Solarium - Wellnesshotel Angebote

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4 Tage Himmelfahrt inkl. Halbpension plus

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Hotel Panorama in Lazne Libverda

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3x Übernachtung im Komfortzimmer
3x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
2x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
31.12. Silvester-Abendessen (ein Begrüßungsgetränk, das feierliche Büfett, das Mitternachtsbüfett, ein Glas Sekt zum Neujahrs-Prosit, Live-Musik zum Tanz und Hören, mit Programm, Feuerwerk
1.1. Neujahrsbrunch
1x Kohlensäurebad (30 Min.)
1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
2x je Aufenthalt ein Glas Weihnachtspunsch oder Glühwein je nach Tagesangbot
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 372,00 € p.P.pro Person

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Der Achtermann in Goslar

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

6 x Übernachtung im Doppelzimmer je Person
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 3-Gänge-Auswahlmenü am Anreisetag je Person
1 x 4-Gänge-Auswahlmenü am letzten Abend je Person
kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereiches auf über 1000 qm
1 x Ein "Harz-Geschenk" pro Zimmer

ab 493,00 € p.P.pro Person

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Villa Friedland in Lazne Libverda

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
Kneippbecken
+4

3 x Übernachtung im Komfortzimmer
3 x Frühstück im Form eines Buffetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
3 x Abendessen in Form eines Büfetts oder à la Carte (ohne Getränke)
1 x Osterüberraschung für jede Person
1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
1x Oxygenotherapie (15 Min.)
1x Aroma- oder Kohlensäurebad (30 Min.)
3x täglich Trinkkur
20% Rabatt für Sport Aktivitäten
10% Rabatt für Anendungen
Täglich freier Zutritt zum Fitnesscenter mit Ausblick auf das Isergebirge
WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

7 x Übernachtung
7 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
5 x Thermalbäder in einer Therme Ihrer Wahl
3 x Naturfango im Wasserbett
3 x Massagen
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
Kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 650,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Pool-Bar
Liegewiese
Kinderpool
+6

5 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
5 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
Ganzkörperpeeling „Smoothy“ (25 min.)
Ganzkörperbehandlung „Body and Soul-Aromaölmassage“ (55 min.)
Exklusive DOCTOR BABOR PRO PEP Gesichtsbehandlung (90 min.)
Fußmassage „Fire and Ice“ (45 min.)
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel, frische Handtücher, bequeme Badeslipper

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 779,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Pool-Bar
Liegewiese
Kinderpool
+6

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
1 x Begrüßungsdrink

ab 449,00 € p.P.pro Person

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Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

4 x Übernachtung inklusive Tannhof-Genießer- und Verwöhnpension
inkl. vitalem Schwarzwälder Frühstücksbüffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
3 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü
1 x Abendessen als 5-Gänge-Candle-Light-Dinner inkl. Apéritif und inkl. Salatteller
die Nutzung von Schwimmbad und "Sauna-Tannhüsli" inkl. Leihbademantel
Kostenfreie Fahrt mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln im gesamten mittleren und südlichen Schwarzwald
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 453,00 € p.P.pro Person

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Einfach weg - Zwei Tage im Schwarzwald.

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

1 Übernachtungen
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 131,00 € p.P.pro Person

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Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück
1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
1 x Schokoladenfondue als Dessert inkl. Kaffee
1 Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
1 x süßer Gruß auf Ihrem Zimmer
inkl. Kaffee-& Teestation im Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Bademantel & Slipper
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,50 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Pool-Bar
Liegewiese
Kinderpool
+6

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet) je Person
1 x Begrüßungsdrink je Person
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen) je Person

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Urlaubszeit für Groß und Klein - 4 Nächte bleiben, NUR 3 bezahlen

Seehotel Berlin-Rangsdorf in Rangsdorf

3,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

4 x Übernachtungen je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 3-Gang-Menü am Anreisetag & 1. Abend je Person
1 x WelcomeCard für 48 Stunden für Berlin & Potsdam je Person
1 x Willkommensgetränk bei Anreise auf Ihrem Zimmer je Person
1 x Eisbecher pro Zimmer
1 x Buch von Dr. Lohbeck pro Zimmer
Flasche Mineralwasser und ein süßer Gruß bei Anreise auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
Saunanutzung inkl. Bademantel & Slipper (Öffnungszeiten berücksichtigen) Inklusivleistung
Nutzung der Kaffee- & Teestation auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Parken Inklusivleistung
WLAN

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 349,50 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Pool-Bar
Liegewiese
Kinderpool
+6

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
Gesichtsbehandlung „Basic“ (60 min.)
Maniküre und Pediküre
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel, frische Handtücher, bequeme Badeslipper

