Doppelzimmer - Wellnesshotel - 1 Nacht Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 3- Gangmenü oder in Buffetform
Kostenfreie Nutzung der Wellness-Oase
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
1 x Leihbademantel pro Person
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreie W- Lan Nutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 109,00 € p.P.pro Person

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relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 148,00 € p.P.pro Person

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Romantik- und Wellnesstage inklusive 3-Gänge-Verwöhnmenü

4,5 Sterne

VILA VITA Burghotel Dinklage in Dinklage

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
Kinderpool
+7

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet "Oldenburger Münsterland"
1 x 3-Gänge-Verwöhnmenü oder Buffet
Täglich kostenfreier Eintritt in die Wellnesslandschaft "Burgtherme"
mit Schwimmbad, drei verschiedenen Saunen und der Vitaminbar*
Vitaminbar mit frischem Obst, Säften, Kaffee, Tee und Mineralwasser in der Burgtherme (*hierfür wird automatisch eine Servicepauschale von € 2,00 pro Person und Nacht berechnet)
von Anreisetag 15.00 Uhr bis Abreisetag 15.00 Uhr (Check-out der Hotelzimmer: 11.00 Uhr)
Zugang in den benachbarten Wildpark
Bademantel inkl. Saunatücher bei Anreise auf Ihrem Zimmer

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 121,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Gesundheit in der Salzgrotte am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

1 x Übernachtung
1 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
1 x Eintritt in die Salzgrotte (2 min entfernt)
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant (kann im Restaurant, der Hotelbar oder auf der Gartenterrasse eingelöst werden. Der Gutschein ist nicht mit Gutscheinen, Rabatten und HP kombinierbar
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 59,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Hotel derSTERN in Bad Hersfeld

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung im romantischen Zimmer mit Frühstücksbuffet
1 x 5-Gänge Menü im Gourmetrestaurant L'étable mit korrespondierenden Weinen und Mineralwasser
1 x Nutzung des STERN*S SPA
1 x Minibarverzehr
Das Restaurant hat Sonntagabend immer geschlossen. Alternativ für das Abendessen Sonntagabends kann ein Mittagessen angeboten werden.

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Tannenhäuschen Tage - Wellness-Auszeit am Niederrhein - 2 Tage

4,5 Sterne

Waldhotel Tannenhäuschen in Wesel

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+8

1 x Übernachtung in einem der komfortablen Zimmer
1 x reichhaltiges Frühstück je Person
1 x Büffet oder 3 Gang Menü am Abend (je nach Angebot) je Person
Nutzung des 5.300 qm großen AQUA SILVA SPA's (bis zum Abreisetag bis 16 Uhr)
inkl. WLAN
dieses Angebot ist bis 18:00 Uhr am Anreisetag kostenfrei stornierbar

ab 137,00 € p.P.pro Person

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Kurze Auszeit an der Mosel inkl. Abendessen & Nutzung Wellnessbereich

4 Sterne

Moselstern****Parkhotel 'Krähennest' in Löf

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+12

1 x Übernachtung je Person
1 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension (nach Vorgabe des Hotels) je Person
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" Wellness- & Fitnesswelt Inklusivleistung
1 x Obstteller bei Anreise im Zimmer pro Zimmer
Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper im Zimmer Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Afrika Schlemmer-Safari 2 Tage

Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

1 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
1 x reichhaltiges Sunderland Frühstück
1 x African Style Wagyu Burger… Afrika trifft Sauerland!
1 x Kilimanjaro Cocktail in der Kaminlounge
Nutzung Sauna & Dampfbad
kostenfreier Parkplatz
WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 104,00 € p.P.pro Person

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Last Minute Kurzurlaub an der Ostsee

4 Sterne

Parkhotel Rügen in Bergen / Rügen

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 15 Minuten Hydrojet-Massage
1 Fl. Wasser zur Begrüßung im Zimmer
inkl. Nutzung Fitnessraum & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 82,00 € p.P.pro Person

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Dappers Hotel | Spa | Genuss in Bad Kissingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+4

1 x Übernachtung
1 x Auf Wunsch auch Kuschelfrühstück auf dem Zimmer
1 x Romantisches 3-Gänge-Candle-Light-Dinner aus der Genussküche; Unsere Verwöhn-Halbpension ist auch als vegane Verwöhnpension buchbar
Täglicher Eintritt in Dappers Spa & Vital inkl. Teebar mit frischem Obst und Mineralwasser
Freier Eintritt zu den Konzerten des Kurorchesters
1 x Freier Eintritt in die Bayerische Spielbank Bad Kissingen
1 x Ihr Zimmer wird von uns romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Flasche Dappers Prosecco im Zimmer
Kuscheliger Leihbademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes
Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Stadtplan von Bad Kissingen

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 177,50 € p.P.pro Person

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LaVital Sport- & Wellness-Hotel in Wesendorf

3,7/5

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Sauna
Massagen
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+2

