Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Übernachtung mit Frühstück Frühbucher

Hotel SEPP in Maria Alm

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Ruheraum

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 112,55 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant ROEMER in Merzig

4,1/5

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
1 x Das Zimmer ist romantisch mit Rosen und Accessoires dekoriert
1 x Eine Flasche eisgekühlter Sekt und verführerische Pralines stehen bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Stimmen Sie sich mit einem fruchtigen oder cremigen Liebescocktail auf einen romantischen Abend ein
1 x Lassen Sie sich mit einem romantischen 4-Gang-Candle-Light-Dinner am liebevoll gedeckten Tisch verwöhnen
1 x Schlafen Sie am ersten Morgen ungestört aus … Das Frühstück wird Ihnen auf Wunsch als Bettfrühstück auf das Zimmer gebracht

ab 94,00 € p.P.pro Person

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Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Gesichtsmassage inklusive Peelingbehandlung*
1 x Molke-Öl-Bad (ca. 20 min)*
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 199,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant ROEMER in Merzig

4,1/5

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung
1 x Late-Checkout bis 12 Uhr
1 x leichtes Frühstück (7-10 Uhr)
1 x Tasse Kaffee nach dem Parkrun
Samstags Parkrun im schönen Merziger Stadtpark (9 Uhr - keine Leistung vom Hotel)
1 Flasche Mineralwasser pro Zimmer gratis
kostenfreier Parkplatz (nach Verfügbarkeit)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 55,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant ROEMER in Merzig

4,1/5

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung
3 x Frühstücksbuffet
3 x 3-Gang-Menue
1 x Flasche Mineralwasser pro Zimmer gratis
kostenfreier Parkplatz

ab 209,00 € p.P.pro Person

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Hotel-Restaurant ROEMER in Merzig

4,1/5

(Karte öffnen)

3 x Übernachtung
3 x Frühstück
3 x 3-Gang-Menü
1 x Flasche Minderalwasser pro Zimmer gratis
1 x Wanderkarte
kostenfreier Parkplatz

ab 209,00 € p.P.pro Person

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8 Tage Entspannungswoche XXL am See inkl. Halbpension plus

SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,8/5

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Sauna
Massagen
Ruheraum

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl.
inkl. offene Getr. (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
inkl. tägliche Nutzung der Sauna (15:00-21:00 Uhr)

ab 509,00 € p.P.pro Person

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Große All Inklusive Winter AUSZEIT

SEEHOTEL Brandenburg a.d. Havel in Beetzsee

3,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Ruheraum

5 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x kalt- oder warmer Mittagssnack
5 x Kaffee und Kuchen am Nachmittag
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
alle Getränke, wie QbA Weine, Softdrinks, Markenbier vom Faß, Kaffee, Tee und regionale Spirituosen sind von 11:00 - 21:00 Uhr inklusive
Saunanutzung (täglich von 15:00 - 21:00 Uhr)

ab 309,00 € p.P.pro Person

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Von Kopf bis Fuß - 3 Wellnesstage

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Fußbad
1 x Kopf- und Fußmassage
inkl. tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
inkl. Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 189,00 € p.P.pro Person

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100 % Wohlfühl-Wellness-Urlaub

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

4 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
1 x Begrüßungsgetränk
4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Aromabad (ca. 20 min)
1 x wohltuende Rückenmassage (ca. 20 min)
Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 355,00 € p.P.pro Person

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AUSZEIT in Seiffen! Weg vom Alltagsstress

Panorama Berghotel Wettiner Höhe in Seiffen

4,4/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Pool
Private Spa
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
1 x Wohlfühl-Rückenmassage (ca. 20 min)*
1 x Eintritt Spielzeugmuseum
tägl. Nutzung des Saunabereiches (15-21 Uhr)
Nutzung der 2 Panorama - Außenpool´s (saison- und witterungsabhängig)

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Romantik pur mit Wasserbettübernachtung

3 Sterne

Berghotel Greifensteine in Ehrenfriedersdorf

4,7/5

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2 x Übernachtung in unserem Wasserbettzimmer
2 x Frühstück am Morgen
1 x Candle-Light-Dinner in 4 Gängen in unserer Berggaststätte
1 x Besteigung unseres Aussichtsfelsens mit einem Piccolo Sekt am Gipfel bei: einem wunderbaren Panoramablick über das Erzgebirge
1 x Informationsmappe über unsere Sehenswürdigkeiten
Kostenfreie Parkmöglichkeit während Ihres Aufenthaltes

ab 149,00 € p.P.pro Person

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2 Nächte - Wellness Romantik im Biosphärengebiet Schwäbische Alb 2xHP

