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Diese Kurzurlaub Angebote könnten Sie auch interessieren

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Landhotel Basler Hof am Schlosswald in Lauterbach

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Salzgrotte
Ruheraum
Kneippbecken
Liegewiese
+5

3 x Übernachtung im Doppelzimmer mit reichhaltigem kalt-warmen Frühstücksbuffet
saftiger regionalen Hirschburger vom Damwild in unserem Scheunenbistro
zünftiges Vesperbrettchen von regionalen Räucherwaren und einem kräftigen Bauernsalat mit Speck und Nüssen in unserem Scheunenbistro
Nutzung unserer Saunalandschaft Köhler Therme mit ihren 10 Saunen und dem Schwimmbad
1 x Gläschen Sekt an der Kaminbar

ab 255,00 € p.P.pro Person

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Schacht34 in Oberhausen

4,7/5

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Sauna
Massagen
Whirlpool
Liegewiese

2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer oder Einzelzimmer
2 x Frühstück vom Buffet

ab 92,50 € p.P.pro Person

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Hotel Wulff in Bad Sassendorf

4,3/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

1 x Ganz-Körper-Peeling “ Meine Base „
1 x Pflegendes Licht-Mineralienbad
1 x Ganz-Körper-Vollmassage mit warmen Ölen
1 x Bio-Face-Lifting klein
inkl. Schwimmen und Saunieren
inkl. Vitamin-Snack
inkl. Wäschepaket

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 185,00 € p.P.pro Person

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Hohenrodt-Kennenlerntage | 3 Tage mit Wellness- Halbpension

4 Sterne

Wellnesshotel Hohenrodt in Loßburg

4,1/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
Liegewiese
Soft-Pack
+11

2 x Übernachtung mit Wellness-Halbpension
2 x p.P. Reichhaltiges Frühstücksbuffet
2 x p.P. Genießer 5-Gang Menü nach Wahl / Großes Buffet
1 x p.P. Aroma-Massagebad nach Wahl (20 Min.)
Inkl. Begrüßungsgetränk bei Anreise
Inkl. Nutzung Pool-Bereich (Schwimmbad, Whirlpool und Sonnenbalkon)
Inkl. Nutzung Sauna-Bereich (Finnische Sauna, Bio-Sauna, Dampfbad u.v.m.)
Inkl. Nutzung Fitness-Raum (Cardio- und Kraftgeräte)
Inkl. Teestation im Wellnessbereich
Inkl. Wellnesstasche mit Bademantel und Saunatuch auf Zimmer (leihweise)
Inkl. Nutzung Wellnessbereich am Abreisetag bis 13:00 Uhr
Inkl. Zutritt zum Wellnessbereich des 20 min bzw. 15 km entfernten Schwesternhotel „Vital- und Wellnesshotel Albblick ****S“
Inkl. Digitale Gästemappe mit Guide für Umgebung
Inkl. KONUS-Gästekarte für gratis Nahverkehr im Schwarzwald
Inkl. kostenfreies Highspeed-WLAN, Zimmertelefon und Parken direkt am Haus
Hinweis: Bitte reisen Sie pünktlich um 14:00 Uhr an, damit Ihre Wellness-Termine stattfinden können.

+10 weitere Leistungen anzeigen

ab 280,00 € p.P.pro Person

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Hotel Erbprinz Ludwigslust in Ludwigslust

3,0/5

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Sauna

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet
1 x 3-Gang Candle Light Dinner am Abend
1 x freier Eintritt in die Sauna
1 x Leihbademantel und Slipper
1 x Flasche Sekt im Restaurant
1 x süße Überraschung auf Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 149,00 € p.P.pro Person

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Hammermühle Hotel & Gesundheitsresort in Stadtroda

3,7/5

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Pool
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+7

