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Kurzurlaub Solarium » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 30975
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x Frühstücksbuffet
  • 4 x 3-Gang-Menü
  • 1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
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ID: 30325
Saunastadl mit Außenpool
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht

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73 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Dampfbad
  • +8

  • 5 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
  • täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
  • 5 x Thermenkarte (á 3 Std. Badezeit)
  • inkl. der Hotel Drei Quellen Verwöhnleistungen
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 30322
Saunastadl mit Außenpool
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht
Hotel Drei Quellen Therme - Hotel-Außenansicht

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73 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Dampfbad
  • +8

  • 7 x Übernachtung inkl. Verwöhn-Frühstück vom Buffet
  • täglich auserlesenes 4-Gang-Menü (Menüwahl)
  • 3 x Thermenkarten (á 3 Std. Badezeit)
  • inkl. der Hotel Drei Quellen Verwöhnleistungen
  • 2 x Entspannungsmassagen Rücken (je ca. 30 Min.)
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 28428
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstücksbuffet
  • 2 x 3-Gang-Menü
  • 1 x Harmonieganzkörpermassage
  • 1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
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ID: 20079
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 3 x Übernachtung in unserem 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
  • 3 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
  • Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inklusive
  • Verlängerte Badezeit in der KissSalis Therme: eine kostenfreie Zusatzstunde genießen
  • 2 x Greenfee im Golfclub Bad Kissingen oder Maria Bildhausen
  • 2 x Rundenverpflegung
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ID: 15456
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x Übernachtung im Wohlfühl-Zimmer
  • Willkommens-Prosecco
  • 2 x relexa-Vitalfrühstück vom Buffet
  • Genießerhalbpension am Abend
  • 1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
  • Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
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ID: 14906
Schwimmbad
Hotel Außenansicht
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben
relexa hotel Bad Steben

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118 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 7 x Übernachtung im Standard-Wohlfühlzimmer 
  • relexa Vitalfrühstück vom Büffet
  • Willkommensdrink
  • Bademantel und Saunatuch für Ihren Aufenthalt
  • 1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
  • Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining u. Rückenschule (außer So)
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ID: 48250
Herzlich Willkommen
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges.
  • 3 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
  • 1 x Relax-Peeling - 20 Minuten. 🧘🏽‍♀️ Sanfte Reinigung der Gesichtshaut, Peeling, wohltuende Gesichtsmassage, Tagespflege.
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse
  • Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
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ID: 48246
Herzlich Willkommen
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Nacht / 2 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges.
  • 2 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
  • 2 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
  • 1 x Relax-Peeling - 20 Minuten. 🧘🏽‍♀️ Sanfte Reinigung der Gesichtshaut, Peeling, wohltuende Gesichtsmassage, Tagespflege.
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse
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ID: 48235
Hotel
Balkon
Zimmer
zimmer
Bad
Restaurant
Restaurant

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12 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Solarium

  • 4 Übernachtungen inklusive Wellness-Extras
  • 4 x gesund-vitales Ostseefrühstück
  • 1x entspannende Wohlfühl-Massage
  • 1 x Bodden-Therme mit Saunaparadies
  • 1 x 20%-Rabatt im Restaurant pro Zimmer
  • 1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
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ID: 48229
Hotel
Balkon
Zimmer
zimmer
Bad
Restaurant
Restaurant

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12 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Solarium

  • 1 Übernachtung inklusive Wellness-Extras
  • 1 x gesund-vitales Ostseefrühstück
  • 1x entspannende Wohlfühl-Massage
  • 1 x Bodden-Therme mit Saunaparadies
  • 1 x 20%-Rabatt im Restaurant pro Zimmer
  • 1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
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ID: 48211
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 14 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 14 x Halbpension 3- Gang Menü (Diätkost möglich)
  • Täglicher Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl von 7-21 Uhr und Ruheraum mit Liegen und Fitnessgeräte
  • Bademantelverleih und Slipper, sowie Handtücher im Wellnessbereich
  • Safe im Zimmer
  • W-LAN kostenlos in ganzem Hotel
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ID: 48207
Kleine Springbrunnen mit Statue
Hotelgarten im Herbst
Hotel Aussenblick
Haupt-Eingang

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43 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 21x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 21x Halbpension 3-Gang Menü, Diätkost möglich
  • 1 x ärztliche Eintrittsuntersuchung ca.30 Min. und Betreuung (inkl.14 Anwendungen)
  • Nach der ärztlichen Eintrittsuntersuchung verordnet der Facharzt unter Berücksichtigung des aktuellen Befindens und in Abstimmung mit Ihnen die Anwendungen
  • Trinkkur der marienbader Heilquellen (direkt im Hotel)
  • Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl (30 °C) 7-21 Uhr
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ID: 47622
Außenansicht
Restaurant-Kaminstube
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage
VILA VITA Burghotel Dinklage

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27 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +7

