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Dampfbad - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 44692
Gästehaus Mönchswald - Hotel-Außenansicht
Gästehaus Mönchswald - Hotel-Außenansicht
Gästehaus Mönchswald - Hotel-Außenansicht

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11 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool
  • Private Spa
  • Dampfbad

  • 1 x Übernachtung im ausgewählten Appartement oder Suite
  • 1 x Frühstück
  • Eine Buchung muss mindestens 24 Stunden vor Anreise stattfinden.
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ID: 44459

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12 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +2

  • 2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Stadttypisches Begrüßungsgetränk an der Bar
  • 1 x Stadtplan von Halle kostenfrei für Ihre individuellen Erkundungstouren
  • Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
  • WLAN im Hotel
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ID: 42351
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Teil-Massage (25 Min.)
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
  • Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
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ID: 47395
Spa & Wellness Hotel OLYMPIA - Wellnessbereich
Spa & Wellness Hotel OLYMPIA - Hotel-Außenansicht
Angenehme Momente der Ruhe. Elegantes Zimmer für zwei Personen, 25 qm groß. Außer Schlafzimmer und Bad werden Sie einen geräumigen Kleiderschrank im Flur zu schätzen wissen. Das Spa & Wellness Hotel Olympia bietet auch ein rollstuhlgerechtes Zimmer. K
Machen Sie es sich bequem und genießen Sie die weiträumige Suite, auch wenn Sie gerade nicht im Bett liegen.
Fühlen Sie sich wie zu Hause.Die geräumige Junior Suite für zwei Personen, 36 Quadratmeter groß, bietet ein geräumiges Zimmer mit einem großen Be
Genießen Sie den Raumluxus dieser großen Suite und beobachten Sie von da aus das langsame Tempo des Spa-Lebens.
Eine Luxussuite für zwei Personen mit einer Fläche von 50 Quadratmetern.Es besteht aus einem komfortablen Wohnzimmer mit drei französischen Fe
Genießen Sie den Raumluxus dieser großen Suite und beobachten Sie von da aus das langsame Tempo des Spa-Lebens.
Eine Luxussuite für zwei Personen mit einer Fläche von 50 Quadratmetern.Es besteht aus einem komfortablen Wohnzimmer mit drei französischen Fe
Machen Sie es sich im Sessel unter dem Dachturm bequem und widmen Sie sich der Lektüre Ihres Lieblingsbuches.
Eine wahrhaft königliche Suite für zwei Personen mit einer Fläche von 74 Quadratmetern.Sie besteht aus einem gemütlichen Wohnzimmer mit eigenem

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 1x Übernachtung
  • 1x Welcome drink
  • 1x Halbpension
  • Freier Eintritt in den Hotelpool, Dampfbad und finnische Sauna
  • Wellness-Tasche im Zimmer (Bademantel, Hausschuhe, Badetuch
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ID: 46378
Montanie Resort - Wellnessbereich
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht
Montanie Resort - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x Halbpension
  • Freier Zugang zum Wellnessbereich
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ID: 42356
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Moor-Packung (40 Min.)
  • 1 x Moorstempel-Massage (60 Min.)
  • 1 x Bier-Massagebad (20 Min.)
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ID: 21866
Garten am Christiennhof
Doppelzimmer Standard im Wellnessgebäude
.
Im gemütlichen Kaminzimmer finden Sie Ihren Lieblingsplatz zum Frühstück oder Abendessen

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19 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer je Person
  • tägliches Genießer-Frühstück je Person
  • Wellness-Salat im Restaurant je Person
  • Wellnesscocktail (alkoholfrei) je Person
  • Aroma-Wohlfühlmassage (40 Minuten) je Person
  • Kräuterölbad mit anschließendem Obstteller je Person
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ID: 47419
Hallenbad
Hotel Im Winter
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 3 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffeet
  • Mittagessen-Buffet
  • Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
  • Abendessen vom Buffet inkl. Bier und Hauswein
  • 2x 1 Liter Wasser auf dem Zimmer am Anreisetag
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ID: 45355
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
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Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 5 x Übernachtung je Person
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 45354
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 4 x Übernachtung je Person
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 47916
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen
Cliff Hotel Rügen

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110 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x Schlemmerfrühstück im Restaurant Seeterrassen
  • 1 x Dinner pro Aufenthalt
  • 1 x Wellnessgeschenk pro Zimmer
  • inkl. 10 % Ermäßigung auf Spa-Anwendungen
  • inkl. Nutzung des „RÜLAX“ Beauty & Spa
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ID: 46286
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +1

