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Dampfbad - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 25381
PHÖNIX Hotel - Sonnenaufgang auf der Panoramaterrasse
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform
  • 1 x Eintrittskarte für das Heimatmuseum Bergneust
  • inkl. Kartenmaterial mit zertifizierten Wanderwege
  • inkl. Nutzung der Wellness-Oase
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ID: 41891
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Cocktail für Verliebte
  • 1 x romantisch dekoriertes Zimmer
  • 2 x 4-Gang-Menü
  • 1 x Flasche Prosecco auf dem Zimmer
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ID: 40750
Saunastadl mit Außenpool
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht

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73 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Dampfbad
  • +8

  • 2 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
  • 2 x 4-Gang-Menü (Menüwahl)
  • 1 x Cocktail an der Bar
  • 1 x Aromaölrückenmassage (20 Minuten)
  • 1 x kleine Gesichtsbehandlung (55 Minuten)
  • 1 x Maniküre oder Pediküre mit Lack
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ID: 34484
Ansicht Von Der Galerie
Hotel Seehof
Hotel Seehof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x Frühstück
  • 2 x Dinner
  • Die Nutzung des Spas ist inbegriffen
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ID: 30227
Waldhotel Tannenhäuschen  - Wellnessbereich
Außenansicht
Das Waldhotel Tannenhäuschen
Apartment
Apartment
Apartment Küche

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72 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 1 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstück je Person
  • 1 x Büffet oder 3 Gang Menü am Abend (je nach Angebot) je Person
  • Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's (bis zum Abreisetag bis 16 Uhr)
  • inkl. WLAN
  • dieses Angebot ist bis 18:00 Uhr am Anreisetag kostenfrei stornierbar
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ID: 47146
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Nächte
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 1 x Welcome Drink
  • 1 x Kosmetische Behandlung 45 Min. (Agricola)
  • 1 x Thai-Aromaölmassage 20 Min.
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ID: 44037
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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23 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 2x Übernachtung mit vielseitigem FREUNDFrühstück
  • 2x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4-Gang-Menüs
  • 1x Willkommens-Drink
  • 1x Vital-Teilkörpermassage (25 Minuten)
  • Aktiv- und Entspannungsangebote* wie Aquafitness & Yoga ( Montag und Donnerstag kein Yoga)
  • Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
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ID: 20794
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Klassik

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53 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in einem der Zimmer oder Suiten  
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3-Gang Verwöhn-Abendessen im Restaurant „Palmenwald“
  • Nutzung vom Wellness-Bereich „Rosen Spa“: Sauna, Dampfbad, Fitnessraum, Schwimmbad
  • Kostenlos Tee und frisches Obst an unserer Spa-Rezeption
  • Parken und Internet kostenfrei
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ID: 41744
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 4 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • relexa Vitalfrühstück vom Büffet mit regionalen Produkten
  • Begrüßungsdrink
  • 4-Gänge-Candle-Light-Dinner
  • Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt auf dem Zimmer
  • Täglich eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
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ID: 36992
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Das Palmenwald Schwarzwaldhof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Klassik

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53 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 1 x Luxuriöse Gesichtsbehandlung
  • 1 x Cäsar-Bad
  • 1 x Aromapeeling
  • 1 x anschließende Ganzkörpermassage
  • Nutzung des Wellnessbereichs
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ID: 31430
Aussenansicht
Aussenansicht Luftaufnahme
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht

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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12

  • 1 x Übernachtung je Person
  • 1 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
  • Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
  • 1 x Obstteller bei Anreise im Zimmer pro Zimmer
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ID: 41257
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Appartement ( in der Villa Waldert mit einem separaten Schlafzimmer und einem großen Wohnzimmer, in der Grösse von ca. 39 m2, mit Blick auf das Panorama von Karlsbad.

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 2 x Halbpension
  • kosmetische Behandlung (60-70 Min.):
  • 1 x Gesichtsmassage
  • 1 x Tiefenreinigung der Haut
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ID: 46188
Zimmer

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Private Spa
  • +2

  • 5 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 5 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
  • 4 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder eines Buffets, je nach Angebot des Küchenchefs, ohne Getränke)
  • 24.12. festliches Abendessen an Heilig Abend (4-Gänge-Menü, ohne Getränke) inkl. reproduzierte Musik und ein kleines Geschenk
  • 5 x Punsch oder Glühwein im Restaurant oder in der Lobbybar (nach Angebot des Hotels)
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ID: 43280
Parkhotel Rügen - Sonstiges
Parkhotel Rügen - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Rügen - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Rügen - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Rügen - Zimmer
Parkhotel Rügen - Zimmer
Parkhotel Rügen - Zimmer

