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Sauna - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 43700
Schwimmbad bei Kerzenschein
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
Boutique-Hotel LIPPISCHER HOF
DER LIPPISCHE HOF - Hotel-Außenansicht
Champagner Suite
Champagner Suite Bad

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60 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Ruheraum

  • 1 Übernachtung im Doppelzimmer
  • 1 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
  • inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
  • inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise
  • inkl. Abreise (bis 11:00 Uhr)
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ID: 34700
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 1 x Übernachtung im Wohlfühl-Zimmer
  • Willkommens-Prosecco
  • 1 x relexa Vitalfrühstück vom Büffet (auch für Genuß-Langschläfer)
  • 1 x Candle-Light-Dinner am Abend
  • 1 x Tageskarte für das Wasser- und Saunaland der Therme Bad Steben
  • 1 x relexa Leih-Badetasche inkl. Leihbademantel, Leihsaunatuch, Badeschlappen
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ID: 30317
Saunastadl mit Außenpool
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht

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73 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Dampfbad
  • +8

  • 3 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
  • 3 x 4-Gang-Menü (Menüwahl)
  • 1 x Cocktail an der Bar
  • 1 x Aromaölrückenmassage (20 Minuten)
  • 1 x kleine Gesichtsbehandlung (55 Minuten)
  • 1 x Maniküre oder Pediküre mit Lack
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ID: 18491
Waldflair-JuniorSuite
Waldhotel am Notschreipass
Waldhotel am Notschreipass
Außenansicht
Begrüßung auf dem Zimmer
2-Raum Appartement mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich, Dusche oder Bad/WC
2-Raum-Appartement mit getrenntem Wohn- und Schlafbereich, Dusche oder Bad/WC

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer mit Frühstücksbuffet
  • 1 x an einem Abend Naturparkwirt Regiospezialitätenmenü mit Hauptgangwahl
  • 1 x an einem Abend Naturparkwirt Winzer-Menü inklusive begleitenden Weinen & Apero
  • 2 x Benutzung des Natur Spa Wellnessbereichs mit:
  • Panoramabad und Saunawelt mit neuem Wald-Saunahaus (inklusive Bademantel und Slipper)
  • inklusive WohlFit Gästeprogramm
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ID: 46117
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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26 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 1 x Übernachtung mit Frühstück
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ID: 45745
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht
Hotel Radium Palace**** - Hotel-Außenansicht

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Radonbad mit Wickel
  • 1 x klassische Teilmassage
  • 1 x Sauerstofftherapie (60 Min.)
  • 1 x Salzgrotte (45 Min. im Kurzentrum Agricola)
  • 1 x Festliches Essen am 24.12.2023 und am 31.12.2023
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ID: 44039
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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23 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 3x Übernachtungen mit vielseitigem FREUNDFrühstück
  • 3x FREUND’liche Halbpension in Form eines 4 Gang-Menüs
  • 1x Vital-Teilkörpermassage (25 Minuten)
  • Anti Stress Kopf-Gesichtsmassage (25 Minuten)
  • Aktiv- und Entspannungsangebote wie Aquafitness & Yoga* (Montag und Donnerstag kein Yoga)
  • Orkeland SPA (2.700qm) Entspannungswelten mit lichtdurchfluteten Ruheoasen & Blick in den Wellnessgarten
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ID: 36403
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
  • 1 x Kaffee und Kuchen
  • Schwimmbadnutzung
  • Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr
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ID: 20080
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 5 x Übernachtung in unserem 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
  • Auf Wunsch auch ein Kuschelfrühstück auf dem Zimmer
  • 1 x Romantisches 4-Gänge-Candle-Light-Dinner
  • 4 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
  • 1 x Partner Aromaöl Ganzkörpermassage, Genießen Sie die Anwendung zu zweit
  • 1 x Romantisches Verwöhnbad in der Pärchenwanne bei Kerzenschein mit duftenden Aromaölen
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ID: 10010
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • Beauty
  • +2

  • 2 x Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
  • Begrüßungsdrink an der Rezeption
  • inklusive reichhaltigem und vielseitigem Frühstücks-Bufett
  • 2x Abendessen im Rahmen der Halbpension -nach Wahl des Küchenchefs-
  • Nutzung von Grimms Badehaus + Wellnessbereich
  • Alle Freizeitangebote der MeineCardPlus
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ID: 47732
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 1 x auf Wunsch Kuschel-Frühstück auf dem Zimmer
  • 1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü am 1. Abend
  • 1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am 2. Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl
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ID: 47649
Empfang
Außenansicht
Außenansicht
Außenbereich
Zimmer
Achat Hotel Franziskushöhe
Achat Hotel Franziskushöhe

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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Welcome Drink
  • inkl. Infomaterial über die Region
  • inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
  • inkl. Parkplatz am Hotel
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ID: 47219
Hotel Außenansicht
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x Sunderland Verwöhnfrühstück zum Abheben
  • 1 x 3-Gang Captains Dinner & Aperitif am 2. Abend
  • 1 x 1 Stunde Flugsimulation für 1 Person am 2. Tag
  • inkl. Spa Tasche für den Wellnessbereich
  • inkl. 100 m² großer Saunabereich "KENBALI"
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ID: 47166
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Außenansicht Landrefugium OBermüller
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht

