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Private Spa - Wellnesshotel Angebote

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ID: 43497
Urlaub am Rhein
Außenanlage
Außenansicht
Aussicht auf den Rhein
Aussicht vom Hotel
Ringhotel Haus Oberwinter
Ringhotel Haus Oberwinter

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88 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Liegewiese

  • 6 x Übernachtungen
  • 6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
  • 1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
  • 1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
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ID: 38907
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Parkplatz
Hotel
Hotel Eingang

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94 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 5 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Abendessen als 3-Gang-Menü
  • 1 x Rückenmassage (30 Minuten) pro Gast
  • Nutzung von Whirlpool und Sauna
  • 1 x Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
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ID: 37901
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Parkplatz
Hotel
Hotel Eingang

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  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstück
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ID: 33319
Sonnenhof - Umgebung
Außenansicht
Sonnenhof in den Weihnachtsnächten
Hotel-Eingang vorne
Sonnenhof - Biker
Sonnenhof - Biker
Sonnenhof - Hotel-Außenansicht

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156 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum
  • Medical Wellness
  • +2

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Rucksackverpflegung vom Buffet ( selbstbelegte Brötchen oder Brot)
  • 1 x Mineralwasser für die Tour
  • Infomaterial für Ihre Tour
  • WLAN gratis
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ID: 39840
Urlaub am Rhein
Außenanlage
Außenansicht
Aussicht auf den Rhein
Aussicht vom Hotel
Ringhotel Haus Oberwinter
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88 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Liegewiese

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 1 x Wanderkarte
  • 1 x Als Aperitif ein Edition Unkelstein-Sekt mit Weinbergpfirsichlikör
  • 1 x rheinisches Menü (3-Gang) oder Buffet
  • 1 x Siebengebirgsschiffstour (Sommer); Bonn Regio Welcomecard plus (Winter)
  • 1 x Bei Abreise eine Flasche Mittelrheinwein pro Zimmer
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ID: 39708
AKZENT Hotel Zur Post
 AKZENT Hotel Zur Post
AKZENT Hotel Zur Post

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34 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 7 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück je Person
  • 7 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink je Person
  • 1 x Wertgutschein für den Beautyclub im Wert von 10,00€ je Person
  • Tägliche Nutzung der Saunalandschaft möglich
  • Kostenfreie Nutzung des ÖPNV mit Gästekarte
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ID: 35991
AKZENT Hotel Zur Post
 AKZENT Hotel Zur Post
AKZENT Hotel Zur Post

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34 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • inkl. Frühstück vom Schlemmerbuffet
  • 2 x Halbpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x Candle-Light Dinner
  • Täglich Nutzung der Saunalandschaft möglich
  • 1 x Bad Tabarz für Entdecker - ein Reise- u.Wanderführer
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ID: 8886
AKZENT Hotel Zur Post
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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 5 x Übernachtung
  • 5 x reichhaltiges Frühstück
  • 2 x Nutzung der Saunalandschaft
  • 1 x Wanderlunchpaket mit Thüringer Wanderhilfe
  • 1 x Bad Tabarz für Entdecker - Reise- und Wanderführer
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ID: 8885
AKZENT Hotel Zur Post
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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 3 x Übernachtung inklusive Frühstück
  • 3 x Wander-Halbpensions-Menü
  • 2 x Lunchpakete mit Thüringer Wanderhilfe
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 2 x Saunabenutzung
  • 1 x Transfer bis 15 km
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ID: 4863
AKZENT Hotel Zur Post
 AKZENT Hotel Zur Post
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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 1 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 1 x Frühstück vom Schlemmerbuffet
  • 1 x Golden Skin
  • 1 x Wellnessgetränk auf dem Zimmer
  • 1 x Badeschlappen
  • 1 x Bademantel (leihweise)
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ID: 43498
Urlaub am Rhein
Außenanlage
Außenansicht
Aussicht auf den Rhein
Aussicht vom Hotel
Ringhotel Haus Oberwinter
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Liegewiese

  • 7 x Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 7 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
  • 1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
  • 1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
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ID: 42670
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Glas Champagner zur Begrüßung je Person
  • 3 x festliche 3-Gang-Menüs
  • 1 x 4-Gang-Jahreszeiten-Menü
  • inkl. Benutzung unseres Wellness-Carré
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ID: 27821
AKZENT Hotel Zur Post
 AKZENT Hotel Zur Post
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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 1 x Begrüßungs-Ostercocktail je Person
  • 4 x Übernachtungen je Person
  • 4 x Frühstück vom Schlemmerbüfett je Person
  • 3 x Halbpension als 3-Gang-Wahlmenü oder Büfett je Person
  • 1 x 4-Gang-Osterdinner am Ostersonntag je Person
  • 1 x Ostertanz in der Kellerbar "Zur Postmarie “
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ID: 43501
Urlaub am Rhein
Außenanlage
Außenansicht
Aussicht auf den Rhein
Aussicht vom Hotel
Ringhotel Haus Oberwinter
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Liegewiese

