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Kurzurlaub Sauna » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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ID: 41198
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 43636
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 43635
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 6 x Übernachtung
  • 6 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 6 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 41199
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 41200
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 5 x Übernachtung
  • 5 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 48198
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht

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113 Fotos
  • Sauna
  • Floating

  • 1 x Übernachtung im transparenten Bubble Tent
  • 1 x 200 qm Wellness-Garten Inklusivleistung
  • 1 x Romantische Kerzen & Fackeln Inklusivleistung
  • 1 x holzbefeuerter Hot Tub (Badefass) Inklusivleistung
  • 1 x private Sauna Inklusivleistung
  • 1 x Heiße Massagesteine & Massageöl
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ID: 44843
Außenansicht
Außenansicht im Winter
Panorama Berghotel Wettiner Höhe - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x 1 Flasche Sekt & eine kleine Flasche Massageöl
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
  • 1 x Hot-Stone-Rückenmassage (ca. 30 min)*
  • inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpools (saison- und witterungsabhängig)
  • inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
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ID: 36774
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
WAGNERS Hotel Schönblick - Hotel-Außenansicht
Bestimmt ist es die außergewöhnliche Liebe zum Detail, die die Doppelzimmer im Hotel so kuschelig macht. Größe und Ausstattung sind auf die Ansprüche fröhlicher und liebevoller Gäste hin abgestimmt. Sämtliche Doppelzimmer im Hotel Schönblick sind Nichtrau
Doppelzimmer zur Einzelnutzung
Sie reisen auf eigene Faust alleine und suchen ein schönes Hotelzimmer im Fichtelgebirge? Dann bietet das Hotel genau das Richtige für Sie! Einige Einzelzimmer sind klein, aber fein -  die anderen sind klein und wild, aber mit großem Bett, in dem auch auf

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25 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Kneippbecken

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 2 x Kulinarisch wechselndes Abendessen Inklusivleistung
  • freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
  • freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
  • kostenfreie Tischtennisnutzung
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ID: 47853
Sternekoch Rainer Wolter verwöhnt Sie mit Kreationen, die traditionelle Gerichte mit moderner Gourmetküche kombinieren. Die Menüs zeichnen sich durch die Verwendung regionaler Zutaten und eine innovative Zubereitungskunst aus.
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht

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113 Fotos
  • Sauna
  • Floating

  • 2 x Übernachtung
  • Täglich reichhaltiges Sekt-Frühstück vom Büffet Inklusivleistung
  • Karfreitag: Traditionelles Fischmenü in 3 Gängen (mit alternativen Optionen) Inklusivleistung
  • Ostersamstag: Exquisites Gourmetmenü in 3 Gängen und großes Osterfeuer Inklusivleistung
  • Ostersonntag: Festliches Osterbuffet am Mittag (optionale Zusatzleistung)
  • Ostersonntag: Exklusives Ostermenü in vier Gängen Inklusivleistung
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ID: 8862
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Hotel Ansicht
Hotelansicht vom Park aus
Hoteleingang
Liegewiese Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld Münster

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Solarium

  • Frühanreise bereits um 13:00 Uhr möglich
  • 1 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer von Sonntag auf Montag
  • 1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet am Montagmorgen
  • 1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 1 x Leihbademantel auf dem Zimmer je Person
  • Nutzung des Schwimmbadbereiches
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ID: 13057
Pfalz Urlaub mit Rad
 Hotel Schloss Edesheim
Ferienwohnung
Hotel Schloss Edesheim
Hotel Schloss Edesheim
Hotel Schloss Edesheim
Hotel Schloss Edesheim

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72 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Gästezimmer
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
  • 2 x 3-Gang-Gourmet-Halbpension
  • 2 x Nutzung des Saunabereichs
  • E-Bike in 45cm oder 50cm Rahmenhöhe an zwei ganzen Tagen
  • 1 x Fahrradführer "Südliche Weinstraße"
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ID: 34816
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Hotel Ansicht
Hotelansicht vom Park aus
Hoteleingang
Liegewiese Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld Münster

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Solarium

  • 4 Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
  • Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
  • Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
  • Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
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ID: 45073
Terasse
Nebengebäude
Schloss im Winter

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28 Fotos
  • Sauna
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1 x Kellerführung i.d. Winzervereinigung Freyburg (Eigenanreise ca. 24km)
  • 1 x gefüllter Picknickrucksack für einen Ihrer erlebnisreichen Tage (Leihgabe)
  • Nutzung von Sauna und Saunarium (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 37555
Wandern an der Deutschen Weinstraße
Blick auf Bad Dürkheim über die Weinhänge vom Hotel aus
Eingangsbereich & Innenhof
Hotel-Außenansicht vom Weinhang aus
Hoteleingang
Vogelperspektive
Weinreben

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48 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Winzerfrühstück je Person
  • 2 x 3-Gang Menü inklusive Wasserbegleitung je Person
  • 2 x Lunchboxen zur Stärkung während Ihrer Ausflüge je Person
  • Saunanutzung
  • Wandervorschläge inklusive Kartenmaterial für Bad Dürkheim
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ID: 40271
Außenansicht
Aussenansicht
SEEHOTEL Brandenburg

