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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

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Körper & Seele...Wellness TOTAL (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 Übernachtungen
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Halbpension
1x 5-Gang Candle-Light Dinner
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x 40 Minuten Massage
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Getränkepauschale 15-22 Uhr (alle Getränke außer Schnäpse und Sekt)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 319,00 € p.P.pro Person

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Wellness-wünsch-Dir-was-Tage - 2 Nächte

4 Sterne

Romantik Hotel Stryckhaus in Willingen

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
Soft-Pack
+8

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x Begrüßungsgetränk
2 x Verwöhnmenü oder -buffet am Abend
1 x ca. 55 Minuten freie Anwendungswahl in der Beauty-Lounge*
*bitte vorab Termin reservieren
Wohlfühlbademantel und Wellnesstasche mit Handtüchern für den Aufenthalt
Nutzung der 600 m² Spa- und Saunawelt mit sowie des Fitnessraumes

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 395,00 € p.P.pro Person

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Hamam-Erlebnistage | 3 Tage mit Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Pool-Bar
Solarium
Liegewiese
Soft-Pack
+11

2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
2 x Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Themen-Buffet
1 x Alpenkräuter-Peeling (15 Min.)
1 x Hamam-Seifenschaum-Massage (40 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Liegeterrasse)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. Gästekarte für gratis Nahverkehr und weitere Ermäßigungen im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-W-Lan, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Hinweis: Bitte reisen Sie pünktlich um 14:00 Uhr an, damit Ihre Wellness-Termine stattfinden können.

+11 weitere Leistungen anzeigen

ab 325,00 € p.P.pro Person

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Schloß-Hotel Petry in Treis-Karden

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

3 x Übernachtung im individuellen Hotelzimmer mit Genießer-Frühstück für einen guten Start in den Tag
3 x Verwöhn-Halbpension in 5-Gängen
1 x Wandervorschläge
1 x Weinprobe mit vier Weinen im Weingut Sonneneck in Müden (montags, mittwochs, freitags)
1 x gefüllter Wanderrucksack mit kulinarischen Überraschungen
Wohlfühlen im Wellnessbereich "Belle Etage"

ab 336,00 € p.P.pro Person

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Kids on Tour - Kuhkuscheln in der Rhön

3 Sterne

Hotel Rhön Residence in Dipperz

4,2/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie je Person
2 x Frühstück von unserem reichhaltigen Buffet je Person
2 x Abendessen vom kulinarischen Buffet je Person
1 x eine Plüschkuh für alle Kinder unter 12 Jahren
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Leihbademantel & Saunatuch auf dem Zimmer* je Person
Nutzung von Schwimmbad und Sauna (60°,75° & 95°)
Filme schauen im hauseigenen Kino inklusive
kostenfreies WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 255,00 € p.P.pro Person

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Hotel Böhmerwald in Warzenried

4,5/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Hamam
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+7

2 x Übernachtung
All Inklusive mit: Frühstück vom Buffet, Mittagssnack-Buffet und Abendessen mit 4-Gänge-Menü mit Hauptgangwahl oder Buffet
1 x Entspannungsmassage Ganzkörper (ca. 40 Min.)
1 x Cleopatrabad in der Softpackliege (ca. 20 Min.)
1 x Gesichtsmassage (ca. 20 Min.)
1 x Begrüßungsdrink
1 x Flasche Wasser im Zimmer am Anreisetag
Getränke im Rahmen des ALL INKLUSIV Pakets

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 410,00 € p.P.pro Person

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Hotel Restaurant Schloss Döttingen in Braunsbach-Döttingen

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Naturbadeteich
+6

1 x Nutzung des Wellnessbereichs von 10:30 - 19:00 Uhr je Person
1 x Nachmittagssnack von 14:30 - 16:00Uhr je Person
1 x leihweise flauschiger Bademantel & Saunatücher je Person
1 x FRISCHEKICK - 30 Minuten Gesichtsbehandlung je Person
1 x Wohlfühlmassage - 25 Minuten je Person

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Flair Hotel Sonnenhof **** in Baiersbronn

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Beauty
Ruheraum
+1

2 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x 4 Gang Menü am Abend
1 x Rücken-Schulter-Nackenmassage
1 x Welcomedrink
1 x Bademantel für die Zeit Ihres Aufenthaltes
zzgl. Kurtaxe

ab 270,00 € p.P.pro Person

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The Lakeside- Burghotel zu Strausberg in Strausberg

