- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
Whirlpool - Wellnesshotel Angebote
- Beliebtheit
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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Ruheraum
- Liegewiese
- +6
- 7 x Übernachtung
- genießen Sie nach Herzenslust die Menus, die speziell für Sie zusammengestellt sind
- Einführungsgespräch und Gewichtserfassung, Körperfettmessung mit Tanita Waage und Prefit Body-Scan, 2 Acidosana®-Entsäuerungsmassagen, 2 Entschlackungsbäder
- 5 Turmalindom mit Infrarot-Tiefenwärme, Ganzkörper-Abnahme-Packung, 2 Qi-Motion®-Massagen, Abschlussmessung mit Tanita Waage
- Benutzung des Alpenblick SPA mit Solebecken mit Sprudelliegen, Subaquasound und Farblicht, Saunalandschaft und Fitnessraum
- für die Dauer Ihres Aufenthaltes steht Ihnen im Zimmer eine Wellnesstasche mit Kuschelkissen, Bademantel und Badetuch sowie ein Wanderrucksack zur Verfügung
- Teilnahme am Wellness-Aktiv-Programm für Bewegung und Entspannung
- WLAN Inklusivleistung
- Parkplatz Inklusivleistung
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Kneippbecken
- Liegewiese
- Barfuss-Erlebnispfad
- Soft-Pack
- +10
- 2 x Übernachtung
- 2 x Antoniushof-Verwöhn-Pension*
- 1 x Aloe-Vera Gesichtsbehandlung Klassik 50 Min.
- 1 x Ganzkörper-Peeling 20 Min.
- 1 x Aroma-Entspannungsmassage 30 Min.
- weitere Inklusivleistungen
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- +6
- 4 Übernachtungen
- Inklusive Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus":
- - Vitales Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Gerichten
- - Mittag: Vitaler Light Lunch
- - Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
- - Abend: 5-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen
- Weihnachtliches Willkommensgetränk
- Festliches Frühstücksbuffet & Weihnachtsabend mit 5 Gang Gala Dinner und musikalischer Umrahmung
- Hoteleigener Punschstand
- Besinnliche Lesung
- Weihnachtliche Überraschungen und Wintertraumduft für zu Hause am Zimmer
- Fotobox für unbezahlbare Erinnerungen
- Klangmeditation (nach Anmeldung)
- Weihnachtliche Saunaaufgüsse im Rahmen des Fit & Relax Programms
- Wohltuende Entspannungsmassage 25 Minuten
- REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung (unter anderem mit Smovey, Nordic Walking, Wassergymnastik, Anti Cellulite Training, Fitnessraum)
- Thermen-, Sauna- und Sinneswelt mit hoteleigenem „Reich der Sinne“: großzügige Thermenpools (innen und außen) , Whirlpools, unterschiedliche Saunavariationen, uvm.
- Inkl. Burgenland Card: Erleben Sie die Fülle an kulturellen Veranstaltungen und faszinierenden Ausflugszielen in der Umgebung von Bad Tatzmannsdorf
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- +4
- 1 x Übernachtung in der gebuchten Wohlfühlkategorie
- 1 x vitales Frühstück vom Büfett
- Von 14.00 bis 16.00 Uhr "Genüsslicher Nachmittag mit kleinen Köstlichkeiten für Zwischendurch"
- 1 x kreatives 4-Gang-Genießermenü am Abend mit knackig-frischem Salatbüfett
- Wellness & Erholung auf 1500 qm mit erfrischender Saft- & Teebar zum freien Genuss
- Teilnahme am täglichen Aktivprogramm
- 1 x Wohlfühlmassage (Dauer ca. 20 Minuten)
- 1 x prickelnder Begrüßungsdrink
- Relaxkörbchen mit kuschligem Leihbademantel und Saunatüchern im Zimmer
- Nachmittagsverlängerung am Abreisetag bis 16 Uhr, inkl. Nachmittagssnack (nach Zimmer-Checkout um 11 Uhr!)
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- 3 x Übernachtung
- 3 x Frühstück
- 3 x Mittagessen
- 3 x Abendessen
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Private Spa
- Dampfbad
- Ruheraum
- +2
- 5 x Unterkunft im Komfortzimmer
- 5 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
- 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
- 5 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder eines Buffets, je nach Angebot des Küchenchefs, ohne Getränke)
- Täglicher kostenloser Eintritt in das hoteleigene Wellnesscenter von 08:00 bis 19:00 (Pool, finnische Sauna, Infrasauna, Whirlpool)
- 2 x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
- 1 x Klassische Entspannungsmassage (30 Min.)