3,5 Sterne

Flair Hotel Vier Jahreszeiten in Bad Urach

4,5/5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x bio und regionales Flair Genießer Frühstück (auch veggi und vegan)
2 x bio und regionales 4-Gang.Menü (auch veggi und vegan)
1 x Das Hotel schenkt Ihnen die AlbCard mit Leistungen wie:
1 x z.B. 1x Eintritt in die Alb Therme 5 Std.
1 x z.B. Eintritt teilnehm. Burgen uns Schlösser
1 x z.B. Eintritt in die Wimsener Höhle und Bärenhöhle
1 x z.B. E-Bike Verleih auf Anmeldung
1 x z.B. Stockerkahnfahrt in Tübingen
1 x z.B. Segway Tour auf Anmeldung

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 269,50 € p.P.pro Person

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Silvester auf der schwäbischen Alb

3,5 Sterne

Flair Hotel Vier Jahreszeiten in Bad Urach

4,5/5

(Karte öffnen)

4 Übernachtungen
4 x bio und regionales Flair Genießer Frühstück
3 x bio und regionales 4 Gang Menü
1 x exklusives Silvester-Büffet mit DJ und Tanz...
Sie bekommen die AlbCard geschenkt mit Dingen wie:
-1 x Eintritt in die Alb Therme 5 Std.
-1 x Eintritt in die Panorama Therme Beuren
-1 x Eintritt in teilnehmenden Burgen/Schlössern
-1 x urgeschichtliches Museum, Biosphärenzentr.
-1 x Eintritt in teilnehm. Hallenbädern

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 689,50 € p.P.pro Person

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2 Nächte - Shopping in der Outlet City Metzingen / Therme 1x HP

3,5 Sterne

Flair Hotel Vier Jahreszeiten in Bad Urach

4,5/5

(Karte öffnen)

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
2 x Bio und Regionales Flair Genießer Frühstück (auch veggi und vegan)
1 x Bio und Regionales 4-Gang-Menü (auch veggi und vegan)
1 x Das Hotel schenkt Ihnen die AlbCard mit Leistungen wie:
1 x z.B. 1x Eintritt in die Alb Therme 5 Std.
1 x z.B. Eintritt teilnehm. Burgen und Schlösser
1 x z.B. Eintritt in die Wimsener Höhle und Bärenhöhle
1 x z.B. E-Bike Verleih auf Anmeldung
1 x z.B. in Tübingen
1 x z.B. Segway Tour auf Anmeldung

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 204,00 € p.P.pro Person

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1 Nacht - Bad Urach im Herzen der Schwäbischen Alb / Therme

3,5 Sterne

Flair Hotel Vier Jahreszeiten in Bad Urach

4,5/5

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung
1 x bio und regionales Flair Genießer Frühstück
1 x Flasche Mineralwasser im Zimmer
1 x AlbCard mit Leistungen (je nach Verfügbarkeit):
1 x z.B. 1x Eintritt in die Albthermen 5 Std
1 x z.B. Eintritt Burgen und Schlösser
1 x z.B. Stockerkahnfahrt in Tübingen
1 x z.B. E-Bike Verleih auf Anmeldung
1 x z.B. Segway Verleih auf Anmeldung
1 x z.B.Eintritt Biosphärenzentrum Auingen

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 83,50 € p.P.pro Person

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3 Nächte - Urlaub im Biosphärengebiet Schwäbische Alb / Therme

3,5 Sterne

Flair Hotel Vier Jahreszeiten in Bad Urach

4,5/5

(Karte öffnen)

3 Übernachtungen
3 x bio und regionales Flair Genießer Frühstück
2 x bio und regionales 4 Gang Menü
AlbCard mit Leistungen:
tägl. Eintritt in die Alb Therme 5 Std.
z.B. Eintritt teilnehm. Burgen und Schlösser
z.B. Eintritt Wimsener Höhle, Bärenhöhle
z.B. E-Bike Verleih auf Anfrage
z.B. Segway Tour auf Anfrage
z.B. Stockerkahnfahrt in Tübingen
z.B. urgeschichtliches Museum, Biosphärenzentrum
z.B. Eintritt Hallenbad Reutlingen, Tübingen

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 344,50 € p.P.pro Person

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Für Dich soll es rote Rosen regnen ...

3 Sterne

Berghotel Greifensteine in Ehrenfriedersdorf

4,7/5

(Karte öffnen)

1 x Übernachtung in unseren komfortablen Zimmern
1 x Frühstück am Morgen
1 x Rosenmenü (3-Gang-Menü) inkl. Aperitif in unserer Berggaststätte
1 x Besteigung unseres Aussichtsfelsens mit wunderbarem Panoramablick über das Erzgebirge,
1 x Dekoration des Zimmers mit einem Herz aus Rosenblättern auf dem Bett
1 x Informationsmappe über unsere vielseitigen Sehenswürdigkeiten und Ausflugsmöglichkeiten
dazu einen Piccolo Sekt
kostenfreie Parkmöglichkeit am Hotel

