Sauna - Wellnesshotel Angebote

Ihre Suchbegriffe:

Alle löschen

3762 Treffer

Aktive Sortierung

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Beliebtheit

Beliebtheit
Sterne
Bewertung
Nächte
PLZ
Preis

Kartenansicht

Mit Klick auf den Button willigen Sie in die Datenschutz- und Geschäftsbedingungen von Google Ireland Ltd. ein und bestätigen eine Speicherung der Nutzerdaten.

Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

3x Übernachtung mit Halbpension

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

3 x Übernachtung mit Halbpension

ab 273,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

6 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 624,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

3× Übernachtung mit Halbpension

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

3 x Übernachtung
3 x Halbpension

ab 381,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

6 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 870,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

4 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 436,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

3 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 327,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Probekur mit Vollpension (5 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

5 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
Vollpension
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 Anwendungen pro person pro Nacht zur Auswahl aus folgenden Prozeduren:
- trockenes massagebad
- Kohlensäurebad
- Perlbad
- Whirlpool-Regenerationsbad
- Lymph Bad
- Anti-Cellulite-Bad
- MIX (Whirlpool mit Perle)
- Handpackung aus Paraffin
- 1x klassische / aromatische Teilmassage 20 min
- Sauerstoff Therapie
- Kneippweg - Planschbecken
Jede Anwendung kann 1 × pro Person/Aufenthalt gewählt werden.
Spezifikation der Anwendungen innerhalb von 7 Tagen vor dem Anreisetag
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy

+12 weitere Leistungen anzeigen

ab 330,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Kur für den Alltag mit Vollpension 5 Nächte

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Medical Wellness
+5

5 x Unterbringung im gewählten Zimmertyp
Begrüßungsgetränk
Vollpension
1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Ankunft
1x Kaffee und Dessert
Konsultation eines Arztes während des Aufenthaltes
Trinkkur im Hotel - Josefsquelle
freier Zugang zum Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Bademantel und Hausschuhe vorhanden
Nordic Walking Stöcke zum Ausleihen
1x klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Hydroxeur - Unterwassermassage
1x Paraffin-Handpackung (15 min.)
1x Salzgrotte (50 Min.) - nur bei einem Aufenthalt von 5 Nächten

+8 weitere Leistungen anzeigen

ab 431,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Romantischer Aufenthalt für zwei | 3 Nächte

Olympia Spa & Wellness in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

3 Übernachtungen im Doppelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x pax Thai-Massage (60 Min. pro Person)
1x eisgekühlte Flasche Prosecco & Obstschale
Romantische Zimmerdekoration
inkl. Zugang zum Hotel-Wellness Center
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 200,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Humboldt Park Hotel & Spa in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+4

4 x Unterkunft in gewählter Zimmerkategorie
Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
Begrüßungsgetränk
1 Behandlung/Nacht zur Auswahl*
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer des Aufenthaltes

ab 376,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Frische Vitalität und Energie aus der Kneipp-Apotheke (2 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
Freier Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30°C)
Nutzung des Ruheraums mit Liegen
Wellness Programm pro Person:
1 x Kräuterbad mit Badesalz Arnika in Massagebadewanne zur Entspannung – 20 Min, Kneipp Arnika enthält wertvolle Wirkstoffe der Arnikablüte in hoher Konzentration.
1 x Klassische Massage zur Entspannung und Regeneration20 Min, und mit Wärme Creme Kneipp Arnika beendet.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Aktiver Radurlaub in der Tschechischen Schweiz für 3 Tage / 2 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1x ganztägiger Verleih eines hochwertigen Elektrofahrrads pro Person und Aufenthalt
W-lan
Die Fahrräder stehen am zweiten Tag Ihres Aufenthaltes direkt im Hotel Kocanda für Sie bereit. Der Fahrradverleih beinhaltet Helm, Schloss, Wasser und Reparaturset.

ab 124,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Essentielles Spa Programm - 7 Nächte

4 Sterne

4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
+5

Unterkunft (7 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 893,55 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
+7

Unterkunft (1 Nacht) mit Halbpension
Willkommensgetränk
täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
freier Eintritt ins Wellness und Fitnessbereich
zzgl. Kurtaxe

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Essentielles Spa Programm - 7 Nächte

5 Sterne

Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
+7

Unterkunft (7 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
Ärztliche Eingangskonsultation
Ärztliche Abschlußuntersuchung (bei min 7 Nächten)
Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
Willkommensgetränk
täglich 1 Flasche Wasser im Zimmer
WIFI im gesamten Hotel
Gepäckservice
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Wellness- und Saunabereich (je nach Hotel)
kostenlose Nutzung des hoteleigenen Fitnessbereich (je nach Hotel)
zzgl. Kurtaxe

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 1424,85 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

5 x Übernachtung je Person
5 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
5 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
1 x Proviant für Ihren Rucksack je Person
1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
Nutzung des Relaxbereichs (ca. 75 qm; mit Innenpool, Ruheraum, Biosauna und Dampfbad)

ab 549,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Lange Auszeit im Panorama Hotel Winterberg im Sauerland

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 319,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

7 x Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
1 x klassische Teilmassage
1 x Kohlensäuregasbad (CO2 Trockenbad)
1 x Paraffinpackung für die Hände
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
1 x Radonbad mit Wickel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 560,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Traditioneller Kuraufenthalt (7 Nächte)

Centralni lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

7 x Übernachtung mit Vollpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 889,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Nove lazne Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+6

2 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Begrüßungsgetränk
1x Kuranwendung pro Nacht

ab 230,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Traditioneller Kuraufenthalt (7 Nächte)

4 Sterne

Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

7 x Übernachtung mit Vollpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 854,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Traditioneller Kuraufenthalt (7 Nächte)

4 Sterne

Hvezda-Imperial in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
+6

7 x Übernachtung mit Vollpension
1 x Begrüßungsgetränk
fachärztliche Anfangs- und Abschlußuntersuchung mit Abschlußbericht
18 Kuranwendungen pro Woche laut ärztlicher Verschreibung (außer Sonntag)
medizinische Trinkkur laut ärztlicher Verschreibung

ab 1029,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

6 Tage - Lingen die Stadt der Kivelinge inkl. 3-Gang Menü

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungstcocktail
1 x 3 Gang-Auswahl-Menü
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Weihnachten Mecklenburgische Seenplatte

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

3 Übernachtungen
1 x Welcome-Drink
3 x Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Festmenü am 24.12.
1 x 3-Gang-Weihnachtsmenü am 25.12.
inkl. Nutzung des Saunabereiches
inkl. Nutzung des Fitnessbereiches
inkl. Nutzung WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

Alle Bilder im Überblick sehen

Zur Detailseite

Intensive Lymph-Woche mit Halbpension (7 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

7 x Unterkunft entsprechend der gewählten Zimmerkategorie
7 x Halbpension (Frühstück, Abendessen - beginnend mit dem Abendessen, endend mit dem Frühstück)
1 x Eingangsuntersuchung
14 Behandlungen/Woche – (7 Nächte) nach ärztlicher Untersuchung
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby bar Savoy
freier Eintritt zu Tanzabenden im Savoy Hotel
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 575,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

Hier Gutschein bestellen

Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

weniger anzeigen

Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

Hier Gutschein bestellen

FAQ - Reise Tipps für Sauna - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.