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Kurzurlaub Sauna » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 40403
Flair Seehotel Zielow  - Wellnessbereich
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht

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33 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 7 x Übernachtung inkl. Halbpension und reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Begrüßungsdrink
  • 3 x Lunchpaket
  • 1 x Flyer Müritz-Radrundweg mit Tourenvorschläge
  • 1 x Radkarte und Grundfahrplan der Personenschifffahrt/Busverbindung für die Personenbeförderung und den Fahrradtransport
  • 2 x Schiffsticket für die Weisse Flotte inkl. Fahrradtransport
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ID: 40007
Fitnessraum
Doppelzimmer
Gemütliche Gästezimmer mit Schlaf-Gesund-Konzept
Entspannung durch das PowerSleeping-Konzept
 Green View
Green View

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47 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
  • 1 x Personal Training (60 Min.) je Person
  • 1 x Faszientraining (60 Min.) je Person
  • 1 x Rücken-Intensiv-Behandlung (35 Min.) je Person
  • 2 x Köstliches 3-Gang je Person
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ID: 39267
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Hotelansicht Straße
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Verwöhnhalbpension, 4- Gang Menü je Person
  • 1 x ein Wörlitzer Kräutertee aus der Parkapotheke Wörlitz
  • 1 x ein Kräuterbad für zu Hause
  • 1 x Massage auf der Hydrojet-Liege
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ID: 38711
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Hotel Außenansicht
Apartment
Apartment

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30 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x am 1. Abend stilvolles 3-Gang-Menü je Person
  • 1 x am 2. Abend rustikales Abendessen in der Gaststube je Person
  • 1 x MeineCardPlus* je Person
  • Kostenfreier Parkplatz für den gesamten Aufenthalt
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ID: 38149
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 4 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie je Person
  • 4 x Frühstücksbuffet je Person
  • 4 x Verwöhnhalbpension je Person
  • 1 x Wohlfühlbad je Person
  • 1 x Aromaölmassage (45min.) je Person
  • 1 x Massagebad im Frischwasserwhirpool je Person
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ID: 37632
Wellnesshotel Zum Koch - Hotel-Außenansicht
Genießen Sie entspannte Tage mit Ihrem Liebsten im verschneiten Niederbayern.
Unsere neu renovierten Design-Doppelzimmer mit Bergblick
unsere neuen Doppelzimmer Design
Gemütlich und rustikal - so zeigen sich unsere Standard Doppelzimmer!

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 7 x Übernachtungen
  • 1 x Begrüßungsgetränk je Person
  • 7 x Koch´s Finest 3/4-Pension
  • 1 x Wellness-Gutschein á 50,00 € je Person
  • 1 x Badetasche mit flauschigem Bademantel für die Zeit des Aufenthaltes
  • 1 x Abschiedsgeschenk für Zuhause pro Zimmer
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ID: 36769
ANDERS Hotel Walsrode
ANDERS Hotel Walsrode
Doppelzimmer Superior - auch mit Hund möglich
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung
Doppelzimmer mit Schlafcouchaufbettung

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46 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum
  • Solarium

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer pro Zimmer
  • 2 x Schlemmerfrühstück vom Buffet je Person
  • 2 x Abendessen: 3-Gang-Menü oder Buffet nach Wahl des Küchenchefs je Person
  • 1 x Eintritt in den Serengeti-Park Hodenhagen je Person
  • inkl. ErlebnisCard - Mehr erleben - Weniger bezahlen Inklusivleistung
  • WLAN inklusive Inklusivleistung
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ID: 36581
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Hotelansicht Straße
Ringhotel Zum Stein - Hotel-Außenansicht
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer
Ringhotel Zum Stein - Zimmer

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet - sonntags mit Sekt, frische Äpfel auf dem Zimmer
  • 3 x Halbpension zum Verwöhnen, 4- Gang Menü
  • Benutzung der Römischen Badelandschaft und des ganzjährig beheizten Außenpools
  • Parkplatz & Wlan
  • 1 x Mineralwasser auf dem Zimmer bei Anreise
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ID: 36288
Unser heller Wintergarten
Restauranteingang
Hotel Eingang
Romantik Hotel Johanniter-Kreuz - Hotel-Außenansicht
Romantik Hotel Johanniter-Kreuz - Hotel-Außenansicht
Designzimmer

