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Kurzurlaub Solarium » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 26835
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Traumhaft und unvergesslich wird die Übernachtung in der außergewöhnlich ausgestatteten Suite
  • 1 x Liebevoll ist die Suite bei Bezug mit romantischen Accessoires und Rosen dekoriert
  • 1 x Auserlesene Pralinés sowie eine Flasche eisgekühlter Sekt stimmen auf die Romantikreise ein
  • 1 x Zum Vernaschen steht frisches Obst bei Anreise in der Suite bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
  • 1 x Das romantische 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnt und bezaubert die Sinne
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ID: 26836
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
  • 1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
  • 1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
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ID: 48828
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 2 x Kuchenbuffet je Person
  • 1 x Hydrojet Entspannungsmassage je Person
  • inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
  • inkl. Saunanutzung
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ID: 12965
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
Hotel Nordstern  - Hotel-Außenansicht
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115 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Menü
  • 1 x 4-Gang-Menü
  • 1 x 1 Flasche Hauswein
  • 1x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
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ID: 14208
Hotel Jägerhof Willebadessen
Hotel Jägerhof Willebadessen
Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF - Hotel-Außenansicht
Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF - Hotel-Außenansicht
Apartment
Doppelzimmer Blick vom Balkon

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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
  • 2 x Abendessen (3-Gang Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
  • 1 x Begrüßungs-„Maß“
  • 1 x Tourenmaterial inkl. Karten der Umgebung
  • freie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wiesen & Wald Spa
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ID: 26829
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
  • 1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
  • 1 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
  • 1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
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ID: 43715
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 2 x 3-Gang Abend Menü je Person
  • 2 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x Lunchpaket je Person
  • 1 x Wanderkarte pro Zimmer
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ID: 46583
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtungen mit Genießerfrühstück
  • 3 x Kuchenbuffet am Nachmittag
  • 1 x 5-Gang Ostermenü
  • 1 x Osterüberraschung
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ID: 43716
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung je Person
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 3 x 3-Gang Abend Menü je Person
  • 3 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x Lunchpaket je Person
  • 1 x Wanderkarte pro Zimmer
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ID: 43707
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x 2 Übernachtungen je Person
  • 2 x 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 2 x täglich Kuchenbuffet je Person
  • 1 x 1 x Hydrojet Entspannungsmassage je Person
  • inkl. Nutzung des Fitnessbereichs
  • inkl. Saunanutzung
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ID: 48462
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 7 x Übernachtung je Person
  • 7 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
  • 7 x Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x Proviant für Ihren Rucksack je Person
  • 1 x Kuschelige Bademäntel während Ihres Aufenthaltes je Person
  • Nutzung des Relaxbereichs (ca. 75 qm; mit Innenpool, Ruheraum, Biosauna und Dampfbad)
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ID: 43711
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 5 x 5 Übernachtungen je Person
  • 5 x 5 x Genießerfrühstück vom Buffet je Person
  • 5 x täglich Kuchenbuffet am Nachmittag je Person
  • 1 x 1 x Glas Moselriesling pro Zimmer
  • 1 x 1 x Lunchpaket je Person
  • 1 x 1 x Wanderkarte pro Zimmer
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ID: 34171
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf eine erholsame Kurzreise für werdende Mütter bietet ein alkoholfreier Welcomedrink zur Begrüßung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • 1 x Eine klassische Beautybehandlung lässt den Alltagsstress vergessen und ist für Mutter & Kind entspannend
  • 1 x Wohltuender Kräutertee beruhigt Körper & Geist und wird im Anschluss an die Beautybehandlung gereicht
  • 1 x Auf dem Zimmer stehen eine Flasche Mineralwasser und frisches Obst bereit
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ID: 26830
Hotel Lellmann - Hotel-Außenansicht
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Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
Zimmerbeispiel Blumen-Etage
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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Beauty - Kurzurlaub bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • 1 x Eine klassische Beautybehandlung hilft dem Alltagsstress zu entfliehen und verschafft Ruhe und Entspannung
  • 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
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ID: 14201
Hotel Jägerhof Willebadessen
Hotel Jägerhof Willebadessen
Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF - Hotel-Außenansicht
Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF - Hotel-Außenansicht
Apartment
Doppelzimmer Blick vom Balkon

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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
  • 2 x Abendessen (3-Gang Menü bzw. kalt-warmes Buffet)
  • kostenfreie Nutzung der hauseigenen Sauna im Wiesen & Wald Spa
  • freies WLAN im gesamten Hotel
  • freies Parken vor dem Hotel
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ID: 33120
Hotel Jägerhof Willebadessen
Hotel Jägerhof Willebadessen
Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF - Hotel-Außenansicht
Wohlfühlhotel DER JÄGERHOF - Hotel-Außenansicht
Apartment
Doppelzimmer Blick vom Balkon

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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +4