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 95,00 € p.P.pro Person

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4 Tage / 3 Nächte Premium Wandern im Biosphärengebiet Schwäbische ALB

3,5 Sterne

Flair Hotel Vier Jahreszeiten in Bad Urach

4,5/5

(Karte öffnen)

3 x Übernachtungen
3 x bio und regionales Flair Genießer Frühstück
2 x bio und regionales 4-Gang-Menü
Geschenk für Sie - die AlbCard mit Leistungen wie:
z.B. 1x Eintritt AlbTherme 5 Std, Panorama Therme Beuren
z.B. Eintritt teilnehm. Burgen und Schlösser
z.B. Eintritt Wimsener Höhle, Bärenhöhle und weitere
z.B. E-Bike Verleih auf Anmeldung
z.B. -Tour auf Anmeldung
z.B. Tübingen
z.B. Urgeschichtliches Museum, Biosphärenzentrum
z.B. Eintritt Hallenbad Reutlingen, Westerheim, ....

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 349,50 € p.P.pro Person

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8 Tage / 7 Nächte Urlaub im Biosphärengebiet Schwäbische Alb

3,5 Sterne

Flair Hotel Vier Jahreszeiten in Bad Urach

4,5/5

(Karte öffnen)

7 x Übernachtung
7 x bio und regionales Flair Genießer Frühstück
4 x bio und regionales 4-Gang-Menü
Geschenk für Sie - die AlbCard mit Leistungen wie:
z.B. 1x Eintritt AlbTherme 5 Std, Panorama Therme Beuren
z.B. Eintritt teilnehm. Burgen und Schlösser
z.B. Eintritt Wimsener Höhle, Bärenhöhle und weitere
z.B. E-Bike Verleih auf Anmeldung
z.B. -Tour auf Anmeldung
z.B. Tübingen
z.B. Urgeschichtliches Museum, Biosphärenzentrum
z.B. Eintritt Hallenbad Reutlingen, Westerheim, ....

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 775,50 € p.P.pro Person

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5 Tage/ 4 Nächte Urlaub im Biosphärengebiet Schwäbische Alb

3,5 Sterne

Flair Hotel Vier Jahreszeiten in Bad Urach

4,5/5

(Karte öffnen)

4 x Übernachtungen
4 x bio und regionales Flair Genießer Frühstück
2 x bio und regionales 4-Gang-Menü
Geschenk für Sie - die AlbCard mit Leistungen wie:
z.B. 1x Eintritt AlbTherme 5 Std, Panorama Therme Beuren
z.B. Eintritt teilnehm. Burgen uns Schlösser
z.B. Eintritt Wimsener Höhle, Bärenhöhle und weitere
z.B. E-Bike Verleih auf Anmeldung
z.B. -Tour auf Anmeldung
z.B. Tübingen
z.B. Urgeschichtliches Museum, Biosphärenzentrum
z.B. Eintritt Hallenbad Reutlingen, Westerheim, ....
Bonusleistungen:
1 Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
WLAN Nutzung / Internetnutzung
Coffee to go
kostenfreie Nutzung öffentl. Nahverkehr
Tageszeitung

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ab 425,50 € p.P.pro Person

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Strandläufers Beste Zeit - Gemütliche Tage am Usedomer Strand

4 Sterne

SEETELHOTEL Ostseehotel Ahlbeck in Seebad Ahlbeck

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

2 x Übernachtung im Ostseehotel oder den Villen
2 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Nutzung von Schwimmbad mit Sauna
inkl. Nutzung W-Lan

ab 158,00 € p.P.pro Person

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SEETELHOTEL Ostseehotel Ahlbeck in Seebad Ahlbeck

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Schlemmerfrühstück vom Buffet
1 x Restaurantgutschein im Werte von 10€
inkl. Bademantel & Saunatuch
inkl. Nutzung von Schwimmbad mit Sauna
inkl. Nutzung W-Lan

ab 119,00 € p.P.pro Person

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Klassiker auf Usedom inkl. Abendessen

4 Sterne

SEETELHOTEL Ostseehotel Ahlbeck in Seebad Ahlbeck

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung
5 x Schlemmerfrühstück vom Buffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
inkl. Bademantel & Saunatuch
inkl. Nutzung von Schwimmbad mit Sauna & Dampfbad
inkl. Nutzung W-Lan

ab 465,00 € p.P.pro Person

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SEETELHOTEL Ostseehotel Ahlbeck in Seebad Ahlbeck

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung
3 x Schlemmerfrühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension, 2. Abend
1 x Tankgutschein pro Zimmer im Wert von 25,-EUR (*für die Total-Tankstelle in Ahlbeck)
inkl. Bademantel & Saunatuch
inkl. Nutzung von Schwimmbad mit Sauna
inkl. Nutzung W-Lan

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 235,50 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
Übertragbar auf Dritte
Hochwertige Druckgutschein per Post
Online einlösbar

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.