Whirlpool - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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7 Übernachtungen ohne Verpflegung

5 Sterne

Gästehaus Mönchswald in Muhr am See

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad

7 x Übernachtung im ausgewählten Appartement oder Suite
Eine Buchung muss mindestens 24 Stunden vor Anreise stattfinden.

ab 451,50 € p.P.pro Person

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5 Übernachtungen ohne Verpflegung

5 Sterne

Gästehaus Mönchswald in Muhr am See

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad

5 x Übernachtung im ausgewählten Appartement oder Suite
Eine Buchung muss mindestens 24 Stunden vor Anreise stattfinden.

ab 322,50 € p.P.pro Person

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Hotel Rupertihof in Ainring

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+7

3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet im Hotel Rupertihof
3 x Abendessen als 4-Gang-Wahlmenü
Musik- und Unterhaltungsabende
Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
täglicher Eintritt ins Wellness u. Spa "Bergerbad", auch bereits am Anreisetag
1 x Kaffee und hausgemachter Kuchen
1 Fl. Prosecco zur Begrüßung im Zimmer
Parkplatz direkt beim Hotel
WLAN im gesamten Hotelbereich kostenlos

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 327,00 € p.P.pro Person

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Die Albblick-Erlebniswoche – Eine Auszeit der besonderen Art

4,5 Sterne

Vital- und Wellnesshotel Albblick in Waldachtal

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+15

6 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
6 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
6 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Hot-Stone-Massage (60 Min.)  
1 x Raindrop-Massage (60 Min.)
1 x Nachtkerzenöl-Packung (40 Min.)  
1 x Lymph- und Ohrkerzenbehandlung (45 Min.)
1 x Fußreflexzonen-Massage (45 Min.)
1 x Algen-Packung (40 Min.)  
1 x Alpenkräuter-Peeling (15 Min.) 
1 x Milch-Honig-Massagebad (20 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
Inkl. digitaler Gästemappe mit Guide für die Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus

+17 weitere Leistungen anzeigen

ab 1122,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Pauschale "light" 5 Nächte

3 Sterne

Hotel Rupertihof in Ainring

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+7

5 x Übernachtung im Hotel Rupertihof
5 x großzügiges Frühstücksbuffet
täglich Eintritt ins Wellness und Spa "Bergerbad", auch am Anreisetag
Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
Wellness-Tasche mit kuscheligem Bademantel, Handtuch, Slipper
1 Flasche Prosecco zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
WLAN im gesamten Hotel und im Wellnessbereich kostenlos

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 450,00 € p.P.pro Person

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Wellness-Pauschale "light" 3 Nächte

3 Sterne

Hotel Rupertihof in Ainring

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+7

3 x Übernachtung im Hotel Rupertihof
3 x großzügiges Frühstücksbuffet
täglich Eintritt ins Wellness und Spa "Bergerbad", auch am Anreisetag
Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich im Hotel, auch am An- und Abreisetag
Wellness-Tasche mit kuscheligem Bademantel, Handtuch, Slipper
1 Flasche Prosecco zur Begrüßung auf Ihrem Zimmer
Parkplatz direkt am Hotel
WLAN im gesamten Hotel und im Wellnessbereich kostenlos

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 270,00 € p.P.pro Person

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Verwöhntage für die Sinne – Der Schwarzwald von seiner schönsten Seite

4,5 Sterne

Vital- und Wellnesshotel Albblick in Waldachtal

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+15

3 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
3 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x Genießer-5-Gang-Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Kopf-Massage (25 Min.)
1 x Ohrkerzenbehandlung (30 Min.)
1 x Kräuterstempel-Massage (60 Min.)
1 x Aroma-Massagebad nach Wahl (20 Min.)
1 x Heu-Packung (40 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
Inkl. digitaler Gästemappe mit Guide für die Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Weitere Leistungen und Wellnessanwendungen auf Anfrage zubuchbar

+15 weitere Leistungen anzeigen

ab 621,00 € p.P.pro Person

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Kennenlernangebot Leipzig/Halle - 1 Nacht

4 Sterne

Good Morning+ Halle Leipzig in Kabelsketal

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+2

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Stadttypisches Begrüßungsgetränk an der Bar
1 x Stadtplan von Halle kostenfrei für Ihre individuellen Erkundungstouren
Parkplatz am Hotel (nach Verfügbarkeit)
WLAN im Hotel

ab 44,00 € p.P.pro Person

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Park, Sleep & Fly - 1 Übernachtung / 7 Tage parken

4 Sterne

Good Morning+ Halle Leipzig in Kabelsketal

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+2

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie - entspannt in den Urlaub fliegen
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Stadttypisches Begrüßungsgetränk an der Bar
Parkplatz am Hotel für 7 Tage inklusive
WLAN im Hotel

ab 99,00 € p.P.pro Person

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Good Morning+ Halle Leipzig in Kabelsketal

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+2

2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
Parken am Hotel (nach Verfügbarkeit)
WLAN-Nutzung

ab 161,00 € p.P.pro Person

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Kurz-mal Wellness-Wohlfühl-Zeit - 2 Nächte

4 Sterne

Good Morning+ Halle Leipzig in Kabelsketal

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+2

2 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsgetränk (Wellnesscocktail)
1 x 10% bei à la carte im italienischen Restaurant
1 x Zugang zum Saunabereich
1 x Leihbademantel und -Slipper für den gesamten Aufenthalt
1 x 10% bei Massagebehandlungen
1 x Spa Late Checkout bis 15 Uhr
Parken am Hotel (nach Verfügbarkeit)
WLAN-Nutzung

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

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Park, Sleep & Fly - 1 Übernachtung / 10 Tage parken

