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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Erzgebirge – ganz individuell - 2 Nächte

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

Ihre Anreise ist täglich möglich (außer Samstag)
2 x Übernachtung im gemütlichen Hotelzimmer
Stärkung für den Tag am leckeren Frühstücksbuffet mit frischen Eierspeisen und vielem mehr
freie Nutzung des Hallenbades sowie der Saunalandschaft mit Bio-Sauna, Finnischer Sauna und erfrischenden Erlebnisduschen
WLAN

ab 163,00 € p.P.pro Person

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Hotel Halfenstube & Villa Spa 1894 in Senheim

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+7

5 x Übernachtung mit Schlemmer-Frühstück
5 x Abendessen (4-Gang Wahlmenü)
1 x wahlweise: Cochemer Schiffsrundfahrt, Führung Reichsburg Cochem, Eintritt Historische Senfmühle, Weinmuseum Senheim, Kaffee und Kuchen
1 x ODER 15,00 € Villa SPA Gutschein je Zimmer für eine Kosmetik/Massageanwendung
1 x Begrüßungsgetränk

ab 589,00 € p.P.pro Person

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Das Reiners in Grafenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
+2

2 Übernachtungen
Reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet
Freie Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Sauna- und Ruhebereich
Leihbademantel während des Aufenthalts
Spüren Sie das frische, satte Grün der Wälder bei einem Besuch im Baumwipfelpfad im Nationalpark Bayerischer Wald
aktivCard Bayerischer Wald mit zahlreichen kostenlosen Urlaubserlebnissen in der Region
Genießen Sie die ersten warmen Sonnenstrahlen bei einem Picknick mit unserem reichgefüllten Picknickkorb

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 161,00 € p.P.pro Person

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Energietankstelle Natur (3 Nächte)

Das Reiners in Grafenau

4,7/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
+2

3 x Übernachtungen
3 x Reichhaltiges Vital-Frühstücksbuffet
Eine Wanderbrotzeit für eine spannende Wanderung abseits von Alltag und Hektik (Rucksack und Picknickdecke leihweise zur Verfügung)
Freie Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Sauna- und Ruhebereich
aktivCard Bayerischer Wald mit zahlreichen kostenlosen Attraktionen in der Region
Erleben Sie die heimischen Tiere des Bayerischen Waldes bei einer geführte Wanderung im Tierfreigelände
Lassen Sie Ihren Blick schweifen über die unberührte Natur bei einem Besuch auf dem Baumwipfel Pfad

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 232,00 € p.P.pro Person

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Schloss- Festungs-& Maritimtour - ab 10 Personen

Hotel Borchers in Dörpen

4,2/5

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3x Übernachtung inklusive Frühstücksbüfett
1x 3 Gang Menü, deftiges Fleischgericht
1x Grillessen vom Lavasteingrill
1x 3 Gang Menü “emsländisches Fischessen“
Teetafel mit Krintstuut und Botter
Besichtigung der Meyer Werft
Eintritt Jagdschloß Clemenswerth
fachkundige Altstadt- und Rathausführung in Leer
Hafenrundfahrt in Leer mit einem Grachtenboot
Leichtmatrosenabitur
Führung in der Festung Bourtange
Kein Transfer zu den einzelnen Besichtigungen. Detaillierte Wegbeschreibungen erhalten Sie vor Ort vom Hotel. Falls erwünscht, kann der Transfer über unser Hotel gebucht werden.

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 309,90 € p.P.pro Person

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Hotel Schlossgasthof Rösch in Blaibach

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
+3

5 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet inkl. Vitalecke und Saft Bar und 4-Gänge-Verwöhnpension
1 x Flasche Hotelsekt auf dem Zimmer
1 x Candle-Light-Dinner
1 x Aroma-Rücken-Massage in der Wohlfühloase
1 x Körperpackung in der Softpackliege in der Wohlfühloase (ca. 20 Min.)
1 x Glas Sekt zur Begrüßung
Nutzung des Wellness-Bereiches mit über 1.000 m²
ganzjährig beheizter Außenpool
1 x Leih-Badetasche mit kuscheligem Bademantel und Saunatuch während Ihres Aufenthaltes

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 524,00 € p.P.pro Person

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Richsteins Posthotel in Bad Füssing

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Medical Wellness
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Thermalbad in der Therme Ihrer Wahl
1 x Naturfango im Wasserbett
1 x Massage
kostenfreie Nutzung des Wellnessbereiches
1 x Willkommensgetränk
Kostenfreier Parkplatz während Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 192,00 € p.P.pro Person

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Eine Woche 7 Übernachtungen im Sagenhaften Odenwald

