Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 4 Gang Candle-Light-Dinner am 2. Abend
Kostenfreie Nutzung der Wellness-Oase
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
1 x Leihbademantel pro Person
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreie W- Lan Nutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 177,50 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen als 3-Gang-Auswahlmenü oder vom Buffet (am ersten Abend)
1 x 4-Gang-Candlelight-Dinner am letzten Abend
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
1 x Leihbademantel
inkl. Nutzung der Wellness-Oase
inkl. WLan-Nutzung
inkl. Parkplätze

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 265,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im Doppelzimmer
1 x Frühstücksbuffet
1 x Abendessen als 3- Gangmenü oder in Buffetform
Kostenfreie Nutzung der Wellness-Oase
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
1 x Leihbademantel pro Person
Kostenfreie Parkplätze
Kostenfreie W- Lan Nutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 109,00 € p.P.pro Person

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PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf eine unvergessliche Städtereise bietet ein Welcomedrink zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine Aromaöl-Ganzkörpermassage hilft dem Alltagsstress zu entfliehen und verschafft Ruhe und Entspannung
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Die tagesaktuelle Zeitung zur Einsicht berichtet über alles Wissenswerte zum Weltgeschehen
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 178,50 € p.P.pro Person

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4 Tage Gesundheit in der Salzgrotte mit Abendessen im Hotel am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

3 x Übernachtung
3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
3 x 4-Gang-Schlemmer-Menü mit Hauptgang zur Wahl
1 x Eintritt in die Salzgrotte (2 min entfernt)
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag
Gratis: Gutscheinbuch "mehrWERT Bramsche" - Exklusiv für Sie als Gast erhalten Sie Einkaufsgutscheine in ausgewählten Geschäften in Bramsche, der Tuchmacherstadt. Wert 100 Euro.
Gratis: Eintritt in das Hase Bad (2 min entfernt)
Gratis: Nutzung der Sauna und Fitnessgeräte
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Auserlesene Pralinés sowie eine Flasche eisgekühlter Sekt stimmen auf die Gourmetreise ein
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 5-Gang-Gourmet-Menü inklusive einer korrespondierenden Flasche Wein lassen sich Gaumenfreuden erleben und regionale Spezialitäten in einer besonderen Umgebung entdecken
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf einen unvergesslichen Kurzurlaub mit der Freundin bietet ein Gläschen Sekt zur Begrüßung
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Eine Maniküre oder Pediküre verspricht entspannte Stunden
1 x Zusätzliche Erholung bietet eine wohltuende Rückenmassage
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Der hoteleigene Wellnessbereich steht nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten zur Verfügung
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

5 x Übernachtung
4 x Genießerfrühstück vom Buffet
1 x Katerfrühstück mit Sekt am 01.01.
5 x Kuchenbuffet am Kamin
4 x 4-Gang Abendmenü
1 x 6-Gang Silvestermenü mit Livemusik
Kostenfreie Nutzung von Schwimmbad - Bio Sauna - Dampfbad

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 874,00 € p.P.pro Person

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Hotel Lellmann in Löf

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

5 Übernachtungen
täglich Genießerfrühstück
täglich Kuchenbuffet am Nachmittag
1 x Katerfrühstück mit Sekt am 01.01.
4 x 4-Gang Abendmenü
1 x 6-Gang Silvestermenü mit Livemusik
Nutzung von Schwimmbad, Bio-Sauna, Dampfbad und Fitnessraum

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 899,00 € p.P.pro Person

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Kurze Massage-Auszeit im Panorama Hotel Winterberg im Sauerland

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x klassische Massage (25 min)
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 195,00 € p.P.pro Person

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relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Ein flauschiger Bademantel steht für die Dauer des Aufenthaltes zur Verfügung
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 157,50 € p.P.pro Person

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DER LIPPISCHE HOF in Bad Salzuflen

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 127,00 € p.P.pro Person

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Ensana Health Spa Hotel Butterfly in Marienbad

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Beauty
Ruheraum
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 61,00 € p.P.pro Person

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"Weihnachtsmarkt & Adventszauber" an der Mosel

4 Sterne

Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

2 x Übernachtungen je Person
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
2 x 4-Gang-Menü oder Buffet am Abend (nach Vorgabe des Hotels) je Person
1 x Glas Glühwein & Weihnachtsgebäck zur Begrüßung je Person
Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" mit Pool & Sauna Inklusivleistung
Kostenfreies W-LAN-Internet Inklusivleistung
Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
Tiefgaragenplätze gegen Gebühr Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 192,00 € p.P.pro Person

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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Pacifik Ensana Health Spa Hotel in Marienbad

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 75,00 € p.P.pro Person

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Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

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Sauna
Dampfbad

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 55,00 € p.P.pro Person

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Stille Nacht, Heilige Nacht 2024

4 Sterne

AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen in Schmalkalden

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+6

3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
3 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
tägliches Kaffee- und Kuchenbüffet von 14.00 – 16.00 Uhr
2 x Festtags-Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
1 x weihnachtliches Präsent
1 x Eintritt in die Viba Nougat-Welt
1 x traditionelles Stollen essen und Kaffeetrinken am Nachmittag des 24.12

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 399,00 € p.P.pro Person

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Thermia Palace ***** in Kurinsel Piestany

Westslowakei

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
+7

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 158,70 € p.P.pro Person

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Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad

