Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Parkhotel Weber-Müller in Bad Lauterberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Genießer Halbpension je Person
1 x wärmende Fangopackung je Person
1 x Aroma Rücken-/Nackenmassage (20 Min.) je Person
1 x Hauscocktail am Abend je Person
1 x Flasche Wein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person

ab 289,00 € p.P.pro Person

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HeideTräume- für 3 Tage in die Lüneburger Heide

4,5 Sterne

Hotel Celler Tor in Celle

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x rustikaler Heide-Vesper-Teller am Anreisetag
1 x 3-Gang „HeimatGenuss“ - Menü
inkl. Apéritif am 2. Abend
1 x Einkaufsgutschein Orchideen-Zentrum Wichmann (* Inkl. Blick hinter die Kulissen)
inkl. Celler Tor-Honig bei Anreise im Zimmer
inkl. Nutzung der Bade- Welt mit Vital-Sprudelbecken und Felsenquellenbad
inkl. Wellnesstasche & flauschiger Bademantel
inkl. Entspannung in der Saunalandschaft

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 320,00 € p.P.pro Person

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Kegeln mit Freunden (2 Nächte) - buchbar ab 4 Personen

Schlosshotel Wiechlice in Szprotawa

4,6/5

Lubuskie

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Hamam
Ruheraum
Floating
Solarium
+4

2 x 2 Übernachtungen in komfortablen Zimmern im Hotelgebäude (Unterkunft im Schlossgebäude gegen einen Aufpreis von 160,00 PLN pro Nacht)
2 x Frühstück vom Buffet zwischen 7:00 und 10:00 Uhr
2 x 2 x Abendessen in Form eines Drei- Gänge Menüs von 17:00 bis 20:00 Uhr (ohne Getränke)
1 x 1x 0,5l Żywiec Bier pro Person + Snacks (Aufschnitt, Käse, Cracker)
1 x 1x 3 Stunden Bowling
1 x 15% Rabatt auf Spa-Behandlungen
kostenloser Zutritt zum SPA – Bereich (Swimmingpool, Sauna, Fitnesscenter, Entspannungsraum)
kostenloser Verleih von Fahrrädern und Sportgeräten
Angelteich mit Mini-Strand und Wassergeräten
über 200 Quadratmeter Spielraum für Kinder
Liegestühle und Hängematten im Schlosspark
Beachvolleyball
NordicWalking Stöcke
Wlan
kostenloses Parken

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 152,20 € p.P.pro Person

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Flair Hotel Sonnenhof **** in Baiersbronn

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x 4- Gang Menü = Halbpension
1 x Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
1 x Welcomedrink zur Begrüßung
zzgl. Kurtaxe

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
Inklusive Halbpension (Frühstücks- und Abend-Buffet)
Kaffeegedeck mit 1 Stück Kuchen und Kaffee / Tee pro Person
Obst und Wasser zur Begrüßung auf dem Zimmer
Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
Vergünstigte Verlängerungsnächte möglich (je nach Kapazität)

ab 150,00 € p.P.pro Person

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Wellness Hotel Talblick in Schömberg

4,9/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung in der Wolke je Person
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x freie Nutzung der Wellnessoase je Person
1 x Aromasprudelbad je Person
2 x 4-Gang-Menü je Person
1 x Flasche Riesingsekt Inklusivleistung

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Valentins Romantik Nächte (4 Nächte)

4,5 Sterne

Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

4 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
5 Gänge Valentins Romantik Dinner am 14.02.
Valentinsschwimmen am 14.02. bei schimmerndem Kerzenschein von 21.00 Uhr bis 0.00 Uhr
Romantische Barabende am Valentinstag und im Buchungszeitraum
Langschläfer Sektfrühstück bis 11.00 Uhr am 15.02.
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
äglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+19 weitere Leistungen anzeigen

ab 357,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Reichshof in Norden

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+4

3 Übernachtungen im DZ
3 x Aperitif
3 x 3-Gang-Menü inkl. Getränke
Inklusivleistungen Heimisch-Genuss PLUS
3 x Greenfee für den Golfplatz Lütetsburg (Entfernung 4,5 km)
inkl. Nutzung des Abstellraums für Golfbags

ab 819,00 € p.P.pro Person

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Heimatgenuss-Offerte ( Wochenende )

