Doppelzimmer - Wellnesshotel - 1 Nacht Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Wellness Auszeit-Entspannung in der Therme Sinsheim - 2 Tage/1 Nacht

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Tageskarte Vitaltherme & Sauna & Palmenparadies* je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 123,00 € p.P.pro Person

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Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel in Oberursel (Taunus)

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

1 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x 1x Flasche Wein sowie Früchte der Saison bei Anreise auf dem Zimmer
1 x Abendessen (3-Gang-Menü oder Buffet, je nach Tagesangebot)
Nutzung des Fitness-Bereiches
kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
Eine kostenfeie Stornierung ist bis 7 Tage vor Anreise möglich.
Bitte beachten Sie, dass die Sauna bis auf Weiteres geschlossen ist

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 154,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 Übernachtung im Komfortzimmer
Freier Zugang zur Sauna
350 gr. Prime Beef („Plancha to share”)
1 VIP Whisky Tastingbox im Zimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Genießen Sie das Früstück
zzgl. Kurtaxe

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 92,00 € p.P.pro Person

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Hotel Waldmühle in Zella-Mehlis

4,3/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool

1 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
1 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
1 x süße Kleinigkeit bei Anreise auf Ihrem Zimmer mit einer Flasche Rhönsprudel
zzgl. Kurtaxe

ab 66,00 € p.P.pro Person

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Wie im Märchen-Wandeln im Schwetzinger Schlossgarten - 2 Tage/1 Nacht

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 88,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

(Karte öffnen)

Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Genießerfrühstück
4 Gang Abendmenü
Weinbergralley mit Weinverkostung
zzgl. Kurtaxe

ab 99,50 € p.P.pro Person

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Happy Birthday - Das Leben ist ein Geschenk (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen wird Ihnen ein 4-Gänge-Menü inkl. einer Flasche Champagner serviert
Der Wellnessbereich mit 3 Saunen & Infrarotkabine lädt Sie zum Entspannen & Erholen ein.
kuscheliger Leihbademantel
Genießen Sie bei Ihrer Anreise ein Stück (Geburtstags-) Kuchen und eine Tasse Cappuccino oder Kaffee

ab 143,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Genießen Sie das Frühstück vom Buffet
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 133,00 € p.P.pro Person

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Kleine Auszeit am Plauer See - 2 Tage inkl. Abendessen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 Übernachtung
1 x Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 3-Gänge-Menü
inkl. Indoor-Pool (29°C) & Sauna
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

ab 110,00 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
1 x Beim Abendessen in Buffetform lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 93,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 Flasche Luxemburger Crémant zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 Resto-Hopping Gutschein pro Person (Gutschein im Wert von 30 € für die Restaurants Primavera Ristorante, El Toro Meat Club oder Brasserie Op der Haart)
Inkl. Karten zu Wander- oder Fahrradtouren

ab 97,50 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

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Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

Frühstücksbuffet am Anreisetag
Early Check In In ab 11:00 Uhr
Freier Zugang zur Sauna
1 Resto-Hopping Gutschein pro Person (Gutschein im Wert von 25 € für die Restaurants Primavera Ristorante, El Toro Meat Club oder Brasserie Op der Haart)
1 Übernachtung im Doppelzimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 77,50 € p.P.pro Person

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Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel in Oberursel (Taunus)

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

1 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Eintritt in den Opel Zoo Kronberg
1 x Lunchbox für den Opel Zoo Besuch
Nutzung des Fitness- Bereiches
kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
Eine kostenfeie Stornierung ist bis 7 Tage vor Anreise möglich.
Bitte beachten Sie, dass die Sauna bis auf Weiteres geschlossen ist

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 124,50 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 Nacht im Komfortzimmer
1 Flasche Prosecco, gekühlt auf dem Zimmer
Freier Zugang zur Sauna (16:00 – 21:00)
Leckeres Frühstücksbuffet am nächsten Morgen

ab 70,00 € p.P.pro Person

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ARTE Hotel Krems in Krems

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Sauna
Whirlpool
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
Umfangreiches Frühstücksbuffet
1 x Kombi-Eintrittskarte für: Kunstmeile Krems ins forum frohner, Kunsthalle Krems
und Karikaturmusuem
Umfangreiche Stadt- und Regionsinformationen bei Anreise
Süßer Abschiedsgruß

ab 65,00 € p.P.pro Person

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Motorrad-Touren im Odenwald & der Pfalz- 2 Tage/1 Nacht

