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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

Wohn- und Essbereich in der Friends-Lodge

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

3 x Übernachtung in der Lodge
3 x exquisites à la carte Frühstück
2 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
Nutzung der SPA.AREA
1 x Welcome Drink
1 x Relax-Ganzkörperbehandlung mit Peeling, Massage und Gesichtsbehandlung ca. 2 Stunden

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 780,00 € p.P.pro Person

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Sunderland Hotel in Sundern

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+2

2 x Übernachtung im gewünschten Zimmertyp
2 x Täglich reichhaltiges Frühstück
1 x Abendessen (Buffet oder 3-Gang-Menü nach Wahl des Küchenchefs)
1 x "Entspannung Deluxe" Behandlung inkl. Massage mit anschließender feuchtigkeitsspendender Maske (60 Min.)
1 x "Verwöhn Kosmetik" Entspannung pur, nicht nur für die Haut (50 Min)
Nutzung des 100qm KENBALI mit Sauna, Dampfbad, Ruhebereich und Sonnenterrasse
1 x 1 Flasche Prosecco im Zimmer zum Mädelsabend
Das Angebot ist bis spätestens 5 Tage vor Anreise buchbar, da andernfalls nicht alle Arrangement Leistungen garantiert werden können.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 279,00 € p.P.pro Person

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MANA LISA Boutiquehotel in Lauda-Königshofen

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Welcome Drink
2 x à la carte Frühstück
1 x 3-Gang GENUSS.DINNER
1 x 4-Gang GOURMET.DINNER
1 x Flasche Becksteiner Secco für eine prickelnde Zeit auf dem Zimmer - zu zweit
1 x Hausgemachte Macarons auf dem Zimmer
Nutzung der SPA.AREA
1 x Für SIE: Meersalzkörperpeeling & Ganzkörpermassage ca 50 Min
1 x Für IHN: Rückenmassage & Kopfmassage ca 50 Min

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Buffet
1 x Candle-Light-Dinner mit Prosecco zum Dessert
1 x Kutschfahrt mit vielen Decken und heißem Glühwein oder im Sommer mit Bowle
1 x Flasche Sekt & süße Naschereien auf dem Zimmer
Wohlfühlzeit im Wellnessbereich
Leih-Bademäntel zur Anreise
Entdeckertour durch das Städtchen mit Fragespiel und Belohnung bei richtiger Lösung
Eine Auswahl der schönsten Liebesfilme mit Player auf dem Zimmer
W-LAN & Parken

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Schillerhain in Kirchheimbolanden

4,6/5

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Sauna
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
+3

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie pro Zimmer
2 x Schillerhainer-Frühstücksbuffet je Person
2 x 4-Gang Schlemmer Halbpension je Person
1 x Lunchpaket je Person
1 x Flachmann pro Zimmer
1 x Begrüßungsdrink je Person
1 x Flasche Mineralwasser auf Ihrem Zimmer pro Zimmer
Wanderkarte für die Region und vom Pfälzer Höhenweg pro Zimmer
Nutzung des Wellnessbereichs NaturSPA inkl. Bademäntel auf dem Zimmer Inklusivleistung
Nutzung der Leistungen im Rahmen der Pfalzcard Inklusivleistung
Shoppingcard für Kirchheimbolanden Inklusivleistung
Kostenfreier PKW Stellplatz Inklusivleistung
Kostenfreies W-Lan Inklusivleistung

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 274,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Komfort-Doppelzimmer
2 x Frühstücksbuffet
1 x frischObst-Gemüse-Saft zur Begrüßung
1 x einem fernöstlichen 3-Gang-Menü
1 x einem leichten 3-Gang-Menü
1 x Benutzung der Whirlpoolwanne
Benutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant Haus Surendorff in Bramsche

4,3/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
+2

2 x Übernachtung im Superior-Doppelzimmer incl. Frühstücksbuffet
1 x 4-Gang-Candle-Light-Dinner am romantisch geschmückten Tisch
Benutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
1 x Flasche Sekt zur Begrüßung
1 x AKZENT-Rosencocktail
1 x Edelrosenstrauß zur Begrüßung
1 x „süßes“ AKZENT-Abschiedspräsent