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet "Guten Morgen"
  • 7 x Abendessen (3-Gang-Menü bzw. Auswahl vom Buffet)
  • 1 x 1 Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
  • 1 x Eintritt in das Naturkundemuseum in Schloss Neuhaus
  • 1 x Eintritt in die Bad Driburg Therme inkl. Saunawelt
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ID: 36165
Wellness & Erholung
AKZENT LaVital Sport- & Wellness-Hotel
LaVital Sport- & Wellness-Hotel  - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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67 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +2

  • 2 x Übernachtung im 4Sterne Komfortzimmer
  • 2 x Frühstücksbuffet
  • 2 x Halbpension
  • Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna&Bioschwimmteich
  • 1 x Rückenmassage
  • 1 x 45min Nutzung Außenwhirlpool
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ID: 26062
Hotel
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Komfort-Doppelzimmer
Komfort-Doppelzimmer

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20 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung pro Zimmer
  • 2 x Sauerländer Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x Abendessen mit Menüwahl oder als Schlemmerbuffet je Person
  • 2 x Nutzung von Hallenbad und Badewelt "Thermaris" mit Sauna, Dampfbad und Bio-Zirben-Sauna Inklusivleistung
  • 1 x Begrüßungsgetränk in unserer Bar "La Vita" je Person
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ID: 25606
Hotel
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Komfort-Doppelzimmer
Komfort-Doppelzimmer

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20 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 5 x Sauerländer Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Candle-Light-Dinner am Anreisetag je Person
  • 4 x Abendessen mit Menüwahl oder in Büffetform je Person
  • 1 x Schnuppermassage (15min) auf dem Velusjet-Massagebett je Person
  • 5 x Hallenbad und Badewelt "Thermaris" mit Sauna, Dampfbad und Whirlpool Inklusivleistung
  • 1 x Begrüßungsgetränk an der Bar "La Vita" je Person
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ID: 44005
Hotel
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Komfort-Doppelzimmer
Komfort-Doppelzimmer

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20 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung im gewählten Zimmer je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
  • inkl. Nutzung von Sauna & Schwimmbad Inklusivleistung
  • inkl. Leihbademantel Inklusivleistung
  • inkl. Parkplatz Inklusivleistung
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ID: 12404
Kenia Themensuite
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Sunderland Hotel
Economy Zimmer
Economy Zimmer
Kenia Suite Romantischer Traum

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44 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +2

  • 2 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
  • 2 x Reichhaltiges Frühstück
  • 1 x 3-Gang-Menü bei Kerzenschein
  • 1 x Freier Zutritt zum KENBALI mit 100qm, inkl. Sauna, Dampfbad, Ruhebereich und Sonnenterrasse
  • 1 x 2 Piccolo´s zum Anstoßen
  • 1 x Romantische Dekoration im Zimmer
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ID: 23970
Theaser Urlaub im Hotel am Hasesee
Backhaus
Herzlich Willkommen
Herzlich Willkommen
Geräumiges Zimmer mit Schreibtisch, Stühlen, Sitzgelegenheit, LCD TV und Doppelbett. Das Badezimmer ist mit einem großen Spiegel, Dusche und Haartrockner ausgestattet.

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37 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Nächte / 3 Tage im Hotel am Hasesee 🌲 in der schönen Tuchmacherstadt Bramsche vor den Toren Osnabrücks, der Stadt des Westfälischen Friedens.🕊️
  • 2 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
  • 2 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl in unserem Restaurant "Esszimmer", bei tollem Wetter ☀️ auch mit großer Gartenterrasse.
  • 1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
  • 1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse
  • Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
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ID: 31483
Hotel
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Komfort-Doppelzimmer
Komfort-Doppelzimmer

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20 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 5 x Übernachtungen je Person
  • 5 x reichhaltiges Sauerländer Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Candle-Light-Dinner am Sonntag je Person
  • 4 x 4 x Abendessen mit Menüwahl oder als Büffet je Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk in unserer Bar "La Vita" je Person
  • 1 x Sephoras Traumbad (20 Minuten) je Person
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ID: 44003
Hotel
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Komfort-Doppelzimmer
Komfort-Doppelzimmer

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20 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtung im gewählten Zimmer je Person
  • 2 x 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet (davon 1x Sektfrühstück) je Person
  • 2 x 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
  • 1 x 1 x Festlich geschmückter Tisch im Restaurant pro Zimmer
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ID: 31482
Hotel
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Standard Doppelzimmer Dorfseite
Komfort-Doppelzimmer
Komfort-Doppelzimmer

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 x Übernachtungen mit Halbpension je Person
  • 1 x Gesichtsbehandlung (ca. 45 Min.): Reinigung, Tonikum, Maske, Gesichtsmassage mit pflegenden Ölen, Abschlusspflege je Person
  • 1 x Körperpeeling (ca. 20 Min.) je Person
  • 1 x Körperpackung (ca. 30 Min.) je Person
  • inkl. Nutzung der Sauna Inklusivleistung
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Solarium » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.