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Massagen - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 44034
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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23 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 5x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
  • 5x FREUND’liche Halbpension in Form von 4-Gang-Menüs
  • 5x Reitunterricht auf den Finnpferden in der Reithalle in Gruppen
  • Theorie „Grundausbildung für Reiter und Pferd“
  • Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
  • Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
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ID: 39922
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 7 x Langschläferfrühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
  • Nutzung des beheizten Außenpools
  • kuschelige Leihbademäntel und Slipper
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ID: 39841
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstücksbuffet
  • 3 x 3-Gang-Menü
  • Freie Nutzung des SPA Bereiches
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ID: 38893
Waldflair-JuniorSuite
Waldhotel am Notschreipass
Waldhotel am Notschreipass
Außenansicht
Begrüßung auf dem Zimmer
2-Raum Appartement mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich, Dusche oder Bad/WC
2-Raum-Appartement mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich, Dusche oder Bad/WC

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet
  • 3/4 Verwöhn-Pension: Frühstücksbuffet, mittags Vesper oder Kuchen & eine Portion Tee oder Kaffee und am Abend Naturparkwirt Regiospezialitätenmenü mit Hauptgangwahl
  • 1 x Kraft des Waldes (50 min)
  • Benutzung des Wellnessbereichs mit Panoramabad und Saunawelt( inklusive Bademantel und Slipper)
  • Teilnahme am WohlFit Gästeprogramm
  • Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer uvm.
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ID: 37515

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18 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 2 x Thai-Massage mit Aromaölen 15 Minuten
  • 25% Ermäßigung auf die vollen Green Fee Preise*
  • inkl. Zugang zur Hotel Wellness-Welt Spa Acadamy
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ID: 47884
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
Hotel
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
St. Stephanus Weinhotel - Hotel-Außenansicht
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44 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 1 Übernachtung
  • 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x 3-Gang-Verwöhnmenü am Abend
  • inkl. kuscheliger Leihbademantel
  • inkl. Nutzung des Hallenbades
  • inkl. Saunanutzung
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ID: 47799
Deluxe Suite WALD SPA
Hotel-Außenansicht Sommer
Hotel-Außenansicht Winter
Outdoorpool
Deluxe Suite WALD SPA
Doppelzimmer Arber
Doppelzimmer Falkenstein

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
  • Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
  • Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
  • pro Person 1 x Hot Stone Massage 35 Min.
  • pro Person 1 x Power Nap Meditation 20 Min.
  • Fackelwanderung mit Glühwein und Plätzchen
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ID: 47675
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Appartement
Doppelzimmer Komfort

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x Frühstück
  • Halbpension (Frühstücksbuffet, serviertes Abendessen – Auswahl aus 4 Hauptgerichten + Salatbuffet)
  • Vollpension gegen einen Aufpreis von nur 4 € pro Person und Tag bei Vorausbuchung
  • Weihnachtsessen mit Geigenbegleitung und einem kleinen Weihnachtsgeschenk
  • 1 Glas Glühwein oder Weihnachtspunsch und ein Dessert
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ID: 47626
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht

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59 Fotos
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty

  • 1 Übernachtung
  • 1 x reichhaltiges Schlemmer-Frühstück vom Buffet
  • inkl. Parkplatz
  • inkl. W-LAN
  • Familienspaß o. Zeit zu zweit - Alles ist möglich!
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ID: 47501
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 7 x Tagesverpflegung mit der Salufast Fastenbox – in Eigenregie
  • 1 x Abendsuppe am Entlastungstag
  • Individuelle Fastenbegleitung durch die Salufast Fasten-App
  • 1 x 25-minütige Detox-Massage
  • 1 x 25-minütige Massage auf der medi stream® spa-Massageliege
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ID: 47455
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Wellnessbereich
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3x Übernachtung inkl. Vital-Frühstück vom Buffet
  • Direktionsempfang am Gründonnerstag
  • 2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • 1x Abendbuffet zum Erntedank
  • stimmungsvolles Hoffest mit Imbiss und Live-Musik am Nachmittag
  • Tanz mit DJ in der BAR59
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ID: 47452
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 3x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
  • Direktionsempfang am Anreisetag
  • 2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • 1x rustikales BBQ in der Gartenanlage am Abend
  • stimmungsvolles Hoffest mit Imbiss und Live-Musik am Nachmittag
  • Live-Musik mit DJs in den Bars
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ID: 47315
Hotel Sherwood - Hotel-Außenansicht
Hotel Sherwood - Hotel-Außenansicht
Hotel Sherwood - Hotel-Außenansicht
Hotel Sherwood - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer mit eigenem Bad, ausgestattet mit einem Doppelbett, TV und auch einem Wäschetrockner. Im Zimmer gibt es ein Kaffee- und Teeset sowie einen Wasserkocher. Die Gäste werden den Blick auf den Garten auf jeden Fall zu schätzen wissen.
Doppelzimmer mit externem Bad und WC – aber keine Sorge, es handelt sich hierbei nicht um ein öffentliches Bad. Dieses Badezimmer mit einer großen Eckbadewanne steht nur Gästen des Zimmers Nr. 12 zur Verfügung.
Doppelzimmer mit externem Bad und WC – aber keine Sorge, es handelt sich hierbei nicht um ein öffentliches Bad. Dieses Badezimmer mit einer großen Eckbadewanne steht nur Gästen des Zimmers Nr. 12 zur Verfügung.