  • 5 x Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 5 x 3-Gang-Menü oder kalt-warmes Buffet
  • 1 x Siebengebirgsschifffahrt ODER
  • 1 x BonnRegio WelcomeCard plus*/**
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
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ID: 29263
Hausbild
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Doppelzimmer Seeseite
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer

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63 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtungen je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Candle-Light-Dinner am Anreisetag je Person
  • 1 x eine Flasche Wein zum Candle-Light-Dinner pro Zimmer
  • Flasche Wasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
  • süßer Gruß bei Anreise auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
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ID: 36778
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Parkplatz
Hotel
Hotel Eingang

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94 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • 1 x Eine Maniküre oder Pediküre verspricht entspannte Stunden
  • 1 x Zusätzliche Erholung bietet eine wohltuende Rückenmassage
  • 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
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ID: 14099
Zu zweit neues Entdecken - Die Romantiklounge
Deine-Traumnacht - Wohnzimmer
Deine-Traumnacht - Wohnzimmer
Zu zweit neues Entdecken - Die Romantiklounge
Zu zweit neues Entdecken - Die Romantiklounge
Zu zweit neues Entdecken - Die Romantiklounge
Schlafzimmer mit sechseckigem Wasserbett, Smart-TV und vielen mehr

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23 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 1 x Übernachtung in der "Deine Traumnacht"-Suite in Frankfurt
  • 1 x Frühstück pro Person (nicht bei Sonderpreisen unter 239€ p.P.)
  • 1 x Auswahl von: Überraschung für den Gaumen, Schokofondue oder Schokobrunnen (nicht bei Sonderpreisen unter 239€ p.P.)
  • Erotisches Spielzimmer mit Vollausstattung
  • Schwalldusche mit Massagedüsen und Brause
  • Whirlpool für 2 Personen
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ID: 43805
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Saltenhof - Zimmer

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65 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad

  • 2 Tage 1. Nacht
  • 2 Std Wellnessbereich
  • Saunakorb
  • Obstkorb auf ihrem Zimmer
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ID: 43806
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof
AKZENT Hotel Saltenhof - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Saltenhof - Zimmer

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad

  • 3 Tage 2 Nächte
  • 2 Std Wellnessbereich
  • Saunakorb
  • Obstkorb auf Ihrem Zimmer
  • 3 Gang Menü am 2ten Abend
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ID: 23603
PrivAmore - Diamond Deluxe Suite - Zimmer
PrivAmore - Diamond Deluxe Suite - Hotel-Außenansicht
PrivAmore - Diamond Deluxe Suite - Hotel-Außenansicht
Liebes-Zimmer
Liebes-Zimmer
Liebes-Zimmer
PrivAmore - Diamond Deluxe Suite

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49 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool
  • Pool
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 1 x Übernachtung in der Erlebnis Suite "Diamond Deluxe Suite"
  • Frühstücksvorhaltung in der Suite (nicht bei Sonderpreisen unter 279 € p.P.)
  • Private Nutzung der 280m² großen Luxus-Suite
  • Alleinige Nutzung der Wellnessanlage
  • Erotisches Spielzimmer mit erotischer Ausstattung
  • 1 qm große Hans Grohe Regendusche mit Massagedüsen/Wasserfall
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ID: 41765
Chalet-Hotel Lodge Merlischachen - Küche
Chalet-Hotel Lodge Merlischachen - Hotel-Außenansicht
Chalet-Hotel Lodge Merlischachen - Zimmer

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum
  • Liegewiese

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 41764
Schloss-Hotel Merlischachen - Hotel-Außenansicht
Schloss-Hotel Merlischachen - Hotel-Außenansicht
Schloss-Hotel Merlischachen - Zimmer
Schloss-Hotel Merlischachen - Zimmer

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37 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +1

