Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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AKZENT Hotel Torgauer Hof in Sindelfingen

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2 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück
Edelrosenstrauß & eine Flasche Sekt zur Begrüßung je Paar
1 x Candle-Light-Dinner im ital. Restaurant "Come Sempre" (10 Gehminuten entfernt)
1 x AKZENT Rosencocktail
1 x "süßes" Abschiedspräsent je Paar
inkl. WLAN-Internetzugang

ab 149,50 € p.P.pro Person

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Waldhotel Rheingau in Geisenheim

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x reichhaltige Frühstücksvariationen vom Büffet je Person
2 x 3-Gänge Abendmenü je Person
1 x tägliche Nutzung der Wellness-Oase mit Innenpool, verschiedene Saunen, Ruheraum je Person
1 x Bereitstellung von Bademantel und Saunatüchern je Person
Nutzung vom Wellnessgarten mit Außenliegen
Parken direkt am Hotel
Nordic-Walkingstöcke im kostenfreien Verleih
Vereinbaren Sie Ihre Wellnesstermine bis 1 Woche vor Anreise. Sonntags sind keine Anwendungen möglich. Samstags nur kurzfristig ab 3 Tage vor Anreise.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 228,00 € p.P.pro Person

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Flair Hotel Sonnenhof **** in Baiersbronn

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbüffet je Person
3 x 4-Gang Menü am Abend je Person
1 x Welcomedrink je Person
1 x Obstkorb bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Bademäntel für die Zeit Ihres Aufenthaltes je Person
1 x Kurtaxe inklusive je Person

ab 380,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Vitales Frühstücksbuffet
1 x Vollmassage oder kosmetische Gesichtsbehandlung
1 x Whirlwanne mit Unterwassermassage
inkl. Entspannung auf dem Magnetfeld
inkl. Wäschepaket
Nutzung des Wellnessbereichs für einen ganzen Tag

ab 125,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Zweibrücker Hof in Herdecke

3,6/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+3

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer je Person
2 x Teilnahme am reichhaltigen Frühstücksbuffet je Person
1 x 3-Gang-Menü inkl. Willkommen-Cocktail am ersten Abend je Person
1 x freier Eintritt ins Spielcasino Hohensyburg inkl. Jetons im Wert von € 10,00
sowie einer professionellen Spieleinführung
freie Nutzung von Schwimmbad und Sauna

ab 166,50 € p.P.pro Person

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Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Medical Wellness
+8

1 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück
1 x Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
1 x Willkommensdrink
1 x 3-Gang-Casino-Menü im Restaurant „Leiningers”
1 x Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim
1 x Jetons im Wert von EUR 10,-
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,50 € p.P.pro Person

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Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung im geräumigen Hotelzimmer
1 x ein Abend im Romantik Pavillon exklusiv für Sie alleine (ab 17:30 Uhr) mit:
1 x 4-Gänge Romantik-Menü bei einmaliger Aussicht ins Abendrot der fränkischen Toskana
Ungestörte Zweisamkeit & Ausklang des Abends auf dem Lounge Sofa bei Sternenhimmel und frischem Obst
Exklusiv für Sie am nächsten Morgen: Zimmerfrühstück bis 14:00 Uhr
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+19 weitere Leistungen anzeigen

ab 288,00 € p.P.pro Person

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Weihnachtsfeiertage - 2 Nächte

4 Sterne

Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

5,0/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
Am Heilig Abend wird eine kalte Feinschmeckerplatte zusammen mit einer Flasche Champagner aufs Zimmer serviert
Nachmittags Kaffee und Kuchen in der Lobby
ein Besuch des Christmas Garden auf die Insel Mainau
kostenlose Nutzung des Wellness-Bereichs mit Leihbademantel

ab 295,00 € p.P.pro Person

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Erholung vom Stress der Weihnachtstage

Hotel zur Therme in Bad Westernkotten

4,7/5

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Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Liegewiese