1 x Übernachtung im Doppelzimmer Inklusivleistung
1 x Verwöhnfrühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
1 x 1 Glas Prosecco zur Begrüßung im Restaurant Inklusivleistung
Nutzung des Schwimmbades mit Whirlpool und Meditationssauna Inklusivleistung
Nutzung des Saunadorfes inkl. Duschgrotte mit Erlebnisduschen Inklusivleistung
Nutzung des Wellnessgartens mit Bioteich und Liegewiese Inklusivleistung
kuscheliger Leihbademantel und Saunatücher für die Dauer des Aufenthaltes Inklusivleistung
Nutzung des Fitnessraumes Inklusivleistung
1 x Abendessen als 3-Gänge-Menü nach Vorschlag des Küchenchefs Inklusivleistung

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 104,00 € p.P.pro Person

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Fetzers Landhotel in Ingelheim

(Karte öffnen)

Sauna

1 x Übernachtung in einem unserer exklusiven Landhaus - Studios
1 x reichhaltiges Landhausfrühstück vom Buffet
1 x Ein Glas Winzersekt zur Einstimmung
1 x Ein romantisches 4-Gang-Gourmet-Menü in Fetzers Restaurant Lindenhof
Späteres Auschecken nach Absprache bei Buchung möglich
Flauschiger Bademantel und Slipper für die Dauer des Aufenthalts
Kostenfreie Flasche Mineralwasser auf dem Zimmer
Kostenfreie Nutzung des Saunabereichs
Kostenfreie Nutzung des Partner-Fitness-Studios (ca. 1 Kilometer entfernt)
Kostenfreie Parkplätze direkt am Haus

+4 weitere Leistungen anzeigen

ab 139,50 € p.P.pro Person

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Übernachtung inkl. Halbpension für 1 Nacht

Hotel Lahnblick in Bad Laasphe

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+3

1 x Übernachtung inkl. Wittgensteiner Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Menü oder Buffet am Abend
Nutzung von unserem Saunagarten und Hallenbad

ab 85,00 € p.P.pro Person

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Wohlfühl-Urlaub in der Pfalz (2 Nächte)

4,5 Sterne

Kurpark-Hotel Bad Dürkheim in Bad Dürkheim

4,1/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Ruheraum
Medical Wellness
+8

2 x Übernachtung im Komfortzimmer inkl. vielfältigem Frühstück mit Bio-Ecke, warmen und kalten Spezialitäten
Minibar-Getränke, 1 x täglich aufgefüllt
2 x 3-Gang-Menü (nach Wahl des Küchenchefs, sonntags nur außer Haus möglich)
Nutzung des Wellness- & Fitnessbereichs „Vitalis“
Bereitstellung von Leihbademantel und Saunatasche
Eintritt in die Spielbank Bad Dürkheim - Eintritt ab 18 Jahren nach Vorlage eines gültigen Personalausweises.

ab 263,00 € p.P.pro Person

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Hotel Bellevue Spa & Resort Reiterhof Wirsberg in Wirsberg

4,9/5

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
Liegewiese
+5

1 x Übernachtung
Alle geräumigen Appartements und Juniorsuiten mit Balkon (mind. 40 m² und 2x2 m großem Doppelbett)
Reichhaltiges Frühstücksbuffet im Hotel
Täglich frischer Obstkorb an der Rezeption ab 15:00 Uhr
Entspannung und Erholung in der mediterranen Sauna- und Badelandschaft während Ihres Wellness Kurzurlaubs mit Innenpool, Bio- und Finnischer Sauna, Dampfgrotte, Physio-Therm Infrarotkabine
Genießen Sie die Sonne und entspannen Sie an warmen Tagen auf der wunderschönen, geschützt gelegenen Liegewiese
Freie Benutzung des Fitnessraumes
Wellnesstasche mit flauschigen Saunatüchern für Ihren Spa-Genuss während des Aufenthalts
Wasserkocher mit Kaffee- und Teespezialitäten auf Ihrem Zimmer
Spiele für "Groß" & "Klein" an der Rezeption zum Ausleihen
Literatur zum Schmökern
Kuscheliger Bademantel und Frottee Slipper
tägliche Zimmerreinigung: Smart Reinigung** nach der 1. Nacht, nach der 2. Nacht
Standardzimmerreinigung
Greenfee Ermäßigung auf 6 Golfplätzen rund um den Reiterhof!
Holen Sie sich Ihre Greenfee-Card an der Rezeption. Sie gilt während der gesamten Golfsaison von April bis November
Kostenloses Parken direkt am Wellness Hotel
Wanderrouten direkt am Hotel
Parkähnliches Hotelareal
Kostenfreie WLAN-Nutzung
Liebevoller und herzlicher Service der Mitarbeiter

