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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

3 x Übernachtung im 4-Sterne Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
3 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x Hochmoorpackung fördert die Durchblutung, entspannt & entschlackt
1 x Klassische Rückenmassage für Rücken-, Schulter- und Nackenbereich
1 x Basisches Bad zur Entschlackung und zur Entgiftung des Körpers
1 x Entspannung auf der Sandwärmeliege – spüren Sie die heilsame Wirkung des warmen Sandes
täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inkl. Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Eintritt in das Bad Kissinger Spielcasino
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Kostenloses Internet-Terminal und WLAN im gesamten Hotel
Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 465,00 € p.P.pro Person

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Ladies Best - Wellnesstage für Freundinnen

4 Sterne

Hotel Ziegelruh in Babenhausen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Ruheraum
Solarium
Floating
+9

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
Privatsauna im Zimmer
Ein Glas Sekt zur Begrüßung
2 x 3-Gang Menü am Abend
Je eine Gesichtsbehandlung Beauty Flirt (30 Min)
Schweben Sie beide schwerelos im Solebecken (45 Min floaten)
Eine Minibarfüllung bei Anreise auf dem Zimmer
Kaffee und Kuchen am Nachmittag
Nutzung Wellnessbereich, Bademantel / Slipper, Kostenfreies WLAN
kostenfreie Parkplätze vor dem Hotel / E-Ladestation

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

3 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
3 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
3 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Hotel Seehof in Bütgenbach

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
+1

2 x Übernachtung
2 x Frühstücksbuffet
2 x 3 Gang Menü

ab 170,00 € p.P.pro Person

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Tannenhäuschen Tage - Wellness-Auszeit am Niederrhein - 4 Tage

4,5 Sterne

Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+8

3 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
3 x reichhaltiges Frühstück je Person
3 x 3-Gang Menü / Buffet nach Angebot am Abend je Person
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's bis 16:00 Uhr am Abreisetag
Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
inkl. WLAN

ab 405,50 € p.P.pro Person

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4 Tage Wellness-Wohlfühlen-Winterberg inkl. Massage, Besuch Salzgrotte

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x klassische Massage 25 min
1 x Besuch der Salzgrotte in Winterberg ( Eigenanreise ca 9 km )
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 285,00 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

3 Übernachtungen
3 x Frühstück vom Buffet
2 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
1 x romantisches 6-Gang-Candlelight-Dinner
1 x Entspannungsmassage für zwei in der Paarkabine 20 Min.
2 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
1 x Begrüßungsdrink
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Tee-Bar & Edelsteinwasser im Spa
inkl. freie Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. W-LAN, Parkplatz, frisches Obst bei Anreise

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 545,00 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung im romantischen Zimmer inkl. Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
1 x Romantik Abend in STERN*S RESTAURANT - ein Menü in 4 Gängen am festlich gedeckten Tisch
1 x Glas Champagner zum Abendessen
1 x entspannende Rücken- Nackenmassage mit Aromaöl - auf Wunsch und nach Verfügbarkeit gern in der Partnerkabine (Wohlfühlzeit 30 Min.)
1 x Minibarverzehr
1 x Internetnutzung über W-LAN
1 x Obstteller, Bademantel und Wellnesskorb auf dem Zimmer
1 x Nutzung des STERN*S SPA
Das Restaurant hat Sonntagabend immer geschlossen. Alternativ für das Abendessen Sonntagabends kann ein Mittagessen angeboten werden.

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 315,00 € p.P.pro Person

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Osterhasen Spezial-Arrangement (4 Nächte)

4 Sterne

See Hotel Off in Meersburg

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+3

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück
Kostenloser Fahrradverleih zum Erkunden der Region mit Fahrradkarte
Sie bekommen pro Person (nur für die Erwachsenen) eine Schifffahrt mit dem „Fritzle“ auf die Insel Mainau inklusive Eintritt geschenkt!

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Moselstern****Parkhotel 'Krähennest' in Löf

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+12

4 x Übernachtung je Person
4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
1 x Obstteller bei Anreise im Zimmer Inklusivleistung
Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper im Zimmer Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 416,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

3 x Übernachtungen Inklusivleistung
3 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
1 x 3-Gang-Menü am Karfreitag Inklusivleistung
1 x Wertgutschein á 25,-€uro p.P. im Kurbad Actinon Inklusivleistung
1 x Begrüßungsdrink Inklusivleistung

ab 315,50 € p.P.pro Person

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Ostsee-Aktiv-Genießer-Urlaub an Ostseeküste für 3 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,0/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

2 Übernachtung, gesunde Ostseeluft inklusive
2 x gesundes Aktiv-Frühstück aus der Region
1 x Ostsee-Dinner-Menü "Land & Meer"
1 x Fahrräder für Ihren kleinen Ausflug
1 x 20%-Rabatt im Restaurant pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel - Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der kleinen Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 138,00 € p.P.pro Person

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Bayerischer Wald für Individualisten inkl. Halbpension | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
1 x Robenstein Signature-Cocktail
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 235,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

4 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
4 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
20% auf Wellnessleistungen
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN

ab 469,00 € p.P.pro Person

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Pytloun Wellness Hotel Harrachov in Harrachsdorf