3,5 Sterne

Hotel Gasthof Zur Krone in Oberzent

4,5/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Beauty
Solarium
Liegewiese
+2

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
7 x 3 Gang Abend-Menü mit Regionalen Spezialitäten
1 x Saunieren im Saunabereich
1 x ein Kuchennachmittag
1 x ein Kegelnachmittag
inkl. Oberzent Wanderkarte
1 x Begrüßungsgetränk
inkl. Parkplatz
inkl. WLAN

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 580,00 € p.P.pro Person

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5 Tage Auszeit am Rennsteig mit Halbpension

3,5 Sterne

Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

5 Tage / 4 Nächte mit reichhaltigem Frühstück vom Buffet
4 x Dinner Menü bzw. -buffet nach Wahl des Küchenchefs
Nutzung des Schwimmbads, der finnischen Sauna und Dampfbades, sowie des Fitnessbereichs
1 x Kur- und Gästekarte mit zahlreichen Ermäßigungen auf Erlebnisse an Ihrem Urlaubsziel
WLAN im Hotel und Parkplatznutzung

ab 262,50 € p.P.pro Person

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Midweek Wellness Special - 3 Übernachtungen inkl. Frühstücksbuffet

4 Sterne

salinenparc Design Budget Hotel in Erwitte

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
+5

3 x Übernachtung inkl. Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Kosmetikbehandlung Strahlende Haute (30 Min.) je Person
1 x Massage Ganzkörperpeeling (50 Min.) je Person
1 x Pediküre (50 Min.) je Person
1 x GRATIS Pralinen aus der Region pro Zimmer
1 x 10% Gutschein Massage & Beauty Lounge je Person
Kuscheliger Bademantel für Ihren Aufenthalt (gegen eine Pfandgebühr von 20,00 € je Bademantel) Inklusivleistung
Nutzung der Spa & Wellness Erlebniswelt Inklusivleistung
Nutzung des Work-Out-Rooms Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 455,00 € p.P.pro Person

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Entdecke die Körperwelten "Anatomie des Glücks" in Heidelberg - 4 Tage

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Ticket für die "Körperwelten" in Heidelberg je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Aperitif in einem Partner-Restaurants gratis je Person
1 x Minibarfüllung gratis pro Zimmer
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Parkplatz direkt am Hotel & W-LAN

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 220,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Erholung Pur im Erzgebirge

Sonnenhotel Hoher Hahn in Schwarzenberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
+2

2 Übernachtungen
2 x Frühstück vom Buffet mit frischen Eierspeisen
inkl. Hallenbad (28 °C) & Saunalandschaft
inkl. Pkw-Stellplatz auf dem Hotelgelände
inkl. Kinderspielplatz
inkl. WLAN

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Werrapark Resort Hotel Frankenblick in Masserberg

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Dampfbad
Solarium

4 Übernachtungen
4 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
4 x Dinner Menü bzw. -buffet*
1 x Kaffee & Kuchen am nachmittag
inkl. Leih-Bademantel, Schwimmbad und Sauna

ab 480,00 € p.P.pro Person

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Walldorf erleben - Entspannung & Erlebnis - 6 Tage/5 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

5 x Übernachtung je Person
5 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 308,00 € p.P.pro Person

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Motorrad-Touren im Odenwald & der Pfalz- 4 Tage/3 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Eintritt Heidelberger Schloss inkl. Bergbahn, Apothekermuseum, Großes Fass je Person
1 x Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung
1 x Bier & Whiskey an der Hotelbar je Person

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 212,00 € p.P.pro Person

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Heidelberg - Ich hab mein Herz verloren...- 4 Tage/3 Nächte

4 Sterne

Astralis Hotel Domizil in Walldorf

(Karte öffnen)

Sauna
Dampfbad
Ruheraum

3 x Übernachtung je Person
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x Flasche Wein aus der Region und Obstkorb pro Zimmer
1 x Minibarfüllung inklusive pro Zimmer
1 x inkl. Aperitif gratis in einem Partnerrestaurant je Person
1 x inkl. kuscheliger Leih-Bademantel und Badeschuhe je Person
1 x inkl. Nutzung der hauseigenen Sauna und Dampfbad Inklusivleistung
1 x inkl. W-LAN und Parkplatz direkt am Hotel Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 212,00 € p.P.pro Person

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Ostsee- Auszeit: 6 Tage Mee(h)r erleben

Inselhotel Poel in Insel Poel

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen

5 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstück vom Buffet
5 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 1,5 Stunden
Poolnutzung
täglich Nutzung der Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)

ab 429,00 € p.P.pro Person

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Ostermomente in der Natur im bayerischen Wald