4,7/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung inklusive Frühstücksbuffet
1 x Genießen Sie ein 4 Gänge Gourmetmenü bei Kerzenschein im Restaurant Royal
1 x Nutzung der Wellnessanlage auf 700 m2 mit Laconium, Dampfsauna, Finnischer Sauna, Aromatherapie, Schwimmbad und Erlebnisduschen sowie SPA.
1 x Lakeside Partnercard für 1 Jahr mit vielen Vergünstigungen
1 x Willkommenspräsent
1 x Auf dem Zimmer erwartet Sie eine kulinarische Überraschung zur Einstimmung auf Ihre kulinarische Reise
1 x Begrüßung bei einem Glas prickelnden Aperitif

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 166,00 € p.P.pro Person

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Kleines Wellness-Schnupperpaket

3,5 Sterne

Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung je Person
2 x Frühstücksbuffet je Person
1 x Abendessen je Person
1 x Kopfmassage je Person
1 x Anti-Stress-Bad je Person
1 x Ganzkörpersalzpeeling je Person
1 x Magnet-Resonanz-Stimulation je Person
Freier Eintritt in den Spabereich mit Schwimmbad und Saunen je Person
1 x Flasche Grander Wasser auf dem Zimmer pro Zimmer
1 x Früchte auf dem Zimmer pro Zimmer
Kostenfreier Parkplatz am Hotel pro Zimmer

+5 weitere Leistungen anzeigen

ab 289,00 € p.P.pro Person

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Übernachtung plus Halbpension für 2 Nächte

Hotel Lahnblick in Bad Laasphe

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
2 x 3-Gang-Menü oder Buffet am Abend
Nutzung von Schwimmbad und Saunabereich

ab 157,00 € p.P.pro Person

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Hotel Schloss Rheinfels in Sankt Goar

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+4

2 x 2 Übernachtungen
2 x Vitalfrühstücksbuffet
2 x 2x Rheinfels Menü in 4 Gängen
1 x Ein Wellnesspaket bestehend aus einem Ganzkörper-Peeling, einer Vitaminpackung und einer Anti-Stress-Massage
Nutzung des Wellnessbereiches

ab 383,00 € p.P.pro Person

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Schnupperangebot - 2 Tage im Schwarzwald

4 Sterne

Schwarzwald Hotel Silberkönig in Gutach-Bleibach

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Sauna
Massagen
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+1

1 Übernachtung
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang Verwöhnpension
1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
1 x Welcome Drink
inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
inkl. Parkplatz direkt am Hotel
inkl. Kurtaxe
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 120,00 € p.P.pro Person

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Kuscheltage auf Rügen (2 Nächte)

AKZENT Waldhotel SPA Rügen in Ostseebad Göhren

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung im Doppelzimmer in der Waldhotelanlage
inkl. reichhaltigem Frühstücksbuffet
2 x Abendessen (3 Gang-Wahl-Menü)
Anwendung Rügener Heilkreide im Wasserbett
Kostenlose Nutzung der Wellness- und Saunawelt
Kostenlose Nutzung des Schwimmbads und Whirlpools, inkl. Aquagerät
Kostenlose Nutzung der Outdoor-Fitnessgeräte
Leihbademäntel
Gesamtpreis zuzüglich Kurtaxe des Ostseebades Göhren lt. Ortstarif*

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Rüters Parkhotel in Willingen

4,2/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

2 x Übernachtung in der gewünschten Zimmerkategorie je Person
Morgens ein Genießer-Frühstücksbuffet je Person
1 x Begrüßungspunsch und Fondue am ersten Abend je Person
Am zweiten Abend ein 4-Gang-Abendmenu mit drei Hauptgängen zur Wahl oder Schlemmerbuffet - nach Wahl des Küchenchefs je Person
1 x Wasserbett-Massage Hydrojet je Person
Saunalandschaft Vital Oase inkl. Bademantel und Badetasche mit Saunatuch und Schwimmbad kostenlos nutzen
1 Flasche Mineralwasser | 0,7 l auf Ihrem Hotelzimmer
Kostenloses WLAN im Hotel
Guten-Morgen-Kaffee im Hallenschwimmbad
Early Check-in & Late Check-out | nach Verfügbarkeit

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 184,00 € p.P.pro Person

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Ringhotel Katharinen Hof in Unna

4,8/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Dampfbad
Ruheraum
+2

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet
2 x 4-Gang-Verwöhn-Menü/Buffet
1 x Kaffeeklatsch mit Cappuccino und frischen Waffeln
1 x Ganzkörper-Massage
1 x Flasche Mineralwasser 0,75 Liter auf dem Hotelzimmer
1 x Nutzung von Sauna, Dampfbad, Biosauna und Fitnessraum, inkl. Saunaset
1 x Parken in der hoteleigenen Parkgarage
Nur buchbar bis 14 Tage vor Anreise!

