Sauna » Wellnesshotel

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Lange Massage-Auszeit im Panorama Hotel Winterberg

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x klassische Massage (ca. 25 min)
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 379,00 € p.P.pro Person

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Lange Auszeit im Panorama Hotel Winterberg im Sauerland

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Dinner und Cocktail im Altstadt Palais - 3 Tage

4 Sterne

DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 Übernachtungen im Doppelzimmer
2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x Begrüßungscocktail aus dem "Spirit of India"
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü
1 x 20% Rabatt auf den Eintritt der VitaSol Therme
inkl. Nutzung der Wellness-Oase "Royal Orchid"
inkl. eines "Coffee to go" für die Heimreise

+ Alle 7 Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt mit Halbpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
2 x Halbpension
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Bad mit Aromaölen
1 x Paraffinpackung für Hände
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 128,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

2 x Übernachtung im 4Sterne Komfortzimmer
2 x Frühstücksbuffet
1 x Lunchpaket
1 x Halbpension
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna&Bioschwimmteich
1 x Fuß-und Beinmassage (20min)
1 x Eintrittskarte ins Phaeno oder für die Autostadt
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
1 x Bonus-Rabattheft für das Designer Outlet
1 x Begrüßungscocktail
1 x Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)
Bademantel & Saunatuch (leihweise)

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand in Scharbeutz

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

1 x Übernachtung
1 x kühl-prickelnder Prosecco zur Begrüßung
1 x Gourmetfrühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Dinnermenü im Restaurant BelVeder je Person
1 x Rücken- und Nackenmassage je Person
kuschelweiche Bademäntel und Slipper auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Freie Nutzung der Bade-Freizeit-Saunawelt OSTSEE-THERME auf 14.000 m² Inklusivleistung
Kostenlose Teilnahme an den VITAL-Programmen im VITA-SPA, dem Fitness- und Health-Club in der OSTSEE-THERME Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 274,50 € p.P.pro Person

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Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
tägliches Frühstücksbuffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension -nach Wahl des Küchenchefs-
2 x 4-Gang-Genussdinner
Leihsaunatasche komplett pro Person-inkl. Bademantel
Kostenlose Nutzung von „Grimm´s Badehaus“: Erlebnisduschen, Gradierwerk, Bio-Sauna, Aroma-Sauna und Kräuter-Sauna in unserem neu angelegten Felsengarten
Mineralwasser und Apfelsaft in der Minibar bei Anreise
MeineCardPlus, 140 kostenlose Freizeitattraktionen in der GrimmHeimat Nordhessen - Unser Geschenk an alle Gäste!
WLAN-Nutzung
Kostenfreies Parken inkl. E-Mobil laden

+ Alle 10 Leistungen anzeigen

ab 317,50 € p.P.pro Person

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x exquisites a la carte Frühstück
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 5-Gang GOURMET.DINNER
1 x Weintasting begleitend zum Dinner
1 x Genusspaket für Zuhause
1 x Welcome Drink
Nutzung der SPA.AREA

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 440,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

3 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
3 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus der Genussküche (Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar)
1 x Rhöner Wohlfühlmassage Verspannungen werden gelöst im Rücken, Nacken und Schulterbereich
1 x Rhöner Heupackung auf der Softpackliege mit fermentiertem, naturbelassenen Heu von ungedüngten, abgelegenen Wiesen. Ideal zur Muskellockerung und Entspannung
1 x KissSalis Tageskarte Erleben Sie auf 7.000 m² ein Wohlfühlerlebnis der besonderen Art und lernen Sie das Verwöhnkonzept der KissSalis Therme kennen. Inklusive Innen- und Außenbecken, Strömungskanal, Whirlpool,
inklusive Saunapark mit Finnischer Sauna, Glasdampfbad, Steindampfbad, Sanarium, Caldarium, Saunagarten mit Garten-, Feuer-, Erd-, und Loftsauna

ab 495,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
Infrarotsauna
+5

7 Übernachtungen im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
7 x 3 Gänge-Verwöhnmenü aus der Genussküche
Täglicher Eintritt in das Dapper´s Spa & Vital inklusive - Pool mit Farblicht, Gegenstromanlage und Saunabereich und stimmungsvoller Ruhebereich
Tee-Bar mit frischem Obst und Mineralwasser.

