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Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

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ID: 34042
Außenansicht
Hotel Modena Bad Steben
Hotel Modena Bad Steben
Hotel Modena Bad Steben
Hotel Modena Bad Steben
Hotel Modena Bad Steben
Hotel Modena Bad Steben

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43 Fotos

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 39035
Hotel Darstein GmbH - Hotel-Außenansicht
Hotel Darstein
Hotel Darstein GmbH - Hotel-Außenansicht
Hotel Darstein GmbH - Hotel-Außenansicht
Hotel Darstein GmbH - Hotel-Außenansicht
Hotel Darstein GmbH - Hotel-Außenansicht
Hotel Darstein GmbH - Hotel-Außenansicht

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  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Frühstück vom Buffet
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ID: 38201

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70 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Liegewiese

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf eine unvergessliche Städtereise bietet ein Welcomedrink zur Begrüßung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • 1 x Eine Aromaöl-Ganzkörpermassage hilft dem Alltagsstress zu entfliehen und verschafft Ruhe und Entspannung
  • 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
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ID: 36916
Hotel
Detail
Zimmer
Hotelzimmer
Zimmeransicht
Zimmer

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34 Fotos
  • Sauna

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
  • 1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
  • 1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
  • 1 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
  • 1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
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ID: 38061

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  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Liegewiese

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Einstimmung auf eine erholsame Kurzreise für werdende Mütter bietet ein alkoholfreier Welcomedrink zur Begrüßung
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • 1 x Eine klassische Beautybehandlung lässt den Alltagsstress vergessen und ist für Mutter & Kind entspannend
  • 1 x Wohltuender Kräutertee beruhigt Körper & Geist und wird im Anschluss an die Beautybehandlung gereicht
  • 1 x Auf dem Zimmer stehen eine Flasche Mineralwasser und frisches Obst bereit
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ID: 38209

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70 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Liegewiese

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
  • 1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
  • 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
  • 1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
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ID: 38207

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  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Liegewiese

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
  • 1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Kuschelige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
  • 1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
  • Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich Inklusivleistung
  • 2 x Genießen Sie ein 3-Gänge-Menü
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ID: 44580
Burghotel "Auf Schönburg" - Hotel-Außenansicht
Burghotel "Auf Schönburg" - Hotel-Außenansicht
Burghotel "Auf Schönburg" - Hotel-Außenansicht
Burghotel "Auf Schönburg" - Hotel-Außenansicht
Burghotel "Auf Schönburg" - Hotel-Außenansicht
Burghotel "Auf Schönburg" - Hotel-Außenansicht
Burghotel "Auf Schönburg" - Hotel-Außenansicht

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79 Fotos

  • 1 x Übernachtung in Ihrer liebevoll und individuell gestalteten Burgkemenate, ausgestattet mit Bad oder Dusche, WC, Telefon, Flachbildschirm und CD-Anlage
  • Bademantel und Hausschuhe für die Zeit Ihres Aufenthaltes. Ihr Zimmer verfügt auch über einen Föhn und ein Schliessfach.
  • Willkommens-Sherry auf dem Zimmer
  • Einem täglich wechselnden Abendmenü in vier feinen Gängen, serviert im Burgrestaurant oder, nach Möglichkeit, auf der romantischen Rheinterrasse oder im malerischen Burginnenhof
  • Ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit hausgemachten Marmeladen, ofenfrischen Croissants und anderen ausgewählten Speisen und Getränken
  • Freie Minibar
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ID: 45611
Hotel Kaltenbach
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 3 x Übernachtungen inkl. Kurtaxe je Person
  • 3 x Frühstück je Person
  • tägliche Nutzung des Wellness-Bereichs
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ID: 34039
Wellnessbereich
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Schlosspark

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72 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x 1 x Glas Sekt zur Begrüßung
  • 2 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
  • 2 x Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
  • Wasser, Tee und Kaffee im Wellnessbereich
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ID: 45540
Außenansicht
E-Ladesäule für PKWs
Comfort Doppelzimmer
Comfort Doppelzimmer
Comfort Doppelzimmer
Comfort Plus Doppelzimmer
Wohnraum - Suite