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65 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Nächte im einzigartigen Tinymobil "Kuschelglück"
  • 2 x Frühstückskörberl direkt ins Tinymobil oder reichhaltiges Frühstücksbüffet im Hotel
  • 2 x kleiner Nachmittagssnack (Büffet im Hotel inkl. Heißgetränke)
  • Wellness & Erholung auf 2000 qm im Wellnessbereich des Hotels
  • kuschelige Leihbademäntel und Handtücher
  • kostenlose Teilnahme am Aktiv- und Entspannungsprogramm
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ID: 45255
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
  • 2 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x 1 Glas Federweißer je Person
  • 1 x 1 Flammkuchen nach Wahl je Person
  • 1 x Hydrojet Entspannungsmassage 30 Minuten je Person
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ID: 44927
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
  • kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 37266
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x romantische Übernachtung im Wohlfühlzimmer
  • 2 x Vitalfrühstück vom Büffet (auch für Langschläfer)
  • 1 x winterliches Kokosölbad für zwei inkl. 1 Glas Prosecco & Kokospraline p.P.
  • 1 x wohltuende Rückenmassage
  • 1 x reinigendes Kokosmilch-Salz-Peeling
  • Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule
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ID: 31176
Außenansicht
Restaurant-Kaminstube
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage

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27 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
  • 1 x 3-Gänge-Verwöhnmenue am ersten Abend
  • 1 x 4-Gänge-Candlelight-Dinner am zweiten Abend
  • Täglich freier Eintritt in die Wellness-Oase „Burgtherme“ (von Anreisetag 15:00 Uhr bis Abreisetag 15:00 Uhr)
  • Vitaminsäfte, frisches Obst, Mineralwasser, Kaffee und Tee in der Burgtherme (*Hierfür wird automatisch eine Servicepauschale von € 2,00 pro Person und Nacht berechnet.)
  • 1 x Bademantel pro Person für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes
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Telefon

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ID: 47440
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Hotel-Außenansicht
Hotel zur Post - Ein Rovell Hotel - Zimmer

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32 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 3x Übernachtung inkl. Langschläferfrühstück vom Buffet bis 12:00 Uhr
  • 2x Abendessen vom Usedomer Schlemmerbuffet
  • 1x 3-Gang-Genuss-Menü
  • Nutzung des 1.200 m² großen Wellness- & Spabereichs mit Bade- und Saunalandschaft mit Innenpool, Finnische & Dampf-Sauna, Bio-Saunarium
  • Nutzung des beheizten Außenpools in der windgeschützten Gartenanlage mit Poolbar und Liegewiese
  • kuschelige Leihbademäntel und Slipper
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ID: 47262
Hotel-Resort Waldachtal - Hotel-Außenansicht
Hotel-Resort Waldachtal - Hotel-Außenansicht
Hotel-Resort Waldachtal - Hotel-Außenansicht
Hotel-Resort Waldachtal - Hotel-Außenansicht
Alle Doppelzimmer verfügen über Balkon oder Terrasse, Dusche oder Wanne/WC, Schreibtisch, Sitzecke, Flat-TV und kostenfreies WLAN
Alle Doppelzimmer verfügen über Balkon oder Terrasse, Dusche oder Wanne/WC, Schreibtisch, Sitzecke, Flat-TV und kostenfreies WLAN
Alle Doppelzimmer verfügen über Balkon oder Terrasse, Dusche oder Wanne/WC, Schreibtisch, Sitzecke, Flat-TV und kostenfreies WLAN

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 5 x Übernachtung im Zimmer der gewählten Kategorie
  • 5 x Halbpension bestehend aus einem abwechslungsreichen Frühstücksbuffet und einem 4-Gänge-Abendmenü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
  • 1 x Schwarzwaldpaket "Kirschtorte/Wandern/Wellness" mit 1 Gutschein "Kräuterhex Reutin", 1 Leih-Wanderrucksack sowie 1x Aromaöl-Teilmassage Inklusivleistung
  • 1 x Welcome Drink bei Anreise Inklusivleistung
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
  • Nutzung des Wellnessbereichs im Gästehaus Himmelreich sowie Sauna und Fitnessbereich im Haupthaus inkl. Wellnesstasche mit Leihbademantel und Saunatuch (auf Anfrage) Inklusivleistung
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ID: 45856
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht

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67 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 3 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Balkon
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1x Udvarthanan 45 Min. + Abhyanga 45 Min. + Box 10 Min.
  • inkl.Parkplatz
  • 1 x Welcome Drink
  • Nutzung des Wellness-Centers mit Pool & 5 Saunen
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ID: 41910
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Hotel-Außenansicht
Robenstein Hotel & SPA - Villa

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Aroma Ganzkörpermassage (50 Min.) (** Bitte beachten Sie, dass montags und dienstags keine Anwendungen stattfinden.)
  • 3 x Halbpension in Form eines 4-Gang Menüs oder Abendbuffets
  • inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
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ID: 27127
Hotel
Balkon
Zimmer
zimmer
Bad
Restaurant
Restaurant

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12 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Solarium

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Genießerfrühstück
  • 1 x 3-Gang-Menü
  • 1 x Stunde im Spa mit Massage und Fußbad
  • Freie Benutzung unserer kleinen Wellnessbereiches
  • Weihnachtsflair auf Kar's Erdbeerhof mit Geschenk-Gutschein für Glühwein, Grog, herzhafte Leckereien oder kleine Geschenke
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ID: 46947
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x 45-minütige Thalasso Entschlackungspackung
  • 1 x kuscheliger Leihbademantel und Saunatuch
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ID: 35344
Radurlaub direkt an der Hase Ems Tour | IDINGSHOF Hotel & Restaurant
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 6 x Übernachtung
  • 6 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant (kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten & HP kombinierbar)
  • Gratis: E-Bike Ladestation im alten Pferdestall
  • Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
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FAQ - Reise Tipps für Sauna - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.