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Kurzurlaub Sauna » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 38729
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 5 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit Balkon
  • 1 x Eintrittskarten für das Weltkulturerbe das Bayreuther Opernhaus und das neue Schloss in Bayreuth
  • 1 x Eintrittskarten für folgende Museen in Kulmbach: Bäckereimuseum, Gewürzmuseum und Brauereimuseum
  • Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
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ID: 38700
Natur Hotel Lindenhof
Hotelgarten
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof
Natur Hotel Lindenhof

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41 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +6

  • 6 x Übernachtung
  • 6 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
  • Wander- und Routenvorschläge
  • Leihbademantel & Badeslipper
  • + Feiertagszuschlag 3,00 € pro Tag
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ID: 37423
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Außenansicht
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus
Das Hotel in der Nacht!
Ein Blick in die Oktober 2017 renovierten Einzelzimmer!

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 7 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 7 x 3-Gang-Wahl-Menü oder Dinner-Buffet am Abend
  • 1 x hochwertige Rad- und Wanderkarte der Umgebung (1:50000)
  • Hallenbad und Sauna können genutzt werden
  • WLAN im Hotel
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ID: 37114
Wellnesshotel Zum Koch - Hotel-Außenansicht
Genießen Sie entspannte Tage mit Ihrem Liebsten im verschneiten Niederbayern.
Unsere neu renovierten Design-Doppelzimmer mit Bergblick
unsere neuen Doppelzimmer Design
Gemütlich und rustikal - so zeigen sich unsere Standard Doppelzimmer!

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 5 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Genießerpension Kochs Finest (Vitales Frühstücksbuffet – Mittagssnack – Kaffee und Kuchen – 4-Gang Abendmenü)
  • Massage oder Kosmetikbehandlung, 2 p. P.:
  • 1. Behandlung: LomiLomi Nui Massage 70 Minuten
  • 2. Behandlung: Gesichtsbehandlung "Linfa" 60 Minuten
  • Tägl. Aktivprogramm nach Verfügbarkeit
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ID: 34084
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
  • tägliches, reichhaltiges Frühstücksbüffet
  • 2 x Drei-Gang-Abendessen
  • 1 x wohltuende Massage auf der medizinischen Massageliege (20 min.)
  • 3 x Greenfee* für folgende Golfplätze: Golfplatz Owingen-Überlingen, Golfplatz Steißlingen & Golfplatz Schloss Langenstein
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
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ID: 30940
Das Hotel von außen
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Menü oder Abendbuffet am Samstag
  • 1 x Gesichtsbehandlung (nach Terminvereinbarung)
  • Schwimmbad- und Saunanutzung
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1 x Leihbademantel
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ID: 30938
Das Hotel von außen
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer
AKZENT Hotel Haus Sonnenberg - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Abendmenü oder Buffet am Samstag
  • 1 x Rückenmassage ( nach Vereinbarung)
  • Schwimmbad- und Saunanutzung
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1 x Leihbademantel
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ID: 30182
Vier Jahreszeiten am Schluchsee - Wellnessbereich
Vier Jahreszeiten am Schluchsee - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Klassik Südseite
Doppelzimmer Komfort Südseite

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +13

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 3 x 6-Gang Wahlmenü mit vegetarischen/veganen Alternativen oder Buffet
  • 1 x Gutschein "Wellness à la carte" im Wert von 100 €
  • 3 x Vier Jahreszeiten Inklusivleistungen
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ID: 30082
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz

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72 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 7 x Übernachtungen
  • täglich umfangreiches Vital-Frühstücksbuffet
  • 7 x Halbpension mit Menüwahl
  • 1 x Kaffee & leckerer Kuchen nach Wahl am Nachmittag
  • Fitnessraum mit TV durchgehend nutzbar
  • freie Nutzung des Wellnessbereiches inkl. Infrarotkabine, finnischer Sauna, Biosauna mit Farblichttherapie, frisches Obst, Trinkwasser, Tee im Winter
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ID: 30073
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz

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72 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 3 x Übernachtungen
  • täglich umfangreiches Vital-Frühstücksbuffet
  • 3 x Halbpension mit Menüwahl
  • 1 x Kaffee & leckerer Kuchen nach Wahl am Nachmittag
  • Fitnessraum mit TV durchgehend nutzbar
  • 1 x Gutschein Freizeitpark Edelwies in Neukirchen
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ID: 30070
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz

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72 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtungen
  • Begrüßungsgetränk
  • täglich umfangreiches Vital-Frühstücksbuffet
  • 2 x abwechslungsreiche Halbpension mit Menüwahl
  • 1 x Freier Eintritt zum grandiosen Waldwipfelweg
  • 1 x Rückenmassage pro Person (ca. 25 Min.)
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ID: 29706
Sommer in der Pfalz
...ist der Eingang zum historischen Teil des Gebäudes
Herzlich willkommen
Dämmerung im Kurpark
Doppelzimmer
Kurpark-Hotel Bad Dürkheim - Zimmer