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40 Fotos
  • Sauna

  • 2 x Übernachtungen je Person
  • 2 x reichhaltiges "Ammerländer Frühstücksbuffet" je Person
  • 2 x 3-Gang-Auswahlmenü mit Suppe & Dessert je Person
  • 1 x Besuch in der Bad Zwischenahner "Salzgrotte" je Person
  • 1 x Flasche Waser 0,75 l auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 1 x Bademantel & Schuhe je Person
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ID: 42242
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Die Appartements im Hotel Dampfmühle bestechen durch ihre tolle Größe von bis zu 66 m², die den Hotelgästen das besondere Gefühl geben nach Hause zu kommen. Mit separatem Wohnzimmer mit Couch, Flachbild-TV, Bücherregal und Schreibtisch, einer Küche (auf A
Die Appartements im Hotel Dampfmühle bestechen durch ihre tolle Größe von bis zu 66 m², die den Hotelgästen das besondere Gefühl geben nach Hause zu kommen. Mit separatem Wohnzimmer mit Couch, Flachbild-TV, Bücherregal und Schreibtisch, einer Küche (auf A
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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Solarium

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet je Person
  • 1 x Massage nach Wahl (Orientalische Massage 60min oder Ayurveda Massage 30min) je Person
  • inkl. Nutzung des Sauna-und Fitnessbereiches je Person
  • inkl. Parkplatz pro Zimmer
  • inkl. W-LAN pro Zimmer
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ID: 46351
Schacht85 - Wellnessbereich
Schacht85 - Wellnessbereich
Schacht85 - Wellnessbereich
Schacht85 - Wellnessbereich

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16 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool
  • Kneippbecken

  • 2 Übernachtungen im Wellness Apartment
  • Nutzung des sichtgeschützten Outdoor-Spa-Bereichs mit Jacuzzi, Fassauna, Liegen, Kneipp-Schlauch und Regendusche (von 06.00 bis 22.00 Uhr)
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ID: 39861
AKZENT Hotel Gut Höing
AKZENT Hotel Gut Höing
AKZENT Hotel Gut Höing
AKZENT Hotel Gut Höing
AKZENT Hotel Gut Höing - Zimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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20 Fotos

  • 1 x Übernachtung je Person
  • 1 x Gutsherrenfrühstück je Person
  • 1 x kohlenhydratreiches Radlermenü am Abend je Person
  • Unterstell- und Reparaturmöglichkeit Inklusivleistung
  • Fahrradverleih nach Absprache
  • Tourenempfehlung
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ID: 47592
Hotel Kaltenbach
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht
AKZENT Hotel Kaltenbach - Hotel-Außenansicht

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79 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 4 x Übernachtung inkl. Kurtaxe je Person
  • 4 x Frühstück je Person
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
  • 1 x Silvester-Menü - Thema 007 - James Bond je Person
  • 1 x Kaffee mit hausgemachtem Kuchen je Person
  • tägliche Nutzung des Wellness-Bereichs je Person
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ID: 42243
Außenansicht
Außenansicht
Außenansicht
Die Appartements im Hotel Dampfmühle bestechen durch ihre tolle Größe von bis zu 66 m², die den Hotelgästen das besondere Gefühl geben nach Hause zu kommen. Mit separatem Wohnzimmer mit Couch, Flachbild-TV, Bücherregal und Schreibtisch, einer Küche (auf A
Die Appartements im Hotel Dampfmühle bestechen durch ihre tolle Größe von bis zu 66 m², die den Hotelgästen das besondere Gefühl geben nach Hause zu kommen. Mit separatem Wohnzimmer mit Couch, Flachbild-TV, Bücherregal und Schreibtisch, einer Küche (auf A
Die Appartements im Hotel Dampfmühle bestechen durch ihre tolle Größe von bis zu 66 m², die den Hotelgästen das besondere Gefühl geben nach Hause zu kommen. Mit separatem Wohnzimmer mit Couch, Flachbild-TV, Bücherregal und Schreibtisch, einer Küche (auf A

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31 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty
  • Solarium

  • 1 x 2 Übernachtungen - romantische Dekoration pro Zimmer
  • 2 x Schlemmer-Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x 1 x Hamam Sevilla (Dauer: 90 Minuten) je Person
  • 1 x Flasche Sekt zur Begrüßung pro Zimmer
  • inkl. Nutzung des Wellnessbereiches je Person
  • 1 x inkl. Minibar pro Zimmer
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ID: 39769
Wuppertaler (Aus-) Zeit
Hotel Amical
Hotel Amical
Hotel Amical - Hotel-Außenansicht
Hotel Amical - Hotel-Außenansicht
Bettfrühstück
Doppelzimmer

