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Massagen - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 47671
Indoorpool
Hotel Antoniushof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Balance
Die Zimmer laden im gemütlichen und klassischen Stil zu erholsamen Momenten ein. Die komfortablen Boxspringbetten garantieren Ihnen eine angenehme Nachtruhe. Sie bleiben immer bestens vernetzt dank des Highspeed-WLANs und genießen Unterhaltung auf dem FLA

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 6 x Übernachtung in stilvollen Zimmern für höchsten Komfort und Erholung
  • 6 x Antoniushof-Verwöhn-Pension
  • Sekt-Aperitif in der Hotel-Lobby
  • Neujahrs-Schlemmerbrunch bis 14 Uhr
  • 1 x Silvester-Gala-Abend mit einem 8-Gänge-Festmenü
  • Mitternachtssekt und spektakuläres Feuerwerk
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ID: 47124
Hotel Breggers Schwanen 4**** - Wellnessbereich
Hotel Breggers Schwanen 4**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Breggers Schwanen 4**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Breggers Schwanen 4**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Breggers Schwanen 4**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Breggers Schwanen 4**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Breggers Schwanen 4**** - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 Übernachtungen in der gewünschten Kategorie
  • 3/4 Verwöhnpension
  • Nutzung des Hochtal-SPA mit Saunen, Pool und Fitnessraum
  • Leihbadetasche, Leihbademantel und Badeschuhe für Ihren Aufenthalt
  • Tee und Kaffeestation auf jedem Zimmer
  • 1x Flasche Mineralwasser bei Ihrer Ankunft auf dem Zimmer
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ID: 46443
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
  • 3 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten je Person
  • 1 x 5 € Massagegutschein pro Person (nicht kombinierbar miteinander mit anderen Rabattaktionen) – bitte vor Anreise buchen je Person
  • 1 x 15-minütige Massage auf der medi stream® spa-Massageliege je Person
  • kuscheliger Leihbademantel und Saunatuch Inklusivleistung
  • täglich 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
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ID: 46333
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Appartement ( in der Villa Waldert mit einem separaten Schlafzimmer und einem großen Wohnzimmer, in der Grösse von ca. 39 m2, mit Blick auf das Panorama von Karlsbad.

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Welcome Drink
  • 2 x Vollpension
  • 1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
  • 1 x Bad mit Aromaölen
  • 1 x Paraffinpackung für Hände
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ID: 3255
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung in unserem 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
  • 1 x romantisches 3-Gang-Candle-Light-Dinner aus der Genssküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
  • 1 x entspannende Hot-Stone-Ganzkörpermassage
  • 1 x romantisches Verwöhnbad in der Pärchenwanne bei Kerzenschein mit duftenden Aromaölen
  • Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inklusive: Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage, Saunabereich mit Dampfsaune, Sanarium, Finnische Sauna und Fußbecken
  • 1 x Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen
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ID: 47886
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
Hotel
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
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44 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 2 kuschelige Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
  • 1 x kulinarische 3-Gang-Wahlmenü Halbpension
  • 1 x eigenes 3-Gang Menü*
  • inkl. einem frisch gebrauten Klosterbier
  • inkl. Nutzung des Hallenbades
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ID: 47643
Empfang
Außenansicht
Außenansicht
Außenbereich
Zimmer
Achat Hotel Franziskushöhe
Achat Hotel Franziskushöhe

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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x romantisches Candle-Light Dinner
  • 1 x Flasche Sekt und Obstkorb auf dem Zimmer
  • 1 x Welcome Drink
  • inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
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ID: 47314
Hotel Sherwood - Hotel-Außenansicht
Hotel Sherwood - Hotel-Außenansicht
Hotel Sherwood - Hotel-Außenansicht
Hotel Sherwood - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer mit eigenem Bad, ausgestattet mit einem Doppelbett, TV und auch einem Wäschetrockner. Im Zimmer gibt es ein Kaffee- und Teeset sowie einen Wasserkocher. Die Gäste werden den Blick auf den Garten auf jeden Fall zu schätzen wissen.
Doppelzimmer mit externem Bad und WC – aber keine Sorge, es handelt sich hierbei nicht um ein öffentliches Bad. Dieses Badezimmer mit einer großen Eckbadewanne steht nur Gästen des Zimmers Nr. 12 zur Verfügung.
Doppelzimmer mit externem Bad und WC – aber keine Sorge, es handelt sich hierbei nicht um ein öffentliches Bad. Dieses Badezimmer mit einer großen Eckbadewanne steht nur Gästen des Zimmers Nr. 12 zur Verfügung.