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34 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 2 Übernachtungen
  • 2x Frühstücksbuffet
  • 2x Dinner - Auswahl aus drei Gerichten
  • 1x Kaffee
  • 1x private Spa Eintritt im Wellnesscenter (90 Minuten)
  • inkl. Parkplatz am Hotel
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ID: 47213
Hotel Außenansicht
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 1 Übernachtung im gewählten Zimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstück
  • 1x Sunderland Dinner
  • 1 x Wanderkarten für den Sorpesee & Umgebung
  • inkl. 100 m² großer Saunabereich "KENBALI"
  • inkl. Finnische Sauna & Dampfbad im Hotel
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ID: 47173
Herzlich Willkommen
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Teilnahme am Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant (kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten und HP kombinierbar
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag
  • Gratis: TERRA.tracks Wanderkarte
  • Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
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ID: 46336
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Villa Smetana - Hotel-Außenansicht
Appartement ( in der Villa Waldert mit einem separaten Schlafzimmer und einem großen Wohnzimmer, in der Grösse von ca. 39 m2, mit Blick auf das Panorama von Karlsbad.

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Welcome Drink
  • 2 x Vollpension
  • 1x klassische Teilmassage (20 Min.)
  • 1x Mineralsprudelbad
  • 1x Parafango Handpackung
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ID: 46285
Hotel Antoniushof - Obst
Hotel Antoniushof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Balance
Die Zimmer laden im gemütlichen und klassischen Stil zu erholsamen Momenten ein. Die komfortablen Boxspringbetten garantieren Ihnen eine angenehme Nachtruhe. Sie bleiben immer bestens vernetzt dank des Highspeed-WLANs und genießen Unterhaltung auf dem FLA

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 7 Übernachtungen
  • basische Vollpension mit natürlichen veganen Lebensmitteln: Obst, Gemüse, Salate, Sprossen, gekeimtes Getreide, gekeimte Hülsenfrüchte, Kartoffeln, Nüsse und Saaten
  • verzichtet wird auf alle tierischen Produkte und Genussmittel
  • Einführungs-und Abschlussgespräch
  • Spa Pediküre 40 Min.
  • Basisches Fußbad 10 Min.
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ID: 45934
Grandhotel Nabokov - Hotel-Außenansicht
Appartement Chopin / Goethe
Appartement Chopin / Goethe
Junior Suite
Junior Suite
Junior Suite

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 4 x Unterbringung im gewählten Zimmertyp
  • Begrüßungsgetränk
  • Halbpension - Frühstücks- und Abendbuffet
  • 1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Ankunft
  • 1x Kaffee und Dessert
  • Konsultation eines Arztes während des Aufenthaltes
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ID: 45737
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Das Appartement mit einer Größe von ca 34-49 m2 und einem optionalen Zustell- oder Babybett ist die beste Wahl für Familien. Einige der Deluxe Zimmer verfügen über einen Balkon mit Blick auf das Stadtzentrum und den Fluss Tepla die Andere auf den ruhigen

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 4 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1x Kaffee und Küchen
  • Konsultation mit einem Arzt während des Aufenthalts
  • Trinkkur der Karlsbader Mineralquellen
  • Vollpension
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ID: 45680
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Die modernen Superiorzimmer verfügen über einen französischen Balkon sowie ein stilvolles Badezimmer mit schwellenloser Dusche und WC. Die natürlichen Materialien in Verbindung mit liebevollen Details, geben diesen Themenzimmern einen besonderen Wohlfühlf
Hotel am Vitalpark - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 1 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
  • 1 x Teilnahme am reichhaltigen Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
  • Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
  • Wlan
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ID: 45133
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • Unterkunft (4 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
  • Ärztliche Eingangskonsultation
  • Kurbehandlungen: 1 Behandlung pro Person (Erwachsene) / Nacht
  • Entspannungsprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:
  • 1x Thermalbad (Spiegelbad), 1x lokale Schlammpackung, 1x Hydrotherapie, 1x klasisiche Teilmassage
  • Trinkkur
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ID: 45009
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe - Hotel-Außenansicht

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30 Fotos
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x kalt- oder warmer Mittagssnack
  • 2 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
  • 2 x Abendessen vom kalt-warmen Buffet
  • alle Getränke, wie QbA Weine, Softdrinks, Markenbier vom Fass, Kaffee, Tee und regionale Spirituosen sind von 11:00 - 21:00 Uhr inklusive
  • 1 x Eintritt Schlossmuseum auf der Augustusburg (Eigenanreise)
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ID: 45005
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe
Erzgebirgshotel Freiberger Höhe - Hotel-Außenansicht

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  • Massagen

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
  • 1 x Eintritt Schlossmuseum auf der Augustusburg (Eigenanreise)
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ID: 43681
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel Am Kurhaus - Hotel-Außenansicht

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59 Fotos
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück Inklusivleistung
  • 2 x ayurvedische Vollpension Inklusivleistung
  • 1 x Konsultation p.P. Inklusivleistung
  • 2 x 2 Stunden Behandlung täglich Inklusivleistung
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ID: 43063
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • Beauty
  • +2

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • täglich 2 Stunden Eintritt in die Kurhessentherme
  • 1 x Eintritt in das Freizeitbad Arobella
  • 1x Eintritt in die Weser-Therme
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Massagen - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.