+15 weitere Leistungen anzeigen

ab 96,00 € p.P.pro Person

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Hotel Burg Trendelburg in Trendelburg

4,6/5

(Karte öffnen)

Sauna
Massagen
Salzgrotte
Ruheraum
Liegewiese
+1

2 x Übernachtung im märchenhaft-romantischen Domizil
2 x köstliches Burgherren-Frühstück
Rosenblätterherz auf dem Zimmer
Kuschelbademantel, weiche Wohlfühlpantoffel und Wellnesstasche mit Saunatüchern stehen zu Ihrer Nutzung im Zimmer bereit.
Sauna oder Salzhaus
1 x 3-Gang-Menü inkl. Aperitif Rapunzelzauber
1 x 4-Gang-Menü

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 325,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Biker-Angebot - Der ideale Ort für Motorradfreunde

3,5 Sterne

Bierenbacher Hof in Nümbrecht

4,5/5

(Karte öffnen)

Sauna
Liegewiese

2 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
2 x Frühstücksbuffet für einen klaren Kopf und gute Sicht
2 x Tellergericht nach Wahl des Küchenchefs
1 x hoteleigene Sauna für unsere Gäste
1 x überdachte Unterstellmöglichkeit für die Motorräder auf festem Untergrund
inkl. Tourenvorschläge
inkl. Alternativprogramminformationen für Mitreisende
ausreichende Parkplätze direkt am Hotel
inkl. kostenlosem WLAN

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 129,00 € p.P.pro Person

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Hotel Krone Tübingen in Tübingen

(Karte öffnen)

Sauna
Wellness & SPA
Ruheraum
Kneippbecken

2 x Übernachtung im Doppelzimmer
2 x Guten Morgen Frühstück Inklusivleistung
1 x 3-gängiges Überraschungsmenü in unserem Restaurant LUDWIGs je Person
freie Benutzung unseres Krone City-Spa und Fitnessraumes
Kleiner Führer über Tübingen
ein Cocktail an unserer Bar im LUDWIGs
freies W-LAN
Gutschein im Wert von € 10,00 pro Zimmer für die urige Brauereigaststätte "Neckarmüller" (nahe dem Hotel)
Late check out bis 14.00 Uhr

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 269,00 € p.P.pro Person

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Flair Seehotel Zielow in Südmüritz

4,8/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Whirlpool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
2 x Abendmenü
1 x Gesichtsmassage je Person
1 x Rücken/Nackenmassage je Person
1 x Schwimmbad- & Saunanutzung
1 x Aqua-Fitness
1 x Whirlbad
1 x Bademantel & Saunatuch für den Aufenthalt

+3 weitere Leistungen anzeigen

ab 219,00 € p.P.pro Person

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Schloß-Hotel Petry in Treis-Karden

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Sauna
Massagen
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+3

5 x Übernachtung im individuellen Hotelzimmer mit Genießer-Frühstück für einen guten Start in den Tag
2 x Verwöhn-Halbpension in 5 Gängen
Festlicher Heilig Abend mit Aperitif-Buffet, 5-Gang-Menü, Weihnachtsfeier, der Weihnachtsmann kommt, bringt natürlich etwas Süßes und eine Weihnachtsüberraschung
Weihnachtsmenü am 1. und 2. Weihnachtstag
Wohlfühlen im Wellnessbereich „Belle Etage“

ab 635,00 € p.P.pro Person

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Wellness Romantik mit Schokobad