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+6

1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
1 x Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Dinner Arrangement (4-Gang-Verwöhnmenü/Buffet)
Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
Saunatücher, Bademäntel und Badeschuhe auf dem Zimmer

ab 130,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Am Stadtpark in Lünen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+6

2 x Übernachtung im Zimmer der gebuchten Kategorie
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x mit einem Glas Sekt
2 x Dinner Arrangement (4-Gang-Verwöhnmenü/Buffet)
1 x Wohlfühl- und Relaxmassage (30 Min.)
Besuch des Schloss Nordkirchen mit Führung (sonntags)
Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunen, Schwimmbad und Dampfbad
Saunatücher, Bademäntel und Badeschuhe auf dem Zimmer

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 318,00 € p.P.pro Person

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Zwischendurch Urlaub mit 3 Nächten

3,5 Sterne

Natur Hotel Lindenhof in Rechenberg-Bienenmühle

4,7/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
+6

3 x Übernachtung
1 x Begrüßungstrunk
3 x reichhaltiges Frühstücksbüfett
3 x 3-Gang-Wahlmenü am Abend
Wander- und Routenvorschläge
1 x Stunde Kegel- oder Bowlingbahnnutzung (pro Zimmer) - gratis -
kuscheliger Leihbademantel und Badeslipper liegen auf dem Zimmer bereit

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Ostern Angebot am Lipnostausee

3,5 Sterne

Hotel Maxant in Frymburk

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+5

3 x tägliches Frühstückbuffet
Wellnessbereich mit Hallenbad Inklusivleistung
1 x Whirlpool pro Zimmer
1 x Solarium je Person
1 x ein Glas hausgemachte Ostermarmelade pro Zimmer
zzgl. Kurtaxe
50% Anzahlung fällig 7 Tage nach der Buchung

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Hotel Maxant in Frymburk

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+5

4 x Übernachtungen mit reichhaltiges Frühstücksbuffet.
1 x Whirlpool pro Zimmer
Hallenbad
Parken
Dampfbad
Relaxraum
zzgl. Kurtaxe
50% Anzahlung fällig 7 Tage nach der Buchung.

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 230,00 € p.P.pro Person

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Wellness Wochenende am Lipnostausee - 2 Nächte mit Frühstück

3,5 Sterne

Hotel Maxant in Frymburk

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+5

2 x Übernachtungen mit reichhaltigem Frühstücksbuffet.
Wasser, Kaffee und Tee nach Ihrer Ankunft im dem Zimmer.
Flasche Wein im Zimmer am Anreisetag
Umgebungskarte
Bademantelverleih
Relax - Anwendungen:
1 x Bad für zwei Personen in einem Whirlpool mit einer Flasche Sekt (40 Minuten)
1x 8 min Solarium
Infrasauna
Dampfbad
Hallenbad
Parken
zzgl. Kurtaxe
50% Anzahlung fällig 7 Tage nach der Buchung.

+8 weitere Leistungen anzeigen

ab 134,00 € p.P.pro Person

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Seniorenaufenthalt für Senioren ab 55 Jahren

3,5 Sterne

Hotel Maxant in Frymburk

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+5

5 x Übernachtungen mit Halbpension
Wasser, Kaffee und Tee bei Ankunft auf dem Zimmer
Leih-Bademantel und -Handtücher für die Dauer des Aufenthaltes
1 x Whirlpool pro Zimmer
Unbegrenztes Basis-Wellness: Hallenbad und Relaxraum täglich zwischen 7 und 20Uhr + Dampfbad und Infrasauna täglich zwischen 9 und 20 Uhr
1 x Kaffee und Kuchen im Hotel Konditorei
kostenlose Fahrrad-Aufbewahrung in der Garage
Parken
zzgl. Kurtaxe
50% Anzahlung fällig 7 Tage nach der Buchung.