- 10% Rabatt auf weitere gekaufte Wellness-Anwendungen **)
- Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten des Hotels – Bowling (1x pro Aufenthalt, 60 Min.), Tischtennis, Darts (Reservierung an der Hotelrezeption)
- 4 x Kaffee und Kuchen im Hotelrestaurant oder in der Lobby-Bar
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- Parken am Hotel kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Medical Wellness
- +2
- 5 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
- 1 x Begrüßungsgetränk
- 5 x Vollpension
- 1x Kaffee und Kuchen
- Konsultation mit einem Arzt während des Aufenthalts
- Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
- 1 klassische Teilmassage (20 Min.)
- 1x Entspannungsbad
- 1 Paraffinpackung für die Hände
- 1x Sauerstofftherapie (nur für 5 Nächte Aufenthalt)
- Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
- Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
- Verleih von Nordic Walking Stöcken
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Whirlpool
- Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
- Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
- 1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
- Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
- W-lan
- Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Beauty
- Ruheraum
- Kneippbecken
- +3
- 7 x Übernachtung mit Halbpension
- 1 x Radonbad mit Wickel
- 1 x Perlbad
- 1 x Kräuterbad
- 1 x Klassische Teilmassage
- 1 x Kohlensäuregasbad (CO2 Trockenbad)
- 1 x Paraffinpackung für die Hände
- 1 x Kaffeetrinken
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Private Spa
- Dampfbad
- Ruheraum
- +2
- 5 x Unterkunft im Komfortzimmer
- 5 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
- 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
- 4 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder eines Buffets, je nach Angebot des Küchenchefs, ohne Getränke)
- 31.12. festliches Silvesterabendessen (festliches Buffet, reproduziertes Musik oder DJ, nach Angebot des Hotels)
- 1.1. Neues Jahr-Brunch vom 9:00 – 13:00 Uhr
- 3 x Punsch oder Glühwein im Restaurant oder in der Lobbybar (nach Angebot des Hotels)
- Täglicher kostenloser Eintritt in das hoteleigene Wellnesscenter von 08:00 bis 19:00 (Relax-Pool, finnische Sauna, Infrasauna, Whirlpool)
- 1 x Klassische Entspannungsmassage pro Person (60 Min.)
- 1 x Anti-Stress Rücken-, Nacken- und Kopfmassage pro Person (30 Min.)
- 1 x Königliche Thai-Massage (60 Min.)
- 10% Rabatt auf gekaufte Wellnessanwendungen im hoteleigenen Wellnesscenter
- Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten des Hotels – Bowling (1x pro Aufenthalt, 60 Min.), Tischtennis, Darts (Reservierung an der Hotelrezeption)
- WLAN-Internet-Anschluss in den Zimmern und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- Parken am Hotel kostenfrei
- zzgl Kurtaxe
- Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornierungsbedigungen siehe weitere Informationen zum Angebot*
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Medical Wellness
- +5
- 5 x Unterbringung im gewählten Zimmertyp
- Begrüßungsgetränk
- Halbpension - Frühstücks- und Abendbuffet
- 1x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Ankunft
- 1x Kaffee und Dessert
- Konsultation eines Arztes während des Aufenthaltes
- Trinkkur im Hotel - Josefsquelle
- freier Zugang zum Wellnessbereich des Hotels (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
- Bademantel und Hausschuhe vorhanden
- Nordic Walking Stöcke zum Ausleihen
- 1x klassische Teilmassage (20 Min.)
- 1x Hydroxeur - Unterwassermassage
- 1x Paraffin-Handpackung (15 min.)
