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Sauna - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 46134
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 5 x Übernachtung mit Halbpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1x Kuranwendung pro Nacht
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ID: 45942
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Appartement
Doppelzimmer Komfort

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 4 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
  • Vollpension
  • Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
  • 1 Anwendungen pro person pro Nacht zur Auswahl aus folgenden Prozeduren:
  • - trockenes massagebad
  • - Kohlensäurebad
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ID: 45940
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Appartement
Doppelzimmer Komfort

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 3 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
  • Vollpension
  • Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
  • 1 Anwendungen pro person pro Nacht zur Auswahl aus folgenden Prozeduren:
  • - trockenes massagebad
  • - Kohlensäurebad
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ID: 45933
Grandhotel Nabokov - Hotel-Außenansicht
Appartement Chopin / Goethe
Appartement Chopin / Goethe
Junior Suite
Junior Suite
Junior Suite

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 6 x Unterkunft im gewählten Zimmertyp
  • Vollpension
  • Begrüßungsgetränk
  • 1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Anreisetag/Zimmer
  • 1 Behandlung / Nacht - nach individueller ärztlicher Verordnung
  • 1x ärztliche Eingangsuntersuchung
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ID: 45855
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht
Hotelaußenansicht

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67 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Balkon
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1x „Udvarthanan 45 Min. + Abhyanga 45 Min. + Box 10 Min.
  • inkl.Parkplatz
  • 1 x Welcome Drink
  • Nutzung des Wellness-Centers mit Pool & 5 Saunen
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ID: 45768
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen Halbpension (3- Gang Menü)
  • 1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
  • freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C),
  • freie Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
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ID: 45767
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung im Doppelzimmer
  • 3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (3-Gang Menü)
  • 1 x Glühwein mit Orange und Zimt
  • Freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl)
  • Freie Bademantelbenutzung und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
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ID: 45738
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Das Appartement mit einer Größe von ca 34-49 m2 und einem optionalen Zustell- oder Babybett ist die beste Wahl für Familien. Einige der Deluxe Zimmer verfügen über einen Balkon mit Blick auf das Stadtzentrum und den Fluss Tepla die Andere auf den ruhigen

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 5 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1x Kaffee und Küchen
  • Konsultation mit einem Arzt während des Aufenthalts
  • Trinkkur der Karlsbader Mineralquellen
  • Halbpension (Frühstück und Abendessen in Buffetform)
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ID: 45736
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Das Appartement mit einer Größe von ca 34-49 m2 und einem optionalen Zustell- oder Babybett ist die beste Wahl für Familien. Einige der Deluxe Zimmer verfügen über einen Balkon mit Blick auf das Stadtzentrum und den Fluss Tepla die Andere auf den ruhigen

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 4 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1x Kaffee und Küchen
  • Konsultation mit einem Arzt während des Aufenthalts
  • Trinkkur der Karlsbader Mineralquellen
  • Halbpension (Frühstück und Abendessen in Buffetform)
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ID: 45734
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Das Appartement mit einer Größe von ca 34-49 m2 und einem optionalen Zustell- oder Babybett ist die beste Wahl für Familien. Einige der Deluxe Zimmer verfügen über einen Balkon mit Blick auf das Stadtzentrum und den Fluss Tepla die Andere auf den ruhigen

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 6 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x Welcome Drink
  • 6 x Halbpension
  • Ärztliche Eingangsuntersuchung
  • 9 Prozeduren/ Woche laut der Individuellen Aufstellung
  • Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
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ID: 45725
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Humboldt Park Hotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Das Appartement mit einer Größe von ca 34-49 m2 und einem optionalen Zustell- oder Babybett ist die beste Wahl für Familien. Einige der Deluxe Zimmer verfügen über einen Balkon mit Blick auf das Stadtzentrum und den Fluss Tepla die Andere auf den ruhigen

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 5 x Unterkunft in gewählter Zimmerkategorie
  • Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
  • Begrüßungsgetränk
  • 1 Behandlung/Nacht zur Auswahl*
  • Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
  • Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer des Aufenthaltes
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ID: 45613
Deluxe Suite WALD SPA
Hotel-Außenansicht Sommer
Hotel-Außenansicht Winter
Outdoorpool
Deluxe Suite WALD SPA
Doppelzimmer Arber
Doppelzimmer Falkenstein

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 4 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
  • Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
  • Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
  • pro Person 1 x Premium Slimming Body Ritual (Körperpeeling, Bürstenmassage, Straffungsmassage) ca. 105 Min.
  • pro Person 1 x Well Aging Marías Gesichtsbehandlung ca. 60 Min.
  • pro Person 1 x Kopf-Nacken-Massage ca. 25 Min.
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ID: 45606
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Außenansicht Landrefugium OBermüller
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht
Landrefugium Obermüller - Hotel-Außenansicht