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34 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 2 Übernachtungen
  • 2x Frühstücksbuffet
  • 2x Candle-Light-Dinner im Weinkeller
  • Überraschung auf dem Zimmer: Rose und Schokolade
  • 1x private Spa Eintritt im Wellnesscenter (90 Minuten)
  • Aufenthalt im Weinkeller mit einer Flasche Wein
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ID: 42299
Dampland Urlaub Resort  - Hotel-Außenansicht
Ein kleiner Schreibtisch eignet sich perfekt für einen Laptop oder um Postkarten an die Lieben zu schreiben.
Superiorzimmer Kingsize-Bett
Superiorzimmer mit Landblick

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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • 1 Übernachtung im ausgewählten Hotelzimmer
  • 1 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • inkl. Eintritt in die Saunalandschaft Mare Mara (ab 14 Jahre) Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in den Indoor-Spaßpark "Funhalla" – ohne Leihmaterial, Platzmieten und Schnupperkurse! Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in den Fitnessgerätepark (ab 16 Jahre) Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in das Entdeckerbad mit Saunadorf Värmland (3 Stunden) Inklusivleistung
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ID: 41160

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30 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • inkl. frische Smoothie-Detox-Cocktails (Frühstück)
  • 2 x Abendessen (3-Gang-Menü oder Buffet)
  • 1 x Thai-Massage mit Aromaöl (ca. 15min)
  • 1 x Detox-Bad mit Meersalz (20min)
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ID: 13528
Smoothiebowl
MANA LISA Boutiquehotel - Außenansicht
MANA LISA Boutiquehotel - Hotel-Außenansicht
MANA LISA Boutiquehotel - Hotel-Außenansicht
Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge
Friends-Lodge
Hunde sind bei uns herzlich Willkommen!

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79 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • 2 x exquisites à la carte Frühstück
  • 1 x Welcome Drink
  • 1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
  • 1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
  • 1 x Flasche Rotwein auf dem Zimmer
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ID: 47760
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtungen je Person
  • 2 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Koch -Event mit anschließend gemeinsamen Abendessen je Person
  • 2 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad - Fitnessraum je Person
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ID: 38774
Hotel Westerkamp - Hotel-Außenansicht
Hotel Westerkamp - Hotel-Außenansicht
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70 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtungen in einem der komfortablen Doppelzimmer
  • Obstteller, Schokolade und ein Strauß Blumen Ihrem Hotelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet für Langschläfer mit allem, was das Herz begehrt
  • 1 x 3- Gänge- Candle- light- Dinner
  • 1 x 3-Gänge- Moonstar- Dinner
  • 1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
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ID: 18747
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
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59 Fotos
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 1 x 4-Gang-Menü an einem Abend je Person
  • 1 x Kräuterstempelmassage mit erlesenen Kräuterölen aus Sri Lanka (45 min) je Person
  • 1 x entspannende Massage (wahlweise Gesichts-, Kopf- oder Fußmassage) je Person
  • 1 x 25,- Wertgutschein Sole- und Saunawelt ACTINON je Person
  • 1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
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ID: 36694

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30 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen (3-Gang-Menü oder Buffet)
  • 1 x Thai-Massage mit Aroma-Ölen (15min)
  • 1 x Antistressbad mit Aromatherapie light (20min)
  • 1 x Paraffin-Handpackung ( 20 min)
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ID: 38811
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtung im romantischen Zimmer im historischen Stammhaus inkl. Frühstücksbuffet
  • 2 x 3-Gang-Menü mit Auswahlmöglichkeiten in STERN*S RESTAURANT
  • 1 x Glas Champagner zum Abendessen
  • 1 x verwöhnende Aromaöl-Rückenmassage (Wohlfühlzeit 30 Min.)
  • 1 x Hand- und Fuß-Pflegepackung (Wohlfühlzeit 20 Min.)
  • 1 x Freundinnen-Kaffeeklatsch in STERN*S SPA - mit Kaffee und einer süßen Überraschung
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ID: 45006
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe - Hotel-Außenansicht