- 1x Salzgrotte (50 Min.) - nur bei einem Aufenthalt von 5 Nächten
- Sauna
- Hallenbad
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- +4
- 3 x Übernachtung
- 3 x abwechslungsreiches Frühstück vom Büfett
- 3 x 14.00 - 16.00 Uhr Genüsslicher Nachmittag mit Köstlichkeiten für zwischendurch (hausgemachter Kuchen, Salat und Suppe)
- 3 x kreatives 4- Gang- Genießermenü am Abend mit Salatbüfett
- Wellness & Erholung auf 2000 qm mit erfrischender Saft- & Teebar zum freien Genuss täglich von 7-22 Uhr Wochenendzuschlag 10.00 € pro Person
- Teilkörper - Massage 25 Minuten
- Meersalz Peeling 15 Minuten
- Eintritt ins Keramikmuseum Obernzell
- 1 x Flasche Prosecco am Zimmer zur Begrüßung
- 1 x prickelnder Begrüßungsdrink
- Relaxkörbchen mit kuschligen Leihbademantel und Saunatüchern erwartet Sie auf Ihrem Zimmer
- Sauna
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- Wellness & SPA
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- Whirlpool
- Pool
- Private Spa
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Salzgrotte
- Hamam
- Ruheraum
- Liegewiese
- Barfuss-Erlebnispfad
- Soft-Pack
- +12
- 1 Übernachtung
- 1 x herrliches Frühstück vom Marktbuffet
- 1 x Verwöhnpension mit Snack am Mittag und 6-Gang-Wahlmenü am Abend
- Nutzung der hauseigenen SPA Bereiche "Burgfels SPA" und "Murgtal Sky SPA" auf 2.500m²
- Teilnahme an Aktiv- und Entspannungsprogramm
- Schwarzwald Plus Karte für 80 echte Schwarzwald-Erlebnisse
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- +8
- 2 x Übernachtung in den komfortablen Hotelzimmern, auf Wunsch weckt das Team Sie mit Early-Morning-Tea
- 2 x reichhaltiges Frühstück je Person
- 2 x 3-Gang-Menü / Büfett nach Angebot am Abend je Person
- 1 x Molke-Drink zur Stoffwechselanregung je Person
- 1 x Mittagsimbiss am Abreisetag je Person
- 1 x "Body Fresh" Seifenschaum - Bürstenmassage je Person
- 1 x "Happy Feet" – kosmetische Fußpflege je Person
- 1 x Classic – Aroma- Ganzkörpermassage je Person
- Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA Spa (bis zum Abreisetag bis 16 Uhr)
- Kuscheliger Leih-Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
- inkl. WLAN
- dieses Angebot ist bis 18:00 Uhr am Anreisetag kostenfrei stornierbar
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
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- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- +6
- 2 x Übernachtung
- 2 x Frühstücksbuffet
- 2 x 3-Gang-Menü
- 1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- Kinderpool
- +7
- 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- 1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
- 1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
- 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (25 Min.)
- 1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
- 1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
- 1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
- 1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- +6
- 2 Übernachtungen
- Inklusive Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus":
- - Vitales Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Gerichten
- - Mittag: Vitaler Light Lunch
- - Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
- - Abend: 5-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen
- 1 individuell abgestimmte Massage (25 Min.)
- 1 Anti-Stress Massage (50 Min.)
- REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung (unter anderem mit Smovey, Nordic Walking, Wassergymnastik, Anti Cellulite Training, Fitnessraum)
- Thermen-, Sauna- und Sinneswelt mit hoteleigenem „Reich der Sinne“: großzügige Thermenpools (innen und außen) , Whirlpools, unterschiedliche Saunavariationen, uvm.
- Inkl. Burgenland Card: Erleben Sie die Fülle an kulturellen Veranstaltungen und faszinierenden Ausflugszielen in der Umgebung von Bad Tatzmannsdorf
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Pool
- Dampfbad
- Beauty
- Ruheraum
- Liegewiese
- +6
- 2 Übernachtungen
- Inklusive Grüne Haube Kulinarik“ im Rahmen der REDUCE Halbpension „Plus":
- - Vitales Frühstücksbuffet mit warmen und kalten Gerichten
- - Mittag: Vitaler Light Lunch
- - Süßer Nachmittag mit hausgemachtem Kuchen
- - Abend: 5-Gang Wahlmenü mit Salatvariationen
- 1 Flasche Hausfrizzante "REDUCE Sparkling Moments" am Zimmer
- Late Day Spa am Abreisetag
- 1 Massagegutschein in Höhe von EUR 20,-
- REDUCE Aktivprogramm mit Spaß und Freude an der Bewegung (unter anderem mit Smovey, Nordic Walking, Wassergymnastik, Anti Cellulite Training, Fitnessraum)
- Thermen-, Sauna- und Sinneswelt mit hoteleigenem „Reich der Sinne“: großzügige Thermenpools (innen und außen) , Whirlpools, unterschiedliche Saunavariationen, uvm.