4 Sterne

Ringhotel Zum Stein in Oranienbaum-Wörlitz

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
2 x Stein-Wohlfühlpaket inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhnhalbpension ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x Heimatgenussmenü ( 4-Gang-Menü ) je Person
1 x Reiseführer der Region pro Zimmer Inklusivleistung
1 x Besichtigung des Lutherhauses Wittenberg ( eigene Anreise ) je Person
Luthers Leckereien aus Wittenberg Inklusivleistung
1 x Besichtigung des Bauhaus Museums Dessau ( eigene Anreise ) je Person
Benutzung der Römischen Bade- und Saunalandschaft mit dem ganzjährig beheizteen Außenpool im Quellgarten
kostenfreier Parkplatz und WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 328,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüffet
1 x Genießen Sie ein 3-Gänge-Royalmenü im Restaurant
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
1 x Finden Sie Ihre innere Ruhe und verwöhnen Sie sich mit einer Kopf-Ohr oder Gesicht-Ohr Massage im Beauty & SPA. ca. 30 min Verwöhnzeit
1 x Nach der Behandlung genießen Sie einen Kräutertee und lassen die Seele baumeln.
1 x Nutzung der hauseigenen Fahrräder nach Verfügbarkeit
1 x Willkommenspräsent
1 x Flasche Piccolo Sekt und Pralinen
1 x Täglich 1 Flasche Mineralwasser und Obst auf dem Zimmer
1 x Bademäntel für die Wellnessoase
Kostenfreier Parkplatz

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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4 für 3 - Erlebnis für Kurzurlauber

4,5 Sterne

The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

4 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA
Sie bezahlen nur 3 Übernachtungen

ab 259,00 € p.P.pro Person

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Vital-Woche in der Pfalz (7 Nächte)

4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Medical Wellness
+8

7 x Übernachtung inkl. vielfältigem Frühstück
Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
7 x 3-Gang-Menü oder Buffet (Bitte berücksichtigen Sie die Einnahme der Halbpension aufgrund der aktualisierten Restaurantöffnungszeiten am Sonntag.)
1 x vitalisierende Ganzkörpermassage (45 Min.) oder
2 x Teilkörpermassage „Energie“ (ca. 20 Min.)
Spielbankführung mit Erläuterung der Roulette-Spielregeln (samstags ab 22 Uhr)
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche
Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 868,00 € p.P.pro Person

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Waldhotel Rheingau in Geisenheim

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
1 x Frühstücksbüffet je Person
1 x 3-Gänge-Dinner mit Hauptgangwahl (Fleisch-Fisch-Vegetarisch) je Person
1 x Rosenblütenduft-Whirlwanne für Zwei (20 Minuten) pro Zimmer
1 x Nutzung der Wellness-Oase von 15.00 - 19.00 Uhr je Person
1 x Bereitstellung von Bademantel und Badetuch je Person
1 x kostenfreier Parkplatz pro Zimmer
1 x kostenfreie WLAN Nutzung pro Zimmer
Bei Verlängerungstag inkl. Halbpension 3-G.Menü
Nutzung vom Wellnessgarten mit Außenliegen

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 166,00 € p.P.pro Person

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5 Übernachtungen mit Frühstück

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

5 Übernachtungen mit Frühstück

ab 220,00 € p.P.pro Person

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Freundinnentage (5 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

5 Übernachtungen
5x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
5x Halbpension
1x Begrüßungssekt
1x Kuhstallabend
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Cocktail
1x Eisbombe am Abschiedstag
1x Abschiedsgeschenk

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 549,00 € p.P.pro Person

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1 Woche E-Bike Safari inkl. Sportmassage

4 Sterne

Hotel Jägerhof in Zams / Tirol

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+6

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x abwechslungsreiches Schmankerlbuffet am Abend
1 x entspannende Sportmassage für 25 min.
inkl. Di & Fr geführte Ganztagestour (inkl. Transfer zu Start- & Endpunkt)
inkl. Mi & Do geführte Halbtagestour 16.30 - 18.30 Uhr
inkl. verschließbare Radboxen & Auflademöglichkeit
inkl. Tirol-West-Card*
inkl. Nutzung des Wellness- & Saunabereiches
inkl. Hallenbad, Kräuterdampfbad & Zirbensauna
inkl. Dampfbad, Whirlwanne, Eisbrunnen & Ruheraum
inkl. Nutzung des Außenpools & Barfußweg
exkl. E-Bikes (Verleih im Hotel möglich: € 30,00 pro E-Bike und Tag)