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30 Fotos
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
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ID: 5388
Ringhotel Villa Margarete  - Wellnessbereich
Außenansicht Winter
Ringhotel Villa Margarete
Ringhotel Villa Margarete
Ringhotel Villa Margarete
Ringhotel Villa Margarete  - Hotel-Außenansicht
Ringhotel Villa Margarete  - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +5

  • 2 x Übernachtung inkl. Genießer-Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit am 1. Abend im Rahmen der Halbpension
  • 1 x romantisches „Villa Margarete Candle-Light-Dinner“ am zweiten Abend
  • Nutzung der verschiedenen Saunen und des Entspannungsbereiches im SilvaSPA
  • Bademantel während des Aufenthaltes
  • Nutzung Internet / W-Lan
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ID: 45016
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe - Hotel-Außenansicht

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30 Fotos
  • Massagen

  • 4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Aromaölmassage 25 min*
  • 3 x kalter oder warmer Mittagssnack
  • 4 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
  • 4 x Abendessen vom kalt-warmen Buffet
  • alle Getränke, wie QbA Weine, Softdrinks, Markenbier vom Fass, Kaffee, Tee und regionale Spirituosen sind von 11:00 - 21:00 Uhr inklusive
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ID: 24722
Theaser Massage vom Physiotherapeuten
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x Schlemmer Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
  • 1 x 30 Min Wellness-Massage (Anmeldung erforderlich)
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant (kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
  • Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
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ID: 41455
Aussenansicht
Aussenansicht Luftaufnahme
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht
Aussenansicht

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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12

  • 1 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 1 x reichhaltiges Sektfrühstück am Montagmorgen Inklusivleistung
  • 1 x Flasche Champagner pro Zimmer
  • 1 x Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness & Fitnesswelt Inklusivleistung
  • 1 x Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper je Person
  • 1 x W-LAN Inklusivleistung
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ID: 32594
Vitalhotel am Stadtpark
Vitalhotel am Stadtpark - Hotel-Außenansicht
Eingang des Vitalhotels am Stadtpark
Auf dem Balkon Vitalhotel am Stadtpark
Balkon der Suite im Vitalhotel am Stadtpark
Doppelzimmer

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58 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +6

  • 2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie mit DU/WC, Tel., Radio, FB-TV, Fön, Safe, WLAN
  • 2 x Vital-Frühstücksbuffet "Kerngesund"
  • 1 x gemütlicher Kaffeeplausch in der 2-Meister Konditorei "Liersch" in der Bummelallee
  • Freie Nutzung von Fitnessraum und Sauna inkl. Saunatücher zur Nutzung im Hotel
  • 1 x Therme-Tag in der Bad Harzburger Sole-Therme mit Nutzung der einzigartigen "Sauna-Erlebniswelt"
  • 1 x entspannende wohlige Behandlung in der Infrarot-Wärmekabine
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ID: 47891
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
Hotel
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
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44 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Mosel Frühstück vom Buffet
  • 1 x 4-Gang kulinarisches Candlelight Dinner
  • 1 x 3-Gang Wahlmenü
  • 1 x Flasche Mosel Sekt
  • inkl. Saunatasche mit Saunatuch & Bademäntel
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ID: 47441
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 3x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
  • 3x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • 1x Private-SPA mit Sauna, Whirlwanne, Ruhezone und Sekt
  • 1x Tagescocktail in einer der Bars
  • Nutzung des 1.200 m² großen Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische & Dampf-Sauna, Bio-Saunarium
  • Nutzung des beheizten Außenpools in der windgeschützten Gartenanlage mit Poolbar und Liegewiese
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ID: 47071
Reduce Hotel Vital - Wellnessbereich
Reduce Hotel Vital - Hotel-Außenansicht
Reduce Hotel Vital - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 Übernachtungen
  • Inklusive Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus":
  • - Vitales Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Gerichten
  • - Mittag: Vitaler Light Lunch
  • - Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
  • - Abend: 5-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Massagen - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.