  • Ihre Anreise ist täglich möglich
  • 2 x Übernachtungen im Standard Doppelzimmer je Person
  • 2 x morgens leckeres Frühstück vom Buffet je Person
  • tolle Action im "Sonnenwolfi - Kinderklub" für Ihre Kleinen
  • freie Benutzung des Hotelschwimmbades und der Sauna
  • inklusive Eintritt ins AquaFit Erlebnisbad an allen Öffnungstagen während Ihres Aufenthaltes
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ID: 46142
Wellnessbereich "Thermarium"
Außenansicht Nacht
Außenansicht Frühling
Außenansicht Eingang
Außenansicht Winter
Außenansicht hinten
Budget-Einzelzimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 4 x Übernachtung in modernen Zimmern
  • 4 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x Begrüßungscocktail an der Bar
  • 1 x als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
  • 3 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder Buffets
  • tägliche Nutzung des Fitnessbereiches
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ID: 47880
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +1

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x leckeres Frühstücks-Buffet
  • 4 x Mittagssnack von 12:00 - 14:00 Uhr
  • 4 x Kuchen und Eiscreme am Nachmittag
  • 4 x Abend-Buffet von 18:00 bis 20:00 Uhr
  • inkl. Animation im Sonnenwolfi Kinderklub
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ID: 45283
Schwetzinger Schlossgarten
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 1 x Übernachtung je Person
  • 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 43762
Erlebnispool
Design Budget Hotel Salinenparc
Design Budget Hotel Salinenparc
salinenparc Design Budget Hotel - Hotel-Außenansicht
salinenparc Design Budget Hotel - Hotel-Außenansicht
Einzelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 3 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet
  • 1 x Kosmetikbehandlung (30 min.)
  • 1 x Eintritt Hellweg-Sole-Therme (Bad +Sauna) 3Std
  • inkl. feinste Pralinen aus der Region
  • inkl. 1 kleine Flasche Rotwein auf dem Zimmer
  • 1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
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ID: 42357
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Paar-Massage (50 Min.)
  • 1 x Paar-Bad mit Unterwassermassage (90 Min.)
  • 1 x Flasche Sekt oder Wein der eigenen Hausmarke nach Wahl
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ID: 42349
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht
Vital- und Wellnesshotel Albblick - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +15

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Ganzkörper-Massage mit Traubenkernöl (50 Min.)
  • 1 x Trester-Packung (40 Min.)
  • 1 x Traubenkern-Peeling (15 Min.)
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ID: 41036
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Hotel-Außenansicht
Testhotel Partner - Hotel-Außenansicht
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant

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7 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 1 x 2 Nächte pro Zimmer
  • 2 x Frühstück
  • 2 x Abendessen
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ID: 47563
Außenansicht
Außenansicht
Ansicht Parkseite
Hotel zum Hirschen - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Hirschen - Zimmer

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 2 x Übernachtung in den großen Komfortzimmern
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x 3-Gang-Menü mit Hauptgangwahl & Salatbuffet
  • inkl. Nutzung von Hallenbad, Sauna
  • inkl. Nutzung von Dampfbad, Ruheraum
  • inkl. WLAN Nutzung
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ID: 47153
Erlebnispool
Design Budget Hotel Salinenparc
Design Budget Hotel Salinenparc
salinenparc Design Budget Hotel - Hotel-Außenansicht
salinenparc Design Budget Hotel - Hotel-Außenansicht
Einzelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
  • Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
  • Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung
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ID: 46395
Hotel Garten
Außenansicht
Zimmer
Doppelzimmer Standard
Zimmer
Zimmer
Die Einzelzimmer verfügen über folgende Ausstattung: Bett 100 x 200 Sitzgelegenheit Schreibtisch bzw. Tisch Flatscreen-TV, Telefon Zimmersafe Bademantel und Mineralwasser bei Anreise, W-LAN gratis Dusche, WC Fön, Kosmetikspiegel Auswahl diverser Kosmetika

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x Frühstück vom Buffet
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereiches
  • mit Pool, finnischer Sauna & Dampfbad
  • inkl. Leihbademantel & Saunatuch
  • inkl. Nutzung W-LAN
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ID: 45534
Erlebnispool
Design Budget Hotel Salinenparc
Design Budget Hotel Salinenparc
salinenparc Design Budget Hotel - Hotel-Außenansicht
salinenparc Design Budget Hotel - Hotel-Außenansicht
Einzelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Kosmetikbehandlung "Strahlende Haut" (30 Min.) je Person
  • 1 x wärmendes Getränk + weihnachtliches Gebäck je Person
  • 1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
  • 1 x GRATIS Wellnesstasche je Person
  • Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
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ID: 45352
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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45 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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ID: 38751
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Außenansicht
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe

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98 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +8

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Schlossfrühstück vom reichhaltigen Buffet mit Livecooking
  • 2 x Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs
  • Täglich freier Eintritt in die Wellness- und SPA-Oase inklusive Indoorpool und Naturschwimmteich
  • 10 % Gutschein auf Wellness-Anwendungen (pro Person)
  • Kostenfreier Hotelparkplatz während des Aufenthalts
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Dampfbad - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.