ab 875,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Medical Wellness
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im Doppelzimmer inklusive Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
1 x Ein Glas Prosecco zur Begrüßung am ersten Abend im Restaurant je Person
1 x thermische Paraffinpackung für die Hände – macht die Hände weich, wärmt und regeneriert die Gelenke, hilft bei Rheuma – 20 Min. je Person
1 x weichmachende thermische Fußpackung, anschließend Reflexzonenmassage der Füße mit Duftölen zur Entspannung und Erholung. Es handelt sich um eine Massage der Reflexpunkte, die die Regeneration aller Organe fördert – 20 Mi je Person
1 x Massage mit heißen Lavasteinen zur Entspannung und Erholung – 20 Min. je Person
1 x 1x private Sauna (60 Min.) pro Zimmer
Safe im Zimmer
Schwimmhalle mit Wasserstrahl

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 265,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel am Notschreipass in Todtnau

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 x 1 Nacht pro Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Abendessen im Rahmen der 5-Gang Halbpension mit Hauptgangwahl

ab 137,67 € p.P.pro Person

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Die große Auszeit! Kraft tanken, Schlemmen, Atmen im Schwarzwald

3,5 Sterne

Hotel-Resort Waldachtal in Waldachtal

3,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+4

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
4 x 4 Gang Abendmenü oder Buffet (Wahl der Küche)
1 x Welcome Drink bei Ankunft im Hotel
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Kaffee & Tee 24/7 in den Gästelounges
1 x Wellnesstasche auf Anfrage an der Rezeption
inkl. Nutzung Wellnessbereich Haus "Himmelreich"
inkl. Nutzung Sauna & Fitnessbereich im Haupthaus
inkl. Zimmer-Upgrade nach Verfügbarkeit
inkl. Parkplatz nach Verfügbarkeit
Inkl. WLAN

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 396,00 € p.P.pro Person

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Golfarrangement "The Whole in One" Mo-Fr

4,5 Sterne

Seehotel Niedernberg - Das Dorf am See in Niedernberg

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung in einer Kategorie Ihrer Wahl
1 x abwechslungsreiches und ausgewogenes Vitalfrühstück
1 x 3-Gang Menü am Abend im Restaurant
1 x 18-Loch Greenfee im Golfpark Rosenhof
1 x Golfbälle vom Seehotel Niedernberg
1 x inkludierte Minibarfüllung
1 x Nutzung des kompletten Wellnessbereichs sowie Zutritt zum Beach Areal in der Sommersaison (am Anreisetag ab 10.00 und am Abreisetag bis 18.00 Uhr)
1 x leihweise Wellnesstasche mit Bademantel, Handtücher und Schläppchen gegen Kaution

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 229,50 € p.P.pro Person

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Wellness Aufenthalt Thai mit 2 Massagen und Halbpension

4 Sterne

Boutique Hotel Saxonia in Karlsbad

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
+1

2x Unterkunft in gewählten Zimmertyp
Begrüssungsgetränk
Halbpension - Auswahl eines Á la carte Menüs
2 Thai-Massagen:
1x Thailändische Aromamassage (45 Minuten)
1x Thailändische Fußmassage (15 Minuten)
Wellness-Set (Bademantel und Pantoffeln) für die Dauer des Aufenthaltes
1x Zugang zur privaten Sauna (60 Minuten/Zimmer)
zzgl. Kurtaxe

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Reise in die Schneewittchenstadt Lohr am Main | 2 Tage

4 Sterne

Roomingtons Hotel Franziskushöhe Lohr in Lohr am Main

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Welcome Drink
inkl. Infomaterial über die Region
inkl. Wellnessbereich mit Kneipp-Becken
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Kurtaxe / City Tax

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 69,00 € p.P.pro Person

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Sonntagsspezial zwischen Tübingen & Freiburg

Hotel Kirnbacher Hof in Wolfach

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Dampfbad
Ruheraum

1 Übernachtung
1 x großes Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x 4 Gang Menü
inkl. Nutzung Panorama Wellnessbereich LOFT SPA
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 135,00 € p.P.pro Person

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Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3 x Übernachtung mit Halbpension
1x Kuranwendung pro Nacht
Eintritt ins Schwimmbad mit Whirlpool und Sauna
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

ab 312,00 € p.P.pro Person

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Wellness & Naturresort Reischlhof****S in Wegscheid