3 Sterne

Hotel-Restaurant Jöckel in Nieder-Moos

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Entspannungsbad
Ruheraum
Solarium
+3

2 x Übernachtung inkl. einem reichhaltigen Frühstückbuffet
1 x Candle-Light-Dinner im stillvollem Ambiente
1 x ein Schokoladenbad
eine Flasche Sekt
Bademantel für die Dauer des Aufenthaltes
kostenfreie Parkplatz

ab 140,00 € p.P.pro Person

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Urlaub nahe der Ostsee - 2 Nächte

4 Sterne

Wyndham Garden Wismar in Gägelow / Wismar

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Dampfbad

2 x Übernachtung
2 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend

ab 147,00 € p.P.pro Person

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3 Tage Romantische Zeit für Zwei im Vogtland inkl. Candle-Light-Dinner

4 Sterne

Best Western Hotel Am Straßberger Tor in Plauen

4,2/5

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Sauna

2 x Übernachtung im Komfortzimmer
2 x Frühstück vom reichhaltigem Buffet
1 x romantisches 3-Gang Candle-Light-Dinner
Nutzung der Sauna inkl. Leihbademantel
Kostenfreies W-Lan
Kaffee-& Teestation auf dem Zimmer

ab 109,00 € p.P.pro Person

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Ihr Wunsch nach etwas Besonderem - 4-Nächte-Genießer-Arrangement!

4 Sterne

Land-gut-Hotel Zum Alten Forsthaus in Hürtgenwald-Vossenack

(Karte öffnen)

Sauna
Hallenbad
Massagen
Dampfbad
Ruheraum
Solarium
+2

4 x Übernachtung im Doppel- oder Einzelzimmer
4 x reichhaltiges Frühstück vom Büffet
4 x 4-Gang-Wahl-Menü bzw. Vorspeise + Dinner-Buffet
3 x Nachmittags 1 Tasse Kaffee und 1 Stück Kuchen je Person
Hallenbad und Sauna können genutzt werden
WLAN im Hotel
Parkplatz für Ihr Fahrzeug (Ladestationen für E-Autos vorhanden)

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 615,00 € p.P.pro Person

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Motorradtouren von der Schwäbischen Alb bis in die Alpen (3 Tage)

4 Sterne

BierKulturHotel Schwanen in Ehingen/Donau

4,7/5

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2 x Übernachtung
2 x reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x 3-Gang-Biker-Menü (bei schönem Wetter im eigenen Biergarten) am zweiten Abend
1 x Auswahl an Tourenkarten (leihweise)
1 x Willkommensbier – auch Garagenbier genannt
1 x Kaffeemaschine auf dem Zimmer, 1 Flasche Wasser, WLan sowie SKY kostenfrei
1 x kostenfreier Tiefgaragenstellplatz (nach Verfügbarkeit)
inklusive Wellnessbereich

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 179,00 € p.P.pro Person

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Ruhe & Erholung inkl. Rückenmassage - 3 Nächte

3,5 Sterne

Wellnesshotel Sonnenhof & Sonnhalde in Ühlingen-Birkendorf

4,6/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Beauty
Ruheraum
Liegewiese
Soft-Pack
+5

3 x Übernachtungen
Täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet
1 x entspannende und wohltuende Rückenmassage ca. 30 Min.
Tägliche 4-Gänge-Verwöhnpension
Süßes & Herzhaftes vom Buffet am Nachmittag (13:30 Uhr – 16:30 Uhr) ODER Lunchpaket, wenn Sie im Schwarzwald unterwegs sind
Täglicher Schlummertrunk mit Knabbersnack ab 20:00 Uhr – 23:30 Uhr in der Schwarzwald-Lounge
Nutzung des großzügigen Wellnessbereichs mit Hallenbad, Outdoor-Sauna, Finnischer Sauna, Textilsauna, Wassertretbecken und Ruheräumen
inkl. Leihbademantel und Badeslipper
Wellness-Tees am Buffet
KONUS-Gästekarte für den ÖPNV
Kostenfreies WLAN im gesamten Hotel
Parkplatz vor dem Hotel (E-Ladestation vorhanden)
Zu Ihrer Buchung benötigt das Hotel eine Reservierungsgarantie in Form einer Kreditkarte oder Anzahlung

