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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Himmelblaues Wochenende im Chiemgau

3,5 Sterne

Aktivhotel & Gasthof Schmelz in Inzell

4,4/5

Bayern
Alpen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad

2 Übernachtungen in Doppel- oder Einzelzimmer
2 x Schlemmerfrühstücksbuffet
1 x Hollerprosecco vor dem Galamenü
1 x romantisches 5-Gang-Gala-Verwöhnmenü
1 x Schmelzer Grillteller mit frischem Salatteller
inkl. Kaffee und Kuchen am Nachmittag
inkl. Nutzung der Wellness-Badelandschaft
inkl. finnische Sauna

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 252,90 € p.P.pro Person

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4=3 Sparangebot: 4 Tage Urlaub an der Mosel - nur 3 Tage zahlen

4 Sterne

St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x 3-Gang-Wahlmenü als Halbpension
inkl. VRT Gäste Ticket (Free ÖPNV) mit freier Fahrt mit Bus & Bahn
inkl. Nutzung von Hallenbad
inkl. Nutzung der Saunen
inkl. WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 330,00 € p.P.pro Person

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WINTERWELLNESS an der Mosel - 3 Tage inkl. Abendessen

4 Sterne

Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

2 x Übernachtungen je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension je Person
inkl. Nutzung des ‚,MOSEL-SPA'‘ mit Burgblick. Inklusivleistung
inkl. Wellnesspaket m. flauschigem Leihbademantel, Inklusivleistung
inkl. Saunatuch & Wellness-Slipper Inklusivleistung
inkl. WLAN Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 184,00 € p.P.pro Person

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St. Stephanus Weinhotel in Zeltingen

3,7/5

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Sauna
Hallenbad

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet je Person
Nutzung von Hallenbad und Saunen je Person
Nutzung des VRT Gästetickets je Person

ab 130,00 € p.P.pro Person

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5 Tage - Radwandern in Lingen und dem südlichen Emsland

3 Sterne

Hotel zum Märchenwald in Lingen (Ems)

5,0/5

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Sauna
Dampfbad

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück
1 x Begrüßungsgetränk
4 x 2-Gang-Auswahl-Menü
inkl. 1 Flasche Wasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung der Sauna
inkl. Nutzung Wellnessbereich
inkl. Kaffee & Tee im Zimmer
inkl. W-Lan
inkl. Parkplatz

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 299,00 € p.P.pro Person

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Moselstern****Hotel "Brixiade & Triton" Cochem in Cochem

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

1 x Übernachtung Inklusivleistung
1 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension Inklusivleistung
1 x Begrüßungsgetränk am Anreisetag Inklusivleistung
1 x Kostenfreie Nutzung der "MOSEL-SPA" mit Pool & Sauna Inklusivleistung
1 x Flauschiger Leihbademantel, Saunatuch & Wellness-Slipper Inklusivleistung
1 x Kostenfreie Parkplätze nach Verfügbarkeit Inklusivleistung
1 x Kostenfreies W-LAN Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,00 € p.P.pro Person

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

3 x Übernachtung in der gewünschten Kategorie
3 x exquisites a la carte Frühstück
1 x 3 Gang Genuss Menü
2 x 5 Gang Genuss Dinner
Nutzung der SPA.AREA
1 x Welcome Drink
1 x Hausgemachte Macarons auf dem Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 640,00 € p.P.pro Person

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Hotel Gran Belveder am Timmendorfer Strand in Scharbeutz

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

1 x Übernachtung
1 x kühl-prickelnder Prosecco zur Begrüßung
1 x Gourmetfrühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Dinnermenü im Restaurant BelVeder je Person
1 x Rücken- und Nackenmassage je Person
kuschelweiche Bademäntel und Slipper auf Ihrem Zimmer Inklusivleistung
Freie Nutzung der Bade-Freizeit-Saunawelt OSTSEE-THERME auf 14.000 m² Inklusivleistung
Kostenlose Teilnahme an den VITAL-Programmen im VITA-SPA, dem Fitness- und Health-Club in der OSTSEE-THERME Inklusivleistung
Kostenfreies WLAN Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 264,50 € p.P.pro Person