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Naturbadeteich
+10

3 x Übernachtungen inkl. Reischlhof - 3/4 Verwöhnpension je Person
3 x Superior Frühstücksbuffet je Person
3 x Vitaler Mittagssnack je Person
3 x Kaffee & Kuchen am Nachmittag je Person
3 x Kreatives Abendmenü je Person
1 x Wellness- und Fitnessspaß auf 5000 qm
1 x Täglich wechselndes Aktiv- und Entspannungsprogramm inkl. Autogenem Training, Qi-Gong, Rückenfit, Aquajogging, Wassergymnastik u.v.m
1 x Vitamincremepackung im Softpack ca. 40 Min. je Person
1 x Lomi-Lomi-Nui-Rückenbehandlung ca. 25 Min. je Person
1 x Salz-Traubenkern-Peeling ca. 20 Min. je Person
1 x Extrabonus: Nachmittagsverlängerung am Abreisetag nach dem Zimmer Check-Out für den Sauna- und Schwimmbadbereich inkl. Mittagssnack je Person

+ Alle 11 Leistungen anzeigen

ab 1000,00 € p.P.pro Person

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Afrika Schlemmer-Safari 3 Tage

Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

2 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
2 x reichhaltiges Sunderland Frühstück
1 x African Style Wagyu Burger… Afrika trifft Sauerland!
1 x afrikanischer Curry Abend
1 x Kilimanjaro Cocktail in der Kaminlounge
Nutzung Sauna & Dampfbad
kostenfreier Parkplatz
WLAN

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 176,00 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
Soft-Pack
Barfuss-Erlebnispfad
+10

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffe
3 x Salat & Suppe, Kaffee & Kuchen
3 x 4-Gang-Abend-Wahlmenü inklusive Salatbuffet
1 x prickelnder Begrüßungsdrink
1 x Natur-Gesichtsbehandlung Intensiv 85 Min.
1 x Ganzkörper-Peeling 20 Min.
1 x Entspannungsmassage 25 Min.
inkl. Nutzung des 1000 qm großen GartenSpa
inkl. Teilnahme am Move & Relax Kursprogramm
inkl. kuscheliger Bademantel, Slipper & Saunakorb
inkl. W-LAN, Parkplatz, frisches Obst bei Anreise

+ Alle 12 Leistungen anzeigen

ab 665,00 € p.P.pro Person

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Happy Sunday Wellness - Special

4,5 Sterne

Best Western Premier Park Hotel & Spa in Bad Lippspringe

4,4/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+9

2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
1 x Glas Prosecco je Person
1 x Teilnahme an der Verwöhnhalbpension je Person
1 x Entspannung in der hoteleigenen Saline (bis zu 6 Personen/ ca. 45 Min.) je Person
inkl. Nutzung der 1.500m² Wellnesslandschaft Inklusivleistung
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
(zum Sparpreis bei Anreise am Sonntag)
zzgl. Kurtaxe
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 221,00 € p.P.pro Person

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Schnupper-Wellness im Bayerischen Wald inkl. 1 x Halbpension | 3 Tage

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Kneippbecken
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang Menü oder Abendbuffet
1 x Obstteller auf dem Zimmer
1 x Klassische Teilkörpermassage (30 Min.)**
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch

+ Alle 9 Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Das Palmenwald Schwarzwaldhof in Freudenstadt

3,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Hamam
Entspannungsbad
+3

1 x Kleopatra-Bad
1 x Liftingmassage mit Kokos
1 x Anti-Agung-Gesichtspflege

ab 179,00 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

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Sauna
Massagen
Pool
Beauty
Entspannungsbad
Solarium
+2

1 x genussvoll starten mit einem Frühstücksbuffet
1 x Zur freien Verfügung stehen Ihnen am ganzen Tag Kaffee, Tee, Mineralwasser & Säfte
1 x Obstkorb
1 x Besuch im Gesundheitszentrum mit Sauna und Infrarotkabine
1 x Entspannen Sie bei einer Fuß- und Beinmassage
1 x Meersalz-Aromaöl-Peeling
1 x 45min Outdoor-Whirlpool
1 x inkl. Leih-Bademantel und -Saunatuch

+ Alle 8 Leistungen anzeigen

ab 115,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Sauna » Wellnesshotel

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.