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65 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 5 x Übernachtung
  • 5 x Vitales Frühstück vom Büfett
  • 5 x von 14.00 - 16.00 Uhr Genüsslicher Nachmittag mit Köstlichkeiten für Zwischendurch
  • 5 x kreatives 4- Gang- Genießermenü am Abend mit knackig frischem Salatbüfett
  • Wellness & Erholung auf 2000 qm mit Saft- & Teebar zum freien Genuss
  • 1 x kleine Gesichtsbehandlung 25 Minuten
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ID: 45553
Seehotel Hartung OHG - Hotel-Außenansicht
Seehotel Hartung OHG - Hotel-Außenansicht
Seehotel Hartung OHG - Zimmer
Seehotel Hartung OHG - Zimmer

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30 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +5

  • 7 x Übernachtungen im Seehotel Hartung
  • 7 x exklusives "Bergfeuer" Frühstück
  • 1 x Flasche Secco (0,75) auf dem Zimmer
  • 1 x Allgäuer Schmankerl-Dinner ( nur Freitagabend!)
  • 1 x Besuch der königlichen Kristalltherme Schwangau ( 4 Std.) inkl. Saunalandschaft mit Zauberberg
  • 1 x Inkl. Nutzung Leihschlitten/Rodel (nach Verfügbarkeit)
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ID: 45273
Mosel Village Resort - Hotel-Außenansicht
Mosel Village Resort - Hotel-Außenansicht
Mosel Village Resort - Hotel-Außenansicht
Mosel Village Resort - Hotel-Außenansicht
Mosel Village Resort - Hotel-Außenansicht
Mosel Village Resort - Hotel-Außenansicht
Mosel Village Resort - Hotel-Außenansicht

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Pool
  • +4

  • 7 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk je Person
  • 6 x Lunchpaket für die kleinen Pausen je Person
  • inkl. 1 Flasche "Weinbergpfirsich Secco" je Zimmer pro Zimmer
  • inkl. Nutzung des SPA- & Wellnessbereichs Inklusivleistung
  • inkl. Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper Inklusivleistung
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ID: 45137
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • Unterkunft (6 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
  • Ärztliche Eingangskonsultation
  • Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
  • Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
  • WIFI im gesamten Hotel
  • Gepäckservice
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ID: 45135
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • Unterkunft (6 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
  • Ärztliche Eingangskonsultation
  • Kurbehandlungen: 1 Behandlung pro Person (Erwachsene) / Nacht
  • Entspannungsprogramm beinhaltet folgende Behandlungen:
  • 2x Thermalbad (Spiegelbad), 1x lokale Schlammpackung, 1x Hydrotherapie, 1x klasissche Teilmassage, 1x Paraffin-Packung
  • Trinkkur
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ID: 45113
Thermia Palace ***** - Wellnessbereich
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • Unterkunft (6 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
  • Ärztliche Eingangskonsultation
  • Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
  • Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
  • Willkommensgetränk
  • täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer
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ID: 44949
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 7 x Übernachtung je Person
  • 7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
  • 7 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x 5-Gang Abendmenü am 2. Abend je Person
  • 1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
  • 1 x Luxus Gesichtsbehandlung je Person
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ID: 44948
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 5 x Übernachtung je Person
  • 5 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
  • 5 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x 3-Gang Abendmenü mit Auswahlmöglichkeit am 2. Abend je Person
  • 1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
  • 1 x klassische Gesichtsbehandlung je Person
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ID: 44940
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht
Panorama Hotel Winterberg - Hotel-Außenansicht

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty

  • 5 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
  • 1 x Hot Stone Massage (30 min)
  • 5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
  • kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 44397
Hotel Westerkamp - Hotel-Außenansicht
Hotel Westerkamp - Hotel-Außenansicht
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70 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x 3-Gang-Wanderer fit Menü
  • 1 x rustikales Abendvesper
  • 2 x Snackpakete inkl. Getränk
  • 1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
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ID: 44307
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht
Hvezda-Imperial - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 x Übernachtung mit Vollpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
  • Labor-Basisuntersuchung
  • 24 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
  • medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung
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ID: 44267
Eingang
mit Familie und Springbrunnen
Hotel zum Märchenwald - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Märchenwald - Hotel-Außenansicht
Ansicht vom Parkplatz
mit Gästehaus
und Fahrradhaus
Hotel zum Märchenwald - Zimmer
Kaffee- / Teebar
Hotel zum Märchenwald - Informationen

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35 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungstcocktail
  • 1 x 3 Gang-Auswahl-Menü
  • inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
  • inkl. Nutzung der Sauna
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ID: 44217
Doppelzimmer Komfort Seeseite
Doppelzimmer Waldseite

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32 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Whirlpool
  • Beauty
  • +1

  • 4 Übernachtung
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x festliches 3-Gang-Ostermenü oder Osterbuffet
  • 1 x Willkommensdrink pro Person
  • 1 x Eintritt in den Tiergarten Neustrelitz
  • inkl. Nutzung der Sauna (nach Verfügbarkeit)
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Sauna - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.