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Massagen - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 45411
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x 3-Gang-Menü oder Buffet
  • 1 x Klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
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ID: 33401
Hotel Schlossgasthof Rösch - Wellnessbereich
Hotel
Hotel
Hotel Schlossgasthof Rösch - Hotel-Außenansicht
Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar und 4-Gänge-Verwöhnpension
  • 1 x Arnika Rückenmassage in der Wohlfühloase (20 Min.)
  • 1 x Fango in der Schwebeliege in der Wohlfühloase
  • 1 x Cocktail an der Bar
  • 1 x Glas Sekt zur Begrüßung
  • Nutzung des Wellness-Bereiches mit über 1.000 m²
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ID: 25346
Früchtl - Wirtshaus zum Bräu - Hotel-Außenansicht
Früchtl - Wirtshaus zum Bräu - Hotel-Außenansicht
Früchtl - Wirtshaus zum Bräu - Zimmer

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29 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • Willkommensgetränk am Anreisetag bis 16.30 Uhr je Person
  • 1 x Genießer-Frühstück vom Landhausbuffet mit Saftbar und Müsliecke
  • 1 x Sektfrühstück
  • 1 x 3-Gang-Menü mit reichhaltiger Gerichteauswahl am Abend
  • 1 x 4-Gang Schmankerl Menü am Abend
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ID: 24139
Wellnessbereich "Thermarium"
Außenansicht Nacht
Außenansicht Frühling
Außenansicht Eingang
Außenansicht Winter
Außenansicht hinten
Budget-Einzelzimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 1 x Übernachtung in einem der modernen Hotelzimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet 
  • 1 x Abendessen mit einem 4-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden)
  • inkl. Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken
  • Benutzung des Fitnessbereiches
  • 1 x Wellnessgetränk im Thermarium
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ID: 45822
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Bayerischer Hof - Hotel-Außenansicht

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +1

  • 5 Übernachtungen
  • 5 x leckeres Frühstücksbuffet
  • 5 x Abendessen vom Buffet
  • 5 x Kuchen & Eiscreme am Nachmittag
  • 4 x Snack Buffet (Suppe, Eintopf, Salat, Dessert)
  • inkl. Eintritt in das AquaFit Erlebnisbad
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ID: 44556
Hotel Rupertihof - Hotel-Außenansicht
Gemütliche Zimmer mit DU/WC, TV, zum Großteil mit Balkon
Gemütliche Zimmer mit DU/WC, TV, zum Großteil mit Balkon

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69 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 1 x Übernachtung in neu renovierten Zimmern mit DU/WC, TV, großteils mit Balkon
  • 1 x Großzügiges Frühstücksbuffet mit selbst hergestellten Wurst- und Schinkenspezialitäten, täglich selbst frisch gebackener Brot- und Brötchenauswahl sowie Obst, Kuchen, Eiern, Joghurt, Käse...
  • 1 x Im Rahmen der Halbpension abends ein 4-Gang-Wahlmenü mit Suppe, Salatbuffet, Hauptgang (5 Gerichte zur Auswahl, auf Wunsch auch ein vegetarisches oder ein veganes Gericht) und Dessert
  • Musik- und Unterhaltungsabende
  • Nutzung des hoteleigenen Hallenbades täglich von 06:00 - 22:00 Uhr
  • Nutzung des hoteleigenen Wellnessbereiches mit 2 Saunen, Dampfbad, Whirlpool und Ruheraum täglich von 16:00 - 21:00 Uhr
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ID: 36132
Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 - Hotel-Außenansicht
Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 - Hotel-Außenansicht
Landidyll Hotel Weinhaus Halfenstube - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 3 x Übernachtung mit Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen (4-Gang-Wahlmenü)
  • 1 x Cochemer Schiffsrundfahrt saisonal
  • 1 x Verkostung von Mosel-Weinen
  • 1 x Abschiedsgeschenk
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ID: 26261
Wellnessbereich "Thermarium"
Außenansicht Nacht
Außenansicht Frühling
Außenansicht Eingang
Außenansicht Winter
Außenansicht hinten
Budget-Einzelzimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in einer komfortablen Juniorsuite
  • 1 x Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthalts
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x Rotkäppchen Sekt zur Begrüßung in Ihrer Juniorsuite
  • 1 x Abendessen mit einem 4-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden)
  • 1 x Abendessen mit einem 3-Gang-Menü oder* Buffet (Wird vom Hotel entschieden)
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ID: 40635
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Hotel-Außenansicht
Testhotel Partner - Hotel-Außenansicht
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant
Testhotel Partner - Restaurant

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7 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 1 x Übernachtung
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ID: 40818
Premium Zimmer
Hartls Parkhotel Bad Griesbach - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
  • 2 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x Verwöhn-Halbpension je Person
  • 1 x Sparkling-Time, 1x 30 min. Anwendung in der Beauty Lounge je Person
  • 1 x Apero-Cocktail an der Hotelbar je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
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ID: 30285
Wellnessbereich "Thermarium"
Außenansicht Nacht
Außenansicht Frühling
Außenansicht Eingang
Außenansicht Winter
Außenansicht hinten
Budget-Einzelzimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 1 x Übernachtung in modernen Zimmern mit Dusche bzw. Badewanne und WC
  • 1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
  • 1 x Abendessen mit einem 4-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden)
  • 1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs THERMARIVM mit verschiedenen Saunen, Dampfbad, Felsendusche und Tauchbecken
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ID: 17850
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Außenansicht
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe
Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe

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98 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +8