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Ostern & Wellness mit Frühstück

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+7

3 x Übernachtung im Wohlfühl-Basiczimmer
1 x Willkommens-Prosecco
1 x Osternest zur Begrüßung auf dem Zimmer
Oster-Eiersuche im Kurpark
1 x relexa Vitalfrühstück vom Büffet
1 x Bademantel & Saunatücher für Ihren Aufenthalt
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Ruhezone mit Wasserbetten,Wasser- und Teestation
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm
Schwimmbad, Finnischer Sauna, Biosauna, Aromadampfbad, Saunahof
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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4 Tage Gesundheit in der Salzgrotte am Hasesee

4 Sterne

IDINGSHOF Hotel & Restaurant in Bramsche

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Salzgrotte
Solarium
+3

3 x Nächte / 4 Tage im Hotel am Hasesee 🌳 in der Varus Region im nördlichen Teutoburger Wald 🌲🌳🌲 am Rande des Wiehengebirges.
3 x Schlemmer-Frühstücksbüfett von leicht bekömmlich, süß, über vegetarisch, bis kräftig und deftig. Dazu Obst, Gemüse und leckeren Kaffeespezialitäten ☕️.
1 x Eintritt in die Salzgrotte (2 Minuten entfernt) zur Stärkung der Abwehrkräfte🌿 und Entspannung. Der 45-minütige Aufenthalt in der Grotte wirkt wie ein Tag am Meer! 🏖️
1 x 20 % Gutschein für das Hotel-Restaurant oder die Hotel-Bar für einen entspannten Tagesausklang mit einem kühlen Bier 🍺 oder Cocktail 🍹 auf der Bar-Terrasse.
1 x Begrüßungsgetränk nach Wahl am Anreisetag erhalten Sie in unserer Hotelbar, im Restaurant und bei tollem Wetter ☀️ auch auf unserer großen Gartenterrasse.
Gratis: Partnerprogramm "mehrWERT Bramsche" mit Einkaufsgutscheinen für ausgewählte Geschäfte in Bramsche. Der Gesamtwert der Gutscheine liegt bei über 100 €. 🎁🛍️
Gratis: Eintritt in das Hase Bad 🏊‍♀️ (2 Minuten entfernt) mit 600 m2 großem Schwimmbecken, Sprungturm, Rainbow-Rutsche 🛝 und Unterwassermassagen. Montags und in den Sommerferien von Niedersachen geschlossen.
Gratis: Nutzung der hoteleigenen Sauna und Fitnessgeräte. Jogging-Fans 🏃‍♀️🏃 können sich auf die 2,4 km lange Laufstrecke rund um den Hasesee freuen.
Gratis: Nutzung der Tennis- und Squashplätze. Schläger und Bälle 🎾 können auf Wunsch kostenpflichtig geliehen werden. Im Sommer ☀️ kann auch auf Außenplätzen gespielt werden.
Gratis: Hotelparkplatz während des Aufenthalts 🚗 🚙
Gratis: W-Lan im gesamten Hotel

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt mit Halbpension für 3 Nächte

4 Sterne

Wellness Hotel Kocanda in Děčín

4,8/5

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Sauna
Whirlpool
Infrarotsauna

Unterkunft für 2 Personen im Doppelzimmer Double Manager
Frühstück in Form eines reichhaltigen Buffets
3x 3-Gang-Abendessen in Form einer Auswahl aus dem Menü pro Person und Aufenthalt
1x Eintritt ins private Wellness – Sauna, Whirlpool, entspannendes Doppelbett (60 Min.)
Eine Flasche Sekt (Gültig einmal pro Zimmer.)
W-lan
Der Eintritt in das PRIVATE WELLNESS muss mindestens 7-14 Tage im Voraus reserviert werden!

