereich mit Dampfsaune, Sanarium, Finnische Sauna und Fußbecken
- 1 x Stadtplan von Bad Kissingen
- 1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
- 1 x Flasche Mineralwasser bei der Anreise auf dem Zimmer
- 1 x Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
- Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel
- regelmäßig geführte Wanderungen & Radtouren
- Sauna
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- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- +6
- 4 Übernachtungen
- Inklusive Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus":
- - Vitales Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Gerichten
- - Mittag: Vitaler Light Lunch
- - Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
- - Abend: 5-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen -Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
- Weihnachtliches Willkommensgetränk
- Festliches Frühstücksbuffet & Weihnachtsabend mit 5 Gang Gala Dinner und musikalischer Umrahmung
- Hoteleigener Punschstand
- Besinnliche Lesung
- Weihnachtliche Überraschungen und Wintertraumduft für zu Hause am Zimmer
- Fotobox für unbezahlbare Erinnerungen
- Klangmeditation (nach Anmeldung)
- Weihnachtliche Saunaaufgüsse im Rahmen des Fit & Relax Programms
- Wohltuende Entspannungsmassage pro Person 25 Minuten
- REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung (unter anderem mit Smovey, Nordic Walking, Wassergymnastik, Anti Cellulite Training, Fitnessraum)
- Thermen-, Sauna- und Sinneswelt mit römischen Thermengarten: Thermalinnen- und Thermalaußenbecken, 2 Whirlpools und vielem mehr
- Inkl. Burgenland Card: Erleben Sie die Fülle an kulturellen Veranstaltungen und faszinierenden Ausflugszielen in der Umgebung von Bad Tatzmannsdorf
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Beauty
- 3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
- 1 x klassische Massage 25 min
- 1 x Besuch der Salzgrotte in Winterberg ( Eigenanreise ca 9 km )
- 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
- kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
FAQ - Reise Tipps für Beauty - Wellnesshotel Angebote
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.