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27 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
  • 1 x Abendessen als 3-Gang Menü oder in Buffetform nach Wahl des Küchenchefs
  • Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
  • 1 x Sanddornpackung
  • 1 x kleine Fußmassage
  • 1 x Kopf-Schulter-Nackenmassage
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ID: 35249
Wellnessbereich
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung
  • Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und Auswahlmenu am Abend
  • Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
  • genießen Sie die vielen Sonnenstunden in Höchenschwand auf der Poolterrasse im Wellnessbereich und lassen Sie es sich einfach gut gehen
  • für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
  • Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
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ID: 33494
Wellness Resort Romantika
Gartenbereich
Wellness Resort Romantika
Wellness Resort Romantika
Wellness Resort Romantika
Wellness Resort Romantika - Hotel-Außenansicht
Wellness Resort Romantika - Hotel-Außenansicht

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48 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Dampfbad
  • +2

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • 1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Und genießen Sie anschließend das vielfältige Frühstück vom Buffet.
  • 1 x Lassen sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
  • 1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Das Zimmer ist romantisch mit Accessoires dekoriert
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ID: 27844
Hotel Antoniushof - Spa Suite Sauna
Hotel Antoniushof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Balance
Die Zimmer laden im gemütlichen und klassischen Stil zu erholsamen Momenten ein. Die komfortablen Boxspringbetten garantieren Ihnen eine angenehme Nachtruhe. Sie bleiben immer bestens vernetzt dank des Highspeed-WLANs und genießen Unterhaltung auf dem FLA

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 1 x Übernachtung in der Spa-Suite „Liebesglück“: eigenes Spa mit finnischer Sauna, Whirlpool, begehbarer Dusche, Relaxliege, Wohnzimmer & separates Schlafzimmer mit Himmelbett
  • 1 x Antoniushof-Verwöhn-Pension*
  • 1 x Bei Anreise im Zimmer: Flasche Haussekt & romantische Dekoration
  • weitere Inklusivleistungen
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ID: 41163

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18 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Romantisches Abendessen (2-Gänge-Menü) - bei Kerzenlicht mit einem Glas Wein
  • 1 x Romantische Paar-Thai-Massage (60 Min. für 2)
  • 1 x Flasche Prosecco mit Obstschale im Zimmer
  • 1 x Romantisch hergerichtetes Zimmer
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ID: 37609
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Hotel am Vitalpark - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
  • 3 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
  • Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
  • WLAN
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ID: 38806
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 1 x Übernachtung im romantischen Zimmer inkl. Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
  • 1 x Glas Champagner zum Abendessen
  • 1 x Relaxmassage in der Partnerkabine wahlweise mit Aromaöl oder Hot Chocolate (Wohlfühlzeit 30 Min.)
  • 1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
  • 1 x Nutzung des STERN*S SPA
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ID: 30284
Hotel Antoniushof - Silvester
Hotel Antoniushof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Balance
Die Zimmer laden im gemütlichen und klassischen Stil zu erholsamen Momenten ein. Die komfortablen Boxspringbetten garantieren Ihnen eine angenehme Nachtruhe. Sie bleiben immer bestens vernetzt dank des Highspeed-WLANs und genießen Unterhaltung auf dem FLA

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 4 x Übernachtung in stilvollen Zimmern für höchsten Komfort und Erholung
  • 4 x Antoniushof-Verwöhn-Pension
  • Sekt-Aperitif in der Hotel-Lobby
  • Neujahrs-Schlemmerbrunch bis 14 Uhr
  • 1 x Silvester-Gala-Abend mit einem 8-Gänge-Festmenü
  • Mitternachtssekt und spektakuläres Feuerwerk
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ID: 45602
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Außenansicht Landrefugium OBermüller
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht

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65 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Wohlfühlkategorie mit romantischer Dekoration und Kerzen
  • 2 x Vitales Frühstück vom Buffet
  • 2 x 4-Gang-Genießermenü am Abend mit Salatbuffet
  • (1 x davon mit Candle-Light-Charakter)
  • 1 x Flasche fruchtig prickelnder Sekt, Pralinen und Obstkorb im Zimmer zur Begrüßung
  • 1 x prickelnder Begrüßungsdrink
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ID: 23235
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 1 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
  • 1 x Romantisches 3-Gänge-Candle-Light-Dinner aus der Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
  • 1 x Wellnessmassage mit Aromaölen, genießen Sie die Anwendung zu zweit
  • 1 x Romantisches Verwöhnbad in der Pärchenwanne bei Kerzenschein mit duftenden Aromaölen
  • Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inkl. Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
  • Stadtplan von Bad Kissingen
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ID: 34704
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • Willkommens-Prosecco
  • relexa Vitalfrühstücksbüffet mit regionalen Produkten
  • Genießerhalbpension am Abend
  • 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
  • Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
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ID: 16422
Hotelansicht von Außen
Empfang
Außenansicht...
Ringhotel zum Kreuz - Hotel-Außenansicht
Ringhotel zum Kreuz - Hotel-Außenansicht
Ringhotel zum Kreuz - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer

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68 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 1 x romantische Nacht in einer der Juniorsuiten
  • 1 x Frühstück vom Buffet mit Sekt
  • 1 x Verwöhnmenü in 5-Gängen
  • 1 x Flasche Wein und Wasser zum Essen
  • Nutzung der neuen Saunalandschaft “Schneckenhaus” mit Fitnessraum
  • flauschiger Bademantel und -schlappen auf dem Zimmer
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Dampfbad - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.