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 172,00 € p.P.pro Person

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10 % Rabatt-Wellness-Tage inkl. Halbpension

3,5 Sterne

Kurhotel Fürstenhof in Blankenburg

4,2/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Infrarotsauna
+6

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
4 x 3-Gang-Wahl-Menü im Rahmen der Halbpension
inkl. Obstteller und Pralinen bei Anreise
inkl. Leihbademantel
inkl. Saunanutzung
10 % Rabatt bei vorab gebuchte Wellnessleistungen

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 365,00 € p.P.pro Person

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Radwandern in der Lüneburger Heide

4 Sterne

Golf- und Wellnesshotel Amtsheide in Bad Bevensen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

Ihre Anreise ist täglich möglich
3 Übernachtungen in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
1 Glas Heidesekt zur Begrüßung
3-mal abwechslungsreiches Frühstückbuffet
1-mal Leihfahrrad für einen ganzen Tag
freie Nutzung der Badelandschaft mit Hallenbad (4 x 10m), finnischer Sauna, Biosauna, Dampfbad, Tauchbecken, Whirlpool und Ruheraum

ab 235,00 € p.P.pro Person

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Oster Wellnesstage Über den Dächern von Bergneustadt

4 Sterne

PHÖNIX Hotel in Bergneustadt

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Liegewiese
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer Standard je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü oder in Buffetform je Person
1 x Rückenmassage 20 Minuten je Person
1 x Osterüberraschung pro Zimmer
1 x Flasche Sekt während des Aufenthaltes pro Zimmer
1 x Inkl. Leihbademantel & Saunatuch im Zimmer je Person
inkl. Nutzung der Wellness- Oase
inkl. Wlan-Nutzung
inkl. Parkplätze

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 227,50 € p.P.pro Person

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Wellnessaufenthalt Mini Beauty für 3 Nächte mit Halbpension

4 Sterne

Grandhotel Nabokov in Marienbad

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Medical Wellness
+5

3 x Unterkunft in der gewählten Zimmerkategorie
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer am Tag der Anreise
Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet)
1 x kosmetische Hautbehandlung der Gesichtshaut
1 x Paraffinpackung für Hände
1 x Zusatzstoff Aromabad
Zugang zu den Wellness-Welten Poeta und Aglaja (Schwimmbad, Whirlpool und Saunen)
Nutzung des Fitnesscenters
Wellness-Set (Bademantel und Hausschuhe) für die Dauer Ihres Aufenthalts
zzgl. Kurtaxe: 50 CZK pro Person & Tag (Kinder unter 18 Jahren sind von der Gebühr befreit) vor Ort im Hotel zu bezahlen

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 341,00 € p.P.pro Person

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Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

3 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
3 x Sunderland Verwöhnfrühstück
1 x Willkommensgetränk
1 x Freitag 3-Gang Fischmenü
1 x Samstag 3-Gang Afrika Menü mit Klaviermusik
1 x Sonntag Osterbuffet

ab 345,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Rebling in Bernried

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

4 Übernachtungen mit Genießer-Frühstück vom Buffet zum Preis von 3 Nächten
Nutzung des „Santai-Spa“ mit Blockhaus-Sauna, Dampfbad, Indoorpool & Gartenanlage mit Wildpark und Naturbadebiotop

ab 240,00 € p.P.pro Person

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Lange Massage-Auszeit im Panorama Hotel Winterberg

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
1 x klassische Massage (25 min)
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 355,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Wellness-Wohlfühlen-Winterberg

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x klassische Massage 25 min
1 x Besuch der Salzgrotte in Winterberg ( Eigenanreise ca 9 km )
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft, während Ihrer gewählten Essenzeit von maximal 2 Stunden)
kostenfreie Nutzung von Schwimmbad & Sauna (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 205,00 € p.P.pro Person

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Ostsee-Aktiv-Genießer-Urlaub an Ostseeküste für 5 Tage