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 35679
Für Genießer, Reisende, Stadtentdecker,
Ausgehfreudige und Tagungsprofis
Ob Radelspaß im Thüringer Wald, auf historischen Spuren zur Wartburg und Schloss Friedenstein, romantisches Wochenende oder Business-Termin, im Hotel DER LINDENHOF sind Sie komfort
20 geräumige Doppelzimmer mit 16-20 qm Wohlfühlraum, ruhig gelegen mit extra Sitzgelegenheit und Schreibtisch, Bett (1,80*2m) , 40 Zoll Flat TV, Telefon, Badezimmer mit WC, ebenerdige Dusche/Badewanne, Föhn, beleuchteter Kosmetikspiegel, Safe, elektronisc
Wohlfühlaum für Ihr Wochenende zu Zweit
18 großzügige wohnliche Zimmer mit 24-27 qm Wohlfühlraum, mit gemütlicher Sitzecke , 40 Zoll Flat TV, Telefon, Bad mit ebenerdiger Dusche / Badewanne, Föhn, beleuchteter Kosmetikspiegel, Safe, elektronisches Tablet, kostenfreies W-LAN, blickdichter Vorhan
16 sehr großzügige und ruhig gelegene Zimmer mit 24-29 qm Wohlfühlraum, Trennung durch Raumteiler in Wohnung und Schlafbereich, Ankleidebereich separat, bequeme Couch, 40 Zoll Flat TV, Telefon, großer Schreibtisch, Kaffeemaschine,  Badezimmer mit ebenerdi
Unsere Empfehlung für Ihr Wochenende

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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 1 x Übernachtung in einem romantischen Zimmer Inklusivleistung
  • 1 x romantisches Frühstück mit Sekt je Person
  • 1 x 4 Gang Gourmet Menü im Restaurant je Person
  • 1 x Flasche Sekt bei Ihrer Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
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ID: 35685
Für Genießer, Reisende, Stadtentdecker,
Ausgehfreudige und Tagungsprofis
Ob Radelspaß im Thüringer Wald, auf historischen Spuren zur Wartburg und Schloss Friedenstein, romantisches Wochenende oder Business-Termin, im Hotel DER LINDENHOF sind Sie komfort
20 geräumige Doppelzimmer mit 16-20 qm Wohlfühlraum, ruhig gelegen mit extra Sitzgelegenheit und Schreibtisch, Bett (1,80*2m) , 40 Zoll Flat TV, Telefon, Badezimmer mit WC, ebenerdige Dusche/Badewanne, Föhn, beleuchteter Kosmetikspiegel, Safe, elektronisc
Wohlfühlaum für Ihr Wochenende zu Zweit
18 großzügige wohnliche Zimmer mit 24-27 qm Wohlfühlraum, mit gemütlicher Sitzecke , 40 Zoll Flat TV, Telefon, Bad mit ebenerdiger Dusche / Badewanne, Föhn, beleuchteter Kosmetikspiegel, Safe, elektronisches Tablet, kostenfreies W-LAN, blickdichter Vorhan
16 sehr großzügige und ruhig gelegene Zimmer mit 24-29 qm Wohlfühlraum, Trennung durch Raumteiler in Wohnung und Schlafbereich, Ankleidebereich separat, bequeme Couch, 40 Zoll Flat TV, Telefon, großer Schreibtisch, Kaffeemaschine,  Badezimmer mit ebenerdi
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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 2 x Übernachtungen im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
  • 1 x Abendessen als 3- Gang- Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
  • 1 x Rückenmassage (20 Min.) je Person
  • 1 x Kleine Gesichtsbehandlung zum Kennenlernen (20 Min.) je Person
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ID: 47686
Für Genießer, Reisende, Stadtentdecker,
Ausgehfreudige und Tagungsprofis
Ob Radelspaß im Thüringer Wald, auf historischen Spuren zur Wartburg und Schloss Friedenstein, romantisches Wochenende oder Business-Termin, im Hotel DER LINDENHOF sind Sie komfort
20 geräumige Doppelzimmer mit 16-20 qm Wohlfühlraum, ruhig gelegen mit extra Sitzgelegenheit und Schreibtisch, Bett (1,80*2m) , 40 Zoll Flat TV, Telefon, Badezimmer mit WC, ebenerdige Dusche/Badewanne, Föhn, beleuchteter Kosmetikspiegel, Safe, elektronisc
Wohlfühlaum für Ihr Wochenende zu Zweit
18 großzügige wohnliche Zimmer mit 24-27 qm Wohlfühlraum, mit gemütlicher Sitzecke , 40 Zoll Flat TV, Telefon, Bad mit ebenerdiger Dusche / Badewanne, Föhn, beleuchteter Kosmetikspiegel, Safe, elektronisches Tablet, kostenfreies W-LAN, blickdichter Vorhan
16 sehr großzügige und ruhig gelegene Zimmer mit 24-29 qm Wohlfühlraum, Trennung durch Raumteiler in Wohnung und Schlafbereich, Ankleidebereich separat, bequeme Couch, 40 Zoll Flat TV, Telefon, großer Schreibtisch, Kaffeemaschine,  Badezimmer mit ebenerdi
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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs am Anreisetag
  • 1 x Tagesgreenfee Mühlberg 18 Loch
  • 1 x Cocktail zum Abschluss des Tages
  • 1 x Flasche Wasser
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Private Spa - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.