Das Reiners in Grafenau

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
+2

3 x Übernachtungen
Reichhaltiges Vital-Frühstücksbüffet
1 x Oster-Geschenk auf dem Zimmer
1 x Woid-Kraft-Massage
Freie Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Sauna- und Ruhebereich
aktivCard Bayerischer Wald mit zahlreichen kostenlosen Urlaubserlebnissen in der Region

ab 257,00 € p.P.pro Person

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Auszeit vom Alltag - Erholung im Allgäu

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

3 Übernachtungen
3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN Nutzung
inkl. Wanderinformationen
inkl. Nutzung Hallenbad/Wellnessbereich
inkl. Nutzung des Fitness Center

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 358,00 € p.P.pro Person

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Auszeit vom Alltag - Erholungswoche im Allgäu

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

7 Übernachtungen
7 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Flasche Mineralwasser
inkl. Wanderinformationen
inkl. Nutzung des Fitness Center
inkl. Nutzung Hallenbad und Wellnessbereich
inkl. Parkplatz am Hotel
inkl. WLAN Nutzung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 835,00 € p.P.pro Person

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Seepur...Einfach nur Bodensee...

SEEhotel Friedrichshafen in Friedrichshafen

5,0/5

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Sauna
Dampfbad
Ruheraum
Solarium

2 x Übernachtungen in komfortablen Zimmern je Person
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet je Person
1 x ein Abendessen am Anreisetag (3 Gang Menü /Buffet) je Person
inkl. Nutzung des Wohlfühlbereiches Inklusivleistung

ab 176,00 € p.P.pro Person

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Sonnenhotel Bayerischer Hof in Waldmünchen

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
+1

2 x Übernachtung in der ausgewählten Zimmerkategorie
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Bayerisches Buffet (immer samstags inkl.)
1 x Musikabend
1 x Schnaps an der Bar
1 x Leih-Bademantel
1 x Leih-Saunatuch
zzgl. Kurtaxe

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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2 Basen-Wochen – Entsäuern und abnehmen

4,5 Sterne

Vital- und Wellnesshotel Albblick in Waldachtal

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Salzgrotte
Ruheraum
Medical Wellness
Pool-Bar
Solarium
Kneippbecken
Liegewiese
Barfuss-Erlebnispfad
Soft-Pack
+15

13 x Übernachtung mit Wellness-Vollpension
13 x ganztägig speziell abgestimmte Basen-Mahlzeiten
13 x ganztägig Wasser und Basen-Tee
1 x Einführungsgespräch mit Ernährungsberatung (30 Min.)
3 x Säure-Basen-Test
3 x Körperfettanalyse (10 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Freibad)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad, Soleinhalationssauna u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitnessstudio mit Einweisung (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teilnahme am ganztägigen Sportprogramm mit Sportlehrern
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Wellnesshotel Hohenrodt“
Inkl. digitaler Gästemappe mit Guide für die Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus

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ab 1794,00 € p.P.pro Person

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Heiraten - wo andere Urlaub machen (6 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

6 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
6 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x Flasche Prosecco zur Hochzeitsnacht Inklusivleistung
1 x Braut Make-up & Brautfrisur - Haarstyling Inklusivleistung
1 x Wimpernverdichtung mit einzelnen - Wimpern-Büscheln Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 966,40 € p.P.pro Person

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Heiraten - wo andere Urlaub machen (5 Nächte)

4 Sterne

Naturhotel Cafe Waldesruhe in Oberstdorf

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+1

5 x Übernachtungen in Ihrer gewünschten Kategorie je Person
5 x täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
1 x Flasche Mineralwasser zur Begrüßung Inklusivleistung
1 x Flasche Prosecco zur Hochzeitsnacht Inklusivleistung
1 x Braut Make-up & Brautfrisur - Haarstyling Inklusivleistung
1 x Wimpernverdichtung mit einzelnen - Wimpern-Büscheln Inklusivleistung
1 x inklusive kuscheligem Leihbademantel Inklusivleistung
kostenfreie Nutzung des Wlan Inklusivleistung
freie Nutzung des Fitness Centers Inklusivleistung
Benutzung von Hallenbad & Wellness, Ruhebereich, Vitajuwel 85 C und Primavera 60 C Saunen Inklusivleistung
kostenfreier Parkplatz am Hotel Inklusivleistung

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ab 847,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Sofort per Mail zum Ausdrucken
3 Jahre gültig
Einlösbar auf jede andere Reise
Zahlung per Rechnung

Beliebiger Wert
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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.