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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Wellness-Romantik-Erotik Whirlpool: Afrika-Dschungel-Hawaii Suite

5 Sterne

PrivAmore - Premium Deluxe Suite in Heidenrod

4,9/5

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Sauna
Whirlpool
Pool
Dampfbad

1 x Übernachtung in der 9 Welten Lounge im Himmel Wasserbett
1 x Frühstücksvorhaltung in der Suite (nicht bei Sonderpreisen unter 229 € p.P)
1 x Amuse Gueule Platte zum Empfang (nicht bei Sonderpreisen unter 229 € p.P)
1 x Cocktail Empfang (nicht bei Sonderpreisen unter 229 € p.P)
1 x Private Nutzung der 240qm großzügigen Luxus-Suite
Alleinige Nutzung der Wellnessanlage mit Außenwhirlpool beheizt
Erotisches Spielzimmer mit Ausstattung
Pole Dance Stange im mittelalterlichen Zimmer
Regendusche mit Wasserfall und freistehender Badewanne
Des Weiteren sind im Preis enthalten:
Tee (diverse Sorten), Kaffeevollautomat, Obstkorb, Haartrockner, Safe
Bügelservice, Wäscheservice, Weckdienst, Bademantel, Slipper, Hygieneartikel

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 254,15 € p.P.pro Person

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Sporthotel Grafenwald in Daun

5,0/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Pool-Bar
Liegewiese
Kinderpool
+6

4 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet & Verwöhnpension am Abend
Spa & Fitness Grafenwald sind frei nutzbar (Hallenschwimmbad mit Saunalandschaft, Fitnessstudio und Teilnahme an allen Workout-Kursen)
1 x Begrüßungsdrink
Tennisprogramm: 4x 120 Min. Tennistraining inkl. Theorie (Gruppe 3-5 Pers.)
oder 3x 120 Min. Tennistraining inkl. Theorie (2er Gruppe)
oder 4x 90 Min. Tennistraining inkl. Theorie (Einzeltraining, Aufpreis 120,00 € vor Ort zu zahlen)
Starter-Paket

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 599,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 64,00 € p.P.pro Person

Zur Heidschnucke Asendorf - Hotel-Außenansicht

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Zur Heidschnucke Asendorf in Asendorf

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Solarium
+3

3 x Übernachtung im Gästezimmer
3 x inklusive Vital-Frühstücksbüffet
2 x am Abend jeweils ein 3-Gang-Menü oder Buffet (nach Küchenvorgabe)
1 x bzw. am 31.12. der Silvesterball mit Buffet, anschließendem Tanz und Musik inkl. Getränkepauschale
inkl. Nutzung der Schwimmbadlandschaft

ab 439,00 € p.P.pro Person

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Schlosshotel Bad Wilhelmshöhe in Kassel

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+8

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 92,50 € p.P.pro Person

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Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 119,40 € p.P.pro Person

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Verwöhntage im Bayerischen Wald

Hotel zum Hirschen in Lam (Bayerischer Wald)

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
+1

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Muntermacher-Frühstücks-Buffet
2 x 3-Gang-Abendmenü (Menüwahl) mit Salatbuffet
1 x 1 Flasche Sekt (für 2 Pers.) und ein Schokogruß erwartet Sie zur Begrüßung
Kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches mit Hallenbad, Sauna, Dampfbad, Ruheraum
Gratis WLAN im gesamten Hotel
Kostenfreier Parkplatz
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 169,00 € p.P.pro Person

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Landhotel Wittstaig in Münsingen

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Bei der Ankunft wartet ein kleiner Blumengruß
1 x Auf dem Zimmer steht zusätzlich eine Flasche Mineralwasser bereit
1 x Ein süßes Betthupferl wartet auf dem Kopfkissen
2 x Am Nachmittag lädt das Café zu einem Kaffeekränzchen mit Kaffee und Kuchen im Rahmen der Seniorenreise ein
2 x Bei einem 3-Gang-Menü am Abend lässt sich der Tag entspannt ausklingen
2 x Frühstück: Am nächsten Morgen startet der Tag mit einem reichhaltigen Frühstück am Buffet
2 x Kostenfreie Nutzung der hoteleigenen Parkplätze nach Verfügbarkeit
1 x Kostenloses Informationsmaterial zur Region sowie zu interessanten Ausflugs- und Wandermöglichkeiten steht zur Verfügung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 202,00 € p.P.pro Person

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Lind Hotel in Rietberg

4,8/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+2

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 64,00 € p.P.pro Person

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Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Eine Flasche Mineralwasser steht bei Anreise auf Ihrem Zimmer bereit
1 x Flauschige Bademäntel finden Sie für die Dauer des Aufenthaltes auf Ihrem Zimmer
1 x Entspannen Sie bei einer wohltuenden Rückenmassage (30 Min.)
1 x Nutzen Sie nach Lust und Laune im Rahmen der Öffnungszeiten den hoteleigenen Freizeit- und Wellnessbereich
1 x Genießen Sie am Abend ein 3-Gänge-Menü
1 x Lassen Sie den Verwöhntag bei einem Drink an der Bar ausklingen
1 x Stärken Sie sich am nächsten Morgen mit einem reichhaltigen Frühstück vom Buffet