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 413,00 € p.P.pro Person

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Familienkurzurlaub in Frymburk am Lipnostausee

3,5 Sterne

Hotel Maxant in Frymburk

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Infrarotsauna
+5

3 x Übernachtung mit Halbpension
1 x Whirlpool pro Zimmer
Hallenbad
Infrasauna
Dampfbad
1 x Umgebungskarte pro Zimmer
Fahrradaufbewahrung
Wasser, Kaffee und Tee nach Ihrer Ankunft im Zimmer.
Parken

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 234,00 € p.P.pro Person

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Entdeckungsreise ins Luxemburgische Dreiländereck

4 Sterne

Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

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Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

2 x Übernachtung inkl. Frühstück
1 x Gutschein im Wert von 25 € für eines der 3 Restaurants je Person
1 x Gutschein für ein Beertasting in der Brasserie Bar je Person
1 x Überraschungspräsent im Zimmer pro Zimmer
1 x Saunazugang inkl.
1 x Parkplatz kostenlos
1 x Late check out inklusive bis 14:00 (auf Nachfrage)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 340,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 Übernachtung im Komfortzimmer
Freier Zugang zur Sauna
350 gr. Prime Beef („Plancha to share”)
1 VIP Whisky Tastingbox im Zimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 Nacht im Komfortzimmer
1 Flasche Prosecco, gekühlt auf dem Zimmer
Freier Zugang zur Sauna (16:00 – 21:00)
Leckeres Frühstücksbuffet am nächsten Morgen

ab 70,00 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

1 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet
1 Flasche Luxemburger Crémant zur Begrüßung auf dem Zimmer
1 Resto-Hopping Gutschein pro Person (Gutschein im Wert von 30 € für die Restaurants Primavera Ristorante, El Toro Meat Club oder Brasserie Op der Haart)
Inkl. Karten zu Wander- oder Fahrradtouren

ab 97,50 € p.P.pro Person

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Hotel Wemperhardt in Wemperhardt

Diekirch

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Hamam
Ruheraum
Solarium
+1

Frühstücksbuffet am Anreisetag
Early Check In In ab 11:00 Uhr
Freier Zugang zur Sauna
1 Resto-Hopping Gutschein pro Person (Gutschein im Wert von 25 € für die Restaurants Primavera Ristorante, El Toro Meat Club oder Brasserie Op der Haart)
1 Übernachtung im Doppelzimmer
Frühstücksbuffet am Abreisetag

ab 77,50 € p.P.pro Person

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Mini Beauty mit Halbpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Halbpension
kosmetische Behandlung (60-70 Min.):
1 x Gesichtsmassage
1 x Tiefenreinigung der Haut
1 x Gesichtspeeling
2 Beauty/Wellness Prozeduren:
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Perl Mineralbad
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 224,50 € p.P.pro Person

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Kur für den Alltag mit Vollpension (5 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

5 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Begrüßungsgetränk
5 x Vollpension
1x Kaffee und Kuchen
Konsultation mit einem Arzt während des Aufenthalts
Trinkkur des Karlsbaders Mineralwassers
1 klassische Teilmassage (20 Min.)
1x Entspannungsbad
1 Paraffinpackung für die Hände
1x Sauerstofftherapie (nur für 5 Nächte Aufenthalt)
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
Verleih von Nordic Walking Stöcken
zzgl. Kurtaxe

+8 weitere Leistungen anzeigen

ab 400,00 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt mit Halbpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
2 x Halbpension
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Bad mit Aromaölen
1 x Paraffinpackung für Hände
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 200,50 € p.P.pro Person

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Romantischer Aufenthalt mit Vollpension (2 Nächte)

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2 x Unterkunft im Zimmer Ihrer Wahl
1 x Welcome Drink
2 x Vollpension
1 x Aroma Teilmassage (20 Min.)
1 x Bad mit Aromaölen
1 x Paraffinpackung für Hände
Zugang zum Wellnessbereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sauna)
Wellness Set (Bademantel und Pantoffeln) für den ganzen Aufenthalt
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 210,50 € p.P.pro Person

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2 Nächte in Karlsbad - Aparthotel Trocnov

4 Sterne

Villa Smetana in Karlsbad

3,2/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Medical Wellness
Infrarotsauna
+3

2x Übernachtungen im Nebengebäuder Villa Trocnov
2x Frühstück

ab 105,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

Sofort per Mail zum Ausdrucken
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Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Wellnesshotel » Kurztrip Angebote günstig buchen

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.