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 414,00 € p.P.pro Person

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Happy Days (5 Tage / 4 Nächte)

4 Sterne

Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Pool-Bar
Liegewiese
Kinderpool
+6

4 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
4 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet) je Person
1 x Begrüßungsdrink je Person
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen) je Person

ab 547,00 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Pool-Bar
Liegewiese
Kinderpool
+6

3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
3 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
Gesichtsbehandlung „Classic Care“ (90 min.)
Ganzkörperbehandlung „Body and Soul - Aromaölmassage“ (55 min.)
Handmassage "Fire and Ice" (30 min.)
1 x Begrüßungsdrink
Kuscheliger Leihbademantel, frische Handtücher, bequeme Badeslipper

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 584,00 € p.P.pro Person

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Der Achtermann in Goslar

3,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
1 x „Liebestrank“ zur Begrüßung
2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Ein 4 Gang Candle-Light-Dinner in dem historisch-romantischen Restaurant
Kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
1 x Eine kleine Nascherei auf dem Zimmer

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Testhotel für die Entwicklung in Krefeld

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2 x Frühstück
2 x Nächte in der Aqua Suite
2 x Abendessen
1 x Romantikbad

ab 100,00 € p.P.pro Person

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Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung
inklusive der Tannhof-Genießer- und Verwöhnpension mit vitalem Schwarzwälder Frühstück, jeden Nachmittag Köstliches aus dem Suppentopf, herzhaftem Snack sowie Kuchen mit Kaffee und Tee
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
2 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü inkl. Salatteller
1 x Abendessen als 5-Gänge-Candle-Light-Dinner inkl. Apéritif und inkl. Salatteller
Kostenfreie Fahrt mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln im gesamten mittleren und südlichen Schwarzwald
1 x Schokoladenfondue für zwei Naschkatzen am Abend auf dem Zimmer serviert
die Nutzung von Schwimmbad und "Sauna-Tannhüsli" inkl. Leihbademantel
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 502,00 € p.P.pro Person

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Midweek im Schwarzwald 5=4 mit 5 Gang Candle Light Diner

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

5 Übernachtungen
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 5_Gänge-Candle-Light-Dinner
4 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü
1 x Aperitif
inkl. 1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung inklusive unserer 3/4 Tannhof-Genießer- und Verwöhnpension mit vitalem Schwarzwälder Frühstücksbüffet, am Nachmittag
1 x Abendessen als 5-Gänge-Candle-Light-Dinner inkl. Apéritif und Digestif
1 x Köstliches aus dem Suppentopf sowie Kuchen mit Kaffee oder Tee, am Abend Salate vom Buffet
Nutzung von Schwimmbad und Sauna sowie kostenfreie Fahrt mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln im gesamten mittleren und südlichen Schwarzwald
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Achtung, Anreise nur an folgenden Tagen möglich: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Sonntag
1 x Schokoladenfondue für 2 Naschkatzen

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 180,00 € p.P.pro Person

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Einfach weg - 3 Tage im Schwarzwald

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 262,00 € p.P.pro Person

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Verwöhn Wochenende für zwei Romantiker mit Candlelight-Diner

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 5-Gänge-Candle-Light-Dinner
1 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü
1 x Aperitif
inkl. 1 Flasche Mineralwasser im Zimmer
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. freie Fahrt mit Bus & Bahn

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 327,00 € p.P.pro Person

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Einfach weg 6=5 - 6 Nächte im Schwarzwald

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

6 Übernachtungen
6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 605,00 € p.P.pro Person

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Alltagsrast im Tannhof mit Candlelight-Dinner

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung
3/4 Tannhof-Genießer- und Verwöhnpension
Kostenfreie Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln im mittleren und südlichen Schwarzwald
3 x vitalem Schwarzwälder Frühstücksbuffet,
2 x Abendessen als 4-Gänge-Schlemmer-Auswahlmenü
1 x 5-Gänge-Candle-Light-Dinner inklusive Apéritif
jeden Nachmittag köstliches aus dem Suppentopf
Kuchen mit Kaffee oder Tee
Salate vom Buffet am Abend
Nutzung von Schwimmbad und Sauna inkl. Leihbademantel
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf Ihrem Zimmer
zzgl. Kurtaxe

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 470,00 € p.P.pro Person

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Einfach weg 7=6 - 7 Nächte im Schwarzwald

Romantisches Hotel Tannhof in Feldberg

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Hamam
Liegewiese
+2

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise
inkl. Nutzung von Schwimmbad und Sauna "Tannhüsli"
inkl. Leih-Bademantel und Saunatuch
inkl. Nutzung ÖPNV
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

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ab 726,00 € p.P.pro Person

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Solarium - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.