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Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 42257
Hausbild
Außenansicht
Doppelzimmer Seeseite
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer

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63 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück
  • 1 x 3-Gang-Menü am Anreisetag
  • 1 x Schokoladenfondue als Dessert inkl. Kaffee
  • 1 Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer
  • 1 x süßer Gruß auf Ihrem Zimmer
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ID: 31089
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet) je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink je Person
  • Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen) je Person
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ID: 32397
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Hotel-Außenansicht
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Hotel-Außenansicht
Häckers Fürstenhof
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Zimmer
Doppelzimmer Komfort
Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 5 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 5 x Halbpension & Kaffeegenuss am Nachmittag
  • tägliche Nutzung des hauseigenen Glaubersalz-Thermalbades und der Saunalandschaft »Palais Belle Époque«
  • 1 x Kopf-Schulter-Nackenmassage
  • 1 x Fußreflexmassage
  • 1 Flasche Wasser und ein Obstteller bei Anreise auf dem Zimmer
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ID: 32395
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Hotel-Außenansicht
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Hotel-Außenansicht
Häckers Fürstenhof
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Zimmer
Doppelzimmer Komfort
Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 2 x Halbpension
  • 1 x Rückenmassage
  • 1 x Begrüßungscocktail
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ID: 46993
Außenansicht
AKZENT Wellness Hotel Franziskaner
Hotel
Ansicht
Hoteleingangsbereich
Doppelzimmer Romantisch Dekoriert

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer****
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x typisches 4 Gänge-Menü mit passendem Wein
  • 1 x Candle-Light-Dinner
  • 1 x Rückenentspannungsmassage mit Traubenkernöl
  • 1 x Kaffee mit Gebäck/Kuchen (eigene Konditorei)
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ID: 46543
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Hotel-Außenansicht
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Hotel-Außenansicht
Häckers Fürstenhof
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Zimmer
Doppelzimmer Komfort
Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 7 x Übernachtung
  • tägliche basische Verpflegung -morgens, mittags, abends
  • täglich quellfrisches Glaubersalzwasser
  • 1 x Beratung unter naturheilkundlichem Aspekt
  • 4 x Wassergymnastik je Person
  • 1 x Achtsamkeitsspaziergang mit Einführung in die Trinkkur
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ID: 29258
Hausbild
Außenansicht
Doppelzimmer Seeseite
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer
Seehotel Berlin-Rangsdorf - Zimmer

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63 Fotos
  • Sauna
  • Ruheraum

  • 4 x Übernachtungen je Person
  • 4 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 2 x 3-Gang-Menü am Anreisetag & 1. Abend je Person
  • 1 x WelcomeCard für 48 Stunden für Berlin & Potsdam je Person
  • 1 x Willkommensgetränk bei Anreise auf Ihrem Zimmer je Person
  • 1 x Eisbecher pro Zimmer
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ID: 28669
Luftaufnahme Wellnessgarten mit Aussenpool, Sonnendeck, Whirlpool und Aussen-Blockhaussauna
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Hotel Lamm - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Deluxe im Palais Hotel Lamm

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85 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 3 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
  • 1 x Empfangscocktail am Anreisetag
  • 3 x 4-Gänge-Menü im Rahmen des kulinarischen Programms
  • Nutzung der exklusiven Wellness-Therme mit Pool- und Saunalandschaft
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ID: 39013
Sporthotel & Resort Grafenwald
Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 4 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
  • 4 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet) je Person
  • 1 x Begrüßungsdrink je Person
  • Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen) je Person
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ID: 32769
Außenansicht
AKZENT Wellness Hotel Franziskaner
Hotel
Ansicht
Hoteleingangsbereich
Doppelzimmer Romantisch Dekoriert

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 3 x Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
  • Osterbrunch am Ostersonntag
  • Begrüßungskaffee mit Gebäck/Kuchen aus unserer eigenen Konditorei
  • Osterüberraschung auf dem Zimmer
  • Abschiedsgeschenk zum Check-Out
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ID: 32492
Sporthotel & Resort Grafenwald
Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
  • Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
  • Gesichtsbehandlung „Basic“ (60 min.)
  • Maniküre und Pediküre
  • 1 x Begrüßungsdrink
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ID: 30885
Außenansicht
AKZENT Wellness Hotel Franziskaner
Hotel
Ansicht
Hoteleingangsbereich
Doppelzimmer Romantisch Dekoriert

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 3 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
  • Halbpensionsmenü mit 4 Gängen
  • Begrüßungskaffee mit Gebäck/Kuchen aus der eigenen Konditorei
  • Abschiedsgeschenk zum Check-Out
  • Nutzung der Vitaloase
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ID: 32398
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Hotel-Außenansicht
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Hotel-Außenansicht
Häckers Fürstenhof
Häcker's Kurhotel Fürstenhof - Zimmer
Doppelzimmer Komfort
Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 7 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 7 x Halbpension & Kaffeegenuss am Nachmittag
  • tägliche Nutzung des hauseigenen Glaubersalz-Thermalbades und der Saunalandschaft »Palais Belle Époque«
  • 1 x Hot Stone Rückenmassage löst Verspannungen und Blockaden
  • 1 x Natur-Eifel-Fango-Rückenpackung
  • 1 x Rückenmassage
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ID: 32491
Sporthotel & Resort Grafenwald - Wellnessbereich
Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht
Sporthotel & Resort Grafenwald - Hotel-Außenansicht

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Verwöhnpension (Menü oder Buffet)
  • Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und die Teilnahme an allen Workout-Kursen)
  • Gesichtsbehandlung „Classic Care“ (90 min.)
  • Ganzkörperbehandlung „Body and Soul - Aromaölmassage“ (55 min.)
  • Handmassage "Fire and Ice" (30 min.)
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ID: 30671
Hotel Bei Nacht
Der Achtermann
Der Achtermann
Design Doppelzimmer