  • 5 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 5 x Frühstücksbuffet
  • inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme (Nutzung von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr)
  • inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee*
  • inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
  • inkl. Parkplatz am Hotel
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ID: 45922
AKZENT LaVital Sport- & Wellness-Hotel
AKZENT LaVital Sport- & Wellness-Hotel
LaVital Sport- & Wellness-Hotel  - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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67 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +2

  • 1 Übernachtung im 4* Komfortzimmer
  • reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 Pizza Deiner Wahl aus der Küche
  • eine Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
  • freie Nutzung des großen Gesundheitszentrums und der Sauna
  • kostenlose WLAN Nutzung auf dem Zimmer im Haupt- & Gästehaus
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ID: 45137
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Wellnessbereich
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht
4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Pool
  • +6

  • Unterkunft (6 Nächte) mit Halbpension: Frühstück und Abendessen
  • Ärztliche Eingangskonsultation
  • Kurbehandlungen: 2 Behandlungen pro Person (Erwachsene) / Nacht
  • Der Arzt verschreibt Behandlungen, die auf den Gesundheitszustand des Patienten abgestimmt sind, und empfiehlt aktive Rehabilitationsübungen (zB Gruppentraining oder Fitnesseinheiten)
  • WIFI im gesamten Hotel
  • Gepäckservice
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Telefon

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ID: 43794
Hotel
Balkon
Zimmer
zimmer
Bad
Restaurant
Restaurant

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12 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Solarium

  • 5 Romantik-Nacht mit Wohlfühl-Extras
  • 5 x ausgiebiges Genießer-Frühstück
  • 1 x liebevoll dekoriertes Romantik-Zimmer
  • 1 x Romantik Candle-Light-Dinner für Zwei
  • 1 x 10%-Wellness-Gutschein pro Zimmer
  • 1 x 10%-Rabatt im Hotel - Spezialitätenshop
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ID: 43789
Hotel
Balkon
Zimmer
zimmer
Bad
Restaurant
Restaurant

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12 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Solarium

  • 7 Übernachtung mit kleinen Genießerextras
  • 7 x Gourmet-Frühstück & Kaffeespezialitäten
  • 1 x kulinarische Begrüßungsüberraschung
  • 1 x Dinner-Menü "Dünengold" in 3 Gängen
  • 1 x 20%-Rabatt Restaurantgutschein pro Zimmer
  • 1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
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ID: 43783
Hotel
Balkon
Zimmer
zimmer
Bad
Restaurant
Restaurant

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  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Solarium

  • 1 Übernachtung mit kleinen Genießerextras
  • 1 x Gourmet-Frühstück & Kaffeespezialitäten
  • 1 x kulinarische Begrüßungsüberraschung
  • 1 x Dinner-Menü "Dünengold" in 3 Gängen
  • 1 x 20%-Rabatt Restaurantgutschein pro Zimmer
  • 1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
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ID: 41011
Solebecken
Außenansicht
Das Waldhotel Tannenhäuschen
Apartment
Apartment
Apartment Küche

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72 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 2 x Übernachtung in den komfortablen Hotelzimmern, auf Wunsch weckt das Team Sie mit Early-Morning-Tea
  • 2 x reichhaltiges Frühstück je Person
  • 2 x 3-Gang-Menü / Büfett nach Angebot am Abend je Person
  • 1 x Molke-Drink zur Stoffwechselanregung je Person
  • 1 x Mittagsimbiss am Abreisetag je Person
  • 1 x "Body Fresh" Seifenschaum - Bürstenmassage je Person
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ID: 41010
Solebecken
Außenansicht
Das Waldhotel Tannenhäuschen
Apartment
Apartment
Apartment Küche

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72 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 1 x Übernachtung von Sonntag auf Montag
  • 1 x reichhaltiges Frühstück je Person
  • 1 x 3-Gang Menü / Buffet nach Angebot am Abend je Person
  • 1 x Überwassermassage "schwerelos" je Person
  • Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA Spa's bis 16:00 Uhr am Abreisetag
  • Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
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ID: 34268
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Frühstücksbuffet
  • 3 x 3-Gang-Menü
  • 1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
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ID: 34256
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstücksbuffet
  • 2 x 3-Gang-Menü
  • 1 x Hot Stone Rücken Massage
  • 1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
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ID: 32869
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht

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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 7x Übernachtung im Hotel
  • 7x Frühstücksbuffet
  • 7x 3-Gang-Menü
  • 1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
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ID: 32205
Historische Fassade der Residence von Dapper
Außenansicht
Die historische Fassade der Residence von Dapper bei Nacht
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 5 x Übernachtung im 4-Sterne-Komfortzimmer inklusive Verwöhnfrühstück vom Buffet
  • 5 x 3-Gänge-Verwöhn-Menü aus unserer Genussküche
  • Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch vegane Verwöhnpension buchbar.
  • 1 x Abhyanga – ayurvedische Ganzkörperölmassage mit Kopfmassage
  • 1 x Shirodhara - königlicher Stirnölguss
  • 1 x Pada-Abhyanga-Fussmassage
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Solarium » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.