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Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 42821
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Tagesgericht nach Wahl & 0,5 l Mineralwasser (im SB-Restaurant der Therme)
  • 1 x Tageseintritt Alpentherme Gastein inkl. Sauna
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsdrink
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ID: 41402
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht

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109 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Ruheraum
  • +1

  • 5 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
  • 5 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
  • 1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
  • 3 x Massage von 50 Minuten nach Ihrer Wahl Inklusivleistung
  • kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
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ID: 41400
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht

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109 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Ruheraum
  • +1

  • 3 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
  • 3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
  • 1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
  • 2 x Massage von 50 Minuten nach Ihrer Wahl Inklusivleistung
  • kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
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ID: 41395
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht
Naturhotel Cafe Waldesruhe - Hotel-Außenansicht

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Ruheraum
  • +1

  • 3 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
  • 3 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
  • 1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
  • kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
  • freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
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ID: 41084
Außenansicht
Außenansicht
Romantik Hotel Kleber Post
Doppelzimmer Komfort

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65 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +1

  • 1 x prickelndes Willkommensgetränk je Person
  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer je Person
  • 2 x Frühstück nach Lust & Laune je Person
  • 1 x 3-Gang-Genuss Menü nach Empfehlung des Küchenchefs je Person
  • 1 x 18- Loch- Greenfee in Bad Saulgau inklusive Golfcart je Person
  • 1 x 18- Loch- Greenfee in Sigmaringen je Person
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ID: 40415
Wellnesshaus Waldmünchen - Wellnessbereich
Wellnesshaus Waldmünchen - Hotel-Außenansicht
Wellnesshaus Waldmünchen - Hotel-Außenansicht
Wellnesshaus Waldmünchen - Zimmer

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30 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 6 x Übernachtung im komfortablen Doppel- oder Einzelzimmer je Person
  • 1 x Auf dem Zimmer steht eine Flasche Mineralwasser zur Begrüßung bereit pro Zimmer
  • 3 x Basenbad zur Entgiftung über die Haut und Entschlackung, Dauer: ca. 30 Min. je Person
  • 3 x Magnetfeldtherapie, zur Aktivierung der Mikrozirkulation und Ausleitung von Abfallstoffen, Dauer: ca. 18 Min. je Person
  • 2 x Infrarotkabine, kurbelt die Durchblutung und Stoffwechsel in den Fettzellen an, Dauer: ca. 25 Min. je Person
  • 2 x Wellness-Energie-Massage sorgt für Entspannung, bringt neue Energie, Dauer ca. 35 M. je Person
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ID: 40022
Außenansicht
Außenansicht Winter
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +1

  • Ihre Anreise ist täglich möglich
  • 7 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
  • Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet
  • freie Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna sowie des Hallenbades – angenehme Entspannung inklusive
  • WLAN kostenfrei in allen Zimmerkategorien
  • kostenfreier Parkplatz auf dem Hotelgelände
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ID: 40002
Sonnenhotel Hoher Hahn - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Hoher Hahn
Sonnenhotel Hoher Hahn - Minigolf
Sonnenhotel Hoher Hahn - Umgebung
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • Ihre Anreise ist täglich möglich (außer Samstag)
  • 5 x Übernachtung im gemütlichen Hotelzimmer
  • Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet mit frischen Eierspeisen und vielem mehr
  • freie Nutzung des Hallenbades sowie der Saunalandschaft mit Bio-Sauna, Finnischer Sauna und erfrischenden Erlebnisduschen
  • WLAN
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ID: 40001
Sonnenhotel Hoher Hahn - Hotel-Außenansicht
Sonnenhotel Hoher Hahn
Sonnenhotel Hoher Hahn - Minigolf
Sonnenhotel Hoher Hahn - Umgebung
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer
Sonnenhotel Hoher Hahn - Zimmer

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15 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • Ihre Anreise ist täglich möglich (außer Samstag)
  • 4 x Übernachtung im gemütlichen Hotelzimmer
  • Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet mit frischen Eierspeisen und vielem mehr
  • freie Nutzung des Hallenbades sowie der Saunalandschaft mit Bio-Sauna, Finnischer Sauna und erfrischenden Erlebnisduschen
  • WLAN
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ID: 38446
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht
Hotel Waldmühle - Hotel-Außenansicht

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool

  • 6 x Übernachtung im gemütlichen Zimmer Ihrer gewünschten Kategorie
  • 6 x Verwöhn-Frühstück vom Buffet mit Thüringer Wurst-Spezialitäten, Honig vom Imker aus dem Nachbarort und hausgemachter Marmelade
  • 1 x süße Kleinigkeit
  • 1 x Begrüßungsbier 0,1l aus der Rhönbrauerei
  • 5 x 3-Gang-Menü mit Thüringer Spezialitäten
  • 1 x Wanderpicknick mit einem gefüllten Picknickkorb und Decke
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ID: 38429
Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 2 x Frühstück im Form eines Buffets oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 2 x Abendessen in der Form des Buffets (ohne Getränke)
  • 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, 14:00 – 16:30)
  • 1x Verpflegungspaket pro Person
  • 1x klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
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ID: 36302
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 21 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 1 x Begrüßungsgetrännk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
  • 21 x Frühstück in Form eines Büfetts
  • 21 x leichtes Mittagessen (Suppe und Wahl vom Salatbuffet)
  • 21 x Abendessen in Form eines Büfett (ohne Getränke)
  • 1 x beratendes Vorstellungsgespräch beim Arzt (10 min)
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ID: 35782
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 3 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink))
  • 3 x Frühstück, in Form eines Büfetts
  • 3 x Halbpension (Abendessen in Form eines Buffets, ohne Getränke)
  • Eine kleine Überraschung erwartet jeden kleinen Besucher bei der Ankunft im Zimmer
  • 1 x gefüllter Picknickkorb für Ihren gemeinsamen Ausflug (zweiter Aufenthaltstag, Picknickkorb kann gemietet werden)
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ID: 34532
Restaurant Gourmet
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Aussenansicht
Hotel-Exteriör-Winter