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65 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +3

  • 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person
  • 1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend
  • 2 x Wellness-Menü 3-Gang
  • 1 x Hot Stone Massage 50 min
  • 1 x Kleine Auszeit 50 min
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ID: 33076
mein inselglück - Sonstiges
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
mein inselglück - Hotel-Außenansicht
Das mein inselglück auf der Insel Reichenau im Bodensee

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81 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung in einer der Inselsuiten
  • täglich reichhaltiges Inselfrühstück vom Buffet
  • 1 x Vier-Gang-Abendessen
  • 1 x 0,75 l Flasche Champagner
  • 1 x ca. 2-stündiges Fotoshooting mit Sven Fehling (Ihre Bilder bekommen Sie auf einer CD in jpg-Format)
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
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ID: 32358
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Wellnessbereich
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer

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28 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +3

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x Halbpension mit 4-Gang Menüwahl am Abend
  • Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
  • Bademantel auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsaperitif
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ID: 30452
Panoramablick auf die Ostsee vom Waldhotel Göhren aus
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht
AKZENT Waldhotel SPA Rügen  - Hotel-Außenansicht

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 9 x Übernachtung
  • kostenlose Nutzung des Schwimmbades mit Whirlpool und Saunawelt
  • Bettwäsche-Erstausstattung
  • 2 Kinder (bis 16 Jahre) im Appartement der Eltern frei
  • Gesamtpreis zuzüglich Kurtaxe des Ostseebades Göhren lt. Ortstarif*
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ID: 30083
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz

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72 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 7 x Übernachtungen
  • Begrüßungsgetränk
  • täglich umfangreiches Vital-Frühstücksbuffet
  • 7 x abwechslungsreiche Halbpension mit Menüwahl
  • 1 x Freier Eintritt zum grandiosen Waldwipfelweg
  • Freie Benutzung der Wellnesslandschaft
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ID: 30081
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz
Wellness-Hotel Bayerwald-Residenz

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72 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 6 x Übernachtungen
  • täglich umfangreiches Vital-Frühstücksbuffet
  • 6 x Halbpension mit Menüwahl
  • 1 x Kaffee & leckerer Kuchen nach Wahl am Nachmittag
  • Fitnessraum mit TV durchgehend nutzbar
  • freie Nutzung des Wellnessbereiches inkl. Infrarotkabine, finnischer Sauna, Biosauna mit Farblichttherapie, frisches Obst, Trinkwasser, Tee im Winter
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ID: 29929
Hoteleingang
hauseigener Aussichtsturm mit Blick über den Thüringer Wald
Kurhotel Auerhahn - Hotel-Außenansicht
Appartement mit großer Sitzecke und Küche
Einzelzimmer

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39 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 7 x Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • 7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 7 x abendliche Halbpension
  • 1 x Tagesaufenthalt inkl. Saunalandschaft & 1 Glas
  • 1 x Sekt in der Therme Natur in Bad Rodach
  • 1 x Aroma Rückenmassage in der Therme Natur
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ID: 28620
NordWest Hotel Bad Zwischenahn - Frühstücksbuffet
Außenansicht
E-Ladesäule für PKWs
NordWest Hotel Bad Zwischenahn
Comfort-Plus-Zimmer
Schlafbereich - Suite
Nespresso-Maschine in der Suite

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38 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 2 x Übernachtung
  • Jeden Tag reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbuffet
  • 1 x Original Ostfriesenteetrinken mit einem Stück Kuchen pro Person
  • 1 x Freier Eintritt im Wellnessbereich „Meersinn“
  • 1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
  • inkl. Eintritt ins Spielcasino
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ID: 1874
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 2 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • Ein prickelnder Willkommensaperitif vor dem Abendessen
  • An beiden Abenden wird Ihnen ein 3 Gänge Menü mit Hauptgang zur Auswahl serviert
  • Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
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ID: 48870
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Aussenpool mit Sonnendeck
Hotel Rothfuß - Hotelanlage aus der Luft
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht

