Appartement - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Die Lieblingspauschale: Rosenzauber & Kuschelnächte

4 Sterne

Wellness-und Landhotel Prinz- Romantik & Wellness in Anger

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
Soft-Pack
+10

2 x Übernachtung im Wellness-und Landhotel Prinz
1 x romantisch dekoriertes Zimmer mit einer Flasche Sekt, brennenden Kerzen, frischen Rosenblättern, Bonbons und ein kleines Präsent
Täglich reichhaltiges Vital-Frühstücksbüffet mit Heilsteinwasser und Saftecke
2 x ein 4-Gänge-Abendmenü inklusive Vorspeisen- und Salatbuffet
Einmal eine entspannende Aromaölmassage. Dauer 30 Minuten
inklusive freier Nutzung des neuen hauseigenen Wellnessbereiches
inklusive freier Nutzung des neuen, exklusiven Cabrio-Hallenbades des Hotels
inklusive Informationsmaterial über das Berchtesgadener- Land und Salzburger- Land
inklusive flauschigen Bademänteln und Saunatüchern im Zimmer
kostenloser Hotelparkplatz und WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 329,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Thai Massage für 2 Nächte mit Halbpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Medical Wellness
+5

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
2 Behandlungen:
1 x entspannende Thai-Aromaölmassage (60 Min.)
1 x Salzgrotte (50 Min.)
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 165,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen im Luxxusapartment

LuxxLoft in Wetzlar

4,4/5

Hessen
Lahn

(Karte öffnen)

Whirlpool
Ruheraum

2 Übernachtungen im Luxxusapartment Ihrer Wahl

ab 350,00 € p.P.pro Person

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Romantik Wellnessurlaub für zwei Personen | 3 Tage

5 Sterne

Retro Riverside Wellness Resort in Karlsbad

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Beauty
Ruheraum
+4

2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Balkon
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Romantisches 3-Gänge-Abendessen
1x Thai-Massage (60 Min. pro Person)
1x eisgekühlte Flasche Prosecco & Obstschale
1 x Welcome Drink
inkl. Parkplatz
Romantische Zimmerdekoration
Nutzung des Wellness-Centers mit Pool & 5 Saunen
Nutzung des kleinen Fitnessraumes
inkl. WLAN Nutzung im Hotel
zzgl. Kurtaxe (vor Ort zu zahlen)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 312,50 € p.P.pro Person

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Rotkäppchens Wellnesszeit inkl. Rückenmassage 3 Tage

4 Sterne

Parkhotel Emstaler Höhe in Bad Emstal

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 Übernachtungen in der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x 4-Gänge-Menü im Kerzenschein
1 x Begrüßungsdrink bei Anreise
1 x Velus-Jet-Massage
1 x Hot-Stone-Rückenmassage (25 Minuten)
inkl. Nutzung von Grimms Badehaus
inkl. Leihsaunatasche (Slipper, Saunatuch, Mantel)
inkl. regionaler Apfelsaft & Wasser auf dem Zimmer
inkl. alle Freizeitaktionen der MeineCardPlus*
inkl. Wlan & Parkplatz am Hotel

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 255,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Urlaub im Fichtelgebirge

WAGNERS Hotel & Restaurant im Fichtelgebirge in Warmensteinach

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Liegewiese

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer Inklusivleistung
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
3 x Abendessen Inklusivleistung
freie Nutzung der Sauna Inklusivleistung
freie Nutzung des Hallenbades Inklusivleistung
3 x Tischtennis und Fitnessraum Inklusivleistung
3 x inkl. Parkplätze vor dem Haus Inklusivleistung
3 x inkl. W-Lan Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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VIP Wellness zu zweit (3 Nächte)

4 Sterne

Parkhotel Golf in Marienbad

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Liegewiese
+6

3 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
3 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
3 x romantisches Abendessen bei Kerzenschein – 3-Gang Menü
1 x Aromabad zur Entspannung mit angenehmer Musik (Zusatz –Mineralsalz oder ätherisches Öl.) - 20 Min.
1 x Massage mit heißen Lavasteinen – 30 Min.
1 x 20% VIP Preiseräßigung auf weitere Anwendungen inkl. Sauna
1 x Kontrollmessung des Blutdrucks und des Pulses
Eintritt in die Schwimmhalle mit Wasserstrahl
Nutzung des Ruheraums mit Liegen
1 x Begrüßungsdrink beim ersten Abendessen – Glas Prosecco
1 x Kaffee Espresso mit hausgemachtem Apfelstrudel
Handtücher im Wellnessbereich
Bademantelbenutzung und Slipper
Internetanschluss und Safe im Zimmer frei