1 x Übernachtung
1 x Frühstücksbuffet
1 x Halbpension
1 x Vibrationstraining
1 x Massage auf der Syograliege mit Jadekugeln
1 x 5min Nutzung Außenwhirlpool
Nutzung des Gesundheitszentrums und der Sauna & Bioschwimmteich
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Bademantel & Saunatuch (leihweise)
Transfer von/zum Bahnhof Wahrenholz
Check Out 12 Uhr
Teestation auf dem Zimmer (nur im Haupthaus verfügbar)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 110,00 € p.P.pro Person

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Was für "EINE" Nacht in Neustrelitz

Park Hotel Fasanerie Neustrelitz in Neustrelitz

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 1 Flasche Sekt bei Anreise auf Ihrem Zimmer
kostenfreie Nutzung des Fitnessbereiches
kostenfreie Nutzung des Saunabereiches

ab 79,00 € p.P.pro Person

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DRY AGED BEEF - Kennenlernen & Verlieben

4 Sterne

DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

1 x Übernachtung
1 x Sektfrühstück über den Dächern der Altstadt
1 x Abendessen „DRY AGED BEEF Dinner“ mit 350g Beef
1 x Cocktail in der berühmten Cocktailbar „Spirit of India“
Köstlicher Begleiter für die Heimreise „Fairtrade Coffee to go“ bei Abreise (bis 11:00 Uhr)
Nutzung der Wellness-Oase „Royal Orchid“

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Gourmet-Auszeit - 2 Tage Urlaub direkt am Ostseestrand

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,0/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

1 Übernachtung mit kleinen Genießerextras
1 x Gourmet-Frühstück & Kaffeespezialitäten
1 x kulinarische Begrüßungsüberraschung
1 x Dinner-Menü "Dünengold" in 3 Gängen
1 x 20%-Rabatt Restaurantgutschein pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel-Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 99,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Frühstück für 1 Nacht

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
W-lan
Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!

ab 62,00 € p.P.pro Person

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Aktivhotel & Gasthof Schmelz in Inzell

4,4/5

Bayern
Alpen

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Sauna
Hallenbad

1 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Balkon
1 x Frühstücken vom Buffet
1 x 5 Gang Galamenü
1 x Nutzung des Wellnessbereichs
1 x Kostenloser Parkplatz

ab 125,00 € p.P.pro Person

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Hotel Am Kurhaus in Aue-Bad Schlema

5,0/5

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Massagen
Dampfbad
Beauty

1 x Übernachtung
1 x Sektfrühstück auf dem Zimmer
1 x Candle-Light-Dinner am Anreisetag
1 x Arrangement für ein romantisches Bad im Whirlpool
1 x Bademantel & Badeschuhe
1 x Piccolo Sekt
1 x Obst Etagere

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,50 € p.P.pro Person

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Hotel Antoniushof in Ruhstorf an der Rott

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+10

1 x Unvergesslich wird die Übernachtung in der Suite mit Whirlpool oder im Whirlpoolzimmer
1 x Liebevoll ist die Suite bei Bezug mit romantischen Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt stimmen auf die Romantikreise ein
1 x Das romantische 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnt und bezaubert die Sinne
1 x Kostenloses Informationsmaterial zu interessanten Ausflugsmöglichkeiten steht zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

ab 268,00 € p.P.pro Person

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Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

1 x Übernachtung Inklusivleistung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" mit Pool & Sauna Inklusivleistung
1 x Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper Inklusivleistung
1 x Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
1 x Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

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2 Tage ALL INKLUSIVE Schnuppertage im Erzgebirge

Erzgebirgshotel Freiberger Höhe in Eppendorf

4,0/5

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Massagen

1 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen vom kalt-warmen Buffet
alle Getränke, wie QbA Weine, Softdrinks, Markenbier vom Fass, Kaffee, Tee und regionale Spirituosen sind von 11:00 - 21:00 Uhr inklusive

ab 69,00 € p.P.pro Person

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Kuschelwochenende für Verliebte

4 Sterne

ACHAT Hotel Franziskushöhe in Lohr am Main

4,4/5

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Sauna
Massagen
Beauty

1 x Übernachtung je Person
1 x Frühstück je Person
1 x Abendessen je Person
inkl. Nutzung des Saunabereiches
1 x Obstkorb mit Süßigkeiten & 1 Flasche Sekt pro Zimmer
inkl. Info-Paket zur Begrüßung
inkl. WLAN
inkl. Parken

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 112,00 € p.P.pro Person

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Hotel am Vitalpark in Heilbad Heiligenstadt

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
+10

1 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Getränk zum Abendessen
Nutzung der großen Bade- und Saunalandschaft
WLAN

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Stipvisite in der Glas-Stadt - One Night in Zwiesel

4 Sterne

Robenstein Hotel & SPA in Zwiesel

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des SPA-Bereiches
inkl. Nutzung des Saunadorfes
inkl. Badetasche mit Leihbademantel & Saunatuch
inkl. Nationalpark-Card mit vielen Bonusleistungen*

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 79,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
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FAQ - Reise Tipps für Doppelzimmer - Wellnesshotel - 1 Nacht Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.