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52 Fotos

  • 1 x Übernachtung im Familienzimmer im Wuppertaler Zoo
  • 1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Eintritt im Wuppertaler Zoo für 2 Erwachsene und 2 Kinder
  • 1 x Schwebebahnfahrt zum Zoo und Zurück
  • 1 x Kuscheliges Zoo Tier als Erinnerung für Zuhause
  • Infomappe über Wuppertal
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ID: 19343
Eigene finnische Sauna
Eingang
Hotel Ehranger Hof
Hotel Ehranger Hof

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43 Fotos

  • 1 x Übernachtung in der Rosen-Suite mit Sauna
  • 1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Flasche Winzersekt bei Anreise auf dem Zimmer
  • inkl. Leihbademantel und Saunatuch
  • inkl. WLAN-Nutzung
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ID: 45495
Hotel Restaurant Räuber Lippoldskrug
Hotel Restaurant Räuber Lippoldskrug
Hotel Restaurant Räuber Lippoldskrug
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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34 Fotos

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • 1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
  • 1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
  • 1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
  • 1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … und genießen Sie das Frühstück
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ID: 29294
Bierenbacher Hof - Wellnessbereich
Außenansicht
Bierenbacher Hof
Bierenbacher Hof
Bierenbacher Hof
Bierenbacher Hof - Hotel-Außenansicht
Bierenbacher Hof - Hotel-Außenansicht

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83 Fotos
  • Sauna
  • Liegewiese

  • 1 x Übernachtung im Doppelzimmer / Einzelzimmer inkl. Frühstück
  • 1 x Tagesaufenthalt im Saunaland Monte Mare in Reichshof-Eckenhagen
  • hauseigene Sauna für die Gäste
  • ausreichende Parkplätze direkt am Hotel
  • kostenfreies WLan
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ID: 44577
Außenansicht
Außenansicht
Doppelzimmer
Schlafbereich Juniorsuite
Wohnbereich Wasserbettzimmer
Twin-Wasserbettzimmer

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43 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum

  • 1 x Unvergesslich wird die Übernachtung in der Suite mit Wasserbett
  • 1 x Liebevoll ist das Zimmer bei Bezug mit romantischen Accessoires und Rosen dekoriert
  • 1 x Auserlesene Pralinés sowie eine Flasche eisgekühlter Sekt stimmen auf die Romantikreise ein
  • 1 x Das 3-Gang-Abendmenü* am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnt und bezaubert die Sinne
  • 1 x Das Frühstück wird auf Wunsch auf das Zimmer gebracht
  • 1 x Kostenloses Informationsmaterial zu interessanten Ausflugsmöglichkeiten steht zur Verfügung
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ID: 31447
Hotel Restaurant Laux - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Laux - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Laux - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Laux - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Laux - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos

  • 1x Übernachtung mit Frühstück
  • inklusive 4-Gang Abendmenü
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ID: 47931
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Außenansicht
Seehotel am Tankumsee - Hotel-Innenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück
  • 1x € 15,00 Restaurantgutschein für das Restaurant
  • 1 x Flasche Wasser bei Anreise
  • inkl. Nutzung Wellnessbereich mit Pool & Sauna
  • inkl. Bademantel und Slipper auf Ihrem Zimmer
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ID: 45992
Hotel von außen
Hotel von außen
Badezimmer

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 6 Übernachtungen im Zimmer mit Boxspringbett
  • 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Erstbefüllung der Minibar (alkoholfrei)
  • 1 x Wellnesstasche: Saunatuch, Bademantel, Slipper
  • 1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
  • inkl. Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereiches
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ID: 22153
Hotel
Hotel
Hotelansicht
Balkon
Hotel Gasthof Rössle_Zimmer
Hotel Gasthof Rössle_Zimmer

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22 Fotos

  • 1 x Übernachtung inklusive Frühstück
  • Am Muttertag servieren wir Ihnen ein Muttertags 3-Gänge-Menü Inklusive der harmonisierenden Weine zu den einzelnen Gängen
  • esuchen Sie das Frühjahrskonzert der Stadtkappelle Rottenburg in der Festhalle Rottenburg
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.