2 x Übernachtung im Classic-Doppelzimmer
2 x reichhaltiges Frühstück in Buffetform
1 x Tageskarte für die Badelandschaft der Hellweg-Sole Thermen je Person
1 x Verzehrgutschein für einen empfehlenswerten Gastronomen vor Ort je Person
1 x Hot-Stone-Massage (45 Minuten) im hauseigenen Studio je Person
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer pro Zimmer
Parkplatz inklusive
WLAN inklusive
Vor Ort ist ein Kurbeitrag in Höhe von 3,00 Euro pro Tag und Person zu zahlen

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 214,50 € p.P.pro Person

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Körper & Seele...Wellness TOTAL (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x 40 Minuten Massage
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Getränkepauschale 15-22 Uhr (alle Getränke außer Schnäpse und Sekt)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Hamam-Erlebnistage | 3 Tage mit Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Pool-Bar
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+11

2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Alpenkräuter-Peeling (15 Min.)
1 x Hamam-Seifenschaum-Massage (40 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Liegeterrasse)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-W-Lan, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Hinweis: Bitte reisen Sie pünktlich um 14:00 Uhr an, damit Ihre Wellness-Termine stattfinden können.

+11 weitere Leistungen anzeigen

ab 325,00 € p.P.pro Person

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Schloß-Hotel Petry in Treis-Karden

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

3 x Übernachtung im individuellen Hotelzimmer mit Genießer-Frühstück für einen guten Start in den Tag
3 x Verwöhn-Halbpension in 5-Gängen
1 x Wandervorschläge
1 x Weinprobe mit vier Weinen im Weingut Sonneneck in Müden (montags, mittwochs, freitags)
1 x gefüllter Wanderrucksack mit kulinarischen Überraschungen
Wohlfühlen im Wellnessbereich "Belle Etage"

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Kids on Tour - Kuhkuscheln in der Rhön

3 Sterne

Hotel Rhön Residence in Dipperz

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie je Person
2 x Frühstück von unserem reichhaltigen Buffet je Person
2 x Abendessen vom kulinarischen Buffet je Person
1 x eine Plüschkuh für alle Kinder unter 12 Jahren
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihbademantel & Saunatuch auf dem Zimmer* je Person
Nutzung von Schwimmbad und Sauna (60°,75° & 95°)
Filme schauen im hauseigenen Kino inklusive
kostenfreies WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 255,00 € p.P.pro Person

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Kegelarrangement "Alle Neune" (6-10 Personen)

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+6

2 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk „Strike Maker“
2 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
2 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
1 x 3 Stunden Kegel- oder Bowlingbahnbenutzung mit einem Keglerbier
Nutzung der hauseigenen Sauna
Leihbademantel für Ihren Aufenthalt
Tipps und Infomaterial zu Wanderungen, Sehenswürdigkeiten usw.
Bonbon : ab 11 Personen 1 Partyfass zum Selbstzapfen –Gratis
Buchung nur ab 6 Personen möglich!

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 196,00 € p.P.pro Person

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Hotel Restaurant Schloss Döttingen in Braunsbach-Döttingen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+6

1 x Nutzung des Wellnessbereichs von 10:30 - 19:00 Uhr je Person
1 x Nachmittagssnack von 14:30 - 16:00Uhr je Person
1 x leihweise flauschiger Bademantel & Saunatücher je Person
1 x FRISCHEKICK - 30 Minuten Gesichtsbehandlung je Person
1 x Wohlfühlmassage - 25 Minuten je Person

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Flair Hotel Sonnenhof **** in Baiersbronn

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x 4 Gang Menü am Abend
1 x Rücken-Schulter-Nackenmassage
1 x Welcomedrink
1 x Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

ab 270,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
1 x Genießen Sie ein 4 Gänge Gourmetmenü bei Kerzenschein im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Willkommenspräsent
1 x Auf dem Zimmer erwartet Sie eine kulinarische Überraschung zur Einstimmung auf Ihre kulinarische Reise
1 x Begrüßung bei einem Glas prickelnden Aperitif

