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Baden-Württemberg - Yoga Reisen Angebote

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 39165
SPA
Schwarzwald Panorama - Hotel-Außenansicht
Schwarzwald Panorama - Hotel-Außenansicht
Balkon
SCHWARZWALD PANORAMA - Zimmer
SCHWARZWALD PANORAMA - Zimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen je Person
  • 3 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
  • 2 x 3-Gang Genussdinner (serviert oder als Buffet) je Person
  • 1 x 4-Gang Ostermenu am Ostersonntag je Person
  • 1 x Yoga-Schnupperstunde je Person
  • 1 x Waldbaden pro Zimmer
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ID: 18452
Außenansicht
Hotel zum treuen Bartel - Hotel-Außenansicht
Hotel zum treuen Bartel - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer
Hotel zum treuen Bartel - Zimmer

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22 Fotos

  • 1 x Übernachtung
  • 1 x Verwöhn-Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x 3-Gang-Abend-Menü
  • 1 x Glas Württemberger Wein zur Begrüßung
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ID: 47022
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Wellnesshotel Hohenrodt - Hotel-Außenansicht
Die Freudenstadt-Zimmer mit Terrasse befinden sich im Erdgeschoss und sind über einen separaten, 
außenliegenden Eingang erreichbar. Die moderne Ausstattung in jedem Zimmer sorgt für einen 
angenehmen und zeitgemäßen Wohnkomfort. Da diese Zimmer über ei
Diese größeren Zimmer zeichnen sich durch ihre klassische Ausstattung aus, die eine Zeitlosigkeit und 
Eleganz vermittelt. Mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie einem privaten Balkon bieten 
sie den idealen Rückzugsort für Gäste, die Wert auf
Diese modernisierten Doppelzimmer, ausgestattet mit einem komfortablen Kingsize-Doppelbett sowie 
Balkon, präsentieren sich als eine preiswerte und zugleich attraktive Option für qualitätsbewusste 
Paare. Sie verbinden modernen Komfort mit einem ansprec

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62 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +11

  • 2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
  • 2 x p.P. Reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 2 x p.P. Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Buffet
  • 1 x p.P. Moor-Ziegenbutter-Massagebad (20 Min.)
  • 1 x p.P. Kleine Gesichtsbehandlung (30 Min.)
  • Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
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ID: 47318
Schwarzwald-Hotel Silberkönig Ringhotel Bleibach
Erker
Außenansicht Im Winter
Hotelgarten
Kneippanlage
Spielplatz im Garten
Schwarzwald-Hotel Silberkönig Ringhotel Bleibach

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110 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Ruheraum
  • Kneippbecken
  • +1

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 2 x 3-Gang Verwöhnpension (evtl. in Buffetform)
  • 1 x Sage vom Silberkönig (je Zimmer)
  • 1 x Welcome Drink
  • inkl. Konus Karte frei Fahrt ÖPNV
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ID: 41042
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Aussenpool mit Sonnendeck
Hotel Rothfuß - Hotelanlage aus der Luft
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht
Hotel Rothfuß - Hotel-Außenansicht

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63 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Whirlpool
  • +5

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbuffet je Person
  • 1 x Eintritt im Palais Thermal (3 Std.) je Person
  • Nutzung der Saunawelt mit Panoramahallen- und Außenpool
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ID: 46496
Hotelansicht
Hotel Restaurant Schloss Döttingen
Hotel Restaurant Schloss Döttingen
Hotel Restaurant Schloss Döttingen - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Schloss Döttingen - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Schloss Döttingen - Hotel-Außenansicht
Hotel Restaurant Schloss Döttingen - Hotel-Außenansicht

