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Kurzurlaub Deutschland » Yoga Reisen » Kurztrip Angebote günstig buchen

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Kurzurlaub Angebote: Beste Kurztrip Treffer

ID: 46442
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie Inklusivleistung
  • 2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten je Person
  • 2 x Verwöhnpension inkl. Kaffee- Kuchenbüffet von 14.00-16.00 Uhr und abends 3-Gang-Menü (auf Wunsch vegetarische und vegane Speisen) je Person
  • YOGA Einheiten: Yin Yoga Einheit, Yoga Nidra (völlige Tiefenentspannung), Yoga Stretch (über die Basis Dehnübungen hinaus, beziehen den gesamten Körper mit ein) und Inklusivleistung
  • Fantasiereise mit Klangschalen Inklusivleistung
  • Beginn bereits Sonntag 16 Uhr mit der ersten Yoga-Einheit
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ID: 42342
Hotel Freund - Außenpool
Hotel Freund - Hotel-Außenansicht

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23 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +9

  • 2 x Übernachtung in der Woche
  • 2 x FREUND-Frühstück vom Buffet
  • Nutzung Orkeland SPA Entspannungswelten
  • Aktiv- und Entspannungsangebote, Yoga
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ID: 45614
Indoorpool
Momente der Entspannung
Hotel-Außenansicht Sommer
Liegewiese
Liegewiese
Outdoorpool
Terrasse

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49 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +5

  • 3 x Übernachtung inkl. Schmankerlpension
  • Alle Eibl-Brunner Inklusivleistungen
  • Nutzung des 2.500 m² großen Wellnessbereichs mit großzügigem Hallenbad, ganzjährig beheizten Außenpool, Ruheräume, Dampfbad, Kräuter-Vitalsauna u.v.m.
  • pro Person 1 x E-Bike-Verleih für 4 Stunden
  • pro Person 1 x Hüttenjause auf dem Berggipfel Falkenstein
  • pro Person 1 x Waldgeflüster (Körperbehandlung, Massage und Gesichtspflege) ca. 75 Min.
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ID: 48826
Schwimmbad
Außenansicht
Berghotel Hoher Knochen - Hotel-Außenansicht
Berghotel von oben
Doppelzimmer Bergblick
Doppelzimmer Waldblick

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38 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +8

  • 3 Übernachtungen mit Halbpension (Frühstück, leichtes Mittagessen, Abendessen)
  • Nutzung des Wellnessbereichs und des Yogaraums
  • 6 Yogaeinheiten inklusive Meditation & Achtsamkeitsimpulsen
  • Wanderungen & Reflexionsrunden
  • Getränkeangebot mit Tee, Wasser und Samowar
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ID: 46424
Außenbereich
Außenbereich
Außenbereich
Außenbereich
Außenbereich
Außenbereich
Vju Hotel Rügen - Hotel-Außenansicht

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40 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +3

  • 2 Übernachtungen
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Büfett
  • 1 x Abendessen am 2. Abend
  • inkl. Eintritt in die Wellnesswelt mit Meerblick
  • inkl. Pool mit Gegenstromanlage, Schwalldusche
  • inkl. Sprudelliege, Massagedüsen & Saunalandschaft
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ID: 39165
SPA
Schwarzwald Panorama - Hotel-Außenansicht
Schwarzwald Panorama - Hotel-Außenansicht
Balkon
SCHWARZWALD PANORAMA - Zimmer
SCHWARZWALD PANORAMA - Zimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +7

  • 3 x Klimaneutral Übernachten, Wohnen & Träumen je Person
  • 3 x Zero-Waste Frühstück vom reichhaltigen Buffet je Person
  • 2 x 3-Gang Genussdinner (serviert oder als Buffet) je Person
  • 1 x 4-Gang Ostermenu am Ostersonntag je Person
  • 1 x Yoga-Schnupperstunde je Person
  • 1 x Waldbaden pro Zimmer
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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 2 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 2 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x 20-minütige, entspannende Aromaölmassage
  • 1 x 25-minütige Gesichtspflege
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ID: 39182
Männertripp
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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
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Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
allgemeines Zimmer

