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Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 47428
Hallenbad
Hotel Im Winter
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 7 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffeet
  • Mittagessen-Buffet
  • Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
  • Abendessen vom Buffet inkl. Bier und Hauswein
  • 2x 1 Liter Wasser auf dem Zimmer
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ID: 47420
Hallenbad
Hotel Im Winter
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 5 Übernachtungen
  • Frühstücksbuffeet
  • Mittagessen-Buffet
  • Kaffee, Tee und Kuchen am Nachmittag
  • Abendessen vom Buffet inkl. Bier und Hauswein
  • 2x 1 Liter Wasser auf dem Zimmer am Anreisetag
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ID: 47309
ARTE Hotel Krems
ARTE Hotel Krems
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Balkon
Bett
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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54 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Genießerfrühstück
  • inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
  • inkl. Stadtplan & Info-Material von der Wachau
  • inkl. W-LAN Nutzung im Hotel & im Zimmer
  • inkl. Nutzung des Fitnessbereichs im Hotel
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ID: 47308
ARTE Hotel Krems
ARTE Hotel Krems
ARTE Hotel Krems
Balkon
Bett
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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  • Sauna
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
  • 1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
  • 1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
  • inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
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ID: 47305
ARTE Hotel Krems
ARTE Hotel Krems
ARTE Hotel Krems
Balkon
Bett
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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  • Sauna
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 5 Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
  • 1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
  • 1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
  • inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
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ID: 47304
ARTE Hotel Krems
ARTE Hotel Krems
ARTE Hotel Krems
Balkon
Bett
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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  • Sauna
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
  • 1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
  • 1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
  • inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
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ID: 47303
ARTE Hotel Krems
ARTE Hotel Krems
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Balkon
Bett
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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  • Sauna
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Kostprobe im Marillen-Genuss-Hofladen
  • 1 x Wanderrucksack mit marilliger Picknickjause*
  • 1 x köstliche Mariellenmarmelade zum Mitnehmen
  • inkl. 1 Glas Marillenfrizzante zur Begrüßung
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ID: 46434
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 6 x Übernachtung
  • 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
  • 1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
  • 1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
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ID: 46175
Außenansicht
Außenansicht Winter
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
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  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x Frühstücksbuffet
  • 3 x 4-Gangmenü
  • 1 x Spa-Fußpflege
  • 1 x Wellness für die Hände
  • inkl. Finnische Sauna
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ID: 46165
Außenansicht
Außenansicht Winter
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
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  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtungen
  • 2 x Frühstückbuffet
  • 2 x 4-Gangmenü
  • 1 x Wanderkarte bei Anreise im Zimmer
  • inkl. Finnische Sauna
  • inkl. Nutzung Hallenbad
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ID: 46164
Außenansicht
Außenansicht Winter
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht
Der Wolfshof - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Pool
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtungen
  • 3 x Stärkung für den Tag am Frühstücksbuffet
  • inkl. Kinderspielzimmer im Hotel
  • inkl. Wanderwege direkt ab dem Hotel
  • inkl. Naturlehrpfad für Kinder in der Nähe
  • inkl. Finnische Sauna
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ID: 45881
Außenansicht
Hotel Nový Dům  - Zimmer
Hotel Nový Dům  - Zimmer

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Private Spa
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  • 2× Übernachtungen im Komfortzimmer
  • 2× Halbpension in Buffetform oder à la carte (nach dem Angebot des Chefkochs, ohne Getränke)
  • 1× Lavendelmassage (Teilkörpermassage, 30 Min.)
  • 1× Lavendelbad (30 Min.)
  • 1× Paraffin-Handbad (20 Min.)
  • 1× kleines Lavendelgeschenk
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ID: 45456
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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31 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Tagesgericht nach Wahl & 0,5 l Mineralwasser (im SB-Restaurant der Therme)
  • 1 x Tageseintritt Alpentherme Gastein inkl. Sauna
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsdrink "Cesta Grand"
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ID: 45454
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 5 Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Tagesgericht nach Wahl & 0,5 l Mineralwasser (im SB-Restaurant der Therme)
  • 1 x Tageseintritt Alpentherme Gastein inkl. Sauna
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsdrink
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ID: 45445
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 7 Übernachtungen
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Fußreflexzonenmassage
  • 6 x Lunchpaket für unterwegs
  • inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
  • 1 x Kartenmaterial für die Wanderung
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ID: 45444
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 6 Übernachtungen
  • 6 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Fußreflexzonenmassage
  • 5 x Lunchpaket für unterwegs
  • inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
  • 1 x Kartenmaterial für die Wanderung
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ID: 45436
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x 3-Gang-Menü am Abend
  • 1 x Feuchtigkeitsbehandlung fürs Gesicht (50 Min.)
  • 1 x Aromaölmassage (50 Min.)
  • 1 x Fußreflexzonenmassage
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ID: 45431
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Tagesgericht nach Wahl & 0,5 l Mineralwasser (im SB-Restaurant der Therme)
  • 1 x Tageseintritt Alpentherme Gastein inkl. Sauna
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsdrink
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ID: 45430
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Tagesgericht nach Wahl & 0,5 l Mineralwasser (im SB-Restaurant der Therme)
  • 1 x Tageseintritt Alpentherme Gastein inkl. Sauna
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsdrink
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ID: 45428
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x 3-Gang-Menü oder Buffet
  • 1 x Klassische Teilkörpermassage (25 Min.)
  • 1 x Obstteller auf dem Zimmer
  • 1 x Nachmittagsjause exkl. Getränke (ab dem 2. Tag)
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ID: 45422
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 5 Übernachtungen
  • 5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 5 x 3-Gang-Menü oder Buffet
  • 1 x Sport-Aktiv-Massage (25 Min)
  • 4 x Lunchpaket f. unterwegs, 1 x Feierabend-Radler
  • 1 x Radreparaturset auf Anfrage nach Verfügbarkeit
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ID: 45421
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 4 x 3-Gang-Menü oder Buffet
  • 1 x Sport-Aktiv-Massage (25 Min)
  • 3 x Lunchpaket f. unterwegs, 1 x Feierabend-Radler
  • 1 x Radreparaturset auf Anfrage nach Verfügbarkeit
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ID: 45419
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 Übernachtungen
  • 4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Sport-Aktiv-Massage (25 Min)
  • 3 x Lunchpaket f. unterwegs, 1 x Feierabend-Radler
  • 1 x Radreparaturset auf Anfrage nach Verfügbarkeit
  • 1 x Radkartenmaterial
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ID: 45414
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hotel-Außenansicht
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Hunde sind bei uns herzlich willkommen
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel
Europäischer Hof Aktivhotel & Spa - Wohnbeispiel

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Fußreflexzonenmassage
  • 1 x Lunchpaket für unterwegs
  • inkl. Transfer ab/bis Bahnhof min.24h Voranmeldung
  • 1 x Kartenmaterial für die Wanderung
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ID: 45389
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Hotel-Außenansicht
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer
Astralis Hotel Domizil - Zimmer

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  • Sauna
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 7 x Übernachtung je Person
  • 7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
  • 1 x Eintritt Heidelberger Schloss inkl. Bergbahn, Apothekermuseum, Großes Fass je Person
  • 1 x Obstkorb pro Zimmer
  • 1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
  • 1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.