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Wellnesshotel Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 45663
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 5 Nächte mit Vital-Frühstücksbuffet inkl. Eiervariationen
  • Viergang-Verwöhn-Halbpension, bzw. Galamenü an HeiligAbend + Glühweinempfang + Bescherung
  • 1. Weihnachtsfeiertag - nachmittags: Hausgemachter Apfelstrudel + Kaffee SATT - abends: Großes Bayr. Buffet
  • 2. Weihnachtsfeierrtag - nachmittags: Live gebackener Kaiserschmarr´n + Kaffee SATT - abends: Großes Grillfest fast historisch - Livemusik)
  • Täglich alle Getränke (15 - 22 Uhr) ohne Spirituosen/Cocktails
  • Nutzung des gesamten Freizeit- & Wellnessanlage inklusive
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ID: 28249
Hotel
Doppelzimmer
 Unsere Doppelzimmer der Standard-Kategorie sind geräumig mit ca. 20qm und freundlich mit heller Einrichtung. Ausgestattet sind die Zimmer mit einem Queensize Doppelbett (160 bzw 180 x200). Zum Arbeiten oder Lesen steht ein kleiner Schreibtisch zur Verfüg
 Unsere Einzelzimmer der Komfort Kategorie sind geräumig ca 20 qm groß und freundlich mit heller Einrichtung. Ausgestattet sind die Zimmer mit Queenbetten (140 bzw 160 / 200). Zum Arbeiten oder Lesen steht ein Schreibtisch zur Verfügung. Flatscreen-TV, Ra

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25 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
  • 2 x Genießer Abendmenüs (3 Gang) mit Wahlhauptgängen je Person
  • 1 x Salzölmassage 30min je Person
  • Soledampfbad im bundschu Wellness je Person
  • 1 x Gewürzmühle "Bundschu-Salz"
  • 1 x Wellnesstasche mit Bademantel, großem Saunatuch und Badeslipper je Person
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ID: 41490
Saline 1822, Hotel Bad Rappenau  - Hotel-Außenansicht
Saline 1822, Hotel Bad Rappenau  - Hotel-Außenansicht
Saline 1822, Hotel Bad Rappenau  - Hotel-Außenansicht
Saline 1822, Hotel Bad Rappenau  - Badezimmer
Saline 1822, Hotel Bad Rappenau  - Restaurant

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36 Fotos

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer Komfort je Person
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Tageseintritt in das Sole- und Saunaparadies RappSoDie je Person
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ID: 31952
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht
Hotel Lahnblick - Hotel-Außenansicht

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27 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +3

  • 1 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Menü oder Buffet am Abend
  • Nutzung von unserem Saunagarten und Hallenbad
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ID: 25075
Restaurant Prinzengarten
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Göbel·s Schlosshotel Prinz von Hessen - Hotel-Außenansicht
Schlosspark

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72 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x 1 Glas Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
  • 1 x Candle-Light-Dinner inkl. 1 Flasche Wein pro Zimmer
  • 2 x Nachmittagssnackbuffet mit Heißgetränken
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ID: 32360
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Wellnessbereich
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer
Hotel-Restaurant Bastenhaus - Zimmer

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28 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Ruheraum
  • +3

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Halbpension mit 4-Gang Menüwahl am Abend
  • Nutzung der Wellness-Oase und Fitness
  • Bademantel auf dem Zimmer
  • 1 x Begrüßungsaperitif
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ID: 33003
Badezimmer Classic
aqualux Wellness- & Tagungshotel - Hotel-Außenansicht
aqualux Wellness- & Tagungshotel - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Komfort (auch mit Gartenblick)
Badezimmer Komfort

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45 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie Inklusivleistung
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 2 x Abendessen vom kulinarischen Dinnerbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Hydrojet-Wasserbettmassage (15 Minuten) je Person
  • 1 x Verwöhnbad mit Mineralien des Toten Meeres (20 Minuten) je Person
  • 1 x Stück Kuchen mit einer Tasse Kaffee im Wellnessbistro “Novella” je Person
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ID: 22539
Hotel-Restaurant Jöckel - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Jöckel - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Jöckel - Hotel-Außenansicht
Hotel-Restaurant Jöckel - Zimmer
Hotel-Restaurant Jöckel - Zimmer

