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Dampfbad - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 33596
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Auszeit

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
  • 1 x Lunchpaket je Person
  • 1 x kostenfreie Greenfee mit der Pfalzcard im Golfclub Donnersberg je Person
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer je Person
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ID: 20259
PK Parkhotel Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Therme von außen
PK Parkhotel Kurhaus - Hotel-Elegant Doppelzimmer

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30 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung im Comfort Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet (7.00 bis 10.30 Uhr / an Sonn- und Feiertagen bis 11.00 Uhr)
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (18:00 Uhr bis 20:00 Uhr)
  • kostenlose Nutzung der crucenia-therme
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer bei Anreise
  • Slipper & Leihbademantel sowie Handtuch auf dem Zimmer
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ID: 43557
PK Parkhotel Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Therme von außen
PK Parkhotel Kurhaus - Hotel-Elegant Doppelzimmer

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30 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 1 x 1 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet (7.00 bis 10.30 Uhr / an Sonn- und Feiertagen bis 11.00 Uhr)
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (18:00 Uhr bis 20:00 Uhr)
  • Tägliche kostenfreie Nutzung der „Crucenia Therme“
  • 1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise (0,5l)
  • Bademantel, Slipper und Badetücher
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ID: 46572
Hallenbad
Hotel Im Winter
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 3 Tage / 2 Nächte mit reichhaltigem Frühstücksbuffet bei tollem Panoramablick
  • täglich Abendessen als Dinner Menü oder -buffet im behaglichen Restaurant
  • täglich Kaffee und Kuchen am Nachmittag
  • Nutzung des Schwimmbads, der finnischen Sauna und des Dampfbads, sowie des Fitnessbereichs
  • 1 x Kur- und Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen auf Erlebnisse an Ihrem Urlaubsziel
  • Parkplatznutzung und WLAN im Hotel
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ID: 33598
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Auszeit

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
  • 1 x 5-Gang Pfälzer Menü mit einem Glas Sekt je Person
  • 1 x Glas Winzersekt als kleine Begrüßung am Abend der Anreise je Person
  • 1 x klassische Teilkörpermassage (20min.) je Person
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ID: 42345
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Teil-Massage (25 Min.)
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
  • Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
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ID: 17527
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Auszeit

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • +3

  • 1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 1 x Schillerhainer Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x 5 Gang Rosenmenü Candle Light Dinner je Person
  • 1 x Rosenbad zu zweit mit einem Glas Sekt pro Zimmer
  • 1 x Begrüßungssekt je Person
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer je Person
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ID: 25674
Hotel Schlossgasthof Rösch - Wellnessbereich
Hotel
Hotel
Hotel Schlossgasthof Rösch - Hotel-Außenansicht
Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar und 4-Gänge-Verwöhnpension
  • 1 x Klassische Gesichtsbehandlung in der Wohlfühloase (ca. 50 Min.)
  • 1 x Cocktail an der Bar
  • 1 x Glas Sekt zur Begrüßung
  • Nutzung des Wellness-Bereiches mit über 1.000 m²
  • 1 x Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch während Ihres Aufenthaltes
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ID: 42348
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 2 x 1 Stunde Nutzung Tennishalle
  • Optional: Tennistrainer auf Anfrage
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
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ID: 17854
Doppelzimmer
Außenansicht
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe

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98 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +8

  • 2 x Übernachtung
  • 1 x VIP-Begrüßung bei Anreise auf dem Zimmer
  • 2 x Schlossfrühstück vom reichhaltigen Buffet mit Livecooking
  • 1 x Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag
  • 1 x romantisches 4-Gang Candle-Light-Dinner am zweiten Abend
  • 1 x Täglich freier Eintritt in die Wellness- und SPA-Oase inklusive Indoorpool und Naturschwimmteich
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ID: 12677
Schwimmbad
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg
Göbel·s Hotel Rodenberg
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136 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 3 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Verwöhnbuffet am Abend
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 3 x All-Inklusiv-Light-Paket: täglich nachmittags Kaffee, Kuchen und Softgetränke sowie zum Abendessen unbegrenzt Softgetränke, Kaffee und Tee
  • Nutzung der Badeerlebniswelt "Rodenberg SPA" mit Schwimmbad, Wildwasserkanal, Hot-Whirlpool, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Salzgrotte, Dampfbad, Eisbrunnen, Ruhezonen, Sonnendeck
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ID: 26244
Hotel
Hotel
Hotel
Hotel Schlossgasthof Rösch - Hotel-Außenansicht
Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar
  • 2 x 4-Gänge-Verwöhnpension
  • 1 x Rücken-Nacken-Massage (ca. 20 Min.) in der Wohlfühloase
  • 1 x Glas Sekt zur Begrüßung
  • Nutzung des Wellness-Bereiches auf über 1.000 m²
  • 1 x Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch für die Zeit Ihres Aufenthaltes
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ID: 3035
Ringhotel Nassau-Oranien
Ringhotel Nassau-Oranien
Ringhotel Nassau-Oranien

