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Massagen - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 37615
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Hotel am Vitalpark - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
  • 2 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
  • 1 x Fango (25 Min.)
  • 1 x Auswahlmöglichkeit Teilkörpermassage (Kopf-Gesicht / Schulter-Nacken / klassisch Rücken)
  • 1 x Cocktail an der Hotelbar
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ID: 36948
AKZENT LaVital Sport- & Wellness-Hotel
AKZENT LaVital Sport- & Wellness-Hotel
LaVital Sport- & Wellness-Hotel  - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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67 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 1 x genussvoll starten mit einem Frühstücksbuffet
  • 1 x Zur freien Verfügung stehen Ihnen am ganzen Tag Kaffee, Tee, Mineralwasser & Säfte
  • 1 x Obstkorb
  • 1 x Besuch im Gesundheitszentrum mit Sauna und Infrarotkabine
  • 1 x Entspannen Sie bei einer Fuß- und Beinmassage
  • 1 x Meersalz-Aromaöl-Peeling
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ID: 45015
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe - Hotel-Außenansicht

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30 Fotos
  • Massagen

  • 3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Aromaölmassage ( ca. 25 min )*
  • 2 x kalter oder warmer Mittagssnack
  • 3 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
  • 3 x Abendessen vom kalt-warmen Buffet
  • alle Getränke, wie QbA Weine, Softdrinks, Markenbier vom Fass, Kaffee, Tee und regionale Spirituosen sind von 11:00 - 21:00 Uhr inklusive
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ID: 24040
Aussenansicht
Aussenansicht Luftaufnahme
Aussenansicht
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Aussenansicht
Aussenansicht
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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x romantisches 5-Gang-Candle-Light-Dinner im Restaurant „Corvus" je Person
  • Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
  • 1 x Romantik-Rosenbad mit kleinen Köstlichkeiten je Person
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ID: 25466
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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48 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 1 x Übernachtung
  • Privatsauna im Zimmer
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • bei Anreise ein Fläschchen Prosecco auf dem Zimmer
  • Ein Glas Sekt zur Begrüßung
  • 1 x 3-Gang Menü bei Kerzenschein am Abend
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ID: 45224
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
Hotel
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
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44 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
  • Nutzung von Hallenbad und Saunen je Person
  • Nutzung des VRT Gästetickets je Person
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ID: 37254
Herzlich Willkommen
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Nächte / 3 Tage im Hotel am Hasesee mitten im Natur- und UNESCO Geopark TERRA.vita. 🌲🌳🌲
  • 2 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
  • 2 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
  • 1 x 20 % Gutschein für die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse.
  • Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
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ID: 42304
Dampland Urlaub Resort  - Hotel-Außenansicht
Ein kleiner Schreibtisch eignet sich perfekt für einen Laptop oder um Postkarten an die Lieben zu schreiben.
Superiorzimmer Kingsize-Bett
Superiorzimmer mit Landblick

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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • 3 Übernachtungen im Ostseehotel Midgard
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • inkl. Eintritt in die Saunalandschaft Mare Mara (ab 14 Jahre) Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in den Indoor-Spaßpark "Funhalla" – ohne Leihmaterial, Platzmieten und Schnupperkurse! Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in den Fitnessgerätepark (ab 16 Jahre) Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in das Entdeckerbad mit Värmland (3 Stunden) Inklusivleistung
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ID: 45912
Grandhotel Nabokov - Hotel-Außenansicht
Appartement Chopin / Goethe
Appartement Chopin / Goethe
Junior Suite
Junior Suite
Junior Suite

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
  • 1 x Begrüßungsdrink
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
  • Vollpension
  • 2 Behandlungen:
  • 1 x entspannende Thai-Aromaölmassage (60 Min.)
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ID: 45684
Hotel Außenansicht
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 1 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
  • 1 x reichhaltiges Sunderland Frühstück
  • 1 x African Style Wagyu Burger… Afrika trifft Sauerland!
  • 1 x Kilimanjaro Cocktail in der Kaminlounge
  • Nutzung Sauna & Dampfbad
  • kostenfreier Parkplatz
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ID: 23750
Theaser Romantik im Hotel am Hasesee
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant (kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
  • Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
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ID: 13152
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung im 4-Sterne Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
  • 1 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
  • 1 x KissSalis Tageskarte mit Innen- und Außenbecken, Strömungskanal, Whirlpool,
  • inklusive Saunapark mit Finnischer Sauna, Glasdampfbad, Steindampfbad, Sanarium, Caldaium,
  • Saunagarten mit Garten-, Feuer-, Erd-, und Loftsauna
  • Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen
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ID: 19041
Außenansicht
Wellness-Hotel Residenz
Kaisersuite