+8 weitere Leistungen anzeigen

ab 296,00 € p.P.pro Person

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DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Ruheraum

2 x Übernachtung
2 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x 2 Std. VitaSol Therme Eintrittskarte
Köstlicher Begleiter für die Heimreise „Fairtrade Coffee to go“ bei Abreise (bis 11:00 Uhr)
Nutzung der Wellness-Oase „Royal Orchid“
1 x Liste mit den Adressen der umliegenden Outlets
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Ab dem 01.01.2023 erhebt die VitaSol Therme einen Energiezuschlag von € 3,00 pro Person. Dieser muss direkt am Eingang beglichen werden und ist NICHT in den Angeboten inklusive.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 218,00 € p.P.pro Person

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Hotel Freund in Vöhl-Oberorke

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Liegewiese
+9

2 x Übernachtung in der Woche
2 x FREUND-Frühstück vom Buffet
Nutzung Orkeland SPA Entspannungswelten
Aktiv- und Entspannungsangebote, Yoga

ab 189,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Familienurlaub im Sankt Joachimsthal

3 Sterne

Astoria*** in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
+6

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
2 x Schwimmbad ( 90 Min. ) im Kurzentrum Agricola
1 x Salzgrotte ( 45 Min.) im Kurzentrum Agricola*
Kostenfreier Verleih von Nordic-Walking-Stöcken
Fahrradraum und Skidepot kostenlos
inkl. WLAN Nutzung im Hotel

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 124,00 € p.P.pro Person

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Kurzaufenthalt Vital mit Halbpension (2 Nächte)

3 Sterne

Hotel Savoy Spa & Medical in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Medical Wellness
+2

2 x Unterbringung in einem Zimmer der gewählten Kategorie
2 x Halbpension (Frühstück, Abendessen - Beginn des Abendessens, Ende des Frühstücks)
Eintritt ins Schwimmbad und in die Finnische Sauna
1 Anwendung pro Person pro Nacht zur Auswahl aus nachfolgenden Prozeduren:
trockenes Massagebad
Kohlensäurebad
Perlbad
Whirlpool-Regenerationsbad
Lymph Bad
Anti-Cellulite-Bad
MIX (Whirlpool mit Perle)
Handpackung aus Paraffin
Partielle Aroma Massage
Klassische Teilmassage
Sauerstoff Therapie
Kneippweg - Planschbecken
freier Eintritt zu einer Live-Musikproduktion in der Lobby Bar Savoy
zzgl. Kurabgabe

+12 weitere Leistungen anzeigen

ab 84,00 € p.P.pro Person

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Mädels Wellnesstage 3 Tage / 2 Nächte

4 Sterne

Kurhotel Pyramida in Franzensbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Ruheraum
Medical Wellness
+3

2 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie pro Zimmer
2 x Reichhaltige Halbpansion je Person
3 x Anwendungen ( Ruckenmassage - 20 Min., Fangopackung, Aromabad ) je Person
1 x Leihbademantel je Person
1 x Nordic-Walking Stöcke zum Verleih
Begrüßungsgetränk

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Mini Beauty mit Halbpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
+2

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Halbpension
kosmetische Behandlung (60-70 Min.):
1 x Gesichtsmassage
1 x Tiefenreinigung der Haut
1 x Gesichtspeeling
2 Beauty/Wellness Prozeduren:
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Perl Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 150,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Wolfsburg in Wolfsburg

(Karte öffnen)

Sauna

1 x Übernachtung in der Parkhotel-Suite
Leckeres Frühstück vom Buffet oder auf dem Zimmer
Tellergericht nach Wahl des Küchenchefs
Nutzung Sauna- und Fitnessbereich
Körperpflegende Produkte
1 Flasche Sekt Hausmarke „N°55“
Bademäntel auf dem Zimmer
Arrangement von Freitag Anreise bis Sonntag Abreise buchbar

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 129,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Gourmet-Auszeit - 2 Tage Urlaub direkt am Ostseestrand