4 Sterne

Good Morning+ Halle Leipzig in Kabelsketal

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+2

1 x Übernachtung in der gewählten Zimmerkategorie - entspannt in den Urlaub fliegen
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Stadttypisches Begrüßungsgetränk an der Bar
Parkplatz am Hotel für 10 Tage inklusive
WLAN im Hotel

ab 99,00 € p.P.pro Person

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Vitalhotel Grüner Baum in Todtnau

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Solarium
+3

2 x Übernachtung
2 x morgens Vital-Frühstücksbuffet
Romantik Flair auf dem Zimmer mit Obst, Wasser & Piccolo
1 x an einem Abend ein Feinschmecker Naturparkwirt-Menü mit Aperitif
Nutzung des Wellnessbereich & kuscheliger Leih-Bademantel
Aktiv Gästekarte mit Gratis Bus & Bahn fahren, Gratis Skipass & Schneeschuhverleih im Winter / Gratis E-Bike & MTB Verleih oder Wanderpaket im Sommer und vieles mehr

ab 200,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
2 x Frühstücksbuffet
1 x frischObst-Gemüse-Saft zur Begrüßung
1 x einem fernöstlichen 3-Gang-Menü
1 x einem leichten 3-Gang-Menü
1 x Benutzung der Whirlpoolwanne
Benutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Ein Tag auf Wolke 7 in Bramsche

4 Sterne

Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung im Komfort- Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Schlemmer-Menü
1 x eine Benutzung der Whirlpoolwanne
1 x Benutzung des Wellness-Carré

ab 118,00 € p.P.pro Person

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Häcker's Kurhotel Fürstenhof in Bad Bertrich

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Halbpension
1 x fürstliches 6-Gang-Schlemmermenü
1 x Aromakerzen-Rückenmassage
1 x Begrüßungscocktail

ab 421,00 € p.P.pro Person

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Arrangement mit 2 Übernachtungen und Teilpension

4 Sterne

Hotel Lamm in Heimbuchenthal

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+9

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
1 x Empfangscocktail am Anreisetag
2 x 4-Gänge-Menü im Rahmen des kulinarischen Programms
Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft

ab 284,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lamm in Heimbuchenthal

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+9

3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
3 x 4-Gänge-Menü im Rahmen des kulinarischen Programms
1 x Empfangscocktail am Anreisetag
1 x Gesichtsbehandlung „Methode Maria Galland“ oder 1 x Königsmassage, ca. 60 Min. (wahlweise eine Anwendung pro Person)
1 x 1 Flasche Sekt 0,2 L pro Person
Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft
10% Ermäßigung auf Wellness-/ Beautybehandlungen´bei Buchung vor Anreise

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 462,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lamm in Heimbuchenthal

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+9

2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet je Person
1 x Empfangscocktail am Anreisetag je Person
2 x 4-Gänge-Menü im Rahmen des kulinarischen Programms je Person
1 x Klassische Gesichtsbehandlung, ca. 60 Min.
1 x Teilkörpermassage, ca. 25 Min.
1 x 1 Flasche Sekt 0.2ltr. pro Person je Person
Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 369,00 € p.P.pro Person

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Häcker's Kurhotel Fürstenhof in Bad Bertrich

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

5 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
5 x Halbpension & Kaffeegenuss am Nachmittag
tägliche Nutzung des hauseigenen Glaubersalz-Thermalbades und der Saunalandschaft »Palais Belle Époque«
1 x Kopf-Schulter-Nackenmassage
1 x Fußreflexmassage
1 Flasche Wasser und ein Obstteller bei Anreise auf dem Zimmer

ab 931,00 € p.P.pro Person

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Häcker's Kurhotel Fürstenhof in Bad Bertrich

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

7 x Übernachtung
tägliche basische Verpflegung -morgens, mittags, abends
täglich quellfrisches Glaubersalzwasser
1 x Beratung unter naturheilkundlichem Aspekt
4 x Wassergymnastik je Person
1 x Achtsamkeitsspaziergang mit Einführung in die Trinkkur
1 x geführte Nordic Walking-Tour
2 x Bad Bertricher Glaubersalz-Heusackwickel je Person
2 x entschlackender Glaubersalz-Leberwickel je Person
1 x Bauchdeckenmassage je Person
1 x entgiftende Algen-Ganzkörperpackung je Person

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 1484,00 € p.P.pro Person

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Häcker's Kurhotel Fürstenhof in Bad Bertrich

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Halbpension
1 x Rückenmassage
1 x Begrüßungscocktail

ab 411,00 € p.P.pro Person

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Arrangement mit 3 Übernachtungen und Teilpension

4 Sterne

Hotel Lamm in Heimbuchenthal

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+9

3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
1 x Empfangscocktail am Anreisetag
3 x 4-Gänge-Menü im Rahmen des kulinarischen Programms
Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft

ab 372,00 € p.P.pro Person

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Häcker's Kurhotel Fürstenhof in Bad Bertrich

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

7 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
7 x Halbpension & Kaffeegenuss am Nachmittag
tägliche Nutzung des hauseigenen Glaubersalz-Thermalbades und der Saunalandschaft »Palais Belle Époque«
1 x Hot Stone Rückenmassage löst Verspannungen und Blockaden
1 x Natur-Eifel-Fango-Rückenpackung
1 x Rückenmassage
tägliche Trinkkur mit Glaubersalz-Quellwasser
1 Flasche Wasser und ein Obstteller bei Anreise auf dem Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 1281,00 € p.P.pro Person

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Der Achtermann in Goslar

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+3

2 x Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
1 x „Liebestrank“ zur Begrüßung
2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Ein 4 Gang Candle-Light-Dinner in dem historisch-romantischen Restaurant
Kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
1 x Eine kleine Nascherei auf dem Zimmer

ab 219,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Whirlpool - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.