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40 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +1

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Zimmer
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 2 x Abendessen in Menü- oder Buffetform Inklusivleistung
  • 10% Rabatt auf Beautyleistungen
  • Nutzung mit Schwimmbad, Saunen und Infrarotwärmekabine Inklusivleistung
  • Leihbademantel / Badeslipper auf dem Zimmer je Person
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ID: 46237

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtung mit Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets im Doppelzimmer
  • 2 x Abendessen in Form eines Buffets oder eines Drei-Gänge-Menüs
  • 1x Thai-Kopfmassage (15 Minuten)
  • 1 x Warme Lavasteinverkleidung (15 Min.)
  • 1x Thai-Fußmassage (15 Minuten)
  • Perlbad (heilendes Bad mit Wasserblasen im Mineralwasser mit Mikromassage der Haut) (15 Minuten)
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ID: 39973
IDINGSHOF Hotel & Restaurant - Sonstiges
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x Schlemmer Frühstücksbuffet
  • 1 x 30 Min Wellness-Massage (Anmeldung erforderlich)
  • 1 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant ( kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
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ID: 41887
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Aroma Ganzkörpermassage (50 Min.)**
  • inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
  • inkl. Nutzung des Saunadorfes
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ID: 31434
Aussenansicht
Aussenansicht Luftaufnahme
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht

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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
  • 2 x Lunchpaket für die kleinen Pausen je Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk an der Hotelbar je Person
  • Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
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ID: 42041
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
BelVeder Suite

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x großes Gourmetfrühstücksbuffet
  • 1 x Belveder-Begrüßungsprosecco in der Cava´s Bar
  • 1 x 3-Gang Dinner Menü im Restaurant BelVeder
  • 1 x 1 Flasche Mineralwasser und frisches Obst
  • 1 x gefüllte Minibar mit Softgetränken & Bier
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ID: 29842
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand
BelVeder Suite

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x kühl-prickelnder Prosecco zur Begrüßung
  • 1 x Gourmetfrühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Dinnermenü im Restaurant BelVeder je Person
  • 1 x Rücken- und Nackenmassage je Person
  • kuschelweiche Bademäntel und Slipper auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
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ID: 39297
Parkhotel Rügen - Sonstiges
Parkhotel Rügen - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Rügen - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Rügen - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Rügen - Zimmer
Parkhotel Rügen - Zimmer
Parkhotel Rügen - Zimmer

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27 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet „Muntermacher“
  • Zur Begrüßung eine Flasche Wasser auf Ihrem Zimmer
  • 2 x Halbpension als 3-Gang Menü oder als kalt warmes Buffet
  • Ihr Beautyprogramm:
  • 1 x Sanddornöl-Rückenmassage
  • 1 x Ganzkörper-Kreidepackung
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ID: 47451
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
  • 1x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • 1x zur Wahl am zweiten Abend im Restaurant "Alte Post" die "Usedomer Jägerplatte" oder "Usedomer Fischplatte"
  • 1x Rovell-Breeze - der neue Cocktail in den Bars
  • 1x Genuss zu Zweit im Salzwasser-Schwebebad (ca. 20min)
  • Nutzung des 1.200 m² großen Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische & Dampf-Sauna, Bio-Saunarium
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ID: 41855

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtung in komfortablem Doppelbettzimmer mit Frühstück in Form eines reichhaltigen Büffets
  • 2 x Abendessen in Form eines 3-Gang Menüs oder Buffets
  • 1 x 1 x Kohlensäurebad (ca. 15 Min.)
  • 1 x Schaumbad (ca. 15 Min.) - *heilendes Schaumbad in Mineralwasser mit Mikromassage der Haut (15 Min.)
  • 1 x Thai-Massage mit Aromaölen (15 Minuten)
  • Bademantel während des Aufenthaltes kostenlos
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ID: 20333
Aussenansicht
Aussenansicht Luftaufnahme
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12

  • 4 x Übernachtung je Person
  • 4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
  • Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
  • 1 x Obstteller bei Anreise im Zimmer Inklusivleistung
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ID: 47192
Kurhotel Fürstenhof
Außenansicht
Kurhotel Fürstenhof
Kurhotel Fürstenhof
Kurhotel Fürstenhof
Doppelzimmer

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36 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendmenü oder Buffet
  • 1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
  • inkl. Parkplatz am Hotel
  • inkl. W-LAN
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ID: 23751
Theaser Romantik im Hotel am Hasesee
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant ( kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
  • Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Massagen - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.