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42 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +3

  • 2 x Übernachtung im Doppelzimmer mit Frühstücksbüffet
  • 2 x Halbpension mit Menüwahl (4Gang)
  • Ganzkörper Wellnessmassage von Kopf bis Fuß
  • Begrüßungscocktail bei der Anreise
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ID: 45560
Haupteingang
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht
Parkhotel Weber-Müller  - Hotel-Außenansicht

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58 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +4

  • 2 x Übernachtung je Person
  • 2 x Genießer Halbpension je Person
  • 1 x Aroma -Rückenmassage (30 Min.) je Person
  • 1 x Wärmepackung zur Muskelentspannung ( 20 Min.) je Person
  • 1 x Harzer Bier an der Bar je Person
  • 1 x Schierker Feuerstein zur Begrüßung auf dem Zimmer je Person
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ID: 44672
Hotel zur Post - Hotel-Außenansicht
Detailansicht Hotelzimmer
Doppelzimmer Post-Kutscher (Wohnbeispiel)
Einzelzimmer Post-Horn (Wohnbeispiel)

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39 Fotos
  • Massagen
  • Ruheraum
  • Liegewiese

  • 2 x Übernachtungen im gebuchten Zimmer je Person
  • 2 x reichhltiges Verwöhnfrühstück vom Büffet je Person
  • 1 x Begrüßungsgetränk je Person
  • 1 x 3-Gang-Wahlmenü am Anreisetag je Person
  • 1 x kostenfreies Gästeticket zur Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel im VRM -Tarif-Bereich je Person
  • Nutzung der hauseigenen kleinen Wohlfühloase mit Fitness, Infrarotkabinen und Ruhebereich
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ID: 38732
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 1 x Übernachtung
  • Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
  • Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
  • Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
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ID: 47349
Freizeit
Zimmer

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x Frühstücksbuffet
  • 1 x 4 – Gang – Silvester - Dinner inkl. diverse Getränke (bis 22.00 Uhr)
  • Ab 22.00 Uhr Bad Sassendorf Veranstaltung: Silvesterfunkeln im Kurpark Open Air
  • 01.01.2025 Neujahrsfrühstücksbuffet mit einem Glas Sekt und Berliner Ballen
  • 1 x Prickelndes Molkebad
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ID: 45251
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 3 Nächte mit Vital-Frühstücksbuffet inkl. Eiervariationen
  • Viergang-Verwöhn-Halbpension, bzw. Galamenü an HeiligAbend + Glühweinempfang + Bescherung
  • 1. Weihnachtsfeiertag - nachmittags: Hausgemachter Apfelstrudel + Kaffee SATT - abends: Großes Bayr. Buffet
  • 2. Weihnachtsfeierrtag - nachmittags: Live gebackener Kaiserschmarr´n + Kaffee SATT - abends: Großes Grillfest
  • Täglich alle Getränke (15 - 22 Uhr) ohne Spirituosen/Cocktails
  • Nutzung des gesamten Freizeit- & Wellnessanlage inklusive
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ID: 47340
Außenansicht
Hotel im Winter
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude
Relaxhotel Sachsenbaude

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55 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +2

  • 3 Übernachtungen
  • 3 x Frühstück vom Buffet
  • inkl. Entspannungszeit in der Wellness-Oase
  • inkl. kuschliger Leihbademantel
  • inkl. Parkplatz am Hotel
  • inkl. Wlan-Nutzung
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ID: 38742
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Wellnessbereich
Außenansicht
Eingangsbereich bei Nacht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg - Hotel-Außenansicht
Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg
Außenansicht

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56 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +5

  • 1 x Übernachtung im geräumigem Hotelzimmer mit min. 40 qm und Balkon
  • Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
  • Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
  • Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
  • Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
  • Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
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ID: 41862
Außenansicht bei Nacht
Außenansicht Lohne
Außenbereich
Wellness-Garten
Romantik Hotel Reichshof -
Romantik Hotel Reichshof - Hotel-Außenansicht
Beispiel Juniorsuite kleines Gästehaus