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22 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
  • Minibar-Getränke täglich aufgefüllt
  • 1 x 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
  • 1 x Wellness Fussmassage (20 Min.)
  • Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
  • Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche
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ID: 28244
Hotel
Doppelzimmer
 Unsere Doppelzimmer der Standard-Kategorie sind geräumig mit ca. 20qm und freundlich mit heller Einrichtung. Ausgestattet sind die Zimmer mit einem Queensize Doppelbett (160 bzw 180 x200). Zum Arbeiten oder Lesen steht ein kleiner Schreibtisch zur Verfüg
 Unsere Einzelzimmer der Komfort Kategorie sind geräumig ca 20 qm groß und freundlich mit heller Einrichtung. Ausgestattet sind die Zimmer mit Queenbetten (140 bzw 160 / 200). Zum Arbeiten oder Lesen steht ein Schreibtisch zur Verfügung. Flatscreen-TV, Ra

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25 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
  • 2 x regionales Genießermanüs - Württemberg und Franken mit Apertif je Person
  • 1 x Eintrittskarte Schloss Weikersheim je Person
  • 1 x regionales Weinpräsent je Person
  • kostenlose Nutzung des bundschu Wellness Inklusivleistung
  • zzgl Gästekarte Bad Mergentheim mit zahlreichen Vergünstigungen je Person
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ID: 23262
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht

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30 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 4 x Übernachtung je Person
  • 4 x Frühstücksbuffet je Person
  • täglich Nachmittagsgedeck mit Kaffee und Kuchen gratis je Person
  • 1 x Rucksackvesper je Person
  • 4 x Abendmenü je Person
  • 1 x Eintritt in die Salzkristallgrotte Primavera je Person
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ID: 18031
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Gemütliche Gästezimmer mit Schlaf-Gesund-Konzept
Entspannung durch das PowerSleeping-Konzept
 Green View
Green View

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47 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Übernachtungen Inklusivleistung
  • 2 x Reichhaltiges Frühstückbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Köstliches 3-Gang-Menü an beiden Abenden je Person
  • 1 x 15 Min. PMP-Welcome-Ritual je Person
  • 1 x 50 Min. PMP-Phytomassopodia-Behandlung* je Person
  • Teilnahme an Sport- und Entspannungskursen Inklusivleistung
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ID: 48807
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 5 x Übernachtung im Wellnesszimmer
  • VITAL-Frühstücksbuffet
  • Weißbierempfang + Weißwürste
  • 4Gang-Verwöhn-Halbpension
  • Bayr. Abend „Spezial“ + Bayr. Buffet am 25.04.2025
  • Nutzung des Wellness-Saunabereichs
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ID: 48338
Sonnenhotel Zum Stern - Wellnessbereich
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 6 Übernachtungen
  • 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 6 x Abendessen nach Menüwahl
  • inkl. täglicher Nachmittagsjause
  • inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
  • inkl. Bergbahnen im Sommer 2025 **
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ID: 48328
Sonnenhotel Zum Stern - Wellnessbereich
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 4 Übernachtungen
  • Kinder bis 6 Jahre reisen gratis
  • Welcomedrink
  • täglich reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • inkl. täglicher Nachmittagsjause süß & herzhaft
  • täglich Abendmenü im Rahmen der Gourmetpension
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ID: 48327
Sonnenhotel Zum Stern - Wellnessbereich
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 Übernachtungen
  • Kinder bis 6 Jahre reisen gratis
  • Welcomedrink
  • täglich reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • inkl. täglicher Nachmittagsjause süß & herzhaft
  • täglich Abendmenü im Rahmen der Gourmetpension
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ID: 48317
Sonnenhotel Zum Stern - Wellnessbereich
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen nach Menüwahl
  • inkl. täglicher Nachmittagsjause
  • inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
  • inkl. Bergbahnen im Sommer 2025 **
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ID: 47932
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Innenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück
  • 1 x € 15,00 Restaurantgutschein
  • 1 x Flasche Wasser bei Anreise
  • inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Pool & Sauna
  • inkl. Bademantel und Slipper auf Ihrem Zimmer
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ID: 47669
Haupteingang
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
  • 1 x Flasche Wein auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsgetränk je Person
  • 2 x leckeres Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x 3-Gang-Genießer Menü oder kalt-warmes Buffet am zweiten Abend je Person
  • 1 x Ticket für Hin- und Rückfahrt „Brockenbahn“ je Person
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ID: 47667
Haupteingang
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 4 x Übernachtung je Person
  • 4 x Genießer Halbpension je Person
  • 1 x Ganzkörpermassage mit dem medi stream® Spa (20 Min.) je Person
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ID: 47665
Haupteingang
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 4 x Übernachtung je Person
  • 4 x Genießer Halbpension je Person
  • 1 x wärmende Fangopackung je Person
  • 1 x Verwöhnbad zur Entspannung je Person
  • 1 x Punsch am Kamin je Person
  • 1 x wärmendes Begrüßungsgeschenk je Person
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ID: 47108
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 5 Übernachtungen
  • 5x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4x Halbpension
  • 1x 5-Gang Candle-Light Dinner
  • 1x Kuhstallabend
  • 1x Begrüßungssekt
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Sauna » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.