- Inkl. Burgenland Card: Erleben Sie die Fülle an kulturellen Veranstaltungen und faszinierenden Ausflugszielen in der Umgebung von Bad Tatzmannsdorf
- Sauna
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- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Private Spa
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Kneippbecken
- Liegewiese
- Soft-Pack
- +9
- 2 x Übernachtungen
- 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- inkl. morgendlicher Kaffee / Tee mit Gebäck im Spa
- inkl. Nutzung des Wellnessbereichs
- inkl. Parkplatz
- inkl. W-LAN
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
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- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Solarium
- Liegewiese
- Kinderpool
- +7
- 1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
- 1 x Frühstücksbuffet
- inkl. Eintritt in die Wellness-Oase Burgtherme*
- inkl. Vitaminbar mit Säften, Obst, Kaffee & Tee**
- inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
- inkl. Parkplatz am Hotel
- inkl. Zugang zum benachbarten Wildpark
- Sauna
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Beauty
- Ruheraum
- Floating
- Liegewiese
- +5
- 4 Übernachtungen
- 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 2 x 2 Gänge Menü am 2./4. Abend pro Person
- inkl. flauschiger Bademantel für den Aufenhalt
- inkl. Nutzung der Saunen
- inkl. Nutzung W-LAN
- inkl. 10% auf vor Ort gebuchte Wellnessleistungen
- Die Terminierung von zugebuchten Wellnessleistungen können Sie nach der Buchung direkt beim Hotel vornehmen.
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
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- Entspannungsbad
- Beauty
- Medical Wellness
- +5
- 3 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
- 1 x Begrüßungsdrink
- 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
- Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
- 2 Behandlungen:
- 1 x entspannende Thai-Aromaölmassage (60 Min.)
- 1 x Salzgrotte (50 Min.)
- Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
- Nutzung des Fitnesscenters
- Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
- zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen
- Sauna
- Hallenbad
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Dampfbad
- Entspannungsbad
- Ruheraum
- +4
- 3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
- 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
- 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
- 2 x Thai-Massage mit Aromaölen 15 Minuten
- 25% Ermäßigung auf die vollen Green Fee Preise (*auf dem Gary Player's Course - während der Golfsaison)
- inkl. Zugang zur Hotel Wellness-Welt Spa Acadamy
- inkl. Leihbademantel
- inkl. Parken auf dem Hotelparkplatz
- Nordic-Walking-Stöcke (kostenlos an der Hotelrezeption zum Ausleihen)
- inkl. WLAN Nutzung im Hotel
- zzgl. Kurtaxe
- Sauna
- Wellness & SPA
- Massagen
- Whirlpool
- Private Spa
- Ruheraum
- +2
- 5 x Unterkunft im Komfortzimmer
- 5 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
- 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
- 5 x Halbpension (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büffets (nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
- 1 x Eintritt in das hoteleigene Wellness-Zentrum „Luxury Mountain Spa“ (Sauna, Whirlpool) - 60 Minuten-Eintritt während der allg. Öffnungszeiten, Terminierung an der Hotelrezeption
- 1 x Anti-Stress-Massage von Rücken, Nacken und Kopf (30 Min.)
- 1 x Traditionelle Thai-Massage (60 Min.) für Erwachsene
- Täglich unbegrenzter Zugang zum Wellness-Center „Wellmount“ (8:00 - 22:00) - Schwimmbad (15x2m), finnische Sauna, Kinderplanschbecken und natürliches Biotop, alles mit Blick auf die umliegende Natur
- Kaffee- und Tee-Set mit Schnellkochkanne auf dem Zimmer gratis zur Verfügung
- Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten im Hotel - Billard, Darts, Tischtennis, Tischfußbal
- Harrachov Card – Ermäßigungskarte für Attraktionen in der Nähe
- 10% Rabatt auf andere Wellnessanwendungen
- WLAN-Internet-Anschluss im Zimmer und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
- Parken am Hotel kostenfrei
- zzgl. Kurtaxe
- 3 x Kaffee oder Tee mit Kuchen in der Lobbybar
- 1 x Eintrittskarte für die Glashütte Harrachov
FAQ - Reise Tipps für Whirlpool - Wellnesshotel Angebote
Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?
Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.
Was ist ein Wellnessurlaub?
Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".
Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.
Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.
Was ist in Wellness alles enthalten?
Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.
Wo erlebt man Wellness?
Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.
- Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
- eine gesunde Mahlzeit,
- ein Besuch in der Kirche
- oder ein Konzert mit Freunden.
Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.
Worauf basiert Wellness?
Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:
- Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
- Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
- Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
- Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.