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 166,00 € p.P.pro Person

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Kleines Wellness-Schnupperpaket

3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstücksbuffet je Person
1 x Abendessen je Person
1 x Kopfmassage je Person
1 x Anti-Stress-Bad je Person
1 x Ganzkörpersalzpeeling je Person
1 x Magnet-Resonanz-Stimulation je Person
Freier Eintritt in den Spabereich mit Schwimmbad und Saunen je Person
1 x Flasche Grander Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Früchte auf dem Zimmer pro Zimmer
Kostenfreier Parkplatz am Hotel pro Zimmer

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung plus Halbpension für 2 Nächte

Hotel Lahnblick in Bad Laasphe

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü oder Buffet am Abend
Nutzung von Schwimmbad und Saunabereich

ab 157,00 € p.P.pro Person

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Hotel Schloss Rheinfels in Sankt Goar

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+4

2 x 2 Übernachtungen
2 x Vitalfrühstücksbuffet
2 x 2x Rheinfels Menü in 4 Gängen
1 x Ein Wellnesspaket bestehend aus einem Ganzkörper-Peeling, einer Vitaminpackung und einer Anti-Stress-Massage
Nutzung des Wellnessbereiches

ab 383,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot - 2 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+1

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang Verwöhnpension
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Kuscheltage auf Rügen (2 Nächte)

AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer in der Waldhotelanlage
inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Abendessen (3 Gang-Wahl-Menü)
Anwendung Rügener Heilkreide im Wasserbett
Kostenlose Nutzung der Wellness- und Saunawelt
Kostenlose Nutzung des Schwimmbads und Whirlpools, inkl. Aquagerät
Kostenlose Nutzung der Outdoor-Fitnessgeräte
Leihbademäntel
Gesamtpreis zuzüglich Kurtaxe des Ostseebades Göhren lt. Ortstarif*

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Rüters Parkhotel in Willingen

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie je Person
Morgens ein Genießer-Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßungspunsch und Fondue am ersten Abend je Person
Am zweiten Abend ein 4-Gang-Abendmenu mit drei Hauptgängen zur Wahl oder Schlemmerbuffet - nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Wasserbett-Massage Hydrojet je Person
Saunalandschaft Vital Oase inkl. Bademantel und Badetasche mit Saunatuch und Schwimmbad kostenlos nutzen
1 Flasche Mineralwasser | 0,7 l auf Ihrem Hotelzimmer
Kostenloses WLAN im Hotel
Guten-Morgen-Kaffee im Hallenschwimmbad
Early Check-in & Late Check-out | nach Verfügbarkeit

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Katharinen Hof in Unna

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
2 x 4-Gang-Verwöhn-Menü/Buffet
1 x Kaffeeklatsch mit Cappuccino und frischen Waffeln
1 x Ganzkörper-Massage
1 x Flasche Mineralwasser 0,75 Liter auf dem Hotelzimmer
1 x Nutzung von Sauna, Dampfbad, Biosauna und Fitnessraum, inkl. Saunaset
1 x Parken in der hoteleigenen Parkgarage
Nur buchbar bis 14 Tage vor Anreise!

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Wine & Dine inkl. Halbpension & Besuch der Gebietsvinothek

4 Sterne

AKZENT Hotel Berg’s Alte Bauernschänke in Rüdesheim am Rhein

4,8/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Schlemmermenü mit Auswahl & Weinprobe
1 x 3-Gang-Auswahlmenü mit Aperitif & Digestif
1 x Besuch der Gebietsvinothek "Rheinweinwelt"
inkl. Relaxen in der Sauna-Welt
inkl. Nutzung des Wellnessbereich
inkl. Saunatuch
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
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FAQ - Reise Tipps für Einzelzimmer - Wellnesshotel - 1 Person Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.