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71 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 1 x Nutzung des Wellnessbereichs von 10:30 - 19:00 Uhr je Person
  • 1 x Nachmittagssnack von 14:30 - 16:00Uhr je Person
  • 1 x leihweise flauschiger Bademantel & Saunatücher je Person
  • 1 x FRISCHEKICK - 30 Minuten Gesichtsbehandlung je Person
  • 1 x Wohlfühlmassage - 25 Minuten je Person
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ID: 39169
Food
Schwarzwald Panorama - Hotel-Außenansicht
Schwarzwald Panorama - Hotel-Außenansicht
Balkon
SCHWARZWALD PANORAMA - Zimmer
SCHWARZWALD PANORAMA - Zimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 2 x klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen im Panorama Deluxe Zimmer je Person
  • 2 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
  • 2 x 3-Gang Genussdinner (serviert oder als Buffet) je Person
  • 1 x Flasche Sekt Hausmarke auf dem Zimmer bei Anreise je Person
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ID: 46701
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Wellnessbereich
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde - Hotel-Außenansicht
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde
(c) Hotel & Restaurant Sonnenhof & Sonnhalde

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86 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 2 x Übernachtung
  • Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x Viertel Rotwein auf dem Zimmer
  • Tägliches 4-Gänge-Verwöhnpension
  • Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
  • Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
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ID: 43223
Landgasthof zum Pflug - Zimmer
Landgasthof zum Pflug - Hotel-Außenansicht
Landgasthof zum Pflug - Zimmer
Landgasthof zum Pflug - Zimmer
Landgasthof zum Pflug - Zimmer
Landgasthof zum Pflug - Zimmer
Landgasthof zum Pflug - Zimmer

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34 Fotos

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
  • 1 x Welcome Drink "Christkindle"
  • 1 x Weihnachtliches 3-Gang-Menü
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ID: 42343
Aussenansicht  mit Biergarten
Aussenansicht bei Nacht
Aussenansicht mit Biergarten
Aussenansicht der Balkone und Freigänge unserer Komfort PLUS und PREMIUM Zimmer
Balkon
Zwei Etagen Zimmer mit Balkon. Auch als Familienzimmer zu nutzen.

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71 Fotos

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 1 x 3-Gang-Biermenü am zweiten Abend
  • 1 x Bierkulturstadtrundgang
  • 1 x 45 Minuten Bierbad inkl. 1 großen Bier
  • inklusive Wellnessbereich
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ID: 35190
Restauranteingang
Hoteleingang
Designzimmer

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60 Fotos
  • Sauna
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • Private Spa
  • +3

  • 2 x Übernachtung mit Frühstücksbüffet
  • Am Heilig Abend wird eine kalte Feinschmeckerplatte zusammen mit einer Flasche Champagner aufs Zimmer serviert
  • Nachmittags Kaffee und Kuchen in der Lobby
  • ein Besuch des Christmas Garden auf die Insel Mainau
  • kostenlose Nutzung des Wellness-Bereichs mit Leihbademantel
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ID: 34027
Außenansicht
Goldener Knopf
Goldener Knopf
Goldener Knopf
Goldener Knopf
Goldener Knopf - Hotel-Außenansicht
Innenblick

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35 Fotos

  • 1 x Übernachtung im komfortablen Hotelzimmer je Person
  • 1 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
  • 1 x 3-Gang-Auswahlmenü am Abend je Person
  • 1 x Lunchpaket am Abreisetag je Person
  • 1 x Konus-Gästekarte mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region je Person
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ID: 23458
AKZENT Hotel Torgauer Hof
AKZENT Hotel Torgauer Hof
Hotelansicht
Appartements
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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36 Fotos

  • 2 x Übernachtung mit reichhaltigem Frühstück
  • Edelrosenstrauß & eine Flasche Sekt zur Begrüßung je Paar
  • 1 x Candle-Light-Dinner im ital. Restaurant "Come Sempre" (10 Gehminuten entfernt)
  • 1 x AKZENT Rosencocktail
  • 1 x "süßes" Abschiedspräsent je Paar
  • inkl. WLAN-Internetzugang
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ID: 43516
Außenansicht Am Abend
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser
Vital-Hotel Meiser

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129 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Pool
  • +3

