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Salzgrotte - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 20912
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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48 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 4 x Übernachtungen
  • Privatsauna im Zimmer
  • Tägliches Frühstücksbuffet mit frischen Zutaten aus der Region
  • Kaffee und Kuchen am Nachmittag
  • Eine Minibar Füllung bei Anreise auf dem Zimmer
  • Schweben Sie beide schwerelos im Solebecken (45 Min floaten)
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ID: 23739
Theaser Radurlaub im Osnabrücker Land
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant ( kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag
  • Gratis: E-Bike Ladestation im alten Pferdestall
  • Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
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ID: 23966
Theaser Romantik im Hotel am Hasesee
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 2 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl
  • 1 x Flasche Sekt bei Anreise auf dem Zimmer
  • 1 x Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag
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ID: 33261
Theaser Radurlaub im Osnabrücker Land
Backhaus
Herzlich Willkommen
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Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 3 x Tellergericht mit Hauptgang zur Wahl
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant (kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten und HP kombinierbar
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
  • Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
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ID: 20908
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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48 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 1 x Übernachtung
  • Privatsauna im Zimmer
  • 1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Ein Glas Sekt zur Begrüßung
  • 1 x 3-Gang Menü am Abend bei Kerzenschein
  • Je eine Aromaölmassage (25 Min)
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ID: 31433
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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk an der Hotelbar je Person
  • 1 x Dampfbad-Aqua-Aroma-Peeling je Person
  • 1 x Traubenkernöl-Rückenmassage (ca. 20 Minuten) je Person
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ID: 28581
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Aussenansicht Luftaufnahme
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
  • 1 x kleiner Mittagsimbiss am Heiligabend je Person
  • 1 x Kaffee & Stollen je Person
  • 1 x Kaffee & Waffeln je Person
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ID: 31430
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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +12

  • 1 x Übernachtung je Person
  • 1 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
  • Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
  • 1 x Obstteller bei Anreise im Zimmer pro Zimmer
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ID: 40357
Hotel Ziegelruh
Hotel Ziegelruh - Hotel-Außenansicht
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna, Wasserbett und Außenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Innenwhirlpool
Themensuite mit Sauna und Wasserbett

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48 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +9

  • 2 x Übernachtung
  • Privatsauna im Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Ein Glas Sekt zur Begrüßung
  • 2 x 3-Gang Menü am Abend im Kerzenschein
  • Check-In ab 13:00Uhr (nach Verfügbarkeit)
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ID: 44039
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 3x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
  • 3x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4 Gang-Menüs
  • 1x Vital-Teilkörpermassage (25 Minuten)
  • Anti Stress Kopf-Gesichtsmassage (25 Minuten)
  • Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga* (Montag und Donnerstag kein Yoga)
  • Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
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ID: 44038
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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23 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 1x Übernachtung von Sonntag auf Montag mit vielseitigem FREUNDFrühstück vom Buffet
  • 1x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4-Gang-Menüs
  • Aktiv- & Entspannungsangebote* wie Aquafitness und Yoga
  • Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
  • Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
  • durchatmen im staatlich anerkannten Luftkurort mitten in der Natur
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ID: 47455
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Wellnessbereich
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3x Übernachtung inkl. Vital-Frühstück vom Buffet
  • Direktionsempfang am Gründonnerstag
  • 2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • 1x Abendbuffet zum Erntedank
  • stimmungsvolles Hoffest mit Imbiss und Live-Musik am Nachmittag
  • Tanz mit DJ in der BAR59
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ID: 44034
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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23 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 5x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
  • 5x FREUND’liche Halbpension in Form von 4-Gang-Menüs
  • 5x Reitunterricht auf den Finnpferden in der Reithalle in Gruppen
  • Theorie „Grundausbildung für Reiter und Pferd“
  • Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
  • Innen- & Außenpool (26 Grad ganzjährig beheizt)
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ID: 46455
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 3 x Schwimmbad ( 90 Min. ) im Kurzentrum Agricola
  • 1 x Salzgrotte ( 45 Min.) im Kurzentrum Agricola*
  • Kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
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ID: 40652
Wellnessbereich
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 x Übernachtung
  • Halbpension mit reichhaltigem Frühstück, Kaffee und Kuchen am Nachmittag, Auswahlmenu am Abend
  • Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum Inklusivleistung
  • für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
  • Wanderkarte mit Winterwanderwegen und Loipenplan
  • 1 x Fackelwanderung mit Glühwein
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ID: 39914
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Wellnessbereich
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 7 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • 7 x Vital-Frühstück vom Buffet
  • 7 x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • Nutzung des Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft
  • Nutzung des beheizten Außenpools
  • kuschelige Leihbademäntel und Slipper
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ID: 40670
Wellnessbereich
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 5 x Übernachtung
  • Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück, vegetarisches Lunch oder Lunchpaket für Ihre Wanderungen und Ausflüge, Auswahlmenu am Abend
  • Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
  • für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
  • Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
  • gemütlicher Adventsabend mit Hutzelbrot und Rotwein-Verkostung
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ID: 40668
Wellnessbereich
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • Verwöhnpension mit reichhaltigem Frühstück, vegetarisches Lunch oder Lunchpaket für Ihre Wanderungen und Ausflüge, Auswahlmenu am Abend
  • Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
  • für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
  • Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
  • für Ihr Wohlbefinden: Peeling, Entspannungsbad, Kräuterstempelmassage und Kräutertee je Person
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ID: 47454
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Wellnessbereich
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Ostseehotel Villen Im Park - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 4x Übernachtung inkl. Vital-Frühstück vom Buffet
  • Direktionsempfang am Gründonnerstag
  • 2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • traditionelles Fischbuffet am Karfreitag
  • Osterbuffet am Ostersonntag
  • Osterfest mit Imbiss und Live-Musik
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ID: 46457
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 5 x Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 5 x Schwimmbad ( 90 Min. ) im Kurzentrum Agricola
  • 1 x Salzgrotte ( 45 Min.) im Kurzentrum Agricola*
  • Kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
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ID: 44915
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Radonbad mit Wickel
  • 1 x Perlbad
  • 1 x Kräuterbad
  • 1 x klassische Teilmassage
  • 1 x Kohlensäuregasbad
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ID: 46197
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 1 x Übernachtung mit Halbpension
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ID: 46192
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1x Mineralbad mit natürlichem CO2
  • 1x medizinische Teilmassage
  • 1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
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ID: 44311
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1x Mineralbad mit natürlichem CO2
  • 1x medizinische Teilmassage
  • 1x natürliches trockenes Kohlendioxidbad
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ID: 45553
Seehotel Hartung OHG - Hotel-Außenansicht
Seehotel Hartung OHG - Hotel-Außenansicht
Seehotel Hartung OHG - Zimmer
Seehotel Hartung OHG - Zimmer

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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 7 x Übernachtungen im Seehotel Hartung
  • 7 x exklusives "Bergfeuer" Frühstück
  • 1 x Flasche Secco (0,75) auf dem Zimmer
  • 1 x Allgäuer Schmankerl-Dinner ( nur Freitagabend!)
  • 1 x Besuch der königlichen Kristalltherme Schwangau ( 4 Std.) inkl. Saunalandschaft mit Zauberberg
  • 1 x Inkl. Nutzung Leihschlitten/Rodel (nach Verfügbarkeit)
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Salzgrotte - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.