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 275,00 € p.P.pro Person

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3 Tage - Wine & Dine inkl. Halbpension & Besuch der Gebietsvinothek

4 Sterne

AKZENT Hotel Berg’s Alte Bauernschänke in Rüdesheim am Rhein

4,8/5

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
+2

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 4-Gang-Schlemmermenü mit Auswahl & Weinprobe
1 x 3-Gang-Auswahlmenü mit Aperitif & Digestif
1 x Besuch der Gebietsvinothek "Rheinweinwelt"
inkl. Relaxen in der Sauna-Welt
inkl. Nutzung des Wellnessbereich
inkl. Saunatuch
inkl. WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 229,00 € p.P.pro Person

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2 Übernachtungen mit Frühstück

4 Sterne

Ferienhof Alte Schmiede in Schwielochsee

3,9/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
+1

2 Übernachtungen mit Frühstück

ab 88,00 € p.P.pro Person

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3 Genießertage im romantischen Celle

4,5 Sterne

Hotel Celler Tor in Celle

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 Übernachtungen
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang Menü am 1. Abend
1 x festliches 4- Gang Candle light Dinner
inkl. Rosé-Winzersekt als Apéritif
inkl. frisches Obst auf dem Zimmer
inkl. Gutschein Besichtigung Celler Herzogschloss (Auf Anfrage)
inkl. Nutzung der Bade- Welt mit Vital-Sprudelbecken und Felsenquellenbad
inkl. Wellnesstasche & flauschiger Bademantel
inkl. Entspannung in unserer Saunalandschaft mit Saltwandsauna, Bio-Sauna & Eisbrunnen

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 359,00 € p.P.pro Person

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Kleines Landhotel Neue Mühle in Brandenburg an der Havel

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Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

3 x Übernachtung
Inklusive Halbpension (Frühstücks- und Abend-Buffet)
Je ein kostenloser Cocktail zum Abend-Buffet
Kostenlose Nutzung des Wellness- & Fitnessbereiches
Je 1 x 45 Minuten individuelle Massageanwendung
Kostenloser Eintritt in die Bade- & Saunawelt der Steintherme Bad Belzig im Wert von 72 € (An Wochenenden werden 1,50 € Aufschlag pro Person berechnet.)
Vergünstigte Verlängerungsnächte möglich (je nach Kapazität)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 300,00 € p.P.pro Person

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2 Wohlfühltage an der Mainschleife inkl. Halbpension

Sonnenhotel Weingut Römmert in Volkach

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Ruheraum
Liegewiese
+2

1 Übernachtung im Zimmer mit Boxspringbett
1 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x Abendessen im Rahmen der Halbpension
1 x Erstbefüllung der Minibar (alkoholfrei)
1 x Wellnesstasche: Saunatuch, Bademantel, Slipper
1 x Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
inkl. Nutzung des über 900m² großen Spa-Bereiches
inkl. durchschwimmbarer Innen- und Außenpool
inkl. Finnische Sauna, Biosauna, Aromadampfbad
inkl. Ruheraum mit Wasserbetten
inkl. Wasserstation & frisches Obst in der Lobby
inkl. Parkplatz auf Hotelgelände (nach Verfügb.)

+6 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Ihr Wunsch nach etwas Ruhe - "Null Bock" auf Karneval - 4 Nächte!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+2

4 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büfett
4 x 3-Gang-Wahl-Menü bzw. Dinner-Büfett am Abend
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen für E-Autos vorhanden)

ab 638,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

2 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbüfett je Person
1 x Begrüßungsaperitif am ersten Abend
2 x Wellness-Menü 3-Gang
1 x Hot Stone Massage 50 min
1 x Kleine Auszeit 50 min

ab 360,00 € p.P.pro Person

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Wir im Whirlpool (2 Nächte) - zum Sonderpreis!

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

4,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 Übernachtungen in der Suite mit eigenem Whirlpool
2x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1x Begrüßungssekt
1x Abschiedsgeschenk
1x Minigolf
inkl. Nutzung des Hallenschwimmbades
inkl. Nutzung der Fahrradgarage
inkl. Bademantel
1x Cocktail

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 249,00 € p.P.pro Person

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Romantik Hotel Johanniter-Kreuz in Überlingen

5,0/5

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Massagen
Private Spa
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+3

3 x Übernachtung inklusive reichhaltigem Frühstücksbuffet
1 x Verwöhn-Menü 4-Gang am Anreisetag

ab 200,00 € p.P.pro Person

Urlaubgutschein & Reisegutschein. Kurzurlaub schenken.