1 x Übernachtung im komfortablen Dreibett-, Doppel- oder Einzelzimmer
1 x Einstimmung auf eine unvergessliche Städtereise bietet ein Welcomedrink zur Begrüßung
1 x Kostenloses Informations- und Kartenmaterial verleiht Einblicke in die vielfältigen Sehenswürdigkeiten der Stadt und zeigt interessante Ausflugsmöglichkeiten auf
1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
1 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt Revue passieren
1 x Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
1 x Die tagesaktuelle Zeitung zur Einsicht berichtet über alles Wissenswerte zum Weltgeschehen
1 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 79,00 € p.P.pro Person

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4* Esplanade Ensana Health Spa Hotel in Kurinsel Piestany

Westslowakei

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Ruheraum
Medical Wellness
Solarium
+5

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 103,50 € p.P.pro Person

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TOP TWO DAYS!!! All Inklusive im Harz!

Landhotel Harz in Thale / Harz

3,6/5

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Sauna
Ruheraum

2 x Übernachtung Haus Ostharz oder Haus Promenade (je nach Verfügbarkeit) je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x kalt-warmes Abendbuffet je Person
täglich Softgetränke, Kaffee, Tee offene Weine und Bier zum Abendessen je Person
tägliche Nutzung der Saunen ab 15.00 Uhr bis 21.00 Uhr je Person
Parkplatz und Energiekosten sind separat und vor Ort bei Anreise zu bezahlen

ab 99,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Resort Waldachtal in Waldachtal

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+4

2 x Übernachtung im Zimmer der gewählten Kategorie
2 x Halbpension bestehend aus einem abwechslungsreichen Frühstücksbuffet und einem 4-Gänge-Abendmenü oder Buffet (nach Wahl des Küchenchefs)
1 x Welcome-Drink bei Anreise Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer Inklusivleistung
Nutzung des Wellnessbereich im Gästehaus Himmelreich sowie Sauna und Fitnessbereich im Haupthaus inkl. Wellnesstasche mit Leihbademantel und Saunatuch (auf Anfrage) Inklusivleistung
KONUS Gästekarte für die kostenfreie Fahrt mit Bus und Bahn im ganzen Schwarzwald und vielen weiteren Vergünstigungen Inklusivleistung
Gratis Kaffee & Tee zur Selbstbedienung in den Gästelounges Inklusivleistung
Vitamingruß verteilt auf verschiedene Bereiche des Hotels (Obst) Inklusivleistung
W-LAN in allen Bereichen Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 198,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Fährhaus in Bad Bevensen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie Inklusivleistung
1 x Welcome Drink Fährhaus
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet Inklusivleistung
1 x Candle-Light-Dinner (3-Gang) je Person
1 x romatisches Rosenbad in der Partnerbadewanne mit einem Glas Sekt pro Zimmer
1 x Harmonie Rückenmassage (ca. 30 Min.)
Kostenfreie Nutzung der Badelandschaft mit Schwimmbad, Whirlpool Inklusivleistung
Kostenfreie Nutzung der Wellnesslandschaft mit finnischer Sauna, keramischem Dampfbad und Wärme-Therapie-Liegen Inklusivleistung
flauschiger Bademantel und Slipper für die Dauer Ihres Aufenthaltes Inklusivleistung
eine Flasche Wasser auf dem Zimmer am Anreisetag pro Zimmer
Mai –Sep: Kneipbecken und Barfuß-Pfad im Parkähnlichen Hotelgarten mit Liegen Inklusivleistung
kostenfreies WLAN im gesamten Hotel Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 283,00 € p.P.pro Person

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Pytloun Wellness Hotel Harrachov in Harrachsdorf

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Ruheraum
+2

2 x Unterkunft im Komfortzimmer
2 x Frühstück in Form eines reichhaltigen Büfetts
1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk nach Wahl: Kaffee, Tee, alkoholfreies Getränk, 1 Glas Becherovka, Bier oder Wein)
Romantische Zimmerdekoration inkl. Flasche Sekt bei Ankunft
2 x romantisches Abendessen bei Kerzenlicht (Abendessen in Form eines 3-Gänge-Menüs oder Büffets, nach Angebot des Chefkochs) inkl. Flasche Hauswein (eine Flasche pro Paar)
1 x Thailändische Öl-Massage (60 Min.)
1 x 60-minütige Privat-Vermietung des hoteleigenen Wellness-Zentrums „Luxury Mountain Spa“ (Sauna und Whirlpool mit Blick auf den Teufelsberg). Terminierung an der Hotelrezeption
Täglich unbegrenzter Zugang zum Wellness-Center „Wellmount“ (8:00 - 22:00) - Schwimmbad (15x2m), finnische Sauna, Kinderplanschbecken und natürliches Biotop, alles mit Blick auf die umliegende Natur
Kaffee- und Tee-Set mit Schnellkochkanne auf dem Zimmer gratis zur Verfügung
• Kostenlose Nutzung der zusätzlichen Aktivitäten im Hotel - Billard, Darts, Tischtennis, Tischfußball
Harrachov Card – Ermäßigungskarte für Attraktionen in der Nähe
10% Rabatt auf andere Wellnessanwendungen
WLAN-Internet-Anschluss im Zimmer und öffentlichen Bereichen des Hotels kostenfrei
Parken am Hotel kostenfrei
zzgl. Kurtaxe

+9 weitere Leistungen anzeigen

ab 197,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.