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 x Übernachtungen im Zimmer Ihrer Wahl
  • 1 x „Liebestrank“ zur Begrüßung
  • 2 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Ein 4 Gang Candle-Light-Dinner in dem historisch-romantischen Restaurant
  • Kostenfreie Nutzung des Wohlfühlbereichs mit verschiedenen Saunen
  • 1 x Eine kleine Nascherei auf dem Zimmer
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ID: 17887
Außenansicht
AKZENT Wellness Hotel Franziskaner
Hotel
Ansicht
Hoteleingangsbereich
Doppelzimmer Romantisch Dekoriert

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61 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +2

  • 1 Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
  • Inklusive Frühstück vom reichhaltigen Büffet mit hausgebackenen Backwaren
  • Halbpensionsmenü mit 4 Gängen
  • Flüssiger Auftakt, Weinbegleitung zu den Gängen und Verdauerle zum Menü
  • Fränkischer „Schampus“ auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungskaffee mit Gebäck/Kuchen aus der eigenen Konditorei
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ID: 20620
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer
Hotel-Restaurant Haus Surendorff - Zimmer

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x adventliches 3-Gang-Menü
  • 1 x festliches 3-Gang-Menü
  • 1 x eine Benutzung der Whirlpoolwanne
  • 2 x Benutzung des Wellness-Carré Inklusivleistung
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ID: 38766
Testhotel für die Entwicklung - Hotel-Außenansicht
Testhotel für die Entwicklung - Restaurant
Testhotel für die Entwicklung - Wellnessbereich

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  • 2 x Frühstück
  • 2 x Nächte in der Aqua Suite
  • 2 x Abendessen
  • 1 x Romantikbad
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ID: 3041
Ringhotel Nassau-Oranien
Ringhotel Nassau-Oranien
Ringhotel Nassau-Oranien

Ambiente- Turmsuite

Landhaus Klassik Doppelzimmer
Ambiente Hochzeitssuite
Ambiente Junior Suite

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79 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 1 x Übernachtung im Zimmer Ihrer gebuchten Kategorie
  • 1 x Frühstück am reichhaltigen Buffet mit Vital Ecke
  • 1 x Rückenmassage
  • Nutzung von Schwimmbad, Dampfbad, Whirlpool und Sauna
  • kuscheliger Bademantel liegt auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x fruchtiger Begrüssungscocktail an der Hotelbar
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ID: 23961
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Bahnhofstraße
Eingang Parkplatz
Hotel
Hotel Eingang

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94 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Beauty

  • 2 x Übernachtung im Zimmer der 4-Sterne Kategorie
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbüffet
  • 1 x Abendessen als 3-Gänge-Menü
  • 1 x 30 minütige Rückenmassage pro Gast
  • Bademantel auf dem Zimmer
  • kostenfreie Nutzung von Sauna
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ID: 46568
Hallenbad
Hotel Im Winter
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick
Werrapark Resort Hotel Frankenblick

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Dampfbad
  • Solarium

  • 5 Tage / 4 Nächte mit reichhaltigem Frühstücksbuffet bei tollem Panoramablick
  • täglich Abendessen als Dinner Menü oder -buffet im behaglichen Restaurant
  • Nutzung des Schwimmbads, der finnischen Sauna und des Dampfbads, sowie des Fitnessbereichs
  • 1 x Kur- und Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen auf Erlebnisse an Ihrem Urlaubsziel
  • Parkplatznutzung und WLAN im Hotel
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ID: 45472
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Wellnessbereich
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 3 x Übernachtung mit Frühstück in Buffetform
  • Begrüßungsdrink
  • Mittagsimbiss gemäß Tagesmenü im französischen Restaurant jeden Tag, auch am Anreisetag (11:30 - 14:00 Uhr)
  • 2 x Abendessen in Buffetform und 1 Getränk (1 alkoholfreies Getränk nach Angebot oder 0,3 l Bier oder 0,2 l Wein)
  • 1 x festliches Abendessen im Französischen Restaurant
  • 1 x Flasche Prosecco (0,75 l) und Obst am Anreisetag auf dem Zimmer
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ID: 47783
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Wellnessbereich
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 3 x Übernachtung mit Halbpension in Buffetform
  • tägliche Trinkkur mit natürlichen Mineralwässern
  • 1× Relax-Bad (15 min.)
  • 1× Relax-Massage (30 Min.)
  • 1× Moorwickel für den Rücken (20 min.)
  • freier Zugang zum Wellnesscenter - Pool, Whirlpool, Kneippstrecke, Saunawelt (Laconium, Dampf-, Kräuter-, Salzsauna und finnische Sauna, Abkühlduschen)
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ID: 47784
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Wellnessbereich
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 5 x Übernachtung mit Halbpension in Buffetform
  • kleiner Mittagssnack im Hotel auch am Anreisetag (11:30 - 14:00 Uhr; außerhalb des Abreisetages)
  • 1 x natürliches Kohlensäurebad (15 Min.)
  • 1 x Hydromassagebad (20 Min.)
  • 1× Relax-Massage (30 Min.)
  • 1× Moorwickel für den Rücken (20 min.)
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ID: 45926
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Wellnessbereich
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht
ALEXANDRIA**** Spa & Wellness hotel - Hotel-Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +2

  • 3× Übernachtung mit Halbpension
  • Begrüßungsdrink
  • Mittagsimbiss gemäß Tagesmenü im französischen Restaurant jeden Tag, auch am Anreisetag (11:30 - 14:00 Uhr)
  • 1× Relax-Bad (15 Min.)
  • 1× Relax-Massage (30 Min.)
  • 1× Moorwickel für den Rücken (20 min.)
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.