  • 3 Übernachtungen inkl. Verwöhnpension
  • 1 x Begrüßungsgetränk
  • 1 x 5 Gang-Candle Light Dinner anstatt Verwöhnmenü
  • Kaiserbad in der Wellnessoase mit Champagner & Canapés
  • Täglich Nutzung des 1.500 m² großen SPA-Bereiches mit Innen-/Außenpool und Saunadorf
  • Ganztägig Teespezialitäten und SPA-Getränke
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ID: 46154
Außenansicht
 Flair Hotel Sonnenhof
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer "Selfness" Südseite
Doppelzimmer "Superior" Südseite

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50 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Beauty
  • +1

  • 3 x Übernachtung inkl. reichhaltigem Frühstücksbüffet je Person
  • 3 x 4-Gang Menü am Abend je Person
  • 1 x Welcomedrink je Person
  • 1 x Obstkorb bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 1 x Bademäntel für die Zeit Ihres Aufenthaltes je Person
  • 1 x Kurtaxe inklusive je Person
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ID: 27940
Erlebnishotel Arthus
Mittelalterliches Hotel Arthus
Die beiden exklusiv gestalteten Designzimmer im klösterlichen Hotelbereich des Hotel Arthus wurden im Januar 2024 eröffnet und bieten auf 24 Quadratmetern Raum für Kreativität und Erholung. Jedes Zimmer präsentiert moderne Eleganz mit komfortablen Annehml
Familien Themenzimmer
"Gutenberg"

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83 Fotos

  • 2 x Übernachtung mit Frühstück
  • 1 x Besuch im Ravensburger Spieleland
  • 1 x Holzschwert (für Kind)
  • 1 x Rittermahl
  • *Für dieses Angebot gelten gesonderte Kinderpreise
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ID: 16679
Gasthof Adler Beuren
Adler
Gasthof Adler Beuren
Gasthof Adler Beuren - Hotel-Außenansicht
Gasthof Adler Beuren - Hotel-Außenansicht
Gasthof Adler Beuren - Hotel-Außenansicht
Gasthof Adler Beuren - Hotel-Außenansicht

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37 Fotos

  • 2 x Übernachtung inklusive Frühstücks Buffet
  • 2 x 3-Gang Menü (Im Dreigang Menü sind 2 Hauptgänge zur Wahl enthalten)
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ID: 22334
Renchtalblick - Hotel-Außenansicht
Hotel

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21 Fotos

  • 7 x Übernachtung in einem schönen Zimmer, häufig mit Balkon und herrlichem Blick auf Oberkirch
  • 7 x gesundes und reichhaltiges Frühstücksbuffet
  • 6 x Halbpension mit 3-Gänge-Menü
  • 1 x Fürstliches 5-Gänge-Schlemmermenü
  • 1 x Rücksackverpflegung für Ihre Wanderung rund um Oberkirch
  • 1 x Weinprobe in der Winzergenossenschaft Oberkirch
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ID: 10331
Hotel - Restaurant Sonneck
Außenansicht
Hotel - Restaurant Sonneck
Hotel - Restaurant Sonneck
Doppelzimmer
Doppelzimmer
Doppelzimmer

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56 Fotos

  • 2 x Übernachtungen im romantisch dekoriertem Zimmer der Kategorie De Luxe Inklusivleistung
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Büffet oder Spätaufsteher Frühstück am Bett Inklusivleistung
  • 1 x 5-Gang Candle-Light-Dinner am ersten Abend Inklusivleistung
  • 1 x Kulinarischer Streifzug durch Hohenlohe und Schwaben am zweiten Abend Inklusivleistung
  • 1 x Eintritt in das Haller Solebad für 3 Stunden Inklusivleistung
  • 1 x Kegel- oder Billardgutschein (1 Stunde) Inklusivleistung
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ID: 40827
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht
Kreuz-Post Hotel-Restaurant-Spa - Hotel-Außenansicht

