Doppelzimmer - Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Süsses Relax-Wochenende mit Sauna & Therme und SchokoWelt®

Hotel zur Therme in Bad Westernkotten

4,7/5

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Liegewiese

2 x Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, teilw. mit Balkon
2 x reichhaltiges Frühstück in Buffetform
1 x "Hotel zur Therme Kaffee-Spezial" - französisches Törtchen und eine große Kaffeespezialität nach Wahl in der KaffeBar der PETERS SchokoWelt je Person
1 x Führung durch die PETERS SchokoWelt je Person
1 x Tageskarte für das Thermalbad und Sauna der Hellweg-Sole Thermen je Person
1 x Verzehrgutschein für einen empfehlenswerten Gastronomen vor Ort pro Zimmer
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
WLAN inklusive
Parkplatz inklusive
Late Check-Out (falls verfügbar)
Vor Ort ist ein Kurbeitrag in Höhe von 3,00 Euro pro Tag und Person zu zahlen

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 175,00 € p.P.pro Person

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Wellness Romantik mit Schokobad

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+3

2 x Übernachtung inkl. einem reichhaltigen Frühstückbuffet
1 x Candle-Light-Dinner im stillvollem Ambiente
1 x ein Schokoladenbad
eine Flasche Sekt
Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes
kostenfreie Parkplatz

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+6

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Dinner Arrangement (4-Gang-Verwöhnmenü/Buffet)
1 x entspannendes Wannenbad (30 Minuten), wählbar zwischen einem Cleopatra-oder Salzbad
Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
Saunatücher, Bademäntel und Badeschuhe auf dem Zimmer

ab 287,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Ganz-Körper-Peeling “ Meine Base „
1 x Pflegendes Licht-Mineralienbad
1 x Ganz-Körper-Vollmassage mit warmen Ölen
1 x Bio-Face-Lifting klein
inkl. Schwimmen und Saunieren
inkl. Vitamin-Snack
inkl. Wäschepaket

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 185,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+3

4 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstücksbüffet
4 x Halbpension mit Menüwahl (4Gang)
1 x Wellnessmassage von Kopf bis Fuß Behandlungsdauer 30 Min. (Bioenergetische Massage (Atmungsaktive Massage) Migränelinderung)
Begrüßungscocktail bei der Anreise

ab 215,00 € p.P.pro Person

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Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x 2 Übernachtungen im gemütlichen Hotelzimmer je Person
2 x tägliche Teilnahme an unserem reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
2 x tägliche Teilnahme an unserer beliebten Halbpension je Person
1 x Krimi-Weinprobe pro Zimmer
1 x 1 mal Weinführung im Wein-Sensorikum* direkt gegenüber vom Hotel je Person
1 x freie Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereichs mit kombiniertem Innen-/Außenpool, Saunen, Massage- und Wellnessanwendungen, Ruhezone und Liegebereich auf der Dachterrasse je Person

ab 275,00 € p.P.pro Person

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Vier Jahreszeiten am Schluchsee in Schluchsee

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Hamam
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
Kinderpool
Soft-Pack
+13

2 x Übernachtung im "Komfort-Zimmer" mit romantischer Dekoration & Begrüßungssekt
2 x Schlemmerfrühstücksbuffet mit Sekt
1 x 6-Wahlmenü mit vegetarischen/veganen Alternativen oder Buffet
1 x Late Check-Out bis 13 Uhr
1 x Romantisches 6-Gang Dinner 1. Abend um 19.00 Uhr
1 x Candlelight-Bad in der Whirlwanne mit Sekt, Rosen und Fruchtspießen
1 x Gemeinsame, 20-minütige Paarmassage
2 x Vier Jahreszeiten am Schluchsee Inklusivleistungen:

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 554,00 € p.P.pro Person

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Pfälzer Winzergenuss (2 Nächte)

4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Medical Wellness
+8

2 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
Minibar-Getränke täglich 1 x aufgefüllt
1 x Begrüßungswein (0,1 l) an der Hotelbar
1 x eine Aufmerksamkeit zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 x 4-Gang-Menü im Restaurant „Leiningers" - Bitte berücksichtigen Sie die Einnahme der Halbpension aufgrund der aktualisierten Restaurantöffnungszeiten am Sonntag.
1 x Teilkörpermassage (20 Min.)
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche
Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 250,00 € p.P.pro Person

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Kurze Auszeit im Wellness Hotel

3,5 Sterne

Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+1

1 x Übernachtung im Komfortzimmer Inklusivleistung
1 x reichhaltiges Frühsücksbuffet Inklusivleistung
1 x Nutzung des Wellnessbereiches von 14.00 Uhr bis 20.30 Uhr Inklusivleistung
1 x Aromawirbelbad mit Düften Ihrer Wahl Inklusivleistung

ab 115,00 € p.P.pro Person

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Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,7/5

