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Sauna - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 42455
Hotel
Außenansicht
Doppelzimmer

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24 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 4 Übernachtungen zum Preis von 3
  • 4 x Verwöhnfrühstück für Langschläfer bis 10 Uhr
  • 3 x 4-Gang-Abendwahlmenü mit Salat*
  • 1 x Fondueabend*
  • 1 x 3-Tagesskipass Ski Amadé pro Erw.
  • inkl. 20 % Ermäß. für Eintritt in die Therme Amadé
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ID: 42451
Hotel
Außenansicht
Doppelzimmer

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24 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x Verwöhnfrühstück für Langschläfer bis 10 Uhr
  • 1 x 4-Gang-Dinner bei Kerzenlicht*
  • 1 x Fondueabend mit Aperitif*
  • 1 x Gutschein für Glühwein am Adventmarkt
  • inkl. hausgemachte Weihnachtskekse am Zimmer
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ID: 42339
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 4 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
  • Nutzung von unserem Saunagarten und Hallenbad
  • Nutzung des Parkplatz
  • Nutzung des WLan
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ID: 42338
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 3 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
  • Nutzung von unserem Saunagarten und Hallenbad
  • Nutzung des Parkplatz
  • Nutzung des WLan
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ID: 42176
Eingang
Außenansicht
Hotel Thüringer Hof
Hotel Thüringer Hof
Hotel Thüringer Hof
Hotel Thüringer Hof ***S - Hotel-Außenansicht
Hotel Thüringer Hof ***S - Hotel-Außenansicht

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38 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +2

  • 4 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 4 x Üppiges Thüringer Frühstücksbuffet
  • 1 x 5 Gang Abendmenü bei Kerzenschein
  • Zur Begrüßung eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
  • Eine Flasche Sekt und ein kleiner Rosenstrauß auf dem Zimmer
  • Nutzung des Saunabereiches
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ID: 42161
NordWest Hotel Bad Zwischenahn
Außenansicht
E-Ladesäule für PKWs
Comfort-Plus-Zimmer
Schlafbereich - Suite
Nespresso-Maschine in der Suite
Wohnbereich-Suite

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39 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 2 x Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
  • 1 x Original Ostfriesenteetrinken
  • 1 x Stück Kuchen
  • 1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
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ID: 42112
Wellnesshotel Zum Koch - Hotel-Außenansicht
Genießen Sie entspannte Tage mit Ihrem Liebsten im verschneiten Niederbayern.
Unsere neu renovierten Design-Doppelzimmer mit Bergblick
unsere neuen Doppelzimmer Design
Gemütlich und rustikal - so zeigen sich unsere Standard Doppelzimmer!

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Nachmittagsbuffet
  • 2 x 4-Gang-Abendmenü
  • 1 x Abschiedsgeschenk für Zuhause
  • 1 x inkl. kuscheliger Bademantel auf dem Zimmer
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ID: 42087
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Restaurant
Windsor Medical Complex & Spa Hotel - Restaurant

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102 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Eine Flasche Wasser und Windsor Spa-Waffeln auf dem Zimmer bei der Ankunft
  • 3 x Frühstücksbuffet am Morgen
  • 3 x Abendbuffet
  • Bequeme Bademäntel stehen für Ihren Aufenthalt bereit
  • Zugang zum Mineralbecken
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ID: 41843
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x 4-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet
  • inkl. geführte Wanderungen Mo - FR im Sommer (im Winter finden keine Wanderungen statt)
  • inkl. TirolWest Card
  • inkl. kostenloser Verleih von Wanderrucksack
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ID: 41838
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 5 x Übernachtung
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 5 x 4-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet
  • inkl. geführte Wanderungen Mo - FR im Sommer (im Winter finden keine Wanderungen statt)
  • inkl. TirolWest Card
  • inkl. kostenloser Verleih von Wanderrucksack
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ID: 41692
WELLNESS HOTEL CENTRÁL***, KLATOVY
Wellness Hotel Centrál - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Centrál - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Centrál - Hotel-Außenansicht

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstück - Buffetform
  • 1 x Finnische und Salzsauna
  • 1 x Moorpackung
  • 1 x Massage - Rücken- und Hals, 25 min
  • 1 x Aromabad
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ID: 41625
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Auf dem Foto sehen Sie unser wunderschönes Hotel Kurhaus von außen.
Unsere Gartenanlage mit der schönen Terasse bietet Ihnen genügend Platz zum Entspannen.
Kurhaus Design Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer
Kurhaus Design Boutique Hotel - Zimmer

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26 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum
  • +1

  • 7 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Aromaöl-Massage (30 Min.) je Person
  • 1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen (Bad + Sauna) 3 Std. je Person
  • 1 x Strahlende Haut oder Fußpflege (30 MIn.)
  • Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
  • 1 x Kleine Flasche Rotwein auf dem Zimmer pro Zimmer
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ID: 41234
Wellnesshotel Hohenrodt - Sonstiges
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, 
außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen 
angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und 
Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten 
sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie 
Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste 
Paare. Sie verbinden modernen Komfort mit einem ansprec