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45 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
  • 1 x Osternest auf Ihren Zimmer
  • Samstag: Osterfeuer mit Eierpunsch & Stockbrot (witterungsbedingt)
  • Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr
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ID: 10903
Seehotel Schwanenhof - Hotel-Außenansicht
Seehotel Schwanenhof
Seehotel Schwanenhof
Seehotel Schwanenhof
Seehotel Schwanenhof - Hotel-Außenansicht
Seehotel Schwanenhof - Hotel-Außenansicht
Seehotel Schwanenhof - Hotel-Außenansicht

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65 Fotos
  • Sauna

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Seeblick und Balkon
  • 2 x Frühstücksbüffet
  • 2 x 3-Gang Halbpension
  • 1 x Greenfee im 18-Loch-Golfclub Grambek pro Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk
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ID: 30278
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Hotel Ansicht
Hotelansicht vom Park aus
Hoteleingang
Liegewiese Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld Münster

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Solarium

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
  • 1 x Am ersten Abend einen Aperitif und ein 3-Gang-Menü je Person
  • 1 x Am zweiten Abend ein saisonales 3-Gang-Menü je Person
  • 1 x Radtourenvorschläge je Person
  • Nutzung des Schwimmbadbereiches
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ID: 34768
Hotel Schloss Edesheim
 Hotel Schloss Edesheim
Ferienwohnung
Hotel Schloss Edesheim
Hotel Schloss Edesheim
Hotel Schloss Edesheim
Hotel Schloss Edesheim

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72 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Auserlesene Pralinés sowie eine Flasche eisgekühlter Sekt stimmen auf die Gourmetreise ein
  • 1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
  • 1 x Bei einem 5-Gang-Gourmet-Menü inklusive einer korrespondierenden Flasche Wein lassen sich Gaumenfreuden erleben und regionale Spezialitäten in einer besonderen Umgebung entdecken
  • 1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
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ID: 28350
Terasse
Nebengebäude
Schloss im Winter

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28 Fotos
  • Sauna
  • Massagen

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstück vom Buffet
  • 1 x ein süßes Osternest zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
  • 1 x Ausflug nach Freyburg (Eigenanreise ca. 22 km) mit Kellerführung in der Winzervereinigung Freyburg
  • Nutzung von Sauna und Saunarium in der Zeit von 15.00 - 21.00 Uhr im Annex Himmelsscheibe
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ID: 41104
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Hotel Ansicht
Hotelansicht vom Park aus
Hoteleingang
Liegewiese Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld
Parkhotel Schloss Hohenfeld Münster

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Solarium

  • 4 Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
  • Täglich Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • Leihbademantel auf Ihrem Zimmer
  • Tägliche Nutzung des Schwimmbadbereiches
  • Kostenfreie Parkplätze direkt am Hotel
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ID: 48491
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Sonstiges
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Krugsdorf Golf & Hotel - Hotel-Außenansicht

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113 Fotos
  • Sauna
  • Floating

  • 3 x Nächte in Doppelzimmer oder Suite der gewählten Kategorie Inklusivleistung
  • 3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbüffet Inklusivleistung
  • 4 x unbegrenzte Greenfees an allen Tagen inkl. An- und Abreisetag Inklusivleistung
  • 4 x Driving Range und Übungsplatz Inklusivleistung
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ID: 19959
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel
Hotel
Luftbild
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht
Schloss Auel Boutique Hotel - Hotel-Außenansicht

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41 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 1 x Übernachtung im Superior Doppelzimmer im Schloss
  • 1 x Schloss Frühstück vom Buffet oder als Tischbuffet
  • 1 x Eine Flasche Crémant rosé bei Ankunft auf dem Zimmer
  • 1 x 2 Stunden Private Spa mit Sternenhimmelsauna
  • 1 x Vier-Gang-Überraschungsmenü im Bistro
  • Kostenfreie Nutzung des Fitnessbereichs ‚BodyInvest‘
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ID: 19078
Außengastro V8 HOTEL
Außenansicht V8 HOTEL Classic und V8 HOTEL Neubau
Außengastro V8 HOTEL
Außenansicht V8 HOTEL
Eingang Außenansicht V8 HOTEL Classic
V8 HOTEL Classic
Design-Doppelzimmer

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65 Fotos
  • Sauna
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstück
  • Vip ShoppingPass für die Outlet-City Metzingen mit Anfahrtsplan
  • Nutzung des Fitness- Wellness Bereichs
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ID: 38590
. . . das Hotel im winterlichen Gewand
. . . das Hotel im Winter
. . . das Hotel im winterlichen Gewand
waldhotel AUSZEIT - Hotel-Außenansicht
waldhotel AUSZEIT - Hotel-Außenansicht
waldhotel AUSZEIT - Hotel-Außenansicht
waldhotel AUSZEIT - Hotel-Außenansicht

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63 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung im Komfort-Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen in vorweihnachtlich geschmücktem Ambiente
  • 1 x Kaffeegedeck im Hotel
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ID: 13291
Außengastro V8 HOTEL
Außenansicht V8 HOTEL Classic und V8 HOTEL Neubau
Außengastro V8 HOTEL
Außenansicht V8 HOTEL
Eingang Außenansicht V8 HOTEL Classic
V8 HOTEL Classic
Design-Doppelzimmer

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65 Fotos
  • Sauna
  • Massagen

  • 2 x Übernachtung im Design Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück am Morgen
  • Eintrittskarten für das Mercedes Benz Museum und Porsche Museum
  • 1 x Ein Welcomedrink
  • Buchbar nach Verfügbarkeit und buchbar nur im 2 Personen im Doppelzimmer
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Sauna » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.