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Sauna
Massagen
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im märchenhaft-romantischen Domizil
2 x köstliches Burgherren-Frühstück
Rosenblätterherz auf dem Zimmer
Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffel und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung im Zimmer bereit.
Sauna oder Salzhaus
1 x 3-Gang-Menü inkl. Aperitif Rapunzelzauber
1 x 4-Gang-Menü

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 342,00 € p.P.pro Person

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2 Tage Happy Wellness Special im Südschwarzwald mit Verwöhnmenü

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

1 x Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 4-Gänge-Verwöhnpension
2 x Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
1 x Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Wellness vor Check IN und nach Check OUT (11-15 h)
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
Wellness-Tees am Buffet
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,52 € p.P.pro Person

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Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,7/5

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Sauna
Massagen
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im märchenhaft-romantischen Domizil
2 x köstliches Burgherren-Frühstück
Rosenblätterherz, Fl. Sekt zur Begrüßung auf dem Zimmer
Sauna oder Salzhaus
1 x Wohlfühlmassage (20 Minuten)
1 x 5-Gang-Menü
Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffel und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung im Zimmer bereit.

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 378,00 € p.P.pro Person

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Hotel und Restaurant Adler in Oberstaufen in Oberstaufen

4,6/5

Bayern
Alpen

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
+3

3 x Übernachtung inklusive ausgiebigem Frühstücksbuffet mit regionalen Produkten
1 x Flasche Sekt und Pralinen auf Ihrem Zimmer zur Begrüßung
2 x 4 Gang Verwöhn-Menü
1 x Candle-Light-Dinner für Ihren ganz besonderen Abend
1 x Adler Spezial Cocktail an unserer Adlerbar
1 x Rosenblütenbad
1 x gemeinsames Bad im Whirlpool
freie Nutzung unseres Wellnessbereichs mit Sauna und Fitnessgeräten
gratis mit Oberstaufen PLUS und PLUS GOLF Bergbahnen, Skilifte, Erlebnisbad
sowie 5 Golfplätze u.v.m.!

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 394,00 € p.P.pro Person

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Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

4 Nächte mit Vital-Frühstücksbuffet inkl. Eiervariationen
Viergang-Verwöhn-Halbpension, bzw. Galamenü an HeiligAbend + Glühweinempfang + Bescherung
1. Weihnachtsfeiertag - nachmittags: Hausgemachter Apfelstrudel + Kaffee SATT - abends: Großes Bayr. Buffet
2. Weihnachtsfeierrtag - nachmittags: Live gebackener Kaiserschmarr´n + Kaffee SATT - abends: Großes Grillfest
Täglich alle Getränke (15 - 22 Uhr) ohne Spirituosen/Cocktails
Nutzung des gesamten Freizeit- & Wellnessanlage inklusive

ab 519,00 € p.P.pro Person

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4 Kuschel- & Relaxtage inkl. HP Plus und Massage

Ferien Hotel Spree-Neiße in Neuhausen

3,5/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Sekt auf Ihrem Zimmer
1 x romantische Rosenblätterdeko auf Ihrem Zimmer
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
1 x klassische Rückenmassage 30 Min.
tägliche Nutzung von Pool & Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Romantiktage in Boltenhagen inkl. Dinner

Hotelanlage Tarnewitzer Hof in Boltenhagen

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Private Spa
Beauty

3 x Übernachtungen je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x 2-Gänge-Menü in Rahmen unserer Halbpension je Person
1 x 4-Gänge-Candlelight-Dinner je Person
1 x Flasche Wein & Schokolade im Zimmer pro Zimmer
1 x inkl. Parkplatz- und Wlan-Nutzung pro Zimmer

ab 298,00 € p.P.pro Person

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Bornmühle meets Xmas - Weihnachtsspecial

4 Sterne

Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet & Live Cooking pro Zimmer
1 x Am 24.12: Begrüßungsgetränk, 4-Gang-Menü & Bescherung je Person
1 x Am 25.12.: Wanderung mit Glühweinumtrunk, anschließendem Kaffeegedeck sowie ein 3-Gang Feinschmecker-Menü am Abend je Person
1 x Am 26.12.: Kreatives 3-Gang-Menü am Abend je Person
1 x inkl. Fitness- und Entspannungsprogramm Inklusivleistung

ab 477,00 € p.P.pro Person

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Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
2 x Drei-Gang-Schlemmer-Menü am Abend
1 x 4-Gang-Menü am Heiligen Abend
1 x Traditioneller Gänse- oder Entenbraten am ersten Weihnachtsfeiertag
1 x Begrüßungsdrink
1 x Romantische Kutschfahrt mit Glühwein

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Silvester im Ahrtal 4 Tage, 3 Nächte