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 187,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshaus Waldmünchen in Waldmünchen

4,5/5

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
+3

1 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
1 x Frühstück vom Buffet

ab 65,00 € p.P.pro Person

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Häcker's Kurhotel Fürstenhof in Bad Bertrich

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

7 x Übernachtung
1 Abbautag
4 Fastentage – mit Gemüsebrühen, frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften
2 Aufbautage zur Entspannung
Nutzung des hauseigenen Glaubersalz-Thermalbades und der Saunalandschaft “Palais Belle Époque”
täglich Glaubersalz-, Mineralwasser und Tees, begleitend zur Kur
2x Heusackwickel – eine stoffwechselaktivierende und entspannende Wärmeanwendung
1x Fußreflexzonenmassage – eine sehr entspannende, harmonisierende Massage für den ganzen Körper
1x Entspannung nach Jakobsen
1x Rückenmassage
Weitere Behandlungen sind zusätzlich buchbar!
Eine Unterstützung der Fastenbehandlung ist durch unser Institut für Naturheilkunde möglich, insbesondere bietet das Institut die Colon-Hydrobehandlung an.

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 1227,00 € p.P.pro Person

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Bayern-Chalets in Ainring

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Kneippbecken
Liegewiese
+10

2 x Übernachtung im Chalet mit Whirlpool & Sauna
2 x Tägl. Bayern-Chalet-Frühstück zur gewünschten Uhrzeit ins Chalet serviert
1 x Flasche Prosecco zur Begrüßung im Chalet
Alleinige Nutzung Ihres gebuchten Chalets mit allen Annehmlichkeiten
Kuschelige Bademäntel und -Slipper während Ihres Aufenthaltes
Reinigung ab 3. Aufenthaltstag, Handtuchwechsel tägl. nach Ihrem Wunsch
Kostenlose Kaffee- und Teebar im Chalet
eine kleine Brotzeit steht am Anreisetag im Chalet für Sie bereit
Ausgewogene Wein- und Getränkeauswahl in der Chalet-Minibar (gegen Bezahlung)
Täglicher Eintritt ins Wellness und Spa "Bergerbad", auch am An- und Abreisetag
weitere Massagen und Kosmetikanwendungen vor Ort buchbar
Privater Parkplatz direkt an Ihrem Chalet

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 290,00 € p.P.pro Person

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Freundinnen Special (2 Übernachtungen)

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

2 x Nächte inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Aromaöl Massage (40 min.) je Person
1 x Kosmetikbehandlung (40 min.) je Person
1 x Erfrischendes Vitalgetränk je Person
1 x Eintritt Hellweg-Sole-Thermen Bad + Sauna je Person
1 x Feinste Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x Flasche Sekt pro Zimmer
1 x 10% Gutschein für die Massage & Beauty Lounge pro Zimmer
1 x Gratis Wellnesstasche für Zuhause je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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Cliff Hotel Rügen in Ostseebad Sellin

3,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+4

1 x Eintritt in den »RÜLAX« Beauty & SPA-Bereich pro Zimmer
1 x Schlemmerfrühstück im Restaurant »Seeterrassen« von 07.00 bis 11.00 Uhr je Person
Nutzung Fitnessraum, Schwimmbad und Sauna
Tee und Wasser
Saunatuch und Bademantel (während des Aufenthaltes)

ab 49,00 € p.P.pro Person

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Göbel·s Verwöhntage - 2 Nächte Weekday

4 Sterne

Göbel·s Hotel Rodenberg in Rotenburg an der Fulda

4,0/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+4

2 x Übernachtung in Ihrer gebuchten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Verwöhnbuffets am Abend
2 x All-Inklusiv-Light-Paket: täglich nachmittags Kaffee, Kuchen und Softgetränke sowie zum Abendessen unbegrenzt Softgetränke, Kaffee und Tee
1 x Glas Prosecco zum Einstimmen
1 x Entspannungsbad (für 2 Personen)
1 x Teilkörper-Aromamassage pro Person (ca. 30 Min.)
Nutzung der Badeerlebniswelt "Rodenberg SPA" mit Schwimmbad, Wildwasserkanal, Hot-Whirlpool, Finnischer Sauna, Bio-Sauna, Salzgrotte, Dampfbad, Eisbrunnen, Ruhezonen, Sonnendeck
(kostenfrei am Anreisetag ab 13 Uhr und am Abreisetag auf Anfrage)
Nutzung des Fitnessraums
Badetasche mit Badetuch und Wohlfühlbademantel für die Erwachsenen während des Aufenthaltes
freier Eintritt in den Indoor-Spielpark "Koala Kids World"
freie Nutzung der 9-Loch-Indoor-Minigolfanlage
freie Nutzung der Kegelbahn und der Sporthalle (nach Verfügbarkeit)
kostenfreier Fahrradverleih für die Erwachsenen (nach Verfügbarkeit)
kostenfreier Tiefgaragenstellplatz (nach Verfügbarkeit)
freies W-LAN