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x Schlossfrühstück vom reichhaltigen Buffet mit Livecooking
  • 1 x Buffet oder Menü nach Wahl des Küchenchefs
  • Täglich freier Eintritt in die Wellness- und Spa-Oase inklusive Indoorpool und Naturschwimmteich
  • 1 Flasche Mineralwasser und einmalig gefüllte Minibar pro Aufenthalt inklusive
  • Kostenfreier Eintritt und Nutzung von über 100 Attraktionen im Rahmen der MeineCardPlus Nordhessen: z.B. der freie Eintritt in ausgewählte Museen, das Schloss Wilhelmshöhe
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ID: 38902
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 5 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
  • 5 x Halbpension (Abendessen in Form eines Buffets - ohne Getränke!)
  • 1 x beratendes Vorstellungsgespräch beim Arzt (10 min) pro Person
  • 4 x Inhalation mit Waldquelle (Quelle geeignet für Inhalation bei Erkrankungen der oberen Atemwege)
  • 3 x Sauerstofftherapie (Sauerstofftherapie zur Unterstützung der Immunität und Lungenflexibilität des Körpers 20 min)
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ID: 35780
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 6 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
  • 6 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffet
  • 6 x Halbpension (Abendessen in Form eines Büfetts, ohne Getränke)
  • 1 x Luftperlbad (20 Min.)
  • 1 x Paraffinpackung –Hände (20Min.)
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ID: 40590
Dorint Hotel & Sportresort Arnsberg - Hotel-Außenansicht
Dorint Hotel & Sportresort Arnsberg - Hotel-Außenansicht
Dorint Hotel & Sportresort Arnsberg - Hotel-Außenansicht

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +1

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x Vital-Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink je Person
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
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ID: 31711
Hotel Bei Nacht
Der Achtermann
Der Achtermann
Design Doppelzimmer

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtung pro Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Abendessen in unserem historischen Restaurant am Anreisetag / 3-Gang-Menü je Person
  • 1 x ein leckeres Lunchpaket für Ihren Wanderrucksack pro Zimmer
  • 1 x Hin- & Rückfahrt mit der Harzer Schmalspurbahn auf den Brocken je Person
  • 1 x Schierker Feuerstein 2 cl pro Person bei Anreise auf dem Zimmer je Person
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ID: 47140
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Harvey Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3x Übernachtung im Harvey Spa Hotel
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • 1x Zusatzstoffbad
  • 1x Aromatherapie-Massage (20 Min.) pro Person
  • 3x Paraffin-Handpackung pro Person
  • Bademantel im Zimmer vorhanden
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ID: 26087
Hotel Bei Nacht
Der Achtermann
Der Achtermann
Design Doppelzimmer

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x 3-Gang-Wellnessmenü am Anreisetag je Person
  • 1 x Anwendungsgutschein je nach Größe des gewählten Arrangements (Klassik, Komfort, Design) im Beauty- und Wellnessbereich: *Klassik 25,00€, Komfort 50,00€, Design 75,00€ je Person
  • Nutzung Schwimmbad- und Saunabereich pro Zimmer
  • 1 x Begrüßungsdrink je Person
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ID: 40820
Premium Zimmer
Hartls Parkhotel Bad Griesbach - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 7 x Übernachtung im gemütlichen Doppelzimmer je Person
  • 7 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet je Person
  • 7 x Verwöhn-Halbpension je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink bei Anreise je Person
  • 1 x kleines Abschiedsgeschenk pro Zimmer
  • inkl. 3.600 m² Wellness-Vergnügen in der Natur-Heil-Thermenlandschaft Inklusivleistung
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ID: 38443
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 3 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer
  • 3 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
  • 1 x süße Kleinigkeit
  • 1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
  • 1 x 3 Gang-Menü mit Thüringer und Zella-Mehliser Spezialitäten
  • 1 x Radler- oder Wandersnack für zwischendurch
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ID: 21354
Hotel Orbtal
Hotel Orbtal
Hotel Orbtal
Hotel Orbtal
Hotel Orbtal

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
  • 1 x Einstimmungsgespräch mit Begrüßungsdrink
  • 1 x Entspannende Kopfmassage
  • 1 x Glättendes Ganzkörperpeeling mit Meersalzkristallen
  • 1 x Wellnessmassage mit pflegenden Ölen
  • 1 x Klassische Gesichtsbehandlung mit Feuchtigkeitsmaske, Reinigung, Hautcheck, Peeling je nach Hauttyp
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ID: 46184
Außenansicht
Außenansicht Winter
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +1

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Stadtführung durch die historische Altstadt*
  • inkl. Nutzung des Pools
  • inkl. Nutzung des Saunabereiches
  • inkl. WLAN
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ID: 46167
Außenansicht
Außenansicht Winter
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 3 x 4-Gangmenü
  • 1 x Schifffahrt auf dem Stausee der Okertalsperre (nur in der Sommersaison, Zeitraum richtet sich nach den Saisonzeiten)
  • 1 x Besuch der Tropfsteinhöhle im Iberg (nur in der Sommersaison, Zeitraum richtet sich nach den Saisonzeiten)
  • 1 x Eintritt in Erlebnismuseum Vistory Goslar (nur in der Wintersaison, Zeitraum richtet sich nach den Saisonzeiten)
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ID: 46163
Außenansicht
Außenansicht Winter
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
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62 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
  • inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
  • inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
  • inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
  • inkl. Finnische Sauna
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ID: 36838
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 1 x Übernachtung im komfortablen DeLuxe-Doppelzimmer
  • 1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet
  • 1 x Genießen Sie das Abendessen in Buffetform inkl. Drink des Hauses
  • 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Massage
  • 1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
  • 1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die dauer des Aufenthaltes in Ihrem Zimmer
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Massagen - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.