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Dampfbad - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 40635
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Hotel-Außenansicht
Testhotel Partner - Hotel-Außenansicht
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant

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7 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 1 x Übernachtung
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ID: 30285
Wellnessbereich "Thermarium"
Außenansicht Nacht
Außenansicht Frühling
Außenansicht Eingang
Außenansicht Winter
Außenansicht hinten
Budget-Einzelzimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 1 x Übernachtung in modernen Zimmern mit Dusche bzw. Badewanne und WC
  • 1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
  • 1 x Abendessen mit einem 4-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden)
  • 1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken
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ID: 47140
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3x Übernachtung im Harvey Spa Hotel
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • 1x Zusatzstoffbad
  • 1x Aromatherapie-Massage (20 Min.) pro Person
  • 3x Paraffin-Handpackung pro Person
  • Bademantel im Zimmer vorhanden
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ID: 40820
Premium Zimmer
Hartls Parkhotel Bad Griesbach - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 7 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
  • 7 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
  • 7 x Verwöhn-Halbpension je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
  • 1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
  • inkl. 3.600 m² Wellness-Vergnügen in der Natur-Heil-Thermenlandschaft Inklusivleistung
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ID: 47559
Außenansicht
Außenansicht
Ansicht Parkseite
Hotel zum Hirschen - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Hirschen - Zimmer

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x 3-Gang Abendmenü mit Hauptgangwahl
  • Ihr vierbeiniger Freund reist kostenlos mit
  • inkl. Nutzung von Hallenbad, Sauna, Ruheraum
  • inkl. WLAN in den Zimmern und im ganzen Haus
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ID: 45774
Hallenbad
Hotel Im Winter
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x das Dinnermenü oder -buffet
  • 1 x Wintermassage mit Aromaöl nach Wahl (25 Min.)
  • inkl. Eintritt in Schwimmbad, finnische Sauna
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ID: 45358
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 33595
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Auszeit

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
  • 1 x Lunchpaket je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink je Person
  • 1 x Radkarte der Pfalz mit E-Bike-Ladestationen pro Zimmer
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ID: 16540
Gartenansicht
Eingangsbereich
Ansicht Vorderseite
Richsteins Posthotel
Richsteins Posthotel - Hotel-Außenansicht
Richsteins Posthotel - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Komfort

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60 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +4

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Thermalbäder in der Therme Ihrer Wahl
  • 1 x Aroma-Öl-Massage
  • 1 x Fußpflege oder Gesichtsmassage
  • kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
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ID: 11199
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Schillerhain - Hotel-Außenansicht
Auszeit

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Private Spa
  • Dampfbad
  • +3

  • 1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 1 x Schillerhainer Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x romantisches 5 Gang Candle-light-Dinner je Person
  • 1 x Begrüßungssekt zum Anstoßen je Person
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer je Person
  • Nutzung des Wellnessbereichs NaturSpa Inklusivleistung
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ID: 45399
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
  • 1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
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ID: 42368
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Mandelöl-Packung (40 Min.) 

  • 1 x Ganzkörper-Massage (50 Min.)
  • 1 x Aroma-Massagebad nach Wahl (20 Min.)
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ID: 43046
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x Frühstück vom Buffet
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
  • inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
  • inkl. Nutzung W-Lan
  • inkl. Parkplatz
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ID: 44773
Hotel Garten
Außenansicht
Zimmer
Doppelzimmer Standard
Zimmer
Zimmer
Die Einzelzimmer verfügen über folgende Ausstattung: Bett 100 x 200 Sitzgelegenheit Schreibtisch bzw. Tisch Flatscreen-TV, Telefon Zimmersafe Bademantel und Mineralwasser bei Anreise, W-LAN gratis Dusche, WC Fön, Kosmetikspiegel Auswahl diverser Kosmetika

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereiches mit Pool, finnischer Sauna & Dampfbad
  • inkl. Leihbademantel & Saunatuch
  • inkl. Nutzung W-Lan
  • inkl. Parkplatz
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ID: 40821
Premium Zimmer
Hartls Parkhotel Bad Griesbach - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 5 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
  • 5 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
  • 5 x Verwöhn-Halbpension je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
  • 1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
  • inkl. 3.600 m² Wellness-Vergnügen in der Natur-Heil-Thermenlandschaft Inklusivleistung
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ID: 45830
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +1