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66 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Schwarzwälder Frühstücksbuffet
  • 1 x Besuch der Tal X Gartenschau
  • inkl. Einspannen im 1000qm³ Wellnessbereich:
  • -Infinity Außen Pool einmaliger Blick aufs Enztal
  • -Innenpool mit Schwarzwald Panoramablick
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ID: 48337
Sonnenhotel Zum Stern - Wellnessbereich
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Zum Stern - Hotel-Außenansicht

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 5 Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 5 x Abendessen nach Menüwahl
  • inkl. täglicher Nachmittagsjause
  • inkl. Gastein Card Urlaubs-Vorteilskarte*
  • inkl. Bergbahnen im Sommer 2025 **
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ID: 47320
Schwarzwald-Hotel Silberkönig Ringhotel Bleibach
Erker
Außenansicht Im Winter
Hotelgarten
Kneippanlage
Spielplatz im Garten
Schwarzwald-Hotel Silberkönig Ringhotel Bleibach

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110 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum
  • Kneippbecken
  • +1

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x 3-Gang Verwöhnpension (evtl. in Buffetform)
  • 1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
  • 1 x Welcome Drink
  • inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
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ID: 47028
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, 
außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen 
angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und 
Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten 
sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie 
Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste 
Paare. Sie verbinden modernen Komfort mit einem ansprec

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 5 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 5 x p.P. Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 5 x p.P. Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Buffet
  • 1 x p.P. Kleine Gesichtsbehandlung (30 Min.)
  • 1 x p.P. Ganzkörper-Massage (50 Min.)
  • 1 x p.P. Aroma-Therapie-Packung (40 Min.)
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ID: 46691
Hotel Zollhaus  - Terrasse/Außenbereich
Hotel Zollhaus  - Hotel-Außenansicht
Hotel Zollhaus  - Hotel-Außenansicht
Hotel Zollhaus  - Hotel-Außenansicht
Hotel Zollhaus  - Hotel-Außenansicht
Hotel Zollhaus Betriebs GmbH - Hotel-Außenansicht

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41 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x Gute Laune Frühstück
  • 3 x Lunchpaket & 1 Wanderkarte für Ihre Ausflüge
  • inkl. Entspannungszeit im Wellnessbereich
  • inkl. Nutzung der 2 hoteleigenen Naturbadeseen
  • inkl. W-Lan Nutzung
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ID: 46687
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Wellnessbereich
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde

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86 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 5 Übernachtungen
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • Tägliches Mittagssnackbuffet (13:30 - 16:30) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
  • Tägliches 4-Gänge-Verwöhnmenü
  • 1x Schlummertrunk-Gutschein für unsere Schwarzwald-Lounge
  • Nutzung des Wellnessbereichs mit Hallenbad, Saunen und Ruheräumen
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ID: 45486
Hotel Zollhaus  - Terrasse/Außenbereich
Hotel Zollhaus  - Hotel-Außenansicht
Hotel Zollhaus  - Hotel-Außenansicht
Hotel Zollhaus  - Hotel-Außenansicht
Hotel Zollhaus  - Hotel-Außenansicht
Hotel Zollhaus Betriebs GmbH - Hotel-Außenansicht

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41 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 2 x Nächte im gemütlichen Romantik Zimmer pro Zimmer
  • 2 x Abwechslungsreiches Gute Laune Frühstück je Person
  • 1 x prickelnder Champagner auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 2 x Massagen je 25 Minuten pro Zimmer
  • 1 x 5 Gänge Menü pro Zimmer
  • 2 x Wellness Tasche zum Ausleihen, Zugang zum Wellness Bereich mit 4 Saunen pro Zimmer
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ID: 44605
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof
Hotel Jägerhof

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x gesundes & regionales Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 3 x Energie Paket mit Riegel & Iso-Getränk
  • 1 x geführte Rennradtour
  • inkl. spezifische Rennrad-Leistungen*
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Sauna » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.