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Sauna - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 25381
PHÖNIX Hotel - Sonnenaufgang auf der Panoramaterrasse
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht
PHÖNIX Hotel - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +2

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform
  • 1 x Eintrittskarte für das Heimatmuseum Bergneust
  • inkl. Kartenmaterial mit zertifizierten Wanderwege
  • inkl. Nutzung der Wellness-Oase
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ID: 26834
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Übernachtung für Herrchen/Frauchen mitsamt vierbeinigem Liebling im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser für das Herrchen/ Frauchen sowie ein Wassernapf für den Vierbeiner bereit
  • 1 x Dem vierbeinigen Liebling werden Hundedecke sowie Hundehandtuch zum Kuscheln und Wohlfühlen gereicht
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
  • 1 x Den Abend kann Herrchen/Frauchen bei einem 3-Gang-Menü entspannt ausklingen lassen.
  • Für den vierbeinigen Liebling ist das Abendessen als"All you can eat" an der Hundebar in der Hotellobby bereitgestellt.
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ID: 47497
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 44319
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Pacifik Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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28 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 37436
Eingang
mit Familie und Springbrunnen
Hotel zum Märchenwald - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Märchenwald - Hotel-Außenansicht
Ansicht vom Parkplatz
mit Gästehaus
und Fahrradhaus
Hotel zum Märchenwald - Zimmer
Kaffee- / Teebar
Hotel zum Märchenwald - Informationen

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35 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 45731
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 3 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbüffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 2 x Festtags-Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x weihnachtliches Präsent
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ID: 44338
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
Nove lazne Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 46578
Thermia Palace ***** - Wellnessbereich
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht
Thermia Palace ***** - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 37432
Eingang
mit Familie und Springbrunnen
Hotel zum Märchenwald - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Märchenwald - Hotel-Außenansicht
Ansicht vom Parkplatz
mit Gästehaus
und Fahrradhaus
Hotel zum Märchenwald - Zimmer
Kaffee- / Teebar
Hotel zum Märchenwald - Informationen

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35 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf eine unvergessliche Städtereise bietet ein Welcomedrink zur Begrüßung
  • 1 x Kostenloses Informations- und Kartenmaterial verleiht Einblicke in die vielfältigen Sehenswürdigkeiten der Stadt und zeigt interessante Ausflugsmöglichkeiten auf
  • 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
  • 1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt Revue passieren
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ID: 46584
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +5

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 39689
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Hotel-Außenansicht
Landhotel Harz - Zimmer

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24 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung Haus Ostharz oder Haus Promenade (je nach Verfügbarkeit) je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 2 x kalt-warmes Abendbuffet je Person
  • täglich Softgetränke, Kaffee, Tee offene Weine und Bier zum Abendessen je Person
  • tägliche Nutzung der Saunen ab 15.00 Uhr bis 21.00 Uhr je Person
  • Parkplatz und Energiekosten sind separat und vor Ort bei Anreise zu bezahlen
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ID: 47267
Hotel-Resort Waldachtal - Hotel-Außenansicht
Hotel-Resort Waldachtal - Hotel-Außenansicht
Hotel-Resort Waldachtal - Hotel-Außenansicht
Hotel-Resort Waldachtal - Hotel-Außenansicht
Alle Doppelzimmer verfügen über Balkon oder Terrasse, Dusche oder Wanne/WC, Schreibtisch, Sitzecke, Flat-TV und kostenfreies WLAN
Alle Doppelzimmer verfügen über Balkon oder Terrasse, Dusche oder Wanne/WC, Schreibtisch, Sitzecke, Flat-TV und kostenfreies WLAN
Alle Doppelzimmer verfügen über Balkon oder Terrasse, Dusche oder Wanne/WC, Schreibtisch, Sitzecke, Flat-TV und kostenfreies WLAN

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung im Zimmer der gewählten Kategorie
  • 2 x Halbpension bestehend aus einem abwechslungsreichen Frühstücksbuffet und einem 4-Gänge-Abendmenü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
  • 1 x Welcome-Drink bei Anreise Inklusivleistung
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
  • Nutzung des Wellnessbereich im Gästehaus Himmelreich sowie Sauna und Fitnessbereich im Haupthaus inkl. Wellnesstasche mit Leihbademantel und Saunatuch (auf Anfrage) Inklusivleistung
  • KONUS Gästekarte für die kostenfreie Fahrt mit Bus und Bahn im ganzen Schwarzwald und vielen weiteren Vergünstigungen Inklusivleistung
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ID: 35537
Hotel-Eingangsbereich
Außenansicht
Außenansicht
Parkplatz
Ringhotel Fährhaus - Hotel-Außenansicht
Champagne
Doppelzimmer

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96 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie Inklusivleistung
  • 1 x Welcome Drink Fährhaus
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
  • 1 x Candle-Light-Dinner (3-Gang) je Person
  • 1 x romatisches Rosenbad in der Partnerbadewanne mit einem Glas Sekt pro Zimmer
  • 1 x Harmonie Rückenmassage (ca. 30 Min.)
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ID: 38529
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht
Pytloun Wellness Hotel Harrachov - Hotel-Außenansicht

