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Massagen - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 29311
Zimmer
Hotel-Außenansicht
Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant- Aquarium
Innenhof
Zimmer

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50 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstück vom Büffet
  • 1 x 2-Gang-Menü am 1. Abend
  • 1 x 6-Gang-Gourmetmenü mit passender Weinbegleitung am 2. Abend
  • Inklusive einer Minibarfüllung auf Ihrem Zimmer
  • Wellnesspaket (Schwimmbad und Saunabenutzung inkl.)
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ID: 28659
die Garten und Felder rund um das Hotel sind für die Gäste kostenfrei und ausgiebig nutzbar
der 3-Seiten-Hof ist seit 1900 erhalten
eingebettet mitten in der Natur
Hotel Hof Krähenberg
Hotel Hof Krähenberg
die ganze Hotelanlage im Überblick

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59 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 4 x Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
  • 4 x 3-Gänge-Abendmenü inkl. Salatbuffet oder Büffet
  • 1 x 3 Std. Eintritt in die "Grömitzer Welle" je Person
  • Nutzung der Wellness-Oase mit Schwimmbad und Sauna
  • Leihbademantel und Saunatuch
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ID: 26193
Ringhotel Köhlers Forsthaus - Hotel-Außenansicht
Hotelansicht mit See
Ringhotel Köhlers Forsthaus
Ringhotel Köhlers Forsthaus
Ringhotel Köhlers Forsthaus
Ringhotel Köhlers Forsthaus
Ringhotel Köhlers Forsthaus - Hotel-Außenansicht Winter

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121 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 6 x Übernachtung mit "Guten-Morgen"-Frühstücksbuffet je Person
  • 5 x Drei-Gang-Auswahlmenü je Person
  • 1 x Am Silvesterabend: 1 prickelnder Empfangsdrink je Person
  • freie Nutzung der Bade- und Saunalandschaft Inklusivleistung
  • kostenloser Parkplatz Inklusivleistung
  • freie WLAN Nutzung Inklusivleistung
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ID: 15134
Außenansicht
Waldhotel Rheingau - Hotel-Außenansicht
Cuveé-Zimmer
Doppelzimmer Auslese
Doppelzimmer Cuvée
mit kleinem Baldachin

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltige Frühstücksvariationen vom Büffet je Person
  • 2 x 3-Gänge Abendmenü je Person
  • 1 x tägliche Nutzung der Wellness-Oase mit Innenpool, verschiedene Saunen, Ruheraum je Person
  • 1 x Bereitstellung von Bademantel und Saunatüchern je Person
  • Nutzung vom Wellnessgarten mit Außenliegen
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ID: 47812
Wellness - Hot-Stone-Massage
Außenansicht Hotel zur Therme
Hotel zur Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Therme - Hotel-Außenansicht
Balkon
Balkon
Doppelzimmer

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33 Fotos
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Beauty
  • Liegewiese

  • 2 x Übernachtung im Classic-Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück in Buffetform
  • 1 x Tageskarte für die Badelandschaft der Hellweg-Sole Thermen je Person
  • 1 x Verzehrgutschein für einen empfehlenswerten Gastronomen vor Ort je Person
  • 1 x Hot-Stone-Massage (45 Minuten) im hauseigenen Studio je Person
  • 1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
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ID: 32915
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 2 x Übernachtungen im geräumigen Hotelzimmer
  • Reiterhof Wirsberg Inklusivleistungen:
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel.
  • 1 x 3-Gang-Menü am zweiten Abend
  • 1 x Kleine Gesichtspflege oder Frische Kick (55 Minuten)
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
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ID: 10894
Sommer in der Pfalz
...ist der Eingang zum historischen Teil des Gebäudes
Herzlich willkommen
Dämmerung im Kurpark
Doppelzimmer
Kurpark-Hotel Bad Dürkheim - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 1 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
  • 1 x Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
  • 1 x Willkommensdrink
  • 1 x 3-Gang-Casino-Menü im Restaurant „Leiningers”
  • 1 x Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim
  • 1 x Jetons im Wert von EUR 10,-
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ID: 7349
Natur Hotel Lindenhof - Hotel-Innenansicht
Hotelgarten
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof

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42 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +6