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

1 Übernachtung mit kleinen Genießerextras
1 x Gourmet-Frühstück & Kaffeespezialitäten
1 x kulinarische Begrüßungsüberraschung
1 x Dinner-Menü "Dünengold" in 3 Gängen
1 x 20%-Rabatt Restaurantgutschein pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

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Family Special - 2 Kinder bis 12 Jahre gratis

Hotel Goldried in Matrei in Osttirol

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+5

4 x Nächte je Person
4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten je Person
4 x 4-Gang-Abendmenü inkl. Salatbuffet mit Wahlmöglichkeit der Hauptspeise je Person
1 x Euro 10,-- Massagegutschein für eine Massage Ihrer Wahl pro Zimmer

ab 325,00 € p.P.pro Person

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Wellness Aufenthalt für 2 Nächte

Humboldt Park Hotel & Spa in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum
Medical Wellness
+4

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
2 x Halbpension
3 Wellness Prozeduren:
1x klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Perlen Mineralbad
1x Parafango Handpackung
Eintritt ins Wellness (Basin, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 146,00 € p.P.pro Person

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Hotel Běhounek***SUPERIOR in Sankt Joachimsthal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+3

7 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Radonbad mit Wickel
1 x Perlbad
1 x Kräuterbad
1 x Klassische Teilmassage
1 x Kohlensäuregasbad (CO2 Trockenbad)
1 x Paraffinpackung für die Hände
1 x Kaffeetrinken

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 560,00 € p.P.pro Person

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Pytloun Wellness Travel Hotel*** in Liberec

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Beauty
Liegewiese
+3

2 x Unterkunft
2 x Frühstücksbüffet
1 x Begrüssungstrunk (1 Glas Prosecco oder Softdrink)
1 x romantisches Abendessen im Restaurant „Zlatý Kohout“ im Pytloun Grand Hotel Imperial (ca. 5 Min. Fahrt vom Hotel entfernt)
(Das Abendessen wird als 3-Gänge-Menü oder Buffet serviert, je nach Angebot des Hotels, ohne Getränke)
1 x Flasche von Wein zum Abendessen (eine Flasche pro Paar)
1 x pro Aufenthalt private Nutzung des Wellness-Zentrums „Luxury Island Spa“ (1x 60 Min. zwischen 15:00-18:00 Uhr) **
10% Ermässigung auf gekaufte Wellness-Behandlungen im Wellness-Zentrum **
Kostenloser WiFi-Internetanschluss auf dem Zimmer und in den öffentlichen Bereichen des Hotels
Parken am Hotel
zzgl. Kurtaxe

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 114,00 € p.P.pro Person

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BEST WESTERN Hotel Jena in Jena

3,9/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
inkl. Nutzung öffentlicher Nahverkehr in Jena
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. WLAN

ab 121,00 € p.P.pro Person

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Boutique Hotel Saxonia in Karlsbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
+1

1x Übernachtung
1x Frühstück

ab 85,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 170,00 € p.P.pro Person

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1 Übernachtung in der Deluxe Private Spa Suite

5 Sterne

Gästehaus Mönchswald in Muhr am See

5,0/5

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Sauna
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad

1 x Übernachtung
1 x Obstplatte
1 x Champagner
1 x Brotzeitschlemmerkorb mit Wein
1 x Frühstück Deluxe
Eine Buchung muss mindestens 24 Stunden vor Anreise stattfinden.

ab 249,50 € p.P.pro Person

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Toskanischer Flair im Odenwald

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im DZ mit DU/WC Telefon, TV SAT Flachbildschirm, teils mit Balkon
2 x Frühstücksbüfett mit Müsli-Bioecke
1 x 4 Gang Menü Toskana bei Kerzenschein und ein Glas Wein
1 x Saunieren und Relaxen im Wellnessbereich Toskana
1 x Massage Whirlpool
1 x Flasche Prosecco

ab 164,00 € p.P.pro Person

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Hotel zum Hirschen in Lam (Bayerischer Wald)

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Abendmenü mit Hauptgangwahl und Salat
1 x Flasche Sekt (für 2 Personen) und ein Schokogruß
Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches mit Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Ruheraum
Gratis WLAN im gesamten Hotel
Kostenfreier Parkplatz
zzgl. Kurtaxe

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ab 99,00 € p.P.pro Person

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Appartement - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.