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93 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 2 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 2 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
  • Romantische Zimmerdekoration inkl. Flasche Sekt bei Ankunft
  • 2 x romantisches Abendessen bei Kerzenlicht (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büffets, nach Angebot des Chefkochs) inkl. Flasche Hauswein (eine Flasche pro Paar)
  • 1 x Thailändische Öl-Massage (60 Min.)
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ID: 33470
Ansicht Von Der Galerie
Hotel Seehof
Hotel Seehof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x Frühstück
  • 2 x Dinner am Abend, davon ein Dinner als Weihnachtsmenü am 24. Dezember
  • Die Nutzung des Spas ist inbegriffen
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ID: 47199
Kurhotel Fürstenhof
Außenansicht
Kurhotel Fürstenhof
Kurhotel Fürstenhof
Kurhotel Fürstenhof
Doppelzimmer

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36 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +5

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstückbuffet
  • 1 x 3-Gang-Halbpension mit Wahlmenü
  • 1 x romantisches Candlelightdinner
  • inkl. Wellnesseinführungsgespräch mit Prosecco
  • inkl. Rotwein und Pralinen auf dem Zimmer
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ID: 38800
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Deluxe
Doppelzimmer Komfort
Hotel derSTERN
Doppelzimmer Superior

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 1 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
  • 1 x 5-Gänge Menü im Gourmetrestaurant L'étable mit korrespondierenden Weinen und Mineralwasser
  • 1 x Nutzung des STERN*S SPA
  • 1 x Minibarverzehr
  • Das Restaurant hat Sonntagabend immer geschlossen. Alternativ für das Abendessen Sonntagabends kann ein Mittagessen angeboten werden.
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ID: 30282
Hotel Antoniushof - WinterZeit
Hotel Antoniushof - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Balance
Die Zimmer laden im gemütlichen und klassischen Stil zu erholsamen Momenten ein. Die komfortablen Boxspringbetten garantieren Ihnen eine angenehme Nachtruhe. Sie bleiben immer bestens vernetzt dank des Highspeed-WLANs und genießen Unterhaltung auf dem FLA

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung in komfortablen Zimmern
  • 3 x Antoniushof-Verwöhn-Pension mit kulinarischen Highlights
  • 5-Gänge-Gourmet-Menü am Heiligabend
  • Sekt-Aperitif am Friedenslicht
  • Kleines Heiligabend-Programm mit der Gastgeberfamilie
  • Kleines Weihnachtsgeschenk als Überraschung
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ID: 35822
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Begrüßungsdrink beim ersten Abendessen – Prosecco
  • 2 x romantisches Abendessen bei Kerzenschein – 3-Gang Menü
  • 1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
  • 1 x Aromabad zur Entspannung mit angenehmer Musik (Zusatz –Mineralsalz oder ätherisches Öl.) - 20 Min.
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ID: 42300
Dampland Urlaub Resort  - Hotel-Außenansicht
Ein kleiner Schreibtisch eignet sich perfekt für einen Laptop oder um Postkarten an die Lieben zu schreiben.
Superiorzimmer Kingsize-Bett
Superiorzimmer mit Landblick

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36 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • 2 Übernachtungen im Ostseehotel Midgard
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • inkl. Eintritt in die Saunalandschaft Mare Mara (ab 14 Jahre) Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in den Indoor-Spaßpark "Funhalla" – ohne Leihmaterial, Platzmieten und Schnupperkurse! Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in den Fitnessgerätepark (ab 16 Jahre) Inklusivleistung
  • inkl. Eintritt in das Entdeckerbad mit Saunadorf Värmland (3 Std.) Inklusivleistung
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ID: 37319
Zimmer

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Private Spa
  • +2

  • 3 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
  • 2 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder eines Buffets, je nach Angebot des Küchenchefs, ohne Getränke)
  • 31.12. festliches Silvesterabendessen (festliches Buffet, reproduziertes Musik oder DJ, nach Angebot des Hotels)
  • 1.1. Neues Jahr-Brunch vom 9:00 – 13:00 Uhr
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ID: 19882
Parkhotel Emstaler Höhe
Außenansicht
Parkhotel Emstaler Höhe
Appartement Wohnzimmer
Appartement im Nebenhaus
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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57 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Entspannungsbad
  • Beauty
  • +2

  • 1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • Frühstücks-Buffet
  • 3 Gang Candle-Light-Dinner
  • Nutzung von Grimms Badehaus, dem Wellnessbereich
  • Leihbademantel auf dem Zimmer
  • WLAN-Nutzung
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ID: 41269
Grandhotel Nabokov - Hotel-Außenansicht
Appartement Chopin / Goethe
Appartement Chopin / Goethe
Junior Suite
Junior Suite
Junior Suite

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64 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
  • 1 x Begrüßungsdrink
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
  • Halbpension
  • 1 x Teilmassage
  • 1 x Hydrojet - trockenes Hydromassagebad
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ID: 42912
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Hotel Savoy Spa & Medical - Hotel-Außenansicht
Appartement
Doppelzimmer Komfort

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 2 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
  • 2 x Halbpension (Frühstück, Abendessen - Beginn des Abendessens, Ende des Frühstücks)
  • Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
  • 1 Anwendung pro Person pro Nacht zur Auswahl aus nachfolgenden Prozeduren:
  • trockenes Massagebad
  • Kohlensäurebad
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ID: 46454
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht
Astoria*** - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • 2 x Schwimmbad ( 90 Min. ) im Kurzentrum Agricola
  • 1 x Salzgrotte ( 45 Min.) im Kurzentrum Agricola*
  • Kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Sauna - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.