  • 2 x Übernachtung
  • 1 x Begrüßungstrunk „Strike Maker“
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
  • 2 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
  • 1 x 3 Stunden Kegel- oder Bowlingbahnbenutzung mit einem Keglerbier
  • Nutzung der hauseigenen Sauna
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ID: 46156
Außenansicht
 Flair Hotel Sonnenhof
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer "Selfness" Südseite
Doppelzimmer "Superior" Südseite

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50 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 2 x 4 Gang Menü am Abend
  • 1 x Rücken-Schulter-Nackenmassage
  • 1 x Welcomedrink
  • 1 x Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 42188
Außenansicht
Hotel im Winter
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Welcome Menü am Anreisetag
  • 1 x romantisches Candlelight-Dinner
  • 1 x eine Flasche Herzblattwein zum Abendessen
  • 1 x Herzlich vorbereitetes Zimmer
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ID: 38726
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 2 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer
  • 1 x ein Abend im Romantik Pavillon exklusiv für Sie alleine (ab 17:30 Uhr) mit:
  • 1 x 4-Gänge Romantik-Menü bei einmaliger Aussicht ins Abendrot der fränkischen Toskana
  • Ungestörte Zweisamkeit & Ausklang des Abends auf dem Lounge Sofa bei Sternenhimmel und frischem Obst
  • Exklusiv für Sie am nächsten Morgen: Zimmerfrühstück bis 14:00 Uhr
  • Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
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ID: 38576
Schwimmbad
Außenansicht Stammhaus
Außenansicht Stammhaus mit Garten
Romantik Hotel Stryckhaus
Romantik Hotel Stryckhaus
Romantik Hotel Stryckhaus - Hotel-Außenansicht
Romantik Hotel Stryckhaus - Hotel-Außenansicht

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +8

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 2 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
  • 1 x ca. 55 Minuten freie Anwendungswahl in der Beauty-Lounge*
  • *bitte vorab Termin reservieren
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ID: 35190
Restauranteingang
Hoteleingang
Designzimmer

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60 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +3

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
  • Am Heilig Abend wird eine kalte Feinschmeckerplatte zusammen mit einer Flasche Champagner aufs Zimmer serviert
  • Nachmittags Kaffee und Kuchen in der Lobby
  • ein Besuch des Christmas Garden auf die Insel Mainau
  • kostenlose Nutzung des Wellness-Bereichs mit Leihbademantel
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ID: 33991
Wellness
Zimmer

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Abendessen je Person
  • 1 x Kopfmassage je Person
  • 1 x Anti-Stress-Bad je Person
  • 1 x Ganzkörpersalzpeeling je Person
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ID: 16683
Blick aus dem Biergarten auf das Hotelgebäude
Außenansicht
Radler Hotel
Ringhotel Zweibrücker Hof
Ringhotel Zweibrücker Hof
Ringhotel Zweibrücker Hof
Ringhotel Zweibrücker Hof

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +3

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer je Person
  • 2 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x 3-Gang-Menü inkl. Willkommen-Cocktail am ersten Abend je Person
  • 1 x freier Eintritt ins Spielcasino Hohensyburg inkl. Jetons im Wert von € 10,00
  • sowie einer professionellen Spieleinführung
  • freie Nutzung von Schwimmbad und Sauna
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ID: 46496
Hotelansicht
Hotel Restaurant Schloss Döttingen
Hotel Restaurant Schloss Döttingen
Hotel Restaurant Schloss Döttingen - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Schloss Döttingen - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Schloss Döttingen - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Schloss Döttingen - Hotel-Außenansicht

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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 1 x Nutzung des Wellnessbereichs von 10:30 - 19:00 Uhr je Person
  • 1 x Nachmittagssnack von 14:30 - 16:00Uhr je Person
  • 1 x leihweise flauschiger Bademantel & Saunatücher je Person
  • 1 x FRISCHEKICK - 30 Minuten Gesichtsbehandlung je Person
  • 1 x Wohlfühlmassage - 25 Minuten je Person
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ID: 41229
Wellnesshotel Hohenrodt - Sonstiges
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, 
außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen 
angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und 
Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten 
sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie 
Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste 
Paare. Sie verbinden modernen Komfort mit einem ansprec