+11 weitere Leistungen anzeigen

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Romantische Kuscheltage an der Mosel inkl. Halbpension und Sekt

4 Sterne

Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+7

2 x Übernachtungen mit Schlemmer-Frühstück
1 x Abendessen (4-Gang-Wahlmenü)
1 x Candle-Light-Dinner (5-Gang-Menü)
1 x Privat Spa
1 x Flasche Winzersekt
1 x süßer Gruß auf dem Zimmer
1 x Abschiedsgeschenk

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 339,00 € p.P.pro Person

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3 Tage zum Entspannen inkl. Abendessen

4 Sterne

Parkhotel Klüschenberg in Plau am See

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+6

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet
2 x 3-Gang-Abendmenü
inkl. Nutzung des Wellnessbereichs mit Saunarium
inkl. Salzwasser-Pool und Relaxatelier
inkl. Nutzung W-Lan
inkl. Parkplatz

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ab 221,00 € p.P.pro Person

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Wellnesshotel Christinenhof & Spa in Tauer

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Hamam
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+7

zwei Übernachtungen im Doppelzimmer
tägliches Genießer-Frühstück je Person
Schmusefondue am 2. Abend je Person
inkl. Nutzung des Wellness- und Fitnessbereichs je Person
inkl. Leihbademantel & Saunatücher je Person
1 Flasche Mineralwasser am Anreisetag
inkl. WLAN-Nutzung (im öffentl. Bereich)
inkl. Parkplatz-Nutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 150,20 € p.P.pro Person

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All Inclusive Familien Urlaub im Bayerischen Wald | 3 Tage

3 Sterne

Sonnenhotel Bayerischer Hof in Waldmünchen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

2 Übernachtungen
2 x leckeres Frühstücksbuffet
2 x Abendessen vom Buffet
2 x Kuchen & Eiscreme am Nachmittag
1 x Snack Buffet (Suppe, Eintopf, Salat, Dessert)
inkl. Eintritt in das AquaFit Erlebnisbad
inkl. ausgewählte Getränke von 10:00 bis 22:00 Uhr
inkl. Saunalandschaft: Finnische Sauna & Dampfbad
inkl. Nutzung der Badelandschaft
inkl. Wolfi-Spielzimmer (Kletterwand, Schiff uvm.)
inkl. Besuch des „Sonnenwolfi-Kinderklub“s
inkl. Baby-Lounge und Kleinkinderspielzimmer

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 189,00 € p.P.pro Person

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OSTERN MIT FESTUNG & HOLLÄNDERN MIT DICKEN KANONEN (2 N)

Hotel Borchers in Dörpen

4,2/5

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2 x Übernachtung
2 x Frühstück vom Büfett
1 x 3-Gang Menü
1 x Welcomedrink
1 x kleine Oster Überraschung
1 x Eintritt Zeitspeicher
1 x Besuch der Wasserfestung Bourtange in Vlagtwedde / Niederlande mit Aufmarsch des Festungsregimentes und Schießen mit Kanonen aus dem 18. Jahrhundert Ostersonntag
1 x Ausflugskarte
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel.

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 114,90 € p.P.pro Person

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Stadt, Lahn & Schloss | 3 Tage inkl. Abendessen

4,5 Sterne

Hotel Lahnschleife in Weilburg

Hessen
Lahn

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
+5

2 x Übernachtung in den komfortablen Zimmern
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
2 x Abendessen als 3-Gang-Menü/Buffet nach Wahl der Küche
1 x Schlossführung im barocken Weilburger Schloss
Parkplatz am Hotel
WLAN-Zugang

ab 199,00 € p.P.pro Person

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All Inclusive Highlights über die Grenzen hinaus - ab 6 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,2/5

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Anreise ab 15 Uhr
2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet
1 x Grillessen vom Lavasteingrill
1x emsländisches Fischessen 3 Gänge Menü
1x all inkl. Getränke (4 Std.) (alkoholfrei Getränke, ausgewählte Spirituosen, Wein, Bier)
1x Führung durch die Festung Bourtange
1x Führung auf der Meyer Werft
1x Leichtmatrosenabitur an der Ems mit verschiedenen Disziplinen

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ab 239,90 € p.P.pro Person

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1 Übernachtung ohne Verpflegung

5 Sterne

Gästehaus Mönchswald in Muhr am See

5,0/5

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Sauna
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad

1 x Übernachtung im ausgewählten Appartement oder Suite
Eine Buchung muss mindestens 24 Stunden vor Anreise stattfinden.

ab 64,50 € p.P.pro Person

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Walldorf erleben - Entspannung & Erlebnis - 2 Tage/1 Nacht

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

1 x Übernachtung je Person
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

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ab 78,00 € p.P.pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.