3,5 Sterne

Hotel zur Post in Altenahr

4,0/5

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Massagen
Ruheraum
Liegewiese

3 x Übernachtungen je Person
2 x tägliches Verwöhnfrühstück vom Buffet je Person
2 x 3-Gang-Abendmenü je Person
1 x Willkommenscocktail am 30.12. je Person
1 x geführte Wanderung am 31.12. mit einem ortskundigen Wanderführer je Person
1 x festliches Silvester-5-Gang-Menü je Person
1 x Glas Mitternachts-Winzersekt je Person
1 x kleines Feuerwerk um MItternacht je Person
1 x Katerfrühstück am Neujahrsmorgen je Person
1 x Gästeticket für freie Fahrten mit dem ÖPNV je Person

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 400,00 € p.P.pro Person

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Weihnachten in Göhren auf Rügen

AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

5 x Übernachtung in der Waldhotelanlage
5 x reichhaltiges Frühstücksbuffet im Waldhotel
1 x Begrüßungsgetränk
1 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Wahl-Menüs
am Heiligabend: ab etwa 15 Uhr besinnliche Weihnachtsfeier - abends deftiger vorweihnachtlicher Abendschmaus
am 2. Weihnachtsfeiertag Kaffee & Kuchen - abends 4-Gang-Wahlmenü
am Abschlussabend - reichhaltiges Fischbuffet
Nutzung Schwimmbad

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Landhaus Wacker in Wenden

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Solarium
Liegewiese
+7

2 x Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück
2 x 4-Gang-Verwöhnmenü oder Dinnerbuffet inkl. Welcome-Aperitif
1 x ayurvedische Fußmassage (45 Minuten)
1x Garshan Seidenhandschuhmassage
Freie Nutzung von Schwimmbad- und Wellnessbereich
Leihbademantel und Saunatuch

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Romantische Wellnesstage im Erzgebirge

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Wellnessmenü
1 x Begrüßungscocktail
1 x Entspannungszeit im Wellnessbereich
inkl. Nutzung der Naturbadeseen
inkl. Parkplatz am Hotel

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Zeit zu zweit - Kuscheltage am Tollensesee

4 Sterne

Hotel Bornmühle in Groß Nemerow

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung Inklusivleistung
3 x Frühstücksbuffet mit Live Cooking je Person
3 x abwechslungsreiches 3-Gang-Menü je Person
Paarbehandlung:
1 x 60 Min. St Barth Harmony: Verwöhnende Körpermassage mit Kokosnuss-Öl, kaltgepresstem Avocado-Öl, Efeu-Gel und Menthol-Öl je Person
1 x 20 Min. St Barth Dream: Exotisches Duo-Schönheitsbad mit selbst kreierter Lieblingsmixtur als Badezusatz & Champagner je Person
inkl. Nutzung des Indoor-Salzwasserpools, der Kelo-Saunalandschaft & des Fitnessraums Inklusivleistung
inkl. Teilnahme an Aktiv- und Entspannungskursen Inklusivleistung
inkl. Nutzung W-LAN Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 552,00 € p.P.pro Person

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Naturmoor, Massage & Therme - pure Entspannung

Hotel zur Therme in Bad Westernkotten

4,7/5

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Liegewiese

2 x Übernachtung im Einzel- oder Doppelzimmer, teilw. mit Balkon
2 x reichhaltiges Frühstück in Buffetform
1 x Naturmoor (Ganzkörper, mit Ruhephase), insg. circa 40 Minuten je Person
1 x Wellnessmassage (20 Minuten) je Person
1 x Tageskarte für die Badelandschaft der Hellweg-Sole-Therme je Person
1 x Verzehrgutschein für einen empfehlenswerten Gastronomen vor Ort je Person
1 x Flasche Sekt oder Wein (auch alkoholfrei) auf dem Zimmer pro Zimmer
WLAN inklusive
Parkplatz inklusive
Late Check-Out (falls verfügbar)
Vor Ort ist ein Kurbeitrag in Höhe von 3,00 Euro pro Tag und Person zu zahlen
optional Upgrade Tageskarte Sauna Hellweg-Sole-Thermen: 9,00 pro Person

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 224,50 € p.P.pro Person

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Waldhotel Rheingau in Geisenheim

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung mit Frühstücksbüfett je Person
3 x Schlemmer-Wahlmenü abends je Person
1 x Begrüßungsgetränk und 4-Gänge Menü am Silvesterabend je Person
1 x Silvesterabend mit DJ-Musik und Feuerwerk Inklusivleistung
tägliches Rahmenprogramm (Mühlenwanderung, Führung zum Kloster Eibingen, Weinprobe, Besuch Schloss Johannisberg) Inklusivleistung

ab 708,00 € p.P.pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Doppelzimmer - Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.