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Alpenkräuter-Peeling (15 Min.)
  • 1 x Hamam-Seifenschaum-Massage (40 Min.)
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
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ID: 38155
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 2 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie je Person
  • Morgens ein Genießer-Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Begrüßungspunsch und Fondue am ersten Abend je Person
  • Am zweiten Abend ein 4-Gang-Abendmenu mit drei Hauptgängen zur Wahl oder Schlemmerbuffet - nach Wahl des Küchenchefs je Person
  • 1 x Wasserbett-Massage Hydrojet je Person
  • Saunalandschaft Vital Oase inkl. Bademantel und Badetasche mit Saunatuch und Schwimmbad kostenlos nutzen
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ID: 34430
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Burggarten
Zimmer

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91 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
  • 1 x Genießen Sie ein 4 Gänge Gourmetmenü bei Kerzenschein im Restaurant Royal
  • 1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
  • 1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
  • 1 x Willkommenspräsent
  • 1 x Auf dem Zimmer erwartet Sie eine kulinarische Überraschung zur Einstimmung auf Ihre kulinarische Reise
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ID: 32997
Hotel Rhön Residence - Hotel-Außenansicht
Hotel Rhön Residence - Hotel-Außenansicht
Beispiel Junior Suite
Beispiel Junior Suite
Beispiel Junior Suite
Beispiel Junior Suite
Beispiel Residence Suite Schlafzimmer

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84 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie je Person
  • 2 x Frühstück von unserem reichhaltigen Buffet je Person
  • 2 x Abendessen vom kulinarischen Buffet je Person
  • 1 x eine Plüschkuh für alle Kinder unter 12 Jahren
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 1 x Leihbademantel & Saunatuch auf dem Zimmer* je Person
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ID: 12414
Außenansicht 2
Außenansicht
Hotel Böhmerwald
Hotel Böhmerwald
Hotel Böhmerwald
Balkonzimmer

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50 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 2 x Übernachtung
  • All Inklusive mit: Frühstück vom Buffet, Mittagssnack-Buffet und Abendessen mit 4-Gänge-Menü mit Hauptgangwahl oder Buffet
  • 1 x Entspannungsmassage Ganzkörper (ca. 40 Min.)
  • 1 x Cleopatrabad in der Softpackliege (ca. 20 Min.)
  • 1 x Gesichtsmassage (ca. 20 Min.)
  • 1 x Begrüßungsdrink
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ID: 37177
Kohlbecher Einzelzimmer

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29 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +3

  • 3 x Übernachtung im individuellen Hotelzimmer mit Genießer-Frühstück für einen guten Start in den Tag
  • 3 x Verwöhn-Halbpension in 5-Gängen
  • 1 x Wandervorschläge
  • 1 x Weinprobe mit vier Weinen im Weingut Sonneneck in Müden (montags, mittwochs, freitags)
  • 1 x gefüllter Wanderrucksack mit kulinarischen Überraschungen
  • Wohlfühlen im Wellnessbereich "Belle Etage"
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ID: 31953
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
  • 2 x 3-Gang-Menü oder Buffet am Abend
  • Nutzung von Schwimmbad und Saunabereich
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ID: 31683
Hotel Schloss Rheinfels  - Hotel-Außenansicht
Hotel Schloss Rheinfels  - Hotel-Außenansicht
Hotel Schloss Rheinfels  - Hotel-Außenansicht
Hotel Schloss Rheinfels  - Hotel-Außenansicht
Hotel Schloss Rheinfels  - Hotel-Außenansicht
Hotel Schloss Rheinfels  - Hotel-Außenansicht
Hotel Schloss Rheinfels  - Hotel-Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 x 2 Übernachtungen
  • 2 x Vitalfrühstücksbuffet
  • 2 x 2x Rheinfels Menü in 4 Gängen
  • 1 x Ein Wellnesspaket bestehend aus einem Ganzkörper-Peeling, einer Vitaminpackung und einer Anti-Stress-Massage
  • Nutzung des Wellnessbereiches
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ID: 18400
Blick von der Kirchseite
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Einzelzimmer

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94 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +2

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
  • 2 x 4-Gang-Verwöhn-Menü/Buffet
  • 1 x Kaffeeklatsch mit Cappuccino und frischen Waffeln
  • 1 x Ganzkörper-Massage
  • 1 x Flasche Mineralwasser 0,75 Liter auf dem Hotelzimmer
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Massagen - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.