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 5 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 5 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Für Sie: Traubenkern-Peeling (15 Min.)
  • 1 x Für Sie: Hamam-Massage (40 Min.)
  • 1 x Für Sie: Rosenblüten-Packung (40 Min.)
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ID: 41232
Wellnesshotel Hohenrodt - Sonstiges
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, 
außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen 
angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und 
Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten 
sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie 
Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste 
Paare. Sie verbinden modernen Komfort mit einem ansprec

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Ganzkörper-Massage (50 Min.)
  • 1 x Mandelöl-Packung (40 Min.)
  • 1 x Aroma-Massagebad nach Wahl (20 Min.)
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ID: 41231
Wellnesshotel Hohenrodt - Sonstiges
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, 
außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen 
angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und 
Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten 
sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie 
Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste 
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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 4 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 4 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
  • 1 x Teil-Massage (25 Min.)
  • 1 x Aroma-Massagebad nach Wahl (20 Min.)
  • 1 x Peeling für das Dampfbad
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ID: 41030
Landhaus Wacker - Wellnessbereich
Landhaus Wacker - Hotel-Außenansicht
Landhaus Wacker - Hotel-Außenansicht
Landhaus Wacker - Hotel-Außenansicht

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Übernachtung im schönen Landhausstil-Zimmer
  • 3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x Abendessen am Karfreitag „Leckereien aus Neptuns Reich“
  • 1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension am Samstag
  • 1 x Spezialitätenbuffet „Köstlichkeiten aus dem Sauerland“ am Ostersonntag
  • 3 x Tagesaperitif zum Abendessen
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ID: 40477
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
  • 1 x Eintritt für die Stiftung Fürst Pückler Museum, Park und Schloss Branitz Eigenanreise ca. 10 km
  • täglich Nutzung von Pool & Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 40474
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
  • täglich Nutzung von Pool & Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 40459
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 5 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
  • täglich energiereiches Frühstück
  • tägliches, leichtes Wohlfühl-3-Gang Abendessen
  • 2 x wohltuende Massage auf unserer medizinischen Massageliege (20 min.)
  • 2 x Nordic Walking (immer mittwochs und freitags)
  • 1 x Erstgespräch / Anamnese mit Personal Trainer
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ID: 40402
Flair Seehotel Zielow  - Wellnessbereich
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht

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33 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
  • 1 x Abendessen als 3-Gang-Menü
  • 1 x eine Flasche Wasser auf dem Zimmer
  • 1 x Besuch der Schlossinsel Mirow mit den 3-Königinnen-Palais eine Reise in die Vergangenheit Radtour mit Leihfahrrad und Radkarte
  • Sauna- & Schwimmbadbenutzung
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ID: 40178
Panoramablick auf die Ostsee vom Waldhotel Göhren aus
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x Frühstück
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1 x Candle-Light-Dinner
  • Schwimmbad und Sauna
  • Gesamtpreis zuzüglich Kurtaxe des Ostseebades Göhren lt. Ortstarif*
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ID: 40007
Fitnessraum
Doppelzimmer
Gemütliche Gästezimmer mit Schlaf-Gesund-Konzept
Entspannung durch das PowerSleeping-Konzept
 Green View
Green View

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47 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
  • 1 x Personal Training (60 Min.) je Person
  • 1 x Faszientraining (60 Min.) je Person
  • 1 x Rücken-Intensiv-Behandlung (35 Min.) je Person
  • 2 x Köstliches 3-Gang je Person
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ID: 39635
Hotel Kastanienhof Erding - Hotel-Außenansicht
Aussenansicht
Hotel Kastanienhof Erding - Hotel-Außenansicht
Hotel Kastanienhof Erding - Hotel-Außenansicht
Business Doppelzimmer - Beispiel
Business Doppelzimmer
Dieses Zimmer ist bis 5 Personen geeignet.

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47 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet pro Zimmer
  • 1 x Tageskarte pro Vollzahler der Therme Erding der jeweiligen Kategorie (ohne Sauna) je Person
  • 1 x Flasche stilles Mineralwasser Inklusivleistung
  • WLAN im gesamten Hotel Inklusivleistung
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ID: 39418
Außenansicht
Außenansicht bei Nacht
Liegewiese
Liegewiese
Doppelzimmer Sonnenblick
Doppelzimmer Sonnenblick
Doppelzimmer Sonnenblick

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81 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 6 x Übernachtung Inklusivleistung
  • inklusive Verwöhn-Halbpension:
  • Vital-Frühstücksbuffet
  • kleines Kuchenbuffet am Nachmittag
  • 4-Gang-Wahlmenü am Abend
  • Wunsch Verwöhninklusivleistungen: Inklusivleistung
+21 weitere Leistungen anzeigen
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ID: 39257
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Burggarten
Zimmer

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91 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungspräsent
  • 1 x großer Familienbrunch mit Hüpfburg, Kinderschminken und lustiger Eiersuche am Ostersonntag oder Ostermontag (an diesem Tag kein Frühstück)
  • 1 x Halbpension als 3 Gang Menü im Restaurant Royal
  • Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
  • Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m² mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Sauna - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.