Ambiente- Turmsuite

Landhaus Klassik Doppelzimmer
Ambiente Hochzeitssuite
Ambiente Junior Suite

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79 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie je Person
  • 2 x Frühstück am reichhaltigen Buffet je Person
  • 2 x Halbpension mit 3-Gang-Dinner je Person
  • 1 x Partneranwendung: Cleopatrapackung für Sie &  Rücken-/ Nackenmassage für Ihn pro Zimmer
  • 1 x pflegende Gesichtsbehandlung mit Rückenmassage für Sie pro Zimmer
  • 1 x entspannende Gesichtsbehandlung mit  Kopf-/ Nacken-/ Gesichtsmassage für Ihn pro Zimmer
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ID: 40399
Wellnesshaus Waldmünchen - Wellnessbereich
Wellnesshaus Waldmünchen - Hotel-Außenansicht
Wellnesshaus Waldmünchen - Hotel-Außenansicht
Wellnesshaus Waldmünchen - Zimmer

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30 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
  • 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
  • 2 x Frühstück: Am Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Vital-Frühstück je Person
  • 1 x entschlackendes, hautpflegendes Sole-Meersalzbad, Dauer: ca. 30 Min. je Person
  • 1 x entspannende Regenerationsmassage f. Bein-/Rückenmuskulatur, Dauer: ca. 35 Min. incl. Nachruhe je Person
  • 1 x belebende Arnika-Einreibung, Beine/Rücken je Person
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ID: 40819
Premium Zimmer
Hartls Parkhotel Bad Griesbach - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
  • 2 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x Verwöhn-Halbpension je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
  • 1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
  • inkl. 3.600 m² Wellness-Vergnügen
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ID: 17534
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Auszeit

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
  • 1 x Teilkörpermassage je Person
  • 1 x kleine Kosmetikbehandlung je Person
  • 1 x Begrüßungssekt je Person
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ID: 26115
PrivAmore - Premium Deluxe Suite - Wellnessbereich
Afrika Lounge
Afrika Lounge
Afrika Lounge
Afrika Lounge
Afrika Lounge
Love Lounge

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34 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool
  • Pool
  • Dampfbad

  • 1 x Übernachtung in der 9 Welten Lounge im Himmel Wasserbett
  • 1 x Frühstücksvorhaltung in der Suite (nicht bei Sonderpreisen unter 229 € p.P)
  • 1 x Amuse Gueule Platte zum Empfang (nicht bei Sonderpreisen unter 229 € p.P)
  • 1 x Cocktail Empfang (nicht bei Sonderpreisen unter 229 € p.P)
  • 1 x Private Nutzung der 240qm großzügigen Luxus-Suite
  • Alleinige Nutzung der Wellnessanlage mit Außenwhirlpool beheizt
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ID: 32486
Sporthotel & Resort Grafenwald - Tennis
Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet & Verwöhnpension am Abend
  • Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und Teilnahme an allen Workout-Kursen)
  • 1 x Begrüßungsdrink
  • Tennisprogramm: 4x 120 Min. Tennistraining inkl. Theorie (Gruppe 3-5 Pers.)
  • oder 3x 120 Min. Tennistraining inkl. Theorie (2er Gruppe)
  • oder 4x 90 Min. Tennistraining inkl. Theorie (Einzeltraining, Aufpreis 120,00 € vor Ort zu zahlen)
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ID: 31995
Gartenansicht
Eingangsbereich
Ansicht Vorderseite
Richsteins Posthotel
Richsteins Posthotel - Hotel-Außenansicht
Richsteins Posthotel - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Komfort

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60 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +4

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 29212
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Außenansicht
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe

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98 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +8

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 28499
Außenansicht
Außenansicht
Ansicht Parkseite
Hotel zum Hirschen - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Hirschen - Zimmer

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Muntermacher-Frühstücks-Buffet
  • 2 x 3-Gang-Abendmenü (Menüwahl) mit Salatbuffet
  • 1 x 1 Flasche Sekt (für 2 Pers.) und ein Schokogruß erwartet Sie zur Begrüßung
  • Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches mit Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Ruheraum
  • Gratis WLAN im gesamten Hotel
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ID: 46483
Apartment
Apartmenthaus, Ansicht bei Dämmerung
Hotel

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21 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
  • 1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
  • 2 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
  • 2 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
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ID: 47785
Lind Hotel - Hotel-Außenansicht
Lind Hotel - Hotel-Außenansicht
Lind Hotel - Hotel-Außenansicht
Lind Hotel - Eingang
Doppelzimmer Lind

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32 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 18790
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
  • 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
  • 1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
  • 1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
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ID: 40408
Wellnesshaus Waldmünchen - Wellnessbereich
Wellnesshaus Waldmünchen - Hotel-Außenansicht
Wellnesshaus Waldmünchen - Hotel-Außenansicht
Wellnesshaus Waldmünchen - Zimmer

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30 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Dampfbad - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.