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Eintritt Heidelberger Schloss inkl. Bergbahn, Apothekermuseum, Großes Fass je Person
1 x Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
1 x Bier & Whiskey an der Hotelbar je Person

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 87,00 € p.P.pro Person

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Europäischer Hof Aktivhotel & Spa in Bad Gastein

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+6

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Wasser auf dem Zimmer
1 x Radkartenmaterial
inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
inkl. Abstellplatz für Ihr Fahrrad
inkl. Gastein-Card
inkl. Nutzung des Wellness- und Saunabereiches
inkl. WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Urlaub mit Hund - 2 Tage/1 Nacht

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x 10 € Gutschein für das Schloss Schwetzingen je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
1 x keine Extragebühr für Ihre treuen Begleiter Inklusivleistung

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 88,00 € p.P.pro Person

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Dorint Hotel Frankfurt/ Oberursel in Oberursel (Taunus)

(Karte öffnen)

Sauna
Ruheraum

1 x Übernachtung im Standard Doppelzimmer
1 x reichhaltiges Frühstück
1 x Feinschmecker 5-Gang-Menü
1 x Obstkorb bei Anreise auf dem Zimmer
Nutzung des Fitness- Bereiches
kostenfreies Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz
Bitte beachten Sie, dass die Sauna bis auf Weiteres geschlossen ist

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 160,00 € p.P.pro Person

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Hotel Meerane in Meerane

4,9/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+3

1 x Übernachtung in einer Juniorsuite
1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet inklusive 1 Glas Sekt je Person
1 x Abendessen bei Kerzenschein mit einem 5-Gänge-Valentins-Menü je Person
1 x Begrüßungsdrink zum Abendessen je Person
1 x kuscheliger Bademantel für die Dauer Ihres Aufenthaltes je Person
1 x Flasche Sekt 0,75 l & eine kleine Auswahl Pralinen im Zimmer pro Zimmer
1 x Wohlfühl-Extra im Zimmer je Person
1 x inklusive Entspannung im Wellnessbereich (unterschiedlich temperierte Dampfbäder und Saunen, Erlebnisduschen, Tauchbecken, großzügiger Ruheraum mit beheizten Liegen) im Rahmen der je Person
Late Check-Out bis 15:00 Uhr kostenfrei Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Auf Schusters Rappen - Willst Du mit mir gehen? (Nebensaison)

3,5 Sterne

Hotel Adlerbräu in Gunzenhausen

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbüfett
Zum Abendessen erwartet Sie ein 3-Gänge-Vitamin-Menü.
Für den nächsten Tag wird Ihnen ein Lunchpaket für unterwegs gepackt
Nutzung des Wellnessbereichs mit Bio-Kräuter-Sauna, Aromadampfbad, Finnischer Sauna, Erlebnisduschen, Infrarotkabine und Ruhebereich
kuscheliger Leihbademantel
Wanderführer "Der Seenländer"

ab 102,60 € p.P.pro Person

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Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Beauty - Kurzurlaub bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine klassische Beautybehandlung hilft dem Alltagsstress zu entfliehen und verschafft Ruhe und Entspannung
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Beim Abendessen in Buffetform lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 137,00 € p.P.pro Person

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Solo - Pause vom Alltag (1 Nacht)

3 Sterne

Spa Hotel Děvín *** Superior in Marienbad

3,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Beim Abendessen in Buffetform am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Einstimmung auf eine unvergessliche Städtereise bietet ein Welcomedrink zur Begrüßung
1 x Eine Teilkörpermassage hilft dem Alltagsstress zu entfliehen und verschafft Ruhe und Entspannung
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Die tagesaktuelle Zeitung zur Einsicht berichtet über alles Wissenswerte zum Weltgeschehen
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung
zzgl. Kurabgabe

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 154,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 2 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 95,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Doppelzimmer - Wellnesshotel - 1 Nacht Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.