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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

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Einlösbar auf jede andere Reise
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FAQ - Reise Tipps für Wellnesshotel Angebote

Was erwartet einen in einem Wellnesshotel?

Einfach mal raus aus dem stressigen Alltag und die Zeit während eines Wellnessurlaubs genießen? Dann ist ein Wellnesshotel für Sie wahrscheinlich genau richtig. Hier erwartet Sie so einiges für die pure Entspannung. In einem Wellnesshotel erwarten Sie, je nach Ausstattung, Saunen, Pools, Whirlpools, Fitnessräume und vieles mehr. Es geht also sowohl um die geistige, als auch die körperliche Entspannung. Sie können also zur Ruhe kommen und die Zeit genießen, aber auch aktiv werden.

Was ist ein Wellnessurlaub?

Ein Wellnessurlaub legt seinen Schwerpunkt, wie der Name schon sagt, auf den Bereich Wellness. Der Begriff Wellness bedeutet übersetzt so viel wie "Wohlbefinden".

Es handelt sich um ein Prozess des ganzheitlichen Wohlbefindens im Rahmen gesundheitsfördernder Faktoren, wie er auch als genussvolles gesundes Leben bezeichnen werden kann. Genauer gesagt setzt sich der Begriff Wellness aus den englischen Worten "well-being" (Wohlbefinden) und "fitness" (Fitness) zusammen, was Wohlfühlen und gute körperliche Verfassung ausdrückt.

Auch Anwendungen rund um Schönheit, Entspannung und Erholung gehören zum Wellness-Begriff dazu. In der heutigen Zeit versteht man unter Wellness vor allem Methoden und Anwendungen, die das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern.

Was ist in Wellness alles enthalten?

Viele haben wahrscheinlich schon einmal ein Wellnessangebot gesehen oder möchten in einem Wellnesshotel Urlaub machen. Doch was ist alles in einem Wellnesshotel enthalten? Ein Wellnesshotel sollte natürlich einen Wellnessbereich enthalten. Manche Hotels bieten zusätzlich auch noch einen SPA Bereich an. Auch ist eine naturnahe Lage empfehlenswert, hierbei kommt es jedoch auf die Region und Gegend an. Weiter können auch noch zusätzliche Angebote, wie ein Fitnessraum, angeboten werden.

Wo erlebt man Wellness?

Sicher haben Sie schon einmal einen Wellnessurlaub genossen oder interessieren sich für einen. Für viele stellt sich jedoch nach einiger Zeit die Frage, wo man am besten einen Wellnessurlaub genießen kann. Laut Definition handelt es sich bei Wellness um einen ganzheitlichen Lebensstil. Es geht also nicht nur um die individuelle Erfahrung, sondern darum, das Wellness-Konzept in den Alltag zu integrieren.

Wellness kann also ein Spaziergang im Wald sein,
eine gesunde Mahlzeit,
ein Besuch in der Kirche
oder ein Konzert mit Freunden.

Letzteres kann eine wichtige (soziale) Komponente für die Seele sein. Wellness ist also gelebte, individuelle Vielfalt. Es kommt also nur darauf an, wo Sie sich wohlfühlen und wo Sie gerne sein wollen. Wellnessangebote finden sich inzwischen so gut wie überall.

Worauf basiert Wellness?

Wellness stützt auf vier Säulen. Nachfolgend sind die Zugehörigkeiten sowie die Erklärungen dazu aufgeführt:

Ernährung: Grundlage für ein gutes Körpergefühl ist eine gesunde, ausgewogene Ernährung, denn sie sorgt für eine ausreichende Versorgung mit wichtigen Nährstoffen und ist der „Treibstoff“ des Körpers.
Bewegung: Die Voraussetzung für eine dauerhafte körperliche Betätigung sind regelmäßige Bewegung, angemessene Anstrengung sowie Freude und Motivation am Sport.
Soziale Kontakte und emotionale Unterstützung: Freundschaften und Beziehungen machen Menschen glücklich und sorgen für emotionale und soziale Stabilität.
Entspannung: Das Spektrum reicht von Meditation über regelmäßige Spaziergänge bis hin zu Auszeiten vom Alltag, da Entspannungspausen sind für das körperliche und geistige Wohlbefinden von immenser Bedeutung.