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +4

  • 2 x Übernachtung Inklusivleistung
  • 2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 2 x Halbpension mit 4-Gang-Verwöhnmenü Inklusivleistung
  • 1 x Kaffee & Kuchen im Restaurant Inklusivleistung
  • 1 x prickelnder Begrüßungssekt Inklusivleistung
  • 1 x Traumhafte Entspannung p.P. 50 Verwöhnminuten Inklusivleistung
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ID: 26144
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht
Wellness Hotel Talblick - Hotel-Außenansicht

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30 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Entspannungsbad
  • +1

  • 2 x Übernachtung in der Wolke 7 mit einem Schlemmerfrühstück Inklusivleistung
  • 2 x Nutzung des Wellnessbereiches Inklusivleistung
  • 1 x Wohlfühlen in der Suite Inklusivleistung
  • 1 x kuschelige Bademäntel und Badeslipper auf dem Zimmer Inklusivleistung
  • 1 x Flasche Riesling-Sekt und Wellness-Schokofrüchte in der Suite Inklusivleistung
  • 1 x Ein Aroma-Wellnessbad in der Whirlwanne Inklusivleistung
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ID: 43222
Hotel
Hotel
Hotel

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56 Fotos
  • Sauna
  • Whirlpool

  • 2 x Übernachtung mit Frühstück
  • 1 x Schnapswanderweg
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ID: 28245
Hotel
Doppelzimmer
 Unsere Doppelzimmer der Standard-Kategorie sind geräumig mit ca. 20qm und freundlich mit heller Einrichtung. Ausgestattet sind die Zimmer mit einem Queensize Doppelbett (160 bzw 180 x200). Zum Arbeiten oder Lesen steht ein kleiner Schreibtisch zur Verfüg
 Unsere Einzelzimmer der Komfort Kategorie sind geräumig ca 20 qm groß und freundlich mit heller Einrichtung. Ausgestattet sind die Zimmer mit Queenbetten (140 bzw 160 / 200). Zum Arbeiten oder Lesen steht ein Schreibtisch zur Verfügung. Flatscreen-TV, Ra

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25 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Dampfbad
  • Ruheraum

  • 2 x Übernachtung inkl. Frühstück vom Buffet je Person
  • 2 x Genießer Halbpension 3gängig mit Wahlhauptgängen je Person
  • 1 x Aromaöl-Massage (30 min) je Person
  • Nutzung des Wellnessbereichs Inklusivleistung
  • Wellnesstasche mit Bademantel, großem Saunatuch und Badeslipper je Person
  • Bundschu Powerbeere - süße Gewürzmischung je Person
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ID: 30182
Vier Jahreszeiten am Schluchsee - Wellnessbereich
Vier Jahreszeiten am Schluchsee - Hotel-Außenansicht
Doppelzimmer Klassik Südseite
Doppelzimmer Komfort Südseite

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68 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +13

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x Schlemmer-Frühstücksbuffet
  • 3 x 6-Gang Wahlmenü mit vegetarischen/veganen Alternativen oder Buffet
  • 1 x Gutschein "Wellness à la carte" im Wert von 100 €
  • 3 x Vier Jahreszeiten Inklusivleistungen
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ID: 22051
Arthotel ANA Elements - Hotel-Außenansicht
Arthotel ANA Elements
Arthotel ANA Elements - Hotel-Außenansicht
Arthotel ANA Elements - Zimmer
Arthotel ANA Elements - Zimmer
Arthotel ANA Elements - Zimmer
Doppelzimmer

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39 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Massagen
  • Dampfbad
  • +1

  • 1 x Übernachtung in Reutlingen im Einzelzimmer
  • incl. reichhaltigem Frühstücksbuffet mit Bio-Ecke
  • 1 x 4-Gang Menü
  • 1 x Glas Sekt
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Baden-Württemberg - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis. 

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht. 

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten: 

  • Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
  • ganzheitliches Körpertraining,
  • Steigerung des Selbstbewusstseins,
  • das Körpergefühl verbessert sich,
  • um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.