+7 weitere Leistungen anzeigen

ab 367,85 € p.P.pro Person

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"Sorglos"…weil´s glücklich macht (2 Nächte)

3 Sterne

Seebauer Hotel Gut Wildbad in Wemding

3,8/5

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Sauna
Hallenbad
Whirlpool
Pool
Solarium
+1

2 x Übernachtung mit Frühstück
1 x Sekt zur Begrüßung
1 x 10% auf Massageleistungen
2 x 4-Gang-Halbpension
täglich Nutzung der 'WellnessOase' mit Hallenbad, Saunalandschaft und Ruhebereich
Parken am Hotel
Nutzung des hauseigenen WLAN

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 174,50 € p.P.pro Person

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Rosen-Wellness für Zwei inkl. Whirlwannenbad

4 Sterne

Waldhotel Rheingau in Geisenheim

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Sauna
Hallenbad
Massagen
Whirlpool
Beauty
Entspannungsbad
Ruheraum
Liegewiese
+4

2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie je Person
2 x Frühstück vom Buffet je Person
1 x Rosenölbad für Zwei in der Whirlwanne pro Zimmer
1 x Bereitstellung vom Bademantel und Badetuch je Person
1 x Nutzung der Wellness-Oase je Person
W-LAN Nutzung pro Zimmer
1 x Parkplatz pro Zimmer

+1 weitere Leistungen anzeigen

ab 210,00 € p.P.pro Person

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Kurztrip in das schöne Ammerland im Sommer 2025

4 Sterne

NordWest Hotel Bad Zwischenahn in Bad Zwischenahn

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Sauna
Dampfbad
Kneippbecken

2 x Übernachtungen im komfortablen Hotelzimmer
2 x reichhaltiges Ammerländer Frühstücksbüffet
1 x 1 x Begrüßungsgetränk in der Hotelbar
1 x 1 x Original Ostfriesenteetrinken
1 x 1 x Stück Kuchen
1 x 1 x Eintritt in den Wellnessbereich „Meersinn"
1 x inkl. Parken auf dem hoteleigenen Parkplatz Inklusivleistung
1 x inkl. WLAN-Nutzung Inklusivleistung

+2 weitere Leistungen anzeigen

ab 206,50 € p.P.pro Person

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Römer Sonntag in Niederbayern inkl. Halbpension

4,5 Sterne

Hotel Dorint Marc Aurel Resort in Neustadt an der Donau

4,9/5

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Sauna
Hallenbad
Wellness & SPA
Massagen
Pool
Private Spa
Dampfbad
Beauty
Entspannungsbad
Hamam
Ruheraum
Solarium
Pool-Bar
Kneippbecken
+10

1 x Übernachtung pro Zimmer
1 x reichhaltiges, vitales Frühstück je Person
1 x leckeres Schlemmerbuffet oder 3-Gang Menü nach Wahl des Küchenchefs am Abend je Person
Nutzung der 2800 qm großen Wellness-& Bäderlandschaft Inklusivleistung
1 Flasche Wasser bei Anreise auf dem Zimmer pro Zimmer
Leihbademantel, Leihbadetasche sowie Handtücher Inklusivleistung

ab 112,00 € p.P.pro Person

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Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hoc... mehr lesen

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

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FAQ - Reise Tipps für Beliebte Reiseziele - Yoga Reisen Angebote

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis.

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht.

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten:

Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
ganzheitliches Körpertraining,
Steigerung des Selbstbewusstseins,
das Körpergefühl verbessert sich,
um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.