4 Sterne

Strandhotel Deichgraf in Ostseeheilbad Graal Müritz

4,0/5

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Sauna
Massagen
Beauty
Solarium

4 Übernachtung, gesunde Ostseeluft inklusive
4 x gesundes Aktiv-Frühstück aus der Region
1 x Ostsee-Dinner-Menü "Land & Meer"
1 x Fahrräder für Ihren kleinen Ausflug
1 x 20%-Rabatt im Restaurant pro Zimmer
1 x 10%-Rabatt im Hotel - Spezialitätenshop
inkl. Tageszeitung und 1 Flasche Wasser
inkl. freier Eintritt in die Bernsteinmanufaktur
inkl. Sauna am Kamin bei Kerzenschein
inkl. Wellnessgetränk an der kleinen Vital-Bar
inkl. Nordic Walking-/ Wanderkarte, Stadtplan
inkl. kostenfreiem Parkplatz und W-LAN

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Pfingst-Auszeit mit Halbpension

4 Sterne

relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung im Wohlfühl-Standardzimmer
Willkommens-Prosecco bei Anreise
2 x relexa Vitalfrühstück vom Buffet mit regionalen Produkten
2 x Genießer-Halbpension am Abend (Freitag Spezialitätenbüffet, Samstag Candle-Light-Dinner)
1 x Flasche Mineralwasser bei Anreise auf dem Zimmer
Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining & Rückenschule (außer So)
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 259,00 € p.P.pro Person

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6 Tage Weihnachten inkl. Halbpension plus im Sauerland

Panorama Hotel Winterberg in Winterberg

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty

5 x Übernachtung
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x süßen Naschteller auf Ihrem Zimmer
1 x Kaffeetrinken mit Stollen & Plätzchen, 24.12.
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
inkl. eines kleinen Gastgeschenks
Schwimmbadnutzung
Nutzung der Sauna in der Zeit von 15.00 bis 21.00 Uhr
Für dieses Angebot gelten gesonderte Stornofristen - siehe weitere Informationen zum Angebot

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 459,00 € p.P.pro Person

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Hotel Nordstern in Neuharlingersiel

3,7/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung im Hotel
2 x Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü
1 x Wannenbad zu Zweit nach Wahl
1 x Begrüßungssecco in der Lounge Mylane
1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer zur Begrüßung und eine rote Rose

ab 240,00 € p.P.pro Person

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relexa hotel Bad Steben in Bad Steben

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
+7

2 x Übernachtung im Wohlfühl-Zimmer
Willkommens-Prosecco & 1 Fl. Mineralwasser auf dem Zimmer
2 x relexa Vitalfrühstück vom Buffet
2 x Genießerhalbpension am Abend
1 x entspannendes Molkebad
1 x wohltuende Aromaöl-Rückenmassage
Aktivprogramm mit Aquapower, Entspannungstraining und Rückenschule
Aktiv sein im modernen Fitness- und Ergometerraum
Wohlfühlen in der Bade- und Saunalandschaft auf 1.200 qm
Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad, Duschgrotte, Saunahof
Ganztägig Wasser- und Tee-Station zur Selbstbedienung
Bademantel & Saunatuch für Ihren Aufenthalt
Bitte berücksichtigen Sie, wenn Sperrtermine der (zubuchbaren) Wellnessleistungen vorhanden sind, dass Sie diese in den zeitbegrenzten Informationen einsehen können.

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 288,00 € p.P.pro Person

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Naturhotel Rebling in Bernried

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+5

1 x Übernachtung mit Genießer-Frühstück vom Buffet
Early Check in ab 12 Uhr
Nutzung des „Santai-Spa“ mit Blockhaus-Sauna, Dampfbad, Indoorpool & Gartenanlage mit Wildpark und Naturbadebiotop
1 x 4-Gang-Tages-Menü im Restaurant „Heimatküche“
1 x Präsent als Erinnerung

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Einzelzimmer » Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.