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Ruheraum
+2

3 x Unterkunft im Komfortzimmer
3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
3 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büfetts (nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
2 x Kaffee und Kuchen im Hotelrestaurant oder in der Lobby-Bar
1 x Fussreflexzonenmassage (30 Min.) pro Person oder private Anmietung von „Private Dream Spa“ für 30 Min., je nach aktueller Ausstattung des Hotels
1 x Anti-Stress-Massage von Rücken, Nacken und Kopf (30 Min.) pro Person oder private Anmietung von „Private Dream Spa“ für 30 Min., je nach aktueller Ausstattung des Hotels
zzgl. Kurtaxe
Kostenlose Vermietung von Nordic-Walking-Stöcken
Kaffee- und Tee-Set mit Schnellkochkanne auf dem Zimmer gratis zur Verfügung
Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten im Hotel - Billard, Darts, Tischtennis, Tischfußball
Harrachov Card – Ermäßigungskarte für Attraktionen in der Nähe
10% Rabatt auf andere Wellnessanwendungen
WLAN-Internet-Anschluss im Zimmer und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
Parken am Hotel kostenfrei

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 202,00 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

2 x Übernachtung
2 x Antoniushof-Verwöhn-Pension*
1 x Hot Stone-Rückenmassage 30 Minuten
1 x Massage-Mix für Rücken, Kopf & Nacken 40 Minuten
1 x Fußreflexzonenmassage 40 Minuten
weitere Inklusivleistungen

ab 318,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

4 x Übernachtung
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Candlelight-Dinner am letzten Abend
inkl. Nutzung der Wellness-Oase
Eine Flasche Sekt während Ihres Aufenthaltes
1 x Leihbademantel
inkl. WLan-Nutzung
inkl. Parkplätze

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 280,50 € p.P.pro Person

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Das Palmenwald Schwarzwaldhof in Freudenstadt

3,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
+3

2 x Übernachtung in einem der Zimmer oder Suiten
2 x Reichhaltiges Frühstücksbüffet mit Bio-Vital-Ecke
1 x 4-Gang-Verwöhn Halbpension am 1. Abend im Restaurant "Palmenwald"
1 x Schwarzwaldmenü (4-Gang) am 2. Abend
1 x Rosenblütenbad (20 min)
1 x Rosen-Öl-Massage (25 min)
1 x Flasche Rosé Sekt 0,75l auf dem Zimmer
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 309,00 € p.P.pro Person

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3 Übernachtungen inkl. Frühstück

4 Sterne

Biohotel Eggensberger**** in Füssen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Kneippbecken
Liegewiese
Naturbadeteich
Soft-Pack
+10

3 x Übernachtung
3 x Bio-Frühstück
3 x Kräuter-Teebar
Nutzung der Wellness-Einrichtungen mit Hallenbad und Garten-SPA

ab 453,00 € p.P.pro Person

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Kuschelgetuschel® im Wellness Resort Romantika

Wellness Resort Romantika in Hauzenberg

4,8/5

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Sauna
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Und genießen Sie anschließend das vielfältige Frühstück vom Buffet.
1 x Lassen sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Accessoires dekoriert

ab 127,00 € p.P.pro Person

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Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

3 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
3 x gemütliches Frühstück
3 x Abendessen (Buffet oder 3-Gang-Menü nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Nutzung des 100qm KENBALI mit Sauna, Dampfbad und Ruhezone
1 x Wanderkarte Sundern
2 x Lunchpaket für Wanderung
1 x Wanderstöcke und Wanderrucksack (leihweise)
kostenfreies WLAN im ganzen Haus
Sie entscheiden: 1x Aromamassage oder Hot-Stone-Stäbe-Massage 30 min.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 270,00 € p.P.pro Person

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Mini Beauty mit Halbpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Halbpension
kosmetische Behandlung (60-70 Min.):
1 x Gesichtsmassage
1 x Tiefenreinigung der Haut
1 x Gesichtspeeling
2 Beauty/Wellness Prozeduren:
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Perl Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 218,50 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
2 x 3-Gänge-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in Stern*s Restaurant
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Minibarverzehr

ab 232,00 € p.P.pro Person

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Happy Sauerland Auszeit | 3 Tage

Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

2 Übernachtung im gewählten Zimmer
2 x reichhaltiges Frühstück
2 x Sunderland Dinner
1 x Wanderkarten für den Sorpesee & Umgebung
inkl. 100 m² großer Saunabereich "KENBALI"
inkl. Finnische Sauna & Dampfbad im Hotel
inkl. Terrasse über den Dächern von Sundern
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 148,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfort-Zimmer mit Verwöhnfrühstück
1 x 3-Gang-Menü aus der Genussküche
Die Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
1 x Entspannende Behandlung, frischer Quickie für die Männerhaut von Pharmos Natur, Reinigung, Peeling Frischpflanzenanwendung, Gesichtsmassage
1 x Sportmassage- Ganzkörpermassage: Durchblutungsfördernde, kräftige Massage, die die Regeneration der Muskulatur unterstützt
Täglicher Eintritt in Dappers SPA & Vital inklusive Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Whirlpoolbereich
Saunabereich mit Dampfsauna, Sanarium, Finnischer Sauna und Fußbecken
Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser im stimmungsvollen Ruhebereich des SPA
1 x Flasche Mineralwasser bei der Anreise auf dem Zimmer
Kostenloses Internet-Terminal und freies WLAN im gesamten Hotel
Regelmäßig geführte Wanderungen und Radtouren laut Angebot der Tourist-Information
Stadtplan von Bad Kissingen
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 345,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Massagen » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.