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71 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +6

  • 2 x Unterkunft im Komfortzimmer
  • 1 x Begrüßungsgetränk (1 Getränk - ein Glass Prosecco oder Softdrink)
  • 2 x Frühstück, in Form eines Buffets
  • 2 x Halbpension (Abendessen in Form eines Büffets, ohne Getränke)
  • 2 x Vesper-Paket zum Mitnehmen
  • 1 x pro Aufenthalt 2-Stunden-Eintritt zum Stadtbad in Marienbad (ca. 150 m vom Hotel entfernt)
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ID: 33217
Aussenansicht vom Yachthafen
SEEhotel Friedrichshafen
SEEhotel Friedrichshafen
Business Zimmer

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44 Fotos
  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum
  • Solarium

  • 7 x Übernachtungen im Doppelzimmer inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag je Person
  • 7 x Halbpension (3 Gang Menü / Buffet in unserem Restaurant) je Person
  • 1 x die Bodensee-Card PLUS für 3 Tage: je Person
  • freie Nutzung des Wohlfühlbereichs
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ID: 32338
Außenansicht
Außenansicht
Ansicht Parkseite
Hotel zum Hirschen - Hotel-Außenansicht
Hotel zum Hirschen - Zimmer

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 4 x 3-Gang-Abendmenü (Menüwahl) mit Salatbuffet
  • 1 x beruhigende Augenpackung
  • 1 x Gesichtscremepackung
  • 1 x Cleopatrabad (Milchbad mit orientalischen Ölen, pflegend, ausgleichend)
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ID: 32315
Außenansicht
Hotel Nový Dům  - Zimmer
Hotel Nový Dům  - Zimmer

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 2 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
  • Paraffinbad für Hände (20 Min.)
  • 2 Anwendungen nach Ihrer Wahl:
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ID: 32307
Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 2 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 2 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 2 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
  • 1 x Paraffinbad für Hände (20 Min.)
  • 2 Anwendungen nach Ihrer Wahl:
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ID: 32287
Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 5 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 5 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (14:00-16:30)
  • 4 x Abendessen in der Form des Büffets (ohne Getränke)
  • 24.12. Abendessen zu Heiligabend (ein Begrüßungsgetränk, ein feierliches 4-Gänge-Menü, reproduzierte Musik)
  • 1x Kohlensäurebad (30 Min.)
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ID: 32286
Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtungen im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Büfetts
  • 3 x Abendessen in der Form des Büffets oder à la Carte (ohne Getränke)
  • Osterüberraschung für jede Person
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 1 x Oxygenotherapie (15 Min.)
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ID: 32271
Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht
Hotel Lesní Zátiší - Hotel-Außenansicht

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 6 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 6 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
  • 6 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
  • ärztliche Beratung
  • 10 Anwendungen pro Aufenthalt, je nach ärztlichen Aufstellung
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ID: 32254
Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht
Villa Friedland - Hotel-Außenansicht

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46 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 6 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 6 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Frühstück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 15:00 – 17:00 Uhr)
  • 6 x Abendessen in Form eines Buffets oder à la Carte (ohne Getränke)
  • ärztliche Beratung
  • 10 Anwendungen pro Aufenthalt, je nach ärztlichen Aufstellung
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ID: 32240
Außenansicht
Hotel Nový Dům  - Zimmer
Hotel Nový Dům  - Zimmer

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
  • +4

  • 3 x Übernachtung im Komfortzimmer
  • 3 x Frühstück im Form eines Büfetts oder kontinentales Früshtück (nach Angebot des Chefkochs)
  • 1 x Kaffee und Dessert nach Tagesangebot (Mo-So, zwischen 14:00 – 16:30 Uhr)
  • 3 x Abendessen in Form eines Büfetts (ohne Getränke)
  • 1 x Kohlensäurebad (30 Min.)
  • 1 x Anti-Stress-Massage (Dekolleté, Gesicht, Nacken und Kopf, 45 Min.)
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ID: 32003
Hotel Orbtal
Hotel Orbtal
Hotel Orbtal
Hotel Orbtal
Hotel Orbtal

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54 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +2

  • 14 x Übernachtung im Doppelzimmer für 2 Personen je Person
  • Kurdiät und Kurgetränke bis zum 1. Aufbautag je Person
  • 2 x Aufbautage je Person
  • Nutzung von Schwimmbad, finnischer KLAFS-Sauna und KLAFS-Infrarotkabine
  • Parkplatz am Hotel
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ID: 30768
Hotel Borchers - Hotel-Außenansicht
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Außenansicht
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77 Fotos

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x Frühstücksbüfett
  • 2 x Abendessen 2 Gänge Menü vor fackelndem Kamin
  • 1 x all inklusive Getränke 3 Stunden
  • 1 x Bosseltour inkl. zwei Freigetränke p.P.
  • 1 x Führung durch die Festung Bourtange
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.