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61 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +4

  • 2 Übernachtungen im DZ
  • 2 x 4-Gang-Menü inkl. Getränke
  • Inklusivleistungen Heimisch-Genuss PLUS
  • Leihbademantel p.P. und 1 Fl. Wasser bei Anreise auf dem Zimmer
  • 1 Körperanwendung á 55 Minuten
  • 1 Produkt für die Anwendung zu Hause
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ID: 40581
Restauranteingang
Hoteleingang
Designzimmer

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60 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +3

  • 3 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
  • 1 x 4-Gang-Halbpension
  • Am Heilig Abend wird eine kalte Feinschmeckerplatte zusammen mit einer Flasche Champagner aufs Zimmer serviert
  • Nachmittags Kaffee und Kuchen in der Lobby
  • ein Besuch des Christmas Garden auf die Insel Mainau
  • kostenlose Nutzung des Wellness-Bereichs mit Leihbademantel
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ID: 46157
Außenansicht
 Flair Hotel Sonnenhof
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer "Selfness" Südseite
Doppelzimmer "Superior" Südseite

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50 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtung inkl.reichhaltigem Frühstücksbuffet
  • 2 x 4-Gang-Genießer-Menü am Abend
  • 1 x Flasche Champagner steht auf Ihrem Zimmer bereit
  • 1 x Glas Sekt zur Begrüßung
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 41058
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Flasche Sekt auf dem Zimmer
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
  • 1 x Ganzkörpermassage 60 Min.
  • täglich Nutzung von Pool & Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 27905
              Erholung Pur

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47 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Regionales und vitales Frühstücksbuffet
  • 3 x 4-Gang-Abend-Menü
  • 1 x Gesichts- und Nackenmassage (ca. 20 Minuten)
  • Sowie die Kunzmann's Verwöhnleistungen
  • zzgl. Kurtaxe
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ID: 41053
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht
Ferien Hotel Spree-Neiße - Hotel-Außenansicht

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42 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Beauty
  • +1

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension inkl. offene Getränke (Bier, Wein, Softdrinks & Saft) während Ihrer Essenzeit von max. 2 Stunden
  • 1 x klassische Rückenmassage 30 Min.
  • täglich Nutzung von Pool & Sauna (15:00 - 21:00 Uhr)
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ID: 25496
Vital Hotel Frankfurt - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Deluxe
Juniorsuite

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19 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +10

  • 3 x Übernachtung
  • Unser reichhaltiges Frühstück
  • 3 x 3-Gang Menü oder Buffet am Abend
  • Ein Kaffee & Kuchen Gutschein für unser Restaurant Auszeit
  • Freier Eintritt in die Bade-Freizeit-Saunawelt mit direktem Zugang
  • Kostenlose Nutzung des Vita-SPA, dem Fitnessclub der Rhein-Main-Therme
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ID: 46758
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 4 x Übernachtung im Zimmer Ihrer Wahl inklusive Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
  • Kostenfreie Nutzung Sauna, Schwimmbad, Whirlpool und Dampfbad
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ID: 42615
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht
Seebauer Hotel Gut Wildbad - Hotel-Außenansicht

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57 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Pool
  • +1

  • 2 x Übernachtung mit Frühstück
  • 1 x Massage 20 Min.
  • 1 x Sekt zur Begrüßung
  • 1 x Candle-Light-Dinner
  • Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
  • Parken am Hotel
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ID: 40361
Flair Seehotel Zielow  - Wellnessbereich
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht
Flair Seehotel Zielow  - Hotel-Außenansicht

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33 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
  • 2 x Abendmenü
  • 1 x Gesichtsmassage je Person
  • 1 x Rücken/Nackenmassage je Person
  • 1 x Schwimmbad- & Saunanutzung
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden. 

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

  • Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
  • eine gesunde Mahlzeit,
  • ein Besuch in der Kirche
  • oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall. 

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt: 

  • Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers. 
  • Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
  • Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität. 
  • Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.