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 906,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen mit Frühstück

3,5 Sterne

KIShotel am Kurpark in Bad Soden-Salmünster

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Beauty

2 x Übernachtung
2 x Frühstücken vom Büffet

ab 123,00 € p.P.pro Person

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Senioren Spezial - 5 Tage im wunderschönem Erzgebirge

Hotel Zollhaus in Hermsdorf / Erzgebirge

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+5

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Halbpension
4 x Entspannungszeit im Wellnessbereich
inkl. Nutzung der Naturbadeseen
inkl. Parkplatz
inkl. W-LAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Zweisamkeit im Vju Hotel Rügen

4,5 Sterne

Vju Hotel Rügen in Ostseebad Göhren

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+3

3 romantische Übernachtungen
3 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
1 x Abendessen am 2. Abend
inkl. Zugang zur Wellnesswelt mit Meerblick
inkl. Pool mit Gegenstromanlage, Schwalldusche
inkl. Sprudelliege, Massagedüsen & Saunalandschaft
inkl. Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung W-Lan

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 241,00 € p.P.pro Person

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mein inselglück in Reichenau

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in einem Zimmer Ihrer Wahl
4-Gang Menü am Anreisetag
3-Gang Menü am nächsten Tag
1 x Champagner und Obstkorb zur Begrüßung
Picknickkorb
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Bodenseeäpfel an der Rezeption
Zugang zum Wellnessbereich mit Sauna, Saunarium, Dampfbad, Infrarotkabine, Badezuber und Ruheraum
Bademantel, Badeslipper und Badetücher für die Dauer Ihres Aufenthaltes (pro Badetasche ist ein Pfand von €50,- in bar zu hinterlegen)
WLAN im ganzen Hotel

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 389,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Reichshof in Norden

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+4

2 Übernachtungen im DZ
2 x Candle-Light-Dinner inkl. Getränke
Inklusivleistungen Heimisch-Genuss PLUS*
1 Flasche Sekt und Obstgruß bei Anreise auf dem Zimmer

ab 388,00 € p.P.pro Person

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Paddeln & Genießen (1 Übernachtung)

4 Sterne

Ringhotel Zweibrücker Hof in Herdecke

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+3

individuelle Anreise am Vormittag
1 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie je Person
1 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßung der Teilnehmer mit einem leckeren Cocktail je Person
Vorstellung des Tagesprogrammes durch den Tourleiter
Übergabe der Boote an der Kanustation
Einweisung und Routenbesprechung der ca. 3 stündigen Kanutour auf der Ruhr in 3er Kanadiern nach Witten, Bommern und zum Campingplatz Steger
Bustransfer zurück ins Hotel
1 x 4-Gang Menü/Buffet zum Abendessen je Person
freie Nutzung von Schwimmbad und Sauna

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Hotel Aquarium in Friedrichstadt

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

5 x Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
4 x 2-Gang-Menü am Abend in unserem Restaurant
1 x 4-Gang-Menü am letzten Abend
Wellnesspaket (Schwimmbad und Saunabenutzung inkl.)

ab 539,00 € p.P.pro Person

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Hotel Rhön Residence in Dipperz

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie je Person
3 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
3 x Abendessen vom kulinarischen Buffet je Person
1 x Hot-Stone-Rücken-Massage (40 Minuten) je Person
1 x ein Begrüßungsgetränk am Anreisetag je Person
1 x ein kleines Willkommensgeschenk pro Zimmer
1 x 10% Rabatt auf alle VORAB gebuchte Wellnessleistungen je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihbademantel & Saunatuch auf dem Zimmer je Person
Nutzung von Schwimmbad und Sauna (60°,75° & 95°)
Filme schauen im hauseigenen Kino inklusive
kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1 x Teilnahme am spannenden Original KRIMIDINNER® inklusive einem kulinarischem 4-Gang-Menü gemäß Veranstaltungskalender
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Begrüßungspräsent

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.