  • 3 Übernachtungen inkl. Kinder bis 6 Jahren
  • 3 x leckeres Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen vom Buffet
  • 3 x Kuchen & Eiscreme am Nachmittag
  • 2 x Snack Buffet (Suppe, Eintopf, Salat, Dessert)
  • 1 x Sonnenwolfi-Rucksack als Geschenk
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ID: 47956
Früchtl - Wirtshaus zum Bräu - Hotel-Außenansicht
Früchtl - Wirtshaus zum Bräu - Hotel-Außenansicht
Früchtl - Wirtshaus zum Bräu - Zimmer

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29 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad

  • Willkommenstrunk am Anreisenachmittag je Person
  • 4 x Übernachtung im bequemen Zimmer mit Dusche/WC/Radio/Sat-TV/WLAN je Person
  • 4 x Genießerfrühstück vom Landhausbüfett je Person
  • 4 x süße Leckereien vom Nachmittagsbüfett mit Kaffee- und Teespezialitäten je Person
  • 3 x abends Drei-Gänge-Verwöhnpension mit frischen Salaten vom Büfet je Person
  • 1 x an Heiligabend: Ganserlbraten mit Rotkraut, Kartoffelknödeln und feiner Soße oder traditionell waidlerisch Rostbratwürstl mit Sauerkraut, Hendlmeier-Senf und Landbrot je Person
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ID: 47831
Hotel Garten
Außenansicht
Zimmer
Doppelzimmer Standard
Zimmer
Zimmer
Die Einzelzimmer verfügen über folgende Ausstattung: Bett 100 x 200 Sitzgelegenheit Schreibtisch bzw. Tisch Flatscreen-TV, Telefon Zimmersafe Bademantel und Mineralwasser bei Anreise, W-LAN gratis Dusche, WC Fön, Kosmetikspiegel Auswahl diverser Kosmetika

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 6 x Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie je Person
  • 6 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet täglich Abendessen als 3-Gangmenü oder in Buffetform je Person
  • 1 x ein Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
  • 1 x eine Hafenrundfahrt mit Käpp'n Brass vom Alten Strom am Tag Ihrer Wahl je Person
  • 1 x 2 stündige geführte Wanderung mit dem "Heidepapst" Herrn Steinmüller und anschließenden deftigen Grillspezialitäten und Glühwein je Person
  • 1 x am Silvesterabend: Willkommenscocktail, großes Galabuffet, Musik & Tanz mit DJ Maik je Person
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ID: 4471
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Klüschenberg - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung
  • 1 x Sektfrühstück
  • 1 x Frühstück vom Buffet
  • 1 x Aphrodisierendes 4-Gang Menü bei Kerzenschein mit Aperitif und Prosecco
  • Wohlfühlzeit im Wellnessbereich
  • 1 x Kutschfahrt mit vielen Decken und heißem Glühwein oder im Sommer mit Bowle
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ID: 45576
Hallenbad
Hotel Im Winter
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3x Lunchpaket vom Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen
  • Ausgewählte alkoholfreie und alkoholische Getränke
  • Täglich 3 Spirituosen zur Auswahl (ab 17:30 Uhr)
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ID: 41035
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Hotel-Außenansicht
Testhotel Partner - Hotel-Außenansicht
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant

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7 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 1 x Übernachtung
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ID: 41594
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht
Bayern-Chalets - Hotel-Außenansicht

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +10

  • 3 x Übernachtung im Luxuschalet
  • Alleinige Nutzung Ihres gebuchten Chalets mit allen Annehmlichkeiten
  • Tägl. Bayern-Chalet-Frühstück zur gewünschten Uhrzeit ins Chalet serviert
  • Kuschelige Bademäntel und -Slipper während Ihres Aufenthaltes
  • Reinigung ab 3. Aufenthaltstag, Handtuchwechsel tägl. nach Ihrem Wunsch
  • Kostenlose Kaffee- und Teebar im Chalet
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ID: 46830
Seehotel am Stausee GmbH - Wellnessbereich
Seehotel am Stausee GmbH - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Stausee GmbH - Hotel-Außenansicht

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Kategorie
  • 2 x umfangreiches Eifeler Frühstücksbüfett
  • 2 x 4-Gang-Menü mit 3 Hauptgängen zur Wahl am Abend
  • 1 x an einem Abend ein Eifelschnaps zum Abendessen je Person
  • Benutzung der Wellnesswelten "Elements" während Ihres Aufenthalts
  • Leih-Spa-Tasche mit Bademantel, Saunatuch, Duschtuch und Slipper auf Ihrem Zimmer
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ID: 45366
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 47424
Hallenbad
Hotel Im Winter
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 5 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffeet
  • Mittagessen-Buffet
  • Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
  • Abendessen vom Buffet inkl. Bier und Hauswein
  • Neujahrs-Frühstücks-Brunch
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Dampfbad - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.