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44 Fotos

  • 2 x Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
  • 1 x täglich Abendessen: 3-Gang-Auswahl-Menü Inklusivleistung
  • 1 x täglich reichhaltiges Genießer-Frühstücksbuffet Inklusivleistung
  • 1 x Kart-Bahn Wildeshausen (2 Startzeiten à 10 min) Inklusivleistung
  • 1 x SwinGolf Iserloy (18 – Loch) Inklusivleistung
  • 1 x Transfer der Gruppe zur Kartbahn und Swin-Golf Inklusivleistung
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ID: 38819
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 2 x Übernachtung
  • 2 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 2 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 28564
Wellnessbereich "Thermarium"
Außenansicht Nacht
Außenansicht Frühling
Außenansicht Eingang
Außenansicht Winter
Hotel Meerane  - Hotel-Außenansicht
Budget-Einzelzimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung im komfortablen Doppelzimmer
  • als Begrüßung erwartet Sie auf Ihrem Zimmer eine kleine Süßigkeit
  • ein kleines Wohlfühlextra auf dem Zimmer
  • 2 x Frühstück vom reichhaltigen Buffet
  • 1 x Begrüßungscocktail am Anreisetag
  • 1 x Abendessen in Form eines 3-Gang-Menüs oder* Buffets (wird vom Hotel entschieden)
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ID: 19361
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 3 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 3 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 3 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x Wellness-Frucht-Cocktail zur Begrüßung
  • 1 x 45-minütige Thalasso Entschlackungspackung
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ID: 39181
Hotel & Restaurant - Sonstiges
Hotel & Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
allgemeines Zimmer

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44 Fotos

  • 1 x 2 Tage / 1 Nacht in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
  • 1 x tägliches Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 1 x 1 Flasche prickelnder Prossecco auf dem Zimmer mit Pralinen und frischem Obst Inklusivleistung
  • 1 x ein 5-Gang Candle Light Dinner Inklusivleistung
  • 1 x kostenloser Parkplatz am Hotel Inklusivleistung
  • 1 x kostenloses WLAN im high - Speed Netz Inklusivleistung
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ID: 41198
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 3 x Übernachtung
  • 3 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 3 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 24140
Wellnessbereich "Thermarium"
Außenansicht Nacht
Außenansicht Frühling
Außenansicht Eingang
Außenansicht Winter
Hotel Meerane  - Hotel-Außenansicht
Budget-Einzelzimmer

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35 Fotos
  • Sauna
  • Massagen
  • Whirlpool
  • Dampfbad
  • +3

  • 2 x Übernachtung in einem der modernen Hotelzimmer je Person
  • 1 x kleines Wellness-Extra auf dem Zimmer je Person
  • 1 x Wellnessgetränk auf dem Zimmer pro Zimmer
  • 2 x reichhaltiges Frühstück vom Buffet  je Person
  • 1 x Abendessen mit einem 3-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden) je Person
  • 1 x Abendessen mit einem 4-Gang-Menü oder* Buffet (wird vom Hotel entschieden) je Person
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ID: 19365
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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76 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 5 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 5 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 5 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü
  • 1 x 25-minütige, entspannende Aromaölmassage
  • 1 x 15-minütige Rückenmassage auf der medi stream® spa – Massageliege
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ID: 39175
Mädelszeit
Hotel & Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
allgemeines Zimmer

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44 Fotos

  • 1 x 3 Tage / 2 Nächte im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
  • 1 x täglich reichhaltiges Frühstücksbüfett Inklusivleistung
  • 1 x täglich Abendessen: 3-Gang-Auswahl-Menü Inklusivleistung
  • 1 x Saunazeit in der Auszeit in Wildeshausen mit Transfer – hin und zurück Inklusivleistung
  • 1 x Stadtbummel in Oldenburg oder Bremen (Eigentransfer oder Buslinie direkt vom Haus ab) Inklusivleistung
  • 1 x einmal „Kaffeeklatsch“ mit einer leckeren Waffel mit heißen Kirschen, Sahne und einer Tasse Kaffee oder Tee Inklusivleistung
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ID: 43636
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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34 Fotos
  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 7 x Übernachtung
  • 7 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 7 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 22485
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 1 x auf Wunsch Kuschel-Frühstück auf dem Zimmer
  • 1 x Verwöhnpension als 3-Gang-Menü am 1. Abend
  • 1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am 2. Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl
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ID: 46931
Hotel & Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
allgemeines Zimmer

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  • eine Nacht im 3-Sterne Komfort Doppelzimmer
  • täglich reichhaltiges Frühstücksbufett
  • täglich Halbpension mit abendlichen 3-Gang-Menü
  • kostenloser Parkplatz am Hotel
  • Unterstellmöglichkeiten für Fahrräder
  • kostenloses WLAN
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ID: 43635
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Standard Doppelzimmer

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 6 x Übernachtung
  • 6 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 6 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 25545
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen
Luftaufnahme des Hotels
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 2 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • 2 x Vital-Frühstücksbüffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 1 x festliches 4-Gang-Adventsmenü mit 2 Hauptgerichten zur Wahl am Anreisetag
  • 1 x weihnachtliches Präsent zum Abschied
  • 1 x Eintritt zum mittelalterlichen Weihnachtsmarkt (1. & 2. Adventswochenende) ODER Eintritt in die Viba-Nougat Welt
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ID: 39174
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Sonstiges
Hotel & Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
allgemeines Zimmer

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  • 1 x 3 Tage / 2 Nächte im komfortablen Zimmer Inklusivleistung
  • 1 x täglich Langschläfer-Frühstücksbüfett Inklusivleistung
  • 1 x 1 Flasche prickelnder Prossecco auf dem Zimmer Inklusivleistung
  • 1 x 5-Gang-Candle-Light-Dinner Inklusivleistung
  • 1 x 3-Gang Menü Inklusivleistung
  • 1 x Schnüsterkorb mit verschiedenen Leckereien für den kleinen Snack-Hunger Inklusivleistung
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ID: 41199
Außenansicht
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
Wyndham Garden Wismar
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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Whirlpool
  • Dampfbad

  • 4 x Übernachtung
  • 4 x abwechslungsreiches Frühstücksbuffet
  • 4 x Abendessen im Rahmen der Halbpension als abwechslungsreiches Themenbuffet am Abend
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ID: 29635
Aktiv Doppelzimmer
AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Hotel-Außenansicht
AKZENT Aktiv & Vital Hotel
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AKZENT Aktiv & Vital Hotel Thüringen - Zimmer

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  • Sauna
  • Hallenbad
  • Wellness & SPA
  • Massagen
  • +6

  • 1 x Übernachtung in der gebuchten Kategorie
  • Zimmer romantisch mit Rosenblätter und Accessoires dekoriert
  • 1 x Vital-Frühstücksbuffet inkl. Kaffeespezialitäten
  • tägliches Kaffee- und Kuchenbuffet von 14.00 – 16.00 Uhr
  • 1 x romantisches 4-Gang-Candlelight Dinner am Abend mit 2 Hauptgerichten zur Wahl
  • 1 x kuscheliger Leihbademantel & Saunatuch je Person
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ID: 39177
Hotel & Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
Hotel & Restaurant „Zum Deutschen Hause“ - Hotel-Außenansicht
allgemeines Zimmer

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44 Fotos

  • 1 x 3 Tage / 2 Nächte in der gewählten Zimmerkategorie Inklusivleistung
  • 1 x tägliches Frühstück vom reichhaltigen Buffet Inklusivleistung
  • 1 x täglich Halbpension mit abendlichen 3-Gang-Menü Inklusivleistung
  • 1 x Kanutour auf der Hunte mit Transfer Inklusivleistung
  • 1 x kostenloses WLAN im high-speed Netz Inklusivleistung
  • 1 x Kostenlos Parkplatz am Hotel
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Geschenkgutschein & Hotelgutschein: Reisegutschein schenken

Kurzreisen sind die Geschenkidee für alle, die eine Auszeit benötigen. Mit Kurzurlauben erholt man sich vom Alltag! Kurz mal weg? Mit dem Hotelgutschein für Verwöhnreisen am Wochenende schenkt man Erholung.

Kurzferien lassen sich als Reisegutschein zur Hochzeit, Weihnachten, zum Geburtstag, Hochzeitstag oder zum anderen Anlass schenken. Die Kurzreisen sind als Gutschein ohne Reisetermin buchbar: einfach das Hotelangebot der Wahl buchen und verschenken, als Komplettpaket ins Verwöhnhotel. Der Reisetermin lässt sich später, auch Last Minute, festlegen. Wer ein Hotel-Angebot gefunden hat, entscheidet sich für die Versandart und der Hotelgutschein ist auf dem Weg. Der Kurzurlaub Gutschein mit freier Terminwahl bietet Flexibilität bei der Urlaubsgestaltung. Gleich, ob der Geschenkgutschein für Kurzurlaub am Wochenende oder unter der Woche eingelöst werden darf. Schenken Sie mit dem Hotel-Gutschein Kurzferien als Sommerurlaub, Frühlingsgefühle oder Schneevergnügen - zu jeder Jahreszeit gibt es Anlässe, Hotelgutscheine zu schenken.

Mit Hotelgutscheinen ist man flexibel und kann reisen, wenn Erholung nötig ist. 3 Jahre ist der Hotelgutschein gültig und ist als Reisegutschein übertragbar, wenn es mal doch nicht passt.

  • Sofort per Mail zum Ausdrucken
  • 3 Jahre gültig
  • Einlösbar auf jede andere Reise
  • Zahlung per Rechnung
  • Beliebiger Wert
  • Übertragbar auf Dritte
  • Hochwertige Druckgutschein per Post
  • Online einlösbar

FAQ - Reise Tipps für Kurzurlaub Deutschland » Yoga Reisen » Kurztrip Angebote günstig buchen

Ist Yoga für jeden geeignet?

Yoga ist für jeden Menschen geeignet, egal wie alt oder sportlich man ist. Selbstverständlich können Anfänger leichtere Übungen ausführen, als Fortgeschrittene oder Profis. 

Was ist Yoga einfach erklärt?

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die geistige und körperliche Übungen wie Yama, Asanas, Meditation und Kriyas umfasst. Yoga ist ein bewährtes Übungssystem zur Förderung und Erlangung von Gesundheit, Wohlbefinden und Harmonie. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga ist ideal für gestresste Menschen. Die harmonisierende Wirkung des Yoga ist in wissenschaftlichen Studien bewiesen und dokumentiert. Viele Krankenkassen beteiligen sich deshalb auch an den Kosten von Yoga-Kursen im Wellnesswochenende.

Jeder, der nur etwas Yoga praktiziert, kann schon bald einige Wirkungen erfahren: Ein Gefühl der Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, mehr Energie und neue Vitalität. Um diese Wirkungen zu erfahren, reicht es aus, zu einer Yoga-Stunde pro Woche zu kommen und ein paar Atem-, Dehn- und Entspannungsübungen ins tägliche Leben einzubauen. Das Ziel ist die Verwirklichung des wahren Selbst.

Das höchste Ziel ist die die Vereinigung mit dem Selbst und die Verschmelzung mit dem Kosmischen. Es führt zur Erfahrung reinen Seins und Glückseligkeit. Yoga Meister warnen allerdings davor, die Erweckung neuer Fähigkeiten über zu bewerten.

Fazit:

Yoga ist eine Technik, die es ermöglicht, in Harmonie mit sich selbst zu leben. Das Ziel des Yoga ist es, Körper, Seele und Geist zu verbinden. Yoga betrachtet den Menschen als Ganzes und nutzt die Verbindung, um zu mehr Wohlbefinden, Kraft und innerem Frieden beizutragen.

Was sind die Vorteile von Yoga?

Die Beweggründe für Yoga liegen in der Stärkung des Körpers, indem man durch Yoga Stress abbaut, die Gesundheit stärkt und dem Körper Zeit gibt. Sie können sich ganz auf sich selbst und Ihren inneren Reize konzentrieren. Sie werden mit Ihrem inneren Selbst in Einklang gebracht. 

Weitere Gründe, um mit Yoga zu starten: 

  • Körper, Geist und Seele kommen in Einklang,
  • ganzheitliches Körpertraining,
  • Steigerung des Selbstbewusstseins,
  • das Körpergefühl verbessert sich,
  • um Yoga zu praktizieren, benötigt man nur eine Yogamatte, keine teuren Geräte.

Woher kommt Yoga?

Yoga hat seine Wurzeln im Hinduismus und hat dort eine andere Bedeutung als im Westen. Jeder Weg zu Selbsterkenntnis wird im Hinduismus als Yoga bezeichnet. Es zählt zu einer der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie, wobei im Westen Yoga meistens nur als körperliche Übung bekannt ist. Das Individuum wird in der indischen Philosophie als ein Reisender im Wagen des materiellen Körpers gesehen.

Der Wagen ist der Körper, der Kutscher der Verstand, die fünf Pferde die fünf Sinnesorgane, der Fahrgast die Seele, und das Geschirr heißt im Indischen „Yoga“. Die ältesten Aufzeichnungen finden sich bereits in den Upanishaden. Die Motivation besteht